老中医教你自制一杯瘦身汤，一个月狂减18斤，荷叶9g、枳实3g、生地3g......
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真传一句话，假传万卷书。我外公是布依族“布医祖师”一脉相传的老中医，抛去所谓的“祖传”秘方咱不谈，单就外公在黔西南几十年的行医经验而言，今年暑期的时候做出了一个对我或者对外公来说都是具有重大意义的决定，在我的劝说下，外公决定公布秘方。经过了两周的整理，我和外公将这些经过本人长期验证的特效药方贡献给大家，今天主要给大家说的是瘦身减肥。我的第一个粉丝谢谢刘妈妈愿意提供自己的照片刘妈妈刚生完宝宝时足足有136斤呢现在瘦的不要不要的……太美啦！成功胖了二十多年的王女士5天时间瘦了5斤这么励志的故事必须赞一个稚美跟外公学习怎样配瘦身汤甩掉肥胖帽子后的稚美对外公祖传的瘦身汤配方产生了深厚的兴趣，跟着外认证学习瘦身汤配方！心得中医讲究的是经验和悟性，别小看外公的这个方子只有八味药，这是祖辈传下来的，寨子附近一些爱俏的姐妹经常走十几里山路去外公那里要方子，有些小姐妹本身不胖，还想瘦个十斤八斤的，也一样能减下来。用的较多的都是些刚生完小孩断奶后的妈妈们，喝这个方子瘦的比普通人要快，有的人一个月左右就把怀孕长的肉都减掉了。还有些管不住嘴，馋食的人，喝我的这个汤，只要稍微适当的控制下饮食，一个月就可以减掉10～25斤。那些喝水都胖的人，喝这个汤20天左右，瘦8～20斤没一点问题。我是在重庆师范学院就读的，我的同学、老师，甚至社会上的阿姨都常喝我配的稚美汤。（稚美的个人微信号：【长按可复制】，添加微信,大家可以随时与稚美老师交流瘦身汤的配方）。长按识别二维码，添加微信，咨询瘦身汤配方配方详情↓可以降血脂和胆固醇，并能治疗肥胖症。有明显的降血胆固醇抗动脉粥样硬化作用，并且能消食健胃、化浊降脂。可显著降低血糖浓度，并具相当的抗补体活性，提高免疫功能。能改善末梢循环，抑制血栓形成，使胃肠收缩节律有力，降低胆固醇，并能降脂消积。含脂肪酸类，因其有导泻作用，能减少肠道对胆固醇的吸收及增加排泄，还具有降脂明目、润肠通便的功效。抑制主动脉斑块形成趋势，改善肝脏脂肪代谢，并有降血糖作用。有较强的抗菌作用，对一β脂蛋白有明显降低作用，降低血粘度，有明显延缓衰老、逐瘀通经的作用。保肝、降低血糖、养阴清热，有明显增加心脏血流量作用。含儿茶素类物质，具有抗氧化、清除自由基、降脂轻身作用。前些年有些姐妹们从老远的地方坐飞机坐火车来我这里，为的就是这个方子，我都建议她们不用花这么高交通费，药材没多少钱，来回跑的钱是药材的几十倍。再晒一张美美哒自己，嘻嘻我是稚美，我瘦、我很美这是我亲手设计的包装融入了布依族的文化元素是不是很美？长按识别二维码，添加微信号，咨询瘦身汤配方
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核心提示：减肥的女性注意了，这个帖子和这个自称老中医真传的何妙仪的是个骗子！　　　　最近网上有帖子“老中医神奇减肥偏方大公开”，说减肥的女性注意了，这个帖子和这个自称老中医真传的何妙仪的是个骗子！　　　　最近网上有帖子“老中医神奇减肥偏方大公开”，说的煞有其事，图文并茂，看得我信以为真了。特别是这个对女人而言“颜值就是价值"的时代,每个女人心里都有一个爱美减肥的情结，只要被扇扇风，点点火，这个念头就不可遏制的爆发了，于是乎，就按那个文章下面的二维码加了传说中的老中医的孙女的微信号.　　　　　　按照网上文章加了微信号后，出来一个年轻貌美的自称是得老中医真传的孙女头像，看到这个照片，还是比较有好感。看了下她的微信，都是别人给她打款买减肥药的截屏，红火得很哦，还有一段几个白大褂的药师忙得团团转的视频。　　　　　　重点来了，之所以被这个骗子骗了，主要有3点打动了我。　　1.、文章鼓吹来是来自沂蒙山区的一位干了60年的中医，四代祖传“减肥”秘方，现在全部传授给自己的孙女。在这个颜值时代，老中医的敦厚慈祥的相片，加上孙女貌美清新的相片，确实让人比较有接受度，　　2、动不动就说可以减肥10-30斤以上，对这种长期被肥胖困扰的人来说，确实诱惑太大。　　3、文章以及微信都强调何小姐亲自根据你的身体情况，为你量身配药，还帮你亲自磨成茶包，方便你服用，后来的微信里还发了一条众多白大褂捡药的视频。　　于是乎，观看何小姐微信几日后，鬼使神差的就决定试一下，正好8月13日，何小姐在微信上大力刷屏，优惠促销，原价798元的，现价712元，买一个疗程，还送什么玫瑰老姜饮，送足贴，于是乎，就果断的打了100的定金，尾款612约定顺风货到付款。　　　　　　等了几天，终于等到顺风送货，看到一个小纸箱，心中有点疑惑，但还是签收付款了612元的尾款，兴高采烈回到家，打开纸箱一看，立刻觉得上当了，太坑人了，传说中的量身配药结果就是2包网上几十元一包的荷香股兰茶。加一小包什么玫瑰饮！　　　　（这4样就是712元的祖传秘方）　　我去，说好的为我量身配的药呢？说好的四代祖传的减肥秘方呢？712元就买了总价值不到一百元的网络荷叶姣古兰茶！！！简直太坑了！！！　　最可气的是，这个传说中的“祖传减肥药”在网上一搜，这个“寿春堂牌荷香股兰茶”居然在2015年就被国家违法广告被查处的东东。　　　　　　传说中何小姐，你也太太坑人了！！！　　然后再联系这个人，强词夺理了几句后，这个何小姐彻底消失了，怎么联系也不理你了，按照她贴子上的电话打过去，是空号，再按她顺风快递上留的400电话打过去，也是空号，这次，彻底被微商何小姐骗了！！！　　　　　　　　　　　　网络有风险啊！！！骗子套路深！！！　　所以请广大的爱美女士千万注意，警惕这种网上的“老中医减肥“，何妙仪减肥汤，也警惕其他的骗子！！！　　希望以我这次的经历，让大家引以为戒！阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“一起来健身”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！
健身君有话说：
餐桌上有碗鲜汤，常使人垂涎欲滴，汤既能滋补身体，又能使人的胃口大开。
一、养颜减肥鸡汤
(脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝)
功效：清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。
材料：带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇（冬菇）十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。
（1）鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水。
（2）香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上（香菇水千万不要倒掉）。
（3）红枣去核备用。
（4）冬瓜连皮切块。
（5）把水煮滚，加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜，用大火煮十分钟，再转文火煮二个小时，然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟，加盐调味即可。
二、鲜香菇豆腐汤
(身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人最应该喝)
功效：清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压。
材料：新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。
（1）猪肉洗干净切片，飞水。
（2）把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇熟透，再放入猪肉片，待肉片熟透后，加入盐或鲜味露调味即可。
三、冬瓜发菜美腿汤
（腿部肿胀的人最应该喝)
功效：去湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿。
材料：带皮冬瓜两斤、发菜二两、薏仁二两、瘦猪肉半斤。
（1）猪肉洗干净，切块，飞水。
（2）发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时后，把杂质清洗干净。
（3）冬瓜连皮切块，薏仁洗干净备用。
（4）把水煮滚，放带皮冬瓜、瘦肉、薏仁，大火煮十分钟后，转文火煮二小时，最后放入发菜再煮十五分钟，加盐调味即可饮用。
四、鲤鱼补血瘦身汤
(身体虚弱、浮肿、眼花、脸色苍白、精神不振的人最应该喝)
功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿
材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。
（1）鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。
（2）将黑豆去瓤粒并清洗干净，放入锅中?A不必放油，炒至豆衣裂，再用清水洗干净，备用。
（3）红枣去核，生姜去皮，陈皮洗干净，备用。
（4）水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟，再转至文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮三十分钟后加入胡椒盐粉即可。
五、黄瓜猪骨汤
(水肿型的肥胖族最应该喝)
功效：去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿
材料：黄瓜一斤（最好用老黄瓜）、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。
（1）猪骨洗干净，切块，飞水。
（2）其他材料洗干净备用，黄瓜切块。
（3）水煮滚，加入以上所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两个半小时，加入调味料即可饮用。
六、海带瘦身汤
(糖尿病、胆固醇过高的人最应该喝)
功效：清热去湿、减肥轻身
材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。
（1）瘦猪肉洗干净切片，飞水。
（2）冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段。
（3）水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，加入盐调味料即可饮用。
七、苹果瘦身汤
(脸色苍白、皮干燥、粗燥的人最应该喝)
功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热
材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。
（1）瘦猪肉洗净切片，飞水。
（2）苹果去皮，切块，海带泡水洗净。
（3）水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，转文火煮两小时，放入盐调味即可饮用。
八、山楂决明瘦身汤
(高血压、高血脂、便秘的人最应该喝)
功效：清肝火、通便秘、减肥、健脾胃
材料：瘦猪肉三两、山楂一两、草决明（决明子）一两、糖一茶匙、盐适量。保持完美身材，关注：shous880，教你轻松瘦到90斤
（1）瘦猪肉洗净切片，飞水。
（2）山楂、决明子清洗干净。
（3）适量的水煮滚，放入所有材料，大火煮十分钟，转文火煮一小时半，加糖、盐调味即可饮用。
九、荷叶瘦身汤
(高血压、高血脂的人最应该喝)
功效：利尿去湿、降血压血脂、减肥、肌肤有光泽
材料：带皮冬瓜一斤、荷叶一张（买新鲜或是到中药店买干的均可）、薏仁三两、扁豆一两、姜三片。
（1）冬瓜带皮切块，其他材料洗干净备用。
（2）水煮滚放入所有材料，大火煮十分钟，在转文火煮两个半小时加入盐调味即可饮用
十、杂菜鸡腿汤
(水肿、高血压、高血脂的人最应该喝)
功效：消脂、去水肿、降血压、养颜美容
材料：去皮鸡腿2支、香菇五朵、草菇五朵、生姜一片、红萝卜一根、玉米一根、玉米须一把（中药店有卖）、芹菜、绿花椰菜适量、调味料少许。
（1）鸡腿去皮，除骨，飞水。
（2）香菇去蒂，泡水三小时或一个晚上，香菇水保留备用，玉米、红萝卜切段。
（3）玉米须洗干净，用两碗水煮滚，放入玉米须煮十五分钟，捞起玉米须，保留玉米须水备用。
（4）适量水煮滚，先放入香菇水、玉米、洪萝卜、草菇、姜、玉米须水、大火煮十分钟，再转文火煮一小时，然后加入芹菜，绿花椰菜、鸡腿肉。煮熟鸡腿肉后，加入调味料、鲜味露即可饮用。
十一、番茄芹菜瘦身汤
(贫血、神经衰弱、高血压、高胆固醇的人最应该喝)
功效：降血压、胆固醇、减肥、使脸色红润
材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦猪肉四两、生姜两片。
（1）瘦猪肉洗净切片，飞水。
（2）水煮滚，放入猪肉、芹菜、番茄、生姜，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，加入盐或鲜味露调味即可饮用。
十二、冬瓜薏仁瘦肉汤
(体重过重的人最应该喝)
功效：利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健体补肺
材料：冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片
（1）瘦猪肉洗净切片，飞水。
（2）冬瓜连皮切块，薏仁洗净。
（3）水煮滚，加入所有材料，大火煮十分钟，转文火煮两小时，加盐或是鲜味露调味即可饮用。
十三、山楂萝卜瘦身汤
(便秘、胆固醇过高、高血压的人最应该喝)
功效：消积减肥、利尿消肿、去除多余脂肪
材料：白萝卜一斤、山楂片三钱、陈皮二钱、瘦猪肉四两、蜜枣四粒。
（1）瘦猪肉洗净切片，飞水。
（2）白萝卜去皮切块。
（3）水煮滚，加入所有材料，用大火煮十分钟，在转至文火煮半小时后，加入调味料即可饮用。
十四、冬瓜鲤鱼汤
(肾炎、糖尿病的人最应该喝)
功效：消热解毒、利尿减肥、美化肌肤容颜
材料：带皮冬瓜一斤、鲤鱼一条、生姜三片、葱两条、白糖半茶匙、胡椒粉
适量、米酒两汤匙。
（1）鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏，洗净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。
（2）冬瓜连皮洗净，切片备用。
（3）四碗水煮滚，加入煎好的鲤鱼、冬瓜连皮、生姜、葱、白糖、米酒用中火煮至鱼熟瓜烂，加入胡椒粉、盐调味即可食用。
十五、北耆鲤鱼汤
(水肿虚胖的人最应该喝)
功效：壮阳补气、利水消肿
材料：北耆二两、鲤鱼一条（约八两重）、陈皮一钱、生姜五片、葱两条。
（1）鲤鱼去鳞，剖腹去内脏，洗净，加少许油略煎至金黄色后，备用。
（2）北耆片切段，陈皮、生姜洗净备用。
（3）三碗水煮滚，加入鲤鱼、北耆片、陈皮及生姜，大火煮十分钟，再转文火煮三十分钟后加入葱、盐焖三分钟即可吃鱼喝汤。
十六、荷叶山楂瘦身汤
(容易胃酸、饭后饱胀、高血压、高胆固醇的人最应该喝)
功效：健脾胃、助消化、降血脂
材料：荷叶一张（买新鲜或是到中药店买干的均可）、山楂肉一两、薏仁二两、瘦猪肉四两、陈皮一小片、盐少许。
（1）瘦猪肉洗净切片，飞水。
（2）其他材料洗净备用。
（3）水煮滚，放入以上所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两小时，加盐调味即可食用。
十七、双菇冬粉汤
(动脉硬化、高血压、高胆固醇的人最应该喝)
功效：去除体内积聚的脂肪、降血压、胆固醇
材料：香菇（冬菇）六朵、新鲜草菇十朵、冬粉（粉丝）一两、盐适量、生姜丝适量。
（1）香菇洗净去蒂，用清水泡香菇，香菇水保留。
（2）冬粉洗净后泡水至软。
（3）两碗水煮滚后，加入香菇及香菇水、草菇，用中小火煮一小时，最后加入冬粉、姜丝煮至冬粉熟透，加盐调味即可。
十八、冬瓜参耆鸡汤
(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝)
功效：健脾益气、利湿轻身
材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。
（1）鸡肉切块，飞水。
（2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。
（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。
十九、田七除斑瘦身汤
(长斑、嘴唇颜色深紫、容易疲劳、月经不顺的人最应该喝)
功效：活血散瘀、降低胆固醇、除斑、加速新陈代谢、改善晦黑脸色
材料：田七片三钱、瘦猪肉八两、红枣六粒、生姜两片、盐适量。
（1）瘦猪肉洗净切片，飞水。
（2）红枣去核，田七洗净备用，生姜去皮。
（3）水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两小时，加盐调味即可食用。
二十、何首乌养颜瘦身汤
(动脉硬化、神经衰弱的人最应该喝)
功效：补肝益肾、补血养颜、润肠活血、降脂瘦身延年不老
材料：何首乌二两、红枣十粒、猪肝六两、菠菜半斤、姜二片、米酒二汤匙。
（1）猪肝切薄片，用盐洗净，再用两饭碗水加入米酒，浸泡五分钟后备用。
（2）何首乌洗净，红枣去核。
（3）适量水煮滚，先放入何首乌、红枣、姜煮一个半小时，在加入菠菜、猪肝。等猪肝熟透，加盐或鲜味露调味，即可食用。
二十一、减肥除痘汤
(满脸痘痘、背长脓疮的人最应该喝)功效：去湿清热、去痰火、治脓疮、改善面疱及身体肥肿材料：昆布一两、海藻一两、绿豆一两、生地一两、瘦猪肉四两。作法：（1）瘦猪肉洗净切片，飞水。（2）昆布、海藻泡水、洗净，绿豆洗净后泡水一个小时。（3）水煮滚后，加入所有材料，大火煮十分钟，转文火煮两小时，加入盐或少许鲜味露即可食用。
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