长跑活动策划方案
长跑活动策划方案
范文一：泰睿马拉松长跑活动策划方案泰睿马拉松长跑大赛策划方案一、活动目的：通过长跑运动，帮助员工锻炼身体、增强体质，增强员工士气，同时宣传公司极向上的企业文化，营造良好的企业文化氛围。二、参加人员：所有员工。三、活动时间：每周日上午9:00—11:00，第一场为日。四、活动实施：1、路线：（待确定）在沿途设置五个点，每个点设一名工作人员手持号码牌，等待选手领取。2、定制印有企业LOGO的文化衫，所有员工必须统一穿着。（内容待定）3、选手到达终点后，需提供连续五张号码牌证明跑完全程。4、奖项设置：男女生各设前三名：第一名500元，第二名400元；第三名300元。五、活动宣传：企业文化专员全程做好跟踪报道及摄影，并将文章及照片制作成海报张贴至宣传栏内。六、费用总计：文化衫7500、奖金2400，共计10000元。原文地址：
范文二：“阳光体育冬季长跑”活动策划方案国际教育学院第四届“阳光体育 冬季长跑”活动策划方案“阳光体育 冬季长跑”活动策划方案为落实教育部“全国亿万阳光体育运动活动”的计划，响应南阳理工学院“阳光体育与健康通行”的倡议，我们国际教育学院体育部特结合我系具体情况，决定推出“阳光体育 冬季长跑”活动，具体实施方案如下：一、 活动目的：（一） 以学生阳光体育冬季长跑活动为契机，积极引导和带领学生参加课余活动，增进学生体质健康水平，提高身体素质特别是耐力素质。（二） 以学生阳光体育冬季长跑活动为契机，全面推进我系的素质教育丰富我系的体育文化生活，创造积极向上的学习与生活环境。（三） 培养我系学生“以健康为荣”的良好生活理念，促进我系学生形成健康的生活方式，感受运动的乐趣二、活动主题：阳光体育与健康通行三、活动时间：日到日实际长跑活动时间为5个月（含寒假）。四、活动对象：国际教育学院全体学生 五、活动安排：1、日下午3：00在东南校区体育场举行南阳理工学院第四届学生阳光体育冬季长跑活动的启动仪式，由我系领导、老师及学生代表参加。2、活动从日正式开始 （1）具体安排：a、每天早晨6：20在东南校区篮球场边道路上集合，由班长清点人数并有体育部工作人员点名，6：30出发开始晨跑。b、以班级为单位，5人一排，列队跑操。c、班长负责维持跑步秩序，体育委员负责领队，口令。d、要求学生统一穿着装运动服，各班按自己班级的具体情况制定相应的口号显出国际教育学院的阳光气息。（3）检查情况：a、建立学生考勤表，由学生会负责的干事记录考勤情况。
b、考勤办法：旷到：每人每次扣操行分2分，并通报批评迟到：每人每次扣操行分1分，并通报批评请假：要有辅导员签的正规假条。伪造假条者按学生手则处理。六、评选与表彰国际教育学院第四届学生阳光冬季长跑活动评选“班级优秀组织奖”和“学生阳光运动奖”对开展好的班级、教师、学生进行表彰，并把对学生的表彰记入学生个人档案。表彰评选办法有国际教育学院第四届学生阳光冬季长跑活动领导小组评选。（一）班级优秀组织奖评选条件1、班级班委和团支书积极、认真、有特色的宣传活动，有效的组织全班同学参加早操并做到组织有序，全班积极参加无旷操，无迟到，无早退。2、班级有特色的开展初早操以外的长跑或者体育运动并起到一定的效果，并及时上报。3、班级同学有个人长跑活动日记。 （二）学生阳光运动奖评选条件1、每天自觉坚持长跑，完成每天长跑里程，每天记录长跑日记，日记内容丰富完整，字迹工整。2、积极参与班级长跑活动组织、宣传等起到一定表率作用。3、在活动中表现优秀的体育运动精神，顽强拼搏、持之以恒、团结协作。七、宣传报道有国际教育学院宣传部积极配合，做好宣传工作。通过广播、班会、海报等形式，向学生宣传体育锻炼对促进身心健康的积极作用，以及科学锻炼的方法和注意事项，鼓励学生积极投入到“阳光体育 冬季长跑”活动中来，到“阳光下、操场上、大自然中”锻炼身体，自觉参加冬季长跑活动，强健体魄，感受体育的魅力，体会运动的快乐。八、组织机构国际教育学院第四届学生阳光体育冬季长跑活动由国际教育学院阳光体育冬季长跑活动领导小组实施领导小组办公室设在国际教育学院办公室，负责组织与协调本届活动相关事项。领导小组及办公室组成如下：
组长：王黎生
李建华成员：王刘琦
办公室主任：赵蓉 九、安全保障在跑操期间有身体不适的同学有我部工作人员及时负责。如遇到严重情况及时送到校医院。避免在活动中出现安全事故。总之，希望通过本次活动的深入开展，能让运动和健康的理念深入人心,，加强身体锻炼，增强体质，彰显国际教育学院的青春活力，更好的承担起时代赋予我们的使命，让青春的智慧与力量，在振兴中华的实践中折射出更加夺目的光芒。阅读详情：
范文三：长跑活动策划2015年长春关东妇科医院千人女子长跑活动方案为了充分体现长春市人民健康向上，积极进取的精神，营造全民健身的浓厚氛围，不断提高广大群众的身体素质，展现我市建设魅力长春的良好风貌，长春关东妇科医院携全院医护人员举行千人长跑活动，方案如下：一、 活动内容活动时间：2015年 活动地点：南湖公园 活动方式：健身长跑二、 活动主题“长春关东妇科医院，快乐就在您的身边” 三、 活动执行流程（一） 接洽流程与负责管理活动场地的人员沟通，使用场地的时间，具体的活动怎么进行和开展以及联系媒体进行后续的报道悬挂、铺上地毯、舞台上摆放座椅，挂好条幅为第二天的活动做准备“2015长春关东妇科医院迎春长跑”尺寸80cm*380cm “健康长跑，多彩春城”尺寸40cm*180cm“长春关东妇科医院，快乐就在您的身边”尺寸60cm*240cm
彩旗 ； “奔跑吧，长春！” 40cm*180cm
T恤：前面文字： 长春关东妇科医院logo
后面文字：长春关东妇科医院 Lady Go！！！阅读详情：
范文四：健康跑活动策划方案“迎奥运健康跑”活动策划方案一. 活动的基本情况1. 主办单位:武汉市东风电动车公司2. 活动主题:迎奥运健康跑3. 支持单位:江汉大学文理学院4. 赞助单位:中国移动5. 活动时间:日6. 活动地点:江汉大学文理学院7. 参加人员:武汉市东风电动车公司领导.武汉市汽车运营有限公司领导.江汉大学文理学院领导.沌口开发区领导.文理学院奥运司机8. 活动内容:由20辆电动车组成的电动车队在沌口经济开发区游行,并且在体育场的广场上举行一个小型的庆祝活动.9. 活动目的:进行媒体预热,吸引媒体的关注,为即将举行的文理奥运司机进京活动造声势.10. 战略合作媒体:武汉市电视台.网易.长江商报.楚天都市报.11. 支持媒体: 武汉市电视台.网易.新浪网.长江商报.搜狐网.N.楚天都市报.12. 工作人员:100人二. 活动背景:2008年对于中国来说是特殊的一年,因为在今年夏天第二十九届夏季奥运会将在北京举行.而电动车作为北京奥运场馆服务项目之一,将在奥运期间负责奥运选手和场馆间器械的运输。.这也是关系到奥运能否顺利进行的关键. 北京奥运会期间,所有参赛运动员在比赛场馆内的行动,都将乘坐电动车.
2007年7月,北京奥组委举行奥运场馆电动营运车招标仪式,武汉东风电动有限公司凭借着优良的性能 以及环保性功能,成为北京奥组会指定2008年奥运会场馆唯一电动车运营服务企业.江汉大学文理学院一直以培养社会新型人才为任.自从办学以来为社会输送了大量的人才.武汉东风电动有限公司正看中文理学子的素质高,可塑性强的特点,决定与江汉大学文理学院进行”联姻”,在文理学院进行奥运司机的选拔. 奥运会是中国百年的梦想，作为中国人都应该无条件参与与支持。因此,学院学生都积极参加奥运司机的选拔,希望通过自己的一点努力能为奥运会作出一点自己的贡献.并且通过这种途径来展现现代大学的风貌.作为2008年的奥运司机,我们有责任去宣传奥运的精神,让更多的人了解奥运,参与奥运.也为了给奥运司机送行,我们决定在六月二十八号举行一个名为”迎奥运健康跑”的活动.我们希望通过这个活动,让更多的人了解奥运,并参与到奥运中来.三. 活动意义2008年奥运会首次来到中国,来到北京.作为一个公民,一位大学生.我们有义务,有责任为奥运作出自己的一点贡献,做一点自己力所能及的事.而我们学校有幸能够与武汉东风电动车进行合作,在我们学校进行奥运司机的选拔,这本来就是一种荣誉,也是一种责任.我们有责任把这份工作做好,这是关系到奥运场馆能否顺利运行的关键,也是关系到现代大学生风貌.我们有责任,有义务把司机这项工作做好,不辜负国家,学校对我们的期望.而这次组织”迎奥运健康跑”,就是为了宣传奥运.让更多的人了解奥运,关注奥运,参与奥运,传达奥运的精神.增加其民族自豪感.而这次活动,也是为了向大众展示现当代大学的风采,自信,自强.这次活动的另一个目的就是向大家展示我们”奥运司机”这一段时间训练的成果.也是展示我们奥运司机们有信心完成学校给以我们的任务.通过这次的活动也是进京前的最后一次热身活动.我们通过这次活动,主要是宣传奥运,其次就是让”奥运司机”们对自己完成任务能够充满信心.四. 活动流程:1. 出发仪式:江汉大学文理学院教学楼前广场2. 长跑活动地点:从学校到武汉市体育中心广场3. 沿途保护:50米安排一名工作人员维持现场秩序4. 终点:文理学院广场(集合解散活动结束)五. 宣传成果:武汉市电视台.网易.长江商报.楚天都市报.武汉市体育台等媒体都对本次活动进行报道六. 目标赞助:武汉市可口可乐公司.李宁公司.七. 需接洽:需要与交警部门协商.沌口区组织部门.江汉大学文理学院团委策划方案具体分工策划:：秦智慧 颜乐平 丁保魁 唐恩茂网站策划:曹蕾LOVE CHINA
董英杰 年5月27日高江燕阅读详情：
范文五：长跑活动方案矿山集街道办事处2016年“庆元旦迎新春”环山长跑活动方案为迎接2016年元旦佳节，营造喜庆热烈、文明祥和、健康和谐的节日氛围，唱响“全民健身，你我同行”主题，彰显“团结、友谊、进步”的体育精神，推动街道精神文明建设的深入开展，丰富活跃职工的体育文化生活，激发街道广大干群以自信健康、高昂奋进的姿态迎接新一年的到来，特举办迎元旦长跑比赛，具体方案如下：一、活动主题“庆元旦、迎新春”全民健身你我同行长跑活动二、举办单位矿山集街道办事处三、比赛时间日上午9：00-11:00（星期六）四、参加单位及人数1、机关团队：全体机关人员；2、各村居代表：每村10人以上；五、领导小组总指挥：李东副指挥：武瑞侠 许敏 杨永刚 刘俊英成
员：刘季 祁军 胡玉乾 程雨蒙六、活动流程起
点：南山长寿亭终
点：南山汉文化博物馆1、动员仪式各单位依次站好纵队。2、起点处活动流程8：20工作人员到位8：30各单位代表队集合到位，发放号码牌8：50动员讲话9：00党工委副书记，办事处主任李东宣布比赛开始，长跑队伍出发3、终点处工作安排工作人员在终点处对参赛成绩进行统计七、具体分工许
敏：邀请嘉宾、联系媒体。宋永华：负责安全工作 。武瑞侠：医疗保障。石
昊：班车车辆落实，纯净水，移动音响话筒。
程雨蒙、胡玉乾：起点处发放号码牌。刘
季：横幅、队列杨永刚、祁军：插红旗，起点终点划线，纯净水，起点处车辆停放、起点处秩序维持，沿途秩序维持，路线引导。祁军、刘季、程雨蒙：照相。吴晓潇：终点处参赛成绩统计八、有关要求1、机关人员8:00到达办事处，8:30到达活动起点。2、各单位自行带队，组织车辆8：30到达活动起点。3、全体运动员注意来回路途及比赛过程中的安全问题。到达终点后适时添加衣物，防止受凉感冒。九、活动奖项设置活动分男子组和女子组，每组取前6名（一等奖1名，二等奖2名，三等奖三名）给予奖励。阅读详情：
范文六：中长跑活动方案2015年冬季赵店中学中长跑运动会活动方案活动宗旨：为了增强学生体质，活跃学生课余生活，使学校成为学生的乐园，组织这次中学生冬季中长跑运动会。时间：日星期五地点：赵店中学校园内北广场内容：中学男子组1500米
女子组1000米组委会人员：总指挥：刘建军副总指挥：赵树其
段军昌（各负责本年级学生事务工作
安全） 竞赛裁判长：彭涛峰（负责起跑点一切工作安排） 组员：崔新书
刘畅竞赛副裁判长：王保利（负责终点一切工作安排） 组员：马旭楠
王璐 张亚楠成绩记录员：徐少强
吕亚运救护组： 申付云
邵华 广播组：刘璐 刘晓静摄像组：陈永刚
赵茜学生比赛分组:初一男子组 20人（5个班每班4人）初一女子组 20人（5个班每班4人） 初二男子组 20人（4个班每班5人） 初二女子组 20人（4个班每班5人） 初三女子组 20人（2个班每班10人） 初三女子组 20人（2个班每班10人） 学生座位安排：初一5个班在广场南边跑道内侧 初二4个班在西边学生宿舍楼前 初三2个班在北边教学楼前边 颁奖：计划在下周一升旗时间阅读详情：
范文七：长跑活动方案双胜中学阳光体育“绿色公益跑”长跑活动方案全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 同时把活动与加强学校体育课程建设、促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。根据学校的实际情况具体安排如下：一、指导思想：贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念，引导学生参加冬季长跑，加强体育锻炼，长大后成为建设祖国的栋梁。二、活动主题：阳光体育绿色公益跑。三、参加对象七年至九年级全体学生（提倡全体教师积极参加）四、活动时间2014年12月至2015年4月五、组织领导为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的成员如下：组
长：田勇副组长：穆乔
员：体育教师
各班班主任六、评比与表彰冬季长跑活动以班级为单位进行评估，对冬季长跑活动中表现突出的班级，颁发“优秀组织奖”奖状。本于班级评比加2分（评比出3个班级）七、班级组织优秀奖1、班主任重视程度高。2、学生参与率达到95%以上。（特殊体质除外）3、集合、出发有序，途中不杂乱、队伍整齐。4、精神面貌良好。5、班级应有积极向上的口号（体育运动类）八、落实措施1．加强组织领导要切实加强组织领导，领导小组，明确任务要求，落实工作责任，建立督促机制，确保冬季长跑活动在全校全面开展；要全面了解本校开展冬季长跑活动的情况，为学校开展冬季长跑活动想对策、解难题、办实事。深入分析冬季长跑活动的难点问题，切实解决制约长跑活动开展的突出问题，不断提高学生的体质健康水平。2．制定活动方案根据《第八届阳光体育冬季长跑活动方案》以及实际情况制定操作性强的活动方案，根据校园环境和地域特点设计好跑步路线，科学合理安排学生长跑时间，提高校园体育场地使用率。校长要亲自动员和号召学生参加长跑锻炼，班主任、体育教师是学校长跑活动的重要组织者和推动者，要组织、指导并带动学生积极参加冬季长跑活动，让长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生，形成强身健体、阳光运动的校园冬季长跑活动氛围和文化,使冬季长跑运动“人人踊跃参加、班班积极组织”。3.班主任一律跟随本班学生参加活动、维持秩序、处理突发事件。九、安全保障1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。九、人员及任务分工1.班级“优秀组织奖”评审组朱宝财
马术杰2.安全应急组孙爱丰（）
卢志宏注：如学生在参加活动时出现异常及时通过班主任或路边线路人员联系孙爱丰做到第一时间处理。3.摄制组：周志军（负责启动仪式、出校、入校、途中、总结时的拍照工作）4.广播宣传组：李志鹏书记负责安排两名学生会同学（此次活动的响应广播宣传）5.线路安保人员及位置校门口：
包志民 （观察过往车辆，保证学生出入、校安全） 小学门口：石峰
（观察过往车辆，协调小学进出车辆）道口一（罗家街方向）：徐绍林道口二：蔡鑫
道口三：胡树俊中折点：李晓亮
崔守学注：线路人员必须在活动前10分钟左右到达指定位置6.起/终点王春
李景光 （负责班级出发前/入校后队伍整理及学生的活动前热身） 注：各班出发及返校后所在位置相同阅读详情：
范文八：长跑活动方案2014年临河九年制学校阳光体育冬季长跑活动方案全面贯彻落实《关于开展第八届宿迁市学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 同时把活动与加强学校体育课程建设、促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。根据我校的实际情况具体安排如下：一、活动主题：阳光体育绿色公益跑二、活动时间：1、日正式启动，日止。2、每天大课间时间进行。三、参加对象：本校全体师生四、活动内容：1、宣布阳光体育冬季长跑活动开始（魏校长）2、全校师生开始长跑（发令枪发令）主持人:杨咪咪五、组织机构：组
长：魏家宇副组长：刘广仁
员：王胜利
沈金雁 体育组全体教师19名班主任
全体科任教师六、长跑距离：要求师生每天跑步1500米以上。七、场地及时间安排：1、上午大课间广播体操结束，七---九年级在后操场跑3圈（900米）。2、三——六年级在中心大道跑步，大约4圈左右（800米）。3、下午大课间时间七---九年级先绕后操场跑2圈(600米)然后按照七年级踢毽子、八年级打羽毛球、九年级跳绳进行活动，体现出体育艺术2+1活动。八、活动要求：1、各班级先有次序的在操场站排，由班主任带领并必须参与，监督学生安全有序地进行长跑，避免发生意外。2、体育老师协调管理每天整个活动过程。3、班主任要记录每天各班级出勤人数。九、注意事项1、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。2、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。3、要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。4、在组织学生长跑活动时，班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。十、保障措施1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育绿色公益跑”长跑活动高度重视，政教处和值周领导要做好检查。2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。3、 各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。十一、长跑注意事项1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。6、雨雪天气等暂停，在室内进行棋类运动。政教处日阅读详情：
范文九：长跑活动方案2010.12临沂第三十二中学冬季阳光长跑活动方案一、指导思想：为了贯彻落实中央文件和国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质会议精神，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展冬季阳光长跑活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，同时冬季阳光长跑还能增强体质，抵御寒冷，振奋精神。为此我校从11月10起再次掀起全校师生冬季阳光长跑活动的新高潮。二、领导小组：组
长：刘秀生副组长：季从兴 朱孟怀组
员：刘骥 万晓 李俊涛 丁成现 刘芳金 张继华 刘书华 李洪野管理办公室设在体育组办公室三、长跑时间与距离：1．每周一到周五进行集体跑操，距离为米（视天气情况定）；2．其它跑步时间、距离由学生本人自行安排，学校不作统一规定。四、跑操路线、人员分工及要求：1、进场时按原来出操路线进场，每班排一路纵队：男生在前，女生在后，矮个在前，高个在后，班主任在本班最后面；从左到右分别是（1）、（2）、（3）、（4）、（5）、（6）（7（8））班。2、以年级为单位，跑步地点：七年级在七年级教学楼前，八年级在八年级办公楼前，九年级在操场。3、班主任必须到岗到位。4、跑操时每一方阵由班主任老师统一指挥，全体学生跟随跑操音乐有节奏地慢跑，年级组长负责本年级的全面工作。5、退场时每一方阵从外跑道开始，两个班级同时慢跑出场，其它班级原地慢跑等待出场。6、学生的“长跑日记”撰写和评比工作由厉洪华老师负责，谢杰老师负责跑操音乐的播放工作。7、班主任必须到场，如有特殊情况请副班主任出场。8、上午第一课上课的老师务必不能拖课，请年组长做好协调工作。五、记录方法：每周二到周五集体跑操距离由体育组负责记录，不再由学生自己记录，学生其它时间“自行跑步”（不含体育课跑步），本人记录在长跑日记本上（在家跑步须有家长签名确认，在校利用课余时间跑步必须有一名以上同学签名证明），学期结束前本人统计好“自行跑步”距离，（注：集体跑操的距离由体育组老师负责累加，同学们不必统计在内。），同时上交长跑日记，由体育委员汇总后交体育组审核。六、免跑申请：全校学生应积极参加冬季阳光长跑活动，不得无故缺勤，个别学生如有特殊情况确实不能参加该活动，则向班主任提出书面申请，由班主任把关并签名方可在教室里休息，否则作为缺勤处理。七、成绩效用：冬季阳光长跑活动既锻炼学生的身体，又磨练学生的意志，因此本次活动的出勤率、跑操表现作为学生平时体育成绩的考核依据，并计入学期体育成绩，九年级学生跑操成绩，要计入中考体育成绩。同时跑操表现也是确定学生操行等第评定依据之一。八、表彰办法：本次活动在学期结时将根据学生平时出勤率、进出场秩序、跑操具体表现、长跑日记完成情况、班主任管理情况等评选出优秀的班级进行表彰。每一年级评选出3—4个班级给予表彰，受表彰班级的班主任的奖励办法纳入奖励性绩效工资之中。校长室 政教处 体育组二〇一一年十一月四日临沂第32中学阳光体育冬季长跑活动方案一、指导思想全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题“冬季长跑与健身达标同行”三、活动领导小组组 长：刘秀生副组长：季从兴
朱孟怀组 员：刘骥
万晓 李俊涛
张继华 丁成现
各班班主任、体育教师四、参加对象本校高、初中全体学生五、活动时间日至日六、活动内容日下午大课间，第四届学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离（参考）基数为：高中生2000米，初中生1500米，体育教师及班主任可根据学生个体体质适当调整里程。 上学期间每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。个人要做好每日长跑活动情况记录，记录跑步里程、活动形式和证明人。每月24日个人做好月里程统计并上交班级体育委员进行班级月总表登记，并计算好全班的总公里数填写好一月长跑小结后上交体育艺组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。活动期间由学校派专人组织做好宣传报道，写好简报上报，以便对成绩突出的学校予以表彰。七、锻炼形式1、在体育与健康实践课中进行长跑。2、大课间中进行长跑。2、课外活动中进行长跑。3、参加田径运动会、球类比赛和其它竞技性体育比赛折算为长跑里数。4、班级利用课余时间组织锻炼。5、个人进行自我锻炼。每天要求完成的长跑里程可以一次跑完，也可以在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请。八、长跑注意事项1、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动，然后按顺序开始跑步。2、在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越。3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的活动。6、雨天停止，女生例假做好请假登记。九、优秀个人：评选在活动中表现积极的同学为阳光体育冬季长跑优秀个人，并予以适当奖励，并将情况记入其成长记录。十、班级优秀组织奖评选条件1、冬季长跑活动组织健全，措施具体；2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动；3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；4、记载完整；5、活动期间未发生任何安全事故。评为优秀组织奖的班级由学校适当进行奖励。二〇一一年十一月九日临沂第32中学生阳光体育冬季长跑活动实施方案一、指导思想为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发,,2007"7号）精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，以健康的体魄迎接未来的挑战，实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标。教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，继去年为迎接建国六十周年“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”之后，开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动（以下简称冬季长跑活动），通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构组长：刘秀生副组长：刘骥
万晓 李俊涛
张继华 丁成现
各班班主任、体育教师三、活动主题阳光体育与全民健身同行四、参加对象1、各班当天没有长跑安排的班级绕楼前进行长跑练习
2、各班级可分成若干个长跑小组，并设一小组长。
3、每位学生应将自己每日参加长跑的情况向小组长汇报，组长应做每日长跑情况记录工作，并将长跑情况向体育委员汇报。4、体育委员再将每位学生所完成的里程数登记汇总，并于周五下午放学前将本班周里程总数上报政教处。
5、政教处每周将公布各班级所完成的累计里程数。
6、每位同学应如实上报自己每日长跑情况，不得弄虚作假。7、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应提出书面申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。8、节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好纪录。9、不得在有机动车行驶的公路上进行长跑锻炼，以免发生交通安全事故。10、学校将根据各班组织、完成等情况，评选出冬季长跑优秀班级和个人，并将个人长跑情况记入中学生成长纪录、素质报告书或档案。二〇一〇年十一月二十三日临沂第32中学阳光体育冬季长跑活动方案一、阳光体育冬季长跑活动指导思想根据临沂市教育局、开发区教育局的指导意见，为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，结合我校实际，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，以健康的体魄迎接未来的挑战，实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标。通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 二、活动领导小组 组 长 ：刘秀生副组长：季从兴
朱孟怀组 员 ：刘骥 万晓 李俊涛
刘芳金 丁成现
刘西平 各班班主任、体育教师三、今年的活动主题“冬季长跑与健身达标同行” 四、参加对象全体学生 五、活动时间我校在往年经验的基础上，今年从 日就开始冬季长跑了计划到日结束。 六、活动内容日（周三）上午大课间，举行临沂第三十二中学第四届学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离（参考）基数为：初中生1500米，体育教师及班主任可根据学生个体体质适当调整里程。上学期间每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。个人要做好每日长跑活动情况记录，记录跑步里程、活动形式和证明人。每月24日个人做好月里程统计并上交班级体育委员进行班级月总表登记，并计算好全班的总公里数填写好一月长跑小结后，上交各年级分管副主任，九年级交给解瑞华，八年级交给张景富，七年级交给张庆江。各年级并于周五下午放学前将年级周里程总数上报政教处。政教处每月将公布各班级所完成的累计里程数。
在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。活动期间由学校安排专人组织做好宣传报道，写好简报上报教育局彭思国主任，邮箱kj. 七、锻炼形式1、在体育与健康实践课中进行长跑。2、大课间中进行长跑。 2、课外活动中进行长跑。3、参加田径运动会、球类比赛和其它竞技性体育比赛折算为长跑里数。4、班级利用课余时间组织锻炼。 5、个人进行自我锻炼。每天要求完成的长跑里程可以一次跑完，也可以在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请。 八、长跑注意事项1、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动，然后按顺序开始跑步。2、在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越。3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。5、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的其它锻炼活动。6、雨天等恶劣天气停止活动，女生有特殊情况的需请假做好请假登记。7、不得在有机动车行驶的公路上进行长跑锻炼，以免发生交通安全事故。九、优秀个人：评选在活动中表现积极的同学为阳光体育冬季长跑优秀个人，并予以适当奖励，并将情况记入其成长记录。十、班级优秀组织奖评选条件1、冬季长跑活动组织健全，措施具体；2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动； 3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著； 4、记载完整；5、活动期间未发生任何安全事故。评为优秀组织奖的班级由学校适当进行奖励并给年级、班级赋分。此方案电子邮件发往开发区教育局、刘秀生校长
季从兴校长
朱孟怀校长，以及各年级主任。印发给各年级主任、班主任、体育教师、各班体育委员。临沂第三十二中学
政教处 二〇一一年十一月三日附1
阳光大课间自由活动实施方案情况一览表 附2
阳光大课间活动程序及内容安排一览表 附3
课外活动安排表临沂第32中学阳光大课间自由活动实施方案情况一览表临沂第32中学阳光体育冬季长跑活动方案一、阳光体育冬季长跑活动指导思想根据临沂市教育局、开发区教育局的指导意见，为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，结合我校实际，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，以健康的体魄迎接未来的挑战，实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标。通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 二、活动领导小组 组 长 ：刘秀生 副组长：季从兴 朱孟怀组 员 ：刘骥 万晓 李俊涛 张继华 刘芳金 丁成现 刘西平各班班主任、体育教师三、今年的活动主题“冬季长跑与健身达标同行” 四、参加对象全体学生 五、活动时间我校在往年经验的基础上，今年从 日就开始冬季长跑了计划到日结束。六、活动内容日（周三）上午大课间，举行临沂第三十二中学第四届学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离（参考）基数为：初中生1500米，体育教师及班主任可根据学生个体体质适当调整里程。上学期间每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。个人要做好每日长跑活动情况记录，记录跑步里程、活动形式和证明人。每月24日个人做好月里程统计并上交班级体育委员进行班级月总表登记，并计算好全班的总公里数填写好一月长跑小结后，上交各年级分管副主任，九年级交给解瑞华，八年级交给张景富，七年级交给张庆江。各年级并于周五下午放学前将年级周里程总数上报政教处。政教处每月将公布各班级所完成的累计里程数。
在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。上报教育局彭思国主任，邮箱kj.a@163活动期间由学校安排专人组织做好宣传报道，写好简报.com 七、锻炼形式1、在体育与健康实践课中进行长跑。 2、大课间中进行长跑。2、课外活动中进行长跑。3、参加田径运动会、球类比赛和其它竞技性体育比赛折算为长跑里数。4、班级利用课余时间组织锻炼。5、个人进行自我锻炼。每天要求完成的长跑里程可以一次跑完，也可以在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请。八、长跑注意事项1、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动，然后按顺序开始跑步。2、在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越。3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。5、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的其它锻炼活动。6、雨天等恶劣天气停止活动，女生有特殊情况的需请假做好请假登记。7、不得在有机动车行驶的公路上进行长跑锻炼，以免发生交通安全事故。九、优秀个人：评选在活动中表现积极的同学为阳光体育冬季长跑优秀个人，并予以适当奖励，并将情况记入其成长记录。十、班级优秀组织奖评选条件1、冬季长跑活动组织健全，措施具体；2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动；3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；4、记载完整；5、活动期间未发生任何安全事故。评为优秀组织奖的班级由学校适当进行奖励并给年级、班级赋分。此方案电子邮件发往开发区教育局、刘秀生校长
季从兴校长
朱孟怀校长，以及各年级主任。印发给各年级主任、班主任、体育教师、各班体育委员。临沂第三十二中学
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范文十：12.9长跑活动方案大学2011年“129”长跑计划方案主题：扬亚运激情 展沈农英姿指导思想：一二o九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国，吞并华北的阴谋，打击了国民党政府的妥协投降政策，大大地促进了中国人民的觉醒。它配合了红军北上抗日，促进了国内和平和对日抗战。它标志着中国人民抗日民主运动新高潮的到来。正如毛泽东所指出的，一二o九运动“是抗战动员的运动，是准备思想和干部的运动，是动员全民族的运动，有着重大的历史意义”。活动开展对象：全体在校学生主办单位：校团委活动时间：日
09:00开始 活动路线：见附页活动步骤：一． 活动内容1.日早上9点在学校体育馆门口举行全校学生起跑仪式。2．整个活动每个学生长跑距离约为4000米。3.男生于9点起跑，女生于9点10分起跑。4.本次活动取长跑前20名运动员，并给与奖励。二．注意事项1.运动员需提前15分钟到场签到，否则直接取消比赛资格。2.体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。3.在比赛时，体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。三．具体实施1.各个学院要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数。2.校医院派救护人员随时做好准备，避免突发状况的发生。3.中途设置2个休息点，供各个学院加油助威，提供热水等（具体地点见附页）。4.每50米设置一面彩旗，并有工作人员在此检查。5.运动员应上交体检表以示健康。各个院请检查好运动员是否持有医疗保险证，以防发生意外后的赔偿。6.各个院负责本院的号码牌。四．作弊行为对待办法和避免措施1.中途不允许各个院的同学跟随。2.运动员比赛过程中不允许抄近路。3.运动员到达终点时必须持有往返卡，依此证明该运动员成绩有效。4如发现有违纪行为成绩作废阅读详情：