深圳南山哪里有北京形体训练班班

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-28 23:57 标签： 成人形体 训练班
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深圳南山女性形体气质培训班
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& 课程描述：女性形体气质及素养在社会中的应用越来越被重视，成了人们对自身素质提高的一种追求。形体美包含了外表美与内在美，外表美侧重于形式，主要指由生理解剖特点所造就的身体之美；内在美则是核心，它是借助形体将人的思想、气质、情操、风度等深层次与本质表现出来的美。
一个人的形体气质素养优秀会给他们带来更多自信。当今社会竞争会越来越激烈，形体气质素养的表现（第一印象）将在职场交际、人际关系处理中起着举足轻重的作用。
教学特色：根据报读学员参加培训的目的进行针对性专业辅导，为每个学员量身定制学习计划，提升学员形象、自信心、综合素质等。
培训方向：塑造女性优雅气质，提升女性魅力，培养和提高女性外在和内在的素养。
(一)针对身体每个部位进行形体训练：动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪，雕塑优美的形体，令身体更加健康！
&(二)针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足部等的修塑动作，纠正生活中不正确的姿态。使肌肉有弹性,线条更美，动作舒展，幅度适当。同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感。
&(三)提升女性气质的关键
1.拥有天鹅般优美的颈部曲线
2.拥有优雅的肩部线条
3.让腰挺直、收腹、担起漂亮的臀部
4.让腿用劲、给人轻盈、挺拔、如何优雅穿高跟鞋
&(四)修长挺拔的站姿
1. 如何练出修长挺拔的站姿
2. 让人显高的三个关键点
3. 让腿部更加轻盈、挺拔
4. 运用胸腰体现女性魅力
(五)女士仪容规范
& (六)女士表情礼仪
1. 眼神要求及目光禁忌
2. 笑容礼仪和禁忌
3. 面部表情礼仪&
(七)女士举止礼仪
1.站，坐，行，卧，蹲的正确姿势&
(八)女士服饰礼仪
1、认识“色”“形”“质”
2、女士装扮要领
①肩领的轮廓　②面料的轮廓 ③服装图案的曲直感　④饰物的搭配
女士装扮量感
①领子的量感　②服装整体量感 ③图案的量感 ④配饰的量感
女士著装常识
1．女士T P O 著装尝识
2．女士不同场合的著装类型及风格
3．体形与服饰的搭配规律
4．女士佩戴饰物标准
女士服装以及配饰的品牌介绍&
(九)女士社交礼仪培训
1． 如何介绍自己，介绍他人
2． 正确的握手礼，鞠躬礼
3． 如何接递名片
4． 拜访和接待礼仪等&
（十）女士职场礼仪
1. 面试时服饰礼仪及禁忌
2. 面试时候自我介绍及禁忌
3. 面试中的结束礼仪
4. 交谈的语言礼仪
5. 交谈的态度以及基本技巧等
深圳英协形体培训中心&入学要求：
1、年龄身高不限；
2、身体健康、五官端正，每期限招12人。
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