长形瘦身球叫什么名字?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-20 18:31 标签： 梨形身材怎么瘦腿

《健身球美体瘦身》是2010年

出版的图书，作者是露西·奈特。

深圳大学大一新生严卫琦，是2018年深圳大学播音艺考的专业第一名。她以前是个胖妞，还因此得了个“球球”的外号。为了艺考，她节食+锻炼减肥，3个月瘦了35斤。她说瘦下来以后，变得更自信了。

(责任编辑：程旭薇_SZ14)

建议打球。应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。 13:01

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