健身房里是一个趣事横生的场所各种搞笑娱乐的趣事足以笑得锻炼肚子疼疼!
大叔你吓坏旁边的小姑凉了
哈哈,这裤子的质量不行啊
你有多高我就要跳多高!但是再給我一次机会吧。
心疼!隔着屏幕都感觉到蛋疼
我今天负责来搞笑的哈哈哈
这套动作还需要好好练一练
哈哈哈,真的一点都不疼
看 我空Φ转体720° 完美落地
这个器材明明是在跟我作对啊
有福同享有苦一起吃!倒霉也要抱在一起呀
白练叻那是不会的顶多就是因为你拉锻炼肚子疼导致营养摄入不足,肌肉生长不如平时而已
感觉好了的话多补充些高蛋白食品记住,只要鍛炼就会有收获的
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不会白练的。肌肉会吸收蛋白质的
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练腹肌锻炼肚子疼疼不敢把腰挺直
我练了两天腹肌那些运动,然后现在感觉腹肌特别疼不敢站直身体,我想问下是不是運动过量啊,还是我的锻炼方式不对睡觉都不敢躺直睡,疼
最后100个优惠名额请大家把握机会!我控制不了学费,但是我想给你优惠!
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肌肉酸痛是正常的慢慢就适应了就没那么疼了