跆拳道腰带系法的带怎么系

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-20 11:22 标签： 跆拳道
怎样系跆拳道带子，要带图的_百度知道
怎样系跆拳道带子，要带图的
两头相等长4，长的从腰带里面内侧穿过，注意不能有一点歪，还都是一样的后来我才改成简单的系法把腰带直接放前面系，不说了个人想法，重合上短的，整理道服，自己调节3，自己调节2，虽然慢一些，长的围腰绕一圈，网上都有了，检查腰带是否一上一下，自己调节长度，没有重合这种系法，把腰带放在腰前面，但是初学者更容易掌握，把腰带放在腰后面刚开始我是这样系的1，打个普通结，注意左短右长
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有喜欢休闲运动的童鞋比较喜欢跆拳道的，对于初学者来说跆拳道腰带系法却不是很清楚，下面是小编介绍的跆拳道腰带系法图解，不懂的同学来看看吧。跆拳道腰带系法图解一：把腰带的中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。跆拳道腰带系法图解二：右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行。跆拳道腰带系法图解三：右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。跆拳道腰带系法图解四：双手均匀用力拉至松紧适宜的程度。跆拳道腰带系法图解五：翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形，左手持腰带的另一端。跆拳道腰带系法图解六：将右手所持的左边的腰带从下往上往里穿过。跆拳道腰带系法图解七：双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。多联系几次，马上就熟练了哦。注意事项选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹，这样就确定好中点了这一点非常重要哦，因为勿使腰带两端长短不一，这是不恭敬的表现。以上就是小编为您介绍的跆拳道腰带系法图解，希望能够帮助到您。更多关于跆拳道腰带系法的相关资讯，请继续关注土巴兔。
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跆拳道腰带系法步骤一：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。
跆拳道腰带系法步骤二：将腰带两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。
跆拳道腰带系法步骤三：将左手的腰带交给右手，右手的腰带交给左手，然后将左手（按：原右手）的腰带塞到右手（原左手）腰带的下面。
跆拳道腰带系法步骤四：（按：左）侧面，到于胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来，将右手的腰带从底下穿出来。记住此时，左边腰带在上，右边腰带在下，将腰带打一个结，最后用劲系上，跆拳道腰带就系好了龙马艺术培训机构 这个链接里面内容挺好的，有兴趣的可以看看，说不定对你有所帮助。
简单一句话即可学会道带的系法：）左压右掏过来，右压左掏过来，仅需两步骤：）
从腰后双手绕到腹前，在前面对齐，大拇指压住道带外侧，（右压左）把上面的从下面绕上来，然后在（左压右）上面的绕到小洞里绕出来，双手抓住两根道带，向左右一拽，OK。
不知你问的是WTF的还是ITF的腰带系法呢？WTF为两圈 ITF为一圈象征吾道一贯
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