▲水池山公园观景平台效果（资料图片）。
▲水池山公园入口效果（资料图片）。
▲北甸子教育公园内健身路（资料图片）。
■文/记者 刘蕴哲
在城市钢筋水泥丛中待久了，总让人有想去亲近大自然的冲动。很多市民不知晓，在自家“楼前屋后”就可以与大自然“零距离”接触，而走上休闲健身步道就可达到此效果。市区内不少健身步道目前尚属“藏在深山人未识”，媒体为您探探路。
昨天，记者还获悉，我市中心城区及金州新区在今年计划新建市民健身场所7处，目前开工在建4处。
其中，甘井子区金家街水池山休闲健身公园投资500万元，建设面积14.2万平方米。待公园建成后，山林健身路将把水池山休闲健身公园、椒金山健身公园、金家街公园串联在一起。另悉，甘井子区今年还将修建椒金山东段防火健身步道，周边百姓可以通过绿荫下的健身步道来往椒金山山体东西两侧了。
山林防火通道健身路径
去年，甘井子区革镇堡街道茶叶沟、辛寨子街道鞍子山、红旗街道庙西沟修建3条国有山林防火通道，提高林火扑救效率的同时，兼顾市民休闲健身。在此步行健身能够“感受”到山林带来的负氧离子，感受到舒畅、自在，但不能在此吸烟。
这三条健身路径远离都市喧嚣，且能直通周边最高山峰，尽观旅顺中路和北路两侧风景。
茶叶沟防火通道入口在朱棋路棋盘子村入口北侧2公里左右；鞍子山防火通道入口在旅顺北路诺维溪谷小镇北侧5公里左右，鞍子山最高峰364.4米，可眺望旅顺北路、夏家河子等；庙西沟防火通道可以直通鱼皮砬子，站在378.1米的高度，可眺望旅顺中路、岔鞍、鞍子岭等。
茶叶沟防火通道、庙西沟防火通道所在位置山体走势和林地分布情况相似，都修建长约1000米、宽约5米的碎石路面，其中庙西沟防火通道临近居民区，通道两侧修建排水渠，并修建挡土墙，保障周边居民区安全。而鞍子山山势陡峭，树木枝叶繁茂，鞍子山防火通道为长约千米、宽两米的石板路面。
椒金山健身路
椒金山健身路位于椒金山北坡、东快路东侧，紧邻石矿小区。
椒金山山上植被丰富、空气清新，此处原本没有成规模的公园、道路。去年，椒金山健身公园建成投入使用，北坡4条，南坡3条，共7条林间健身步道，全长达1800多米。附近石矿小区、椒金山庄、以及椒房、黄山路等的居民都可以来此登山健身休闲。椒金山海拔163米，高度在市区内数一数二，在山顶俯瞰，大连港、梭鱼湾、南关岭、泉水区域的景色清晰可见。
公园主干路集防火通道和登山路径功能于一体，长1000余米、宽5米，面积5000多平方米。主干路始于椒金山东北坡坡底泊岭紫郡小区南侧，可辗转至山顶已经报废的通讯发射塔。出于安全考虑，公园主干路路边设置仿木安全护栏900延长米。公园里有4个小广场共600平方米，16个休闲长椅、33个果皮箱等配套设施。
北甸子有条两千多米登山健身路
沙河口区北甸子教育公园是大连市首个以教育为主题的公园，但园内一条长两千多米的健身路却不为外人所知。
北甸子教育公园从山脊上看，南北向的天宝街将北甸山分成东西两部分，公园大门利用了原有的辽师大学生通道后山入口天桥，将天桥两侧引桥设计成书架的形状，中间则是供人车通行的大门。公园包括“书香苑”等11个广场，面积达7783平方米；登山健身路共2400延长米，宽度在1.5米~3米之间。
另外，公园里设有10组健身器材，人工栽植了乔木、灌木等。同时为方便市民登山，将在天宝街两侧设置330平方米停车场。
老麻沟防火通道挺“招人”
老麻沟防火通道入口，在西南路与龙岗园路交叉路口附近。相对于北甸子教育公园内休闲健身路而言，老麻沟防火通道长度更长，长1022米，宽3~6米，是沥青混凝土路面。虽说它属于山林防火通道，但也挺招人稀罕，附近一些市民已经在通道上来回溜达、健身。另外，老麻沟防火通道沿途没有设置休闲亭、休闲椅等配套设施。
燕窝岭公园内健身步道
位于滨海路中段东部的燕窝岭公园内，有一条不太长的健身步道，由石板铺成。尽管这条步道不过600米长，但在山海之间休闲健身，会感觉相当惬意。穿过龙凤柱，缓步连心亭，驻足海誓石……在这个以婚庆为主题的公园内，浪漫场景比比皆是。
据悉，无论市民还是游客进入公园时要交费，公园开放时间为7时30分~18时。
迎宾路上有条木栈道
迎宾路棒棰岛段人多、车多、弯路多，路面较窄，人车共用一条车行道，存在一定的交通安全隐患，曾经多次发生交通事故。
迎宾路木栈道西起大架山东至棒棰岛宾馆门前，沿迎宾路修建一条长2460米、宽1.5米的人行木栈道，路面材质采用俄罗斯樟木。木栈道不仅方便市民健身、游客观光，保障行人安全，而且保护了原有景观。木栈道在有坡的地方都修建了扶手，垃圾箱和木椅在木栈道两旁也有出现。
玉佛苑至海帝游泳馆健身路径
玉佛苑至海帝游泳馆这条健身路径的入口处，距离森林动物园一期门前不远，通往海帝游泳馆附近，连接仲夏路。因为全程都是柏油马路，所以2085米的距离走起来并不短。
尽管全程景色变化不大，但在山林中穿行，嗅清新空气，是这条步道的魅力所在。天气较凉时，来这里徒步的人比较少。附近的居民更喜欢选择人气更旺的白云雁水公园，作为自己的健身休闲场所。
莲花山健身步道
从西岗区南石道街驾车走东北路，到同香山庄门前路段右转往山上走，穿过星火小区，再前行一段距离，就进入了莲花山市民健身步道。沿健身步道向山林走去，会遇到大观景平台，市民站在此处向北望，市区西部美景尽收眼底。路径全程由沥青铺垫，两侧既有松槐杨等平常树种，也有与北京香山红叶相同的毛黄栌等观赏性树种。步道两侧的低处，还种植了大量耐阴性宿根花卉和花冠木，休闲亭和座椅随处可见。
责任编辑：赵洁
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想去练练，退伍两年都没精气神了，有吗有吗有吗
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回复 #23 路上人 的帖子
是的我跟同事都感觉挺乱的了。洗衣服的更多啊。
混进去的也不少，他所的们特多所以漏洞就多啦。:cool: :D
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& &&& 真的是忍无可忍了！今天宝力豪又做了一件让大家义愤填膺的事情。把女浴室的喷头全部换成那种出水非常细，水花很散的那种，据说昨天晚上还没有换，今天已经全部换掉啦。而且桑拿房和蒸汽房竟然改成每天只下午3点-8点使用，其他时间不能使用，所以现在不论是换衣间还是洗浴间都非常的冷，即使站在水下，由于水花非常散还是感觉很冷！而且不知道从什么时候浴室的手盆竟然没有热水了，这种种的事情让今天去健身的会员终于忍无可忍，集体去找宝力豪的经理，就是传说中去年来之后宝力豪整的越来越差的带眼镜的经理。那么多人走进他办公室，他竟然头不抬，眼不睁的打电话，让会员等了好一会儿，然后坐着抬头打着二郎腿问你们有什么事情？（整个一个二流子习气）大家问为什么换了个这么差的喷头，他很有道理的说因为以前的用了很久，大家说你可以换，但是不能越来越差，现在女浴室没空调、没桑拿蒸汽、没洗手热水、就连喷头都不好用……希望他能解决问题，结果他说男浴室早都换了，为什么男的没反应？还说喷头就这样，想退卡可以，财务现在没人，可以周一来退卡。然后推托说有人找他，就走了，一副无所谓的态度，根本没有为会员解决问题的态度，据说他家现在的卡都卖到2800以上啦，大家千万别上当受骗啦，现在的宝力豪已经不是当初了，现在连游泳馆都没空调，特别的冷，而且羽毛球馆也外包，再也不是会员可以随意使用啦，是有限制的。他家现在的设备和服务非常差，提醒大家一下。
& & 现在会员都非常气愤，戴眼镜的负责人说会给大家答复的，让我们期待他的答复吧……
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回复 #19 我是青青河边草 的帖子
我不知道你看见的是宝力豪哪位领导解决问题的，或者说是解决什么问题，反正从昨天到今天宝力豪会员已经几拨集体去找哪位带眼镜的领导，他整个就是个无赖，竟然说想退卡就退吧。喷头就这样的。真是引起民愤了！
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管理层好不好不知道，我只知道会所现状不好，很混乱。
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宝力豪的管理层我觉得挺好的，有问题很快就能解决，其实很简单的道理，做会员的不能用自己的标准去衡量一个俱乐部，毕竟好几千会员呢，又不是自己家开的，人得将心比心。
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看见过宝利豪的领导解决是他们失误的问题当场就解决，绝不拖拉，还感觉他家的教练很有人情味。这是韦德钨丝比不了的& &。
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希望更多的宝力豪会员来谈谈在宝力豪健身的感受，意在让宝力豪提高其管理和服务水平:o
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蓝色风暴27
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我从07年就在宝了，真是江河日下啊！～～～～～
以前的会员多好，人少素质高。现在完了！！！！
男更衣室抽烟的，一身水光着脚丫子就往椅子上站的，老娘们带着饭盒一待一天，走哪都是菜味:mad:
以低价格忽悠来不少会员后，开始在管理上节衣缩食，连tm卷手纸都舍不得放在浴室换衣区！！！
会员素质可以有参差，只要管理规范就不会跌份，就不想想宝力豪这个品牌的档次么？？？！！！
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