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你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,早上起床后可以适当做做运动来锻炼身体。建议,早上起床后可以直接去跑步,跑步回来可以洗脸,可以洗掉汗渍,以便我们更加清醒,如果跑步前洗脸,出去跑步容易把脸吹的很干,而且出去还有土附着在脸上,跑步回来还得洗脸。
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网友回答 拇指医生提醒您:网友回答仅供参考
你好,一般情况下你可以在起床之后洗脸刷牙之后再去运动,晨跑,不过如果你打算先去跑步再回家洗脸也是可以的,这个没有固定,可以根据你的个人习惯来决定。早上起床后晨跑是一个很好的运动方式,你可以长期保持下去,在跑步之前不要吃东西,祝你身体健康。
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