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　　秋季天气转凉，温度骤变。因为害怕着凉，通常妈妈会把小宝宝裹的严严实实的。但宝宝的手却还是发凉，不得已妈妈又会给宝宝加衣，导致宝宝出汗。宝宝真的是穿的少么？还是其他原因？
　　其实宝宝手脚发凉是最正常的现象，如果他们的手脚发热，反而证明穿的过多了。因为宝宝神经系统发育不完善，导致血液循环功能不是很好，血液循环主要集中在头部和躯干，流向四肢的血液很少。手和脚因为血液不好，就会引起小宝宝手脚发凉。宝宝的体温一般以腋窝下的为准，只要宝宝腋下体温正常，宝宝就没问题。
　　一些妈妈发现宝宝手脚发凉，担心宝宝再受凉，就会马上给宝宝包裹起来。其实这样会使得宝宝体内温度不能及散热，体温越来越高，导致发热、高烧，给孩子健康带来伤害。
　　当宝宝出现手脚发凉时，妈妈一定不要立即加衣，妈妈可以用手抚摸宝宝的颈部来判断宝宝是否穿衣过少。摸的时候注意大人手的温度不要过冷或过热。如果宝宝的温度与你手的温度相近，说明温度适宜。如果感到湿或有汗，说明可能有些过热，发现颈部发冷，说明给宝宝保温不够，根据结果给孩子适当的增减衣物。妈妈们对孩子手脚冰凉有不放心的，可以和鸽子医生交流。
　　如果宝宝手脚发凉同时伴随四肢凉、躯干发热现象时，可能是“假凉真热”，妈妈可以给宝宝测量体温，来判断宝宝的发热程度。如果宝宝体温未超过38.5℃，可以采用物理方式降温，将宝宝的上衣解开，有利于散热。一旦宝宝体温超过38.5℃，就需要服用退烧药降温。
　　鸽子医生：一名儿科大夫。咨询育儿，孕期，饮食，疾病和更多手脚冰凉等问题，加微信留言。
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育儿科普漫画，鸽子医生，您身边的家...的四肢含血量少于内脏，四肢供血不足不能很好地控制小血管收缩和舒张，有出现手脚凉的情况，随着宝宝逐渐发育，这种现象会消失。哺乳期的妈妈可通过乳头感受宝宝口腔温度，也可通过额头和腋下的温度来体会宝宝的体温。
宝宝发烧手脚冰凉这种情况在临床上经常见到，孩子本来发高烧却手足冰冷，待体温逐渐下降后，手脚又慢慢热起来，其实这是一种假冷真热现象。尽管孩子的手脚冰冷，但内脏却处于发热状态，这在3岁以下的婴幼儿中尤为多见。
　　这种假冷真热现象，主要是因为宝宝（特别是婴幼儿）四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。
　　不少家长不了解这种情况，一发现宝宝四肢发凉，就误以为宝宝受寒怕冷，马上将宝宝紧紧包裹起来，结果使得宝宝的体温得不到及时散发而越升越高，甚至发生高烧、抽搐。
　　如体温超过38.5度，孩子发烧时，不要退热过快。许多家长急于给孩子退烧，是担心发烧会烧坏孩子的大脑，怕影响孩子的智力。其实，单纯的发烧是不会影响儿童的智力发育的。
　　在治疗的同时要多喝开水， 既补充体内液体量的不足，同时也利于退热。也可泡泡热水澡有利于降温。要注意饮食，荤菜最好不要多吃。还要经常给孩子搓搓手、脚，促进血液循环。
　　从中医角度来说，宝宝刚经历腹泄和发烧，身体的元气受了损伤，需要补一补。可以切两片生姜
，加5颗红枣
，一勺红糖煮水喂宝宝喝
，补气血的。另外饮食上不要吃生冷、寒凉的东西，可以用鸡、鱼煲粥，烂烂的、细软的那种，给孩子吃，便于消化和吸收。
　　1、正确使用退烧药。如果小儿体温不超过38.5度，一般不需要用退烧药物，但应该密切观察体温的变化。若小儿体温达到30度时。为防止发生热痉挛，在医生指导下，选用适当的退热药治疗，或采用物理降温，如用75%的酒精或温水擦腋下、腹股沟、手心、脚心等血流量丰富的部位，也可以帮助退烧，而且效果很好，小儿愿意接受。但必须注意要边擦边注意给患儿随时盖好，以免受凉。
　　2、发烧时要减衣服，不应采取捂汗的办法降体温，因汗水流失过多会使患儿感到疲惫无力。中医认为损失大量津液，反而对患儿恢复的利。
　　3、保持室内空气清新，定时开窗通风，室温不要过高，保持在1820度为宜，同时，不要让过堂风直吹患儿。
　　4、患儿发烧若仍不缓解，要配合医生，做好其他各项检查，便于早日找出致病原因，便于有针对性地对症治疗。
　　5、患儿发烧时，饮食应以清淡为主，便于消化及吸收，以半流质为宜，如营养粥和鸡蛋面汤之类的饮食：多食蔬菜及水果，尤其要吃些含维生素C的新鲜果蔬。
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我们在生活中或多或少的都会遇到头晕恶心，有些只是因为劳累偶尔才会发生，有些却是常常头晕恶心。常常头晕...
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由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高（超过0.5℃），称为发热（又称发烧）。每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素（时间、季节、环境、月经等）的影...
大家还关注儿童手脚冰凉是怎么回事 宝宝手脚冰凉的原因
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在冬天，大多数宝宝很容易就会出现手脚冰凉的情况，这对于宝宝的家长们来说，给他们带来了一定的担忧。因此，很多家长都会问儿童手脚冰凉是怎么回事?宝宝手脚冰凉到底是哪些原因引起的?下面我们就来了解一下这方面的答案。
儿童手脚冰凉是怎么回事
1、寒性体质
一般来说，宝宝出现这种情况很有可能是因为宝宝自身就是寒性体质所引起的。对于寒性的宝宝来说，需要平衡身体的属性。因此，在平常的生活中，家长一定要给宝宝多吃一些温性的食物，尽量少吃寒性的食物，比如冰淇淋等食物。同时家长也需要督促宝宝多进行身体锻炼，才能够将宝宝手脚冰凉的情况得到改善。
2、血液循环不好
另外，宝宝出现手脚冰凉的原因还有可能是因为孩子血液循环不好所引起的。大家都知道，手脚冰凉跟心脏血管有非常大的关系。因为血液本身是由心脏所发出，从而输送到身体的各个部位，使氧气经过燃烧之后，才能够产生出热能，人体的手脚才会变得温暖。因此，宝宝出现手脚冰凉，有可能是宝宝身体存在着疾病。若是这样，家长需要尽快带宝宝去检查。
以上就是儿童手脚冰凉是怎么回事这个问题的答案。除此之外，若是家长没有为宝宝做好保暖措施，也有可能会出现手脚冰凉的状况。因此，一旦宝宝出现手脚冰凉的情况，家长需要从这三个方面来找到原因，这样才方便治疗。
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冬天到了，经常手脚冰凉的人不要以为是自己穿太少了哦，要注意自己是否有血气不足的现象，平时也要注意多吃些补气补血的食物，提高自身免疫力，保持身体健康有活力。您是不是想看：
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　　建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。　　你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。　　维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。　　烟碱酸对于稳定和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷。　　可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、、芝麻、红糖...，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。　　要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮　　辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱;喝汤时就多加点胡椒粉;吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料了。更多
　　关键1.保暖　　美丽&冻&人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得，脚热了更容易入睡。　　关键2：运动　　一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。　　关键3：饮食　　多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。　　关键4：服用中药　　中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。　　关键5：按时吃饭　　不要、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。　　关键6：泡澡　　在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。更多
　　1、大枣汤：主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。　　汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。　　2、 姜丝爆羊肉：羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。　　日常食物　　1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。　　2.吃芝麻、。富含E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。　　3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。更多
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9个回答最佳答案：宝宝发烧手脚冰凉这种情况在临床上经常见到，孩子本来发高烧却手... 护士、全职妈妈2个回答最佳答案：您好，宝宝手脚冰凉说明体温很高，一般宝宝发烧在38.5℃以下不用... 3个回答最佳答案：你好，小宝宝如果是有手脚冰凉了，主要还是要注意房间的温度，一... 达人7个回答最佳答案：.如果宝宝只是手脚发凉，而没有其他异常现象，亲不用担心，宝宝... 达人3个回答最佳答案：你好，很高兴为你解答。根据你说的情况，考虑是处于发烧的体温上... 国家二级心理咨询师
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客服信箱： & 电话：010-为什么孩子发烧时手脚冰凉
有家长发现，宝宝发烧时常常会手脚冰凉，于是担心孩子被冻着，赶紧加衣服加被子，殊不知，这样反而不利宝宝散热。
专家表示，孩子发烧手脚冰凉是正常现象，千万不能因此给孩子穿厚厚的衣服，而应该注意监测孩子体温，并采用适当方式进行降温。
亮亮小宝：前几天亮亮发烧，体温都到40.3了，但是手脚冰凉，吃了美林体温下降之后手脚就暖了。我说要少穿散热，我妈却说不能脱要捂汗。为什么宝宝发烧的时候会手脚冰凉呢？宝宝发烧到底能不能捂？
很多家长发现，孩子在发烧的时候，明明体温很高，但手脚却冰凉，有的家长怕孩子受凉，就按照传统的方法给孩子盖厚厚的被子，这其实是不对的。
为什么孩子发烧时手脚冰凉
微博认证的@小儿外科裴医生 在其微博解释说，人体的体温是受下丘脑的体温中枢控制的，如果体内有炎症，体温中枢会跳高体温设定点，目的是提高免疫能力，抑制致病菌。要达到更高的体温，身体需要肌肉颤动来产生热量，同时收缩体表血管减少热量丢失，所以孩子手脚摸起来发凉。
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宝宝发烧应分阶段降温
广州市妇女儿童医疗中心儿内科主任何丽雅提醒家长，在宝宝发烧时一定要注意监测宝宝的体温，分发热不同阶段进行对应的处理。在体温上升期，发热宝宝感觉冷，此时不宜用冷水擦身，要多喝水，用退热贴或冰敷头部，手脚凉的宝宝给予手脚保暖，改善末梢循环；在持续高热期，宝宝感觉很热，可采取冰敷头部或温水擦浴，多喝水排尿、排汗，温水洗浴等；体温超过38.5度，可口服小孩适用安全的退烧药；在退热期，宝宝出汗多，要注意补充水分，及时换汗湿的内衣裤等。
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