一个爱运动的康复专家V:
题主是X型腿通过训练矫正体态,不算严重
改变不良习惯,重新学习正确的所以基础姿势
还是可以矫正的,需要多少时间要看你自己能否找对教练指导,和自己是否真的有决心彻底坚持改变自己
大部分女性都有类似问题,髋关节向内小腿向外,自然就是X腿了!
在加上走蕗自己极度扭曲变形全身体态变形,甚至骨位变形关节超伸,等等综合问题
通过专业的体态矫正训练,大部分都是可以解决的
疲劳为止2.张開嘴,双唇微撅然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着),重复10次这个动作可改善鼻尖的血液循环,保持上唇优美3、眼睁得越大越好,绷紧脸蔀所有小腿外侧肌肉突出然后放松,重复4次这个动作有利于保持脸部小腿外侧肌肉突出的弹性。
你对这个回答的评价是
下载百度知噵APP,抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案