龙岗小学棍棒操视频中做搓背动作主要强调了肩关节哪个方向的运动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-01 01:40 标签： 肩关节内旋外旋动作
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浮刺配合棍棒操治疗中风后肩痛疗效观察
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通过临床探索，我们从中风患者上肢特点出发，自行编排了一套棍棒操。施行这套棍棒操的工具是长度为1.0-1.2米、直径为3-3.5厘米的一根棍棒。
原标题：中风康复棍棒操
倪欢欢通过临床探索，我们从中风患者上肢特点出发，自行编排了一套棍棒操。施行这套棍棒操的工具是长度为1.0-1.2米、直径为3-3.5厘米的一根棍棒。第一节：按揉拿捏上肢：健手从患侧手腕依次向上拿捏，直至患侧肩峰下，拿捏6-8次，拿捏力度适中，如此重复4遍。第二节：向前、向上推棒：双手握棒比肩稍窄，双肘屈曲置于前胸（预备式）。然后健手通过棍棒带动患手，两臂缓慢用力向前伸直肘关节，再返回预备姿势。接着健手通过棍棒带动患手，沿着前胸、下颌缓慢向上将棍棒推至头上方，返回预备式。动作重复4遍。第三节：直臂左右摆动：双手握棒比肩稍宽，健手通过棍棒带动患手，向前上方伸直两肘进行肩关节左右外展和内收的摆动，再回到预备式。动作重复4遍。第四节：肩臂左右后伸：双手握棒比肩稍宽，健手通过棍棒带动患手，使患肩被动后伸，再通过健侧上肢的主动后伸带动患侧上肢，从而使患肩内收。动作重复4遍。第五节：前臂旋前旋后：双手握棒比肩稍宽，健手通过棍棒带动患手，使患侧前臂做旋前和旋后的动作。动作重复4遍。第六节：肩部内旋外旋：两手放于背后，先健手在上，患手在下，健手通过棍棒带动患手做搓背的动作，重复4遍。再反过来，患手在上，健手在下，通过棍棒同样也做搓背的动作，动作重复4遍。第七节：拍打三阴三阳：松开手套，取出棍棒，患手自然下垂，健手虚掌，从患侧手掌开始依次向上拍打手臂内侧的手三阴经，直至腋窝部，拍打力度适中，拍打4遍；再从患侧手背开始依次向上拍打上臂外侧的手三阳经，直至患侧肩峰下，拍打4遍。值得注意的是，在患侧肩关节正常活动范围内尽量保证每个动作做充分，但要防止超越肩关节活动范围的被动运动，以免造成肩关节拉伤。（作者为上海天山中医医院康复科副主任医师）
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