微蹲反手转体怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-25 23:02 标签： 一体化视频蹲守仪
孙悦秀惊人转体360反手暴扣图
空中转体360度反手扣篮
空中转体360度反手扣篮
　　时间11月19日的消息，北京金隅将在第五轮客场挑战队，图为北京金隅在训练备战。
本文来源：3G门户网
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请教，反手拨球想利用好转体力量，是不是肘要靠近身体？
我原来肘架在身体右侧，离身体比较远，感觉这样不适合转腰带手，因为支点太靠右面了。希望比较会用重心的吧友指点下
《王卉馨乒乓球教学》第...
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拨球转腰少，多体会重心由左后往右前的交替过程，发力主要来源于支撑你左腿的地面。。。重心交替过程中，击球时，身体有个往前顿一下的感觉，这样就提供一个基本速度，加上手臂往前推结合外旋的速度，在合理的时间点击球就是了。。。
不要太靠近身体
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膝关节疼，微蹲疼，不能做踢被子动作 膝关节摔伤半年。微蹲...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
所就诊医院科室：
北京冶金医院 骨科
检查资料：
你好，这是半月板损伤的表现，建议避免深蹲，避免爬山，避免上下台阶，4个月无缓解，考虑手术
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疾病名称：左三角骨伤2月旋会痛，带护具2周改长臂后&&
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病情描述：2月前提桶装水过快，现手旋转痛，无法拧毛巾和开瓶盖
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