经穴图解定位方法
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经穴图解定位方法
手太阴肺经穴总图 手太阴肺经穴定位方法 中府: 在胸前壁的外上方, 云门穴下1寸, 平第1肋间隙, 距前正中线6寸 云门: 前正中线旁开6寸, 锁骨下缘 天府: 在臂内侧面, 肱二头肌桡侧缘, 腋前纹头下3寸 侠白: 在天府穴下1寸, 或肘横纹上5寸 尺泽: 在肘横纹中, 肱二头肌腱桡侧凹陷中 孔最: 在尺泽穴与太渊穴连线的腕横纹上7寸处 列缺: 在桡骨茎突上方, 腕横纹上1.5寸 经渠: 桡骨茎突与桡动脉之间的凹陷处, 腕横纹上1寸 太渊: 在腕掌侧横纹桡侧, 桡动脉搏动处 鱼际: 第1掌骨中点, 赤白肉际处 少商: 拇指桡侧指甲角旁0.1寸 (指寸)
手阳明大肠经穴总图 手阳明大肠经穴定位方法 商阳: 在食指末节桡侧, 距指甲角0.1寸 (指寸) 二间: 在食指本节 (第2掌指关节) 前, 桡侧凹陷中 三间: 在食指本节 (第2掌指关节)后, 桡侧凹陷中 合谷: 在手背, 第1、 2掌骨间, 第2掌骨桡侧的中点 阳溪: 在腕背横纹桡侧,拇指向上翘时, 当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中 偏历: 屈肘, 在前臂背面桡侧, 当阳溪与曲池连线上, 腕横纹上3寸 温溜: 屈肘, 在前臂背面桡侧, 当阳溪与曲池连线上,腕横纹上5寸 下廉: 屈肘, 在前臂背面桡侧, 当阳溪与曲池连线上, 肘横纹下4寸 上廉: 屈肘, 在前臂背面桡侧, 当阳溪与曲池连线上,肘横纹下3寸手 三里:屈肘,在前臂背面桡侧, 当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸 曲池: 在肘横纹的外侧端, 当尺泽与肱骨外上髁连线中点 肘髎: 在肘外侧, 屈肘, 曲池上方1寸, 当肱骨边缘处手 五里: 在臂外侧, 当曲池与肩髃连线上, 曲池上3寸处 臂臑:在臂外侧,三角肌止点处, 当曲池与肩髃连线上, 曲池上7寸处 肩髃:在肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸时, 当肩峰前下方凹陷处 巨骨: 在肩上部, 当锁骨肩峰端与肩胛冈之间的凹陷处 天鼎:在颈外侧,胸锁乳突肌后缘, 当结喉旁,扶突与缺盆连线中点 扶突: 在颈外侧, 结喉旁, 胸锁乳突肌前、后缘之间 禾髎: 鼻孔外缘直下, 平水沟穴 迎香: 在鼻翼外缘中点旁, 当鼻唇沟中
足阳明胃经穴总图 足阳明胃经穴定位方法 承泣: 在面部, 瞳孔直下, 当眼球与眶下缘之间 四白: 在面部, 瞳孔直下, 当眶下孔凹陷处 巨髎: 在面部, 瞳孔直下, 平鼻翼下缘处, 当鼻唇沟外侧 地仓: 在面部, 口角外侧, 上直对瞳孔 大迎: 在下颌角前方, 咬肌附着部的前缘, 面动脉搏动处 颊车: 在面颊部, 下颌角前上方约一横指 (中指), 当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处 下关: 在面部耳前方, 当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中 头维: 在头侧部, 当额角发际上0.5寸, 头正中线旁4.5寸 人迎: 在颈部, 结喉旁, 当胸锁乳突肌的前缘, 颈总动脉搏动处 水突: 在颈部, 胸锁乳突肌的前缘, 当人迎与气舍连线的中点 气舍: 在颈部, 当锁骨内侧端的上缘,胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间 缺盆: 在锁骨上窝中央, 距前正中线4寸 气户: 在胸部, 当锁骨中点下缘, 距前正中线4寸 库房: 在胸部, 当第1肋间隙, 距前正中线4寸 屋翳: 在胸部, 当第2肋间隙, 距前正中线4寸 膺窗: 在胸部, 当第3肋间隙, 距前正中线4寸 乳中: 有胸部, 当第4肋间隙, 乳头中央, 距前正中线4寸 乳根: 在胸部, 当乳头直下,乳房根部, 第5肋间隙,距前正中线4寸 不容: 在上腹部, 当脐中上6寸, 距前正中线2寸 承满: 在上腹部, 当脐中上5寸, 距前正中线2寸 梁门: 在上腹部, 当脐中上4寸, 距前正中线2寸 关门: 在上腹部, 当脐中上3寸, 距前正中线2寸 太乙: 在上腹部, 当脐中上2寸, 距前正中线2寸 滑肉门: 在上腹部, 当脐中上1寸, 距前正中线2寸 天枢: 在腹中部, 距脐中2寸 外陵: 在下腹部, 当脐中下1寸, 距前正中线2寸 大巨: 在下腹部, 当脐中下2寸, 距前正中线2寸 水道: 在下腹部, 当脐中下3寸, 距前正中线2寸 归来: 在下腹部, 当脐中下4寸, 距前正中线2寸 气冲: 在腹股沟稍上方, 当脐中下5寸, 距前正中线2寸 髀关:在大腿前面, 当髂前上棘与髌底外侧端的连线上, 屈股时, 平会阴, 居缝匠肌外侧凹陷处 伏兔: 在大腿前面, 当髂前上棘与髌底外侧端的连线上, 髌底上6寸 阴市: 在大腿前面, 当髂前上棘与髌底外侧端的连线上, 髌底上3寸 梁丘: 屈膝, 在大腿前面, 当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸 犊鼻: 屈膝, 在膝部, 髌骨与髌韧带外侧的凹陷中 足三里: 在小腿前外侧, 当犊鼻下3寸, 距胫骨前缘一横指(中指) 上巨虚: 在小腿前外侧, 当犊鼻下6寸, 距胫骨前缘一横指 (中指) 条口: 有小腿前外侧, 当犊鼻下8寸, 距胫骨前缘一横指 (中指) 下巨虚: 在小腿前外侧, 当犊鼻下9寸, 距胫骨前缘一横指 (中指) 丰隆: 在小腿前外侧, 当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘二横指 (中指) 解溪: 在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中, 当??长伸肌腱与趾长伸肌腱之间 冲阳: 在足背最高处, 当??长伸肌腱与趾长伸肌腱之间, 足背动脉搏动处 陷谷: 在足背, 当第2、 3跖骨结合部前方凹陷处 内庭: 在足背, 当第2、 3趾间, 趾蹼缘后方赤白肉际处 厉兑: 在足第2趾末节外侧, 距趾甲角0.1寸 (指寸)
足太阴脾经穴总图-1
足太阴脾经穴总图-2 足太阴脾经穴定位方法 隐白: 在足大趾末节内侧, 距趾甲角0.1寸 (指寸) 大都: 在足内侧缘, 当足大趾本节(第1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处 太白: 在足内侧缘, 当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处 公孙: 在足内侧缘, 当第1跖骨基底的前下方 商丘: 在足内踝前下方凹陷中, 当舟骨结节与内踝尖连线的中点处 三阴交: 在小腿内侧, 当足内踝尖上3寸, 胫骨内侧缘后方 漏谷: 在小腿内侧, 当足内踝尖与阴陵泉的连线上, 距内踝尖6寸, 胫骨内侧缘后方 地机: 在小腿内侧, 当足内踝尖与阴陵泉的连线上, 阴陵泉下3寸阴 陵泉: 在小腿内侧, 当胫骨内侧踝后下方凹陷处 血海: 屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸, 当股四头肌内侧头的隆起处 箕门: 在大腿内侧, 当血海与冲门连线上, 血海上6寸 冲门: 在腹股沟外侧, 距耻骨联合上缘中点3.5寸, 当髂外动脉搏动处的外侧 府舍: 在下腹部, 当脐中下4寸, 冲门上方0.7寸, 距前正中线4寸 腹结: 在下腹部, 当脐中下1.3寸, 距前正中线4寸 大横: 在腹中部, 与脐相平, 距前正中线4寸 腹哀: 在上腹部, 当脐中上3寸, 距前正中线4寸 食窦: 在胸外侧部, 当第5肋间隙, 距前正中线6寸 天溪: 在胸外侧部, 当第4肋间隙, 距前正中线6寸 胸乡: 在胸外侧部, 当第3肋间隙, 距前正中线6寸 周荣: 在胸外侧部, 当第2肋间隙, 距前正中线6寸 大包: 在侧胸部, 腋中线上, 当第6肋间隙处
手少阴心经穴总图 手少阴心经穴定位方法 极泉: 腋窝正中, 腋动脉搏动处 青灵: 少海穴与极泉穴的连线上, 少海穴上3寸, 肱二头肌的内侧沟中 少海: 屈肘, 当肘横纹内端与肱骨内上髁连线之中点 灵道: 腕横纹上1.5寸, 尺侧腕屈肌腱的桡侧 通里: 腕横纹上1寸, 尺侧腕屈肌腱的桡侧 阴郄: 腕横纹上0.5寸, 尺侧腕屈肌腱的桡侧 神门: 腕横纹尺侧端, 尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中 少府: 第4、 5掌骨之间, 握拳时, 当小指尖处 少冲: 小指桡侧指甲角旁约0.1寸 (指寸)
手太阳小肠经穴总图 手太阳小肠经穴定位方法 少泽: 在手小指末节尺侧, 距指甲角0.1寸 (指寸) 前谷: 在手尺侧, 微握拳, 当小指本节 (第5掌指关节) 前的掌指横纹头赤白肉际 后溪: 在手掌尺侧, 微握拳, 当小指本节 (第5掌指关节) 后的远侧掌横纹头赤白肉际 腕骨: 在手掌尺侧, 当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处, 赤白肉际 阳谷: 在手腕尺侧, 当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处 养老: 在前臂背面尺侧, 掌心向胸时, 当尺骨小头近端桡侧凹陷中 支正: 在前臂背面尺侧, 当阳谷与小海穴的连线上, 腕背横纹上5寸 小海: 在肘内侧, 当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处 肩贞: 在肩关节后下方, 臂内收时, 腋后纹头上1寸 臑俞: 在肩部, 当腋后纹头直上, 肩胛冈下缘凹陷中 天宗: 在肩胛部, 当冈下窝中央凹陷处, 与第4胸椎相平 秉风: 在肩胛部, 冈上窝中央, 天宗直上, 举臂有凹陷处 曲垣: 在肩胛部, 冈上窝内侧端, 当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处 肩外俞: 在背部, 当第1胸椎棘突下, 旁开3寸 肩中俞: 在背部, 当第7颈椎棘突下, 旁开2寸 天窗: 在颈外侧部, 胸锁乳突肌的后缘, 扶突后, 与喉结相平 天容: 在颈外侧部, 当下颌角的后方, 胸锁乳突肌的前缘凹陷中 颧髎: 在面部, 当目外眦直下, 颧骨下缘凹陷处 听宫: 在面部, 耳屏前, 下颌骨髁状突的后方, 张口呈凹陷处
足太阳膀胱经穴总图-1 足太阳膀胱经穴定位方法 睛明: 目内眦角稍上方凹陷处 攒竹: 当眉头陷中, 眶上切迹处 眉冲: 攒竹直上入发际0.5寸, 神庭与曲差连线之间 曲差: 前发际正中直上0.5寸, 旁开1.5寸 五处: 前发际正中直上1寸, 旁开1.5寸 承光: 前发际正中直上2.5寸, 旁开1.5寸 通天: 前发际正中直上4寸, 旁开1.5寸 络却: 前发际正中直上5.5寸, 旁开1.5寸 玉枕: 后发际正中直上2.5寸, 旁开1.5寸 天柱: 在颈部, 斜方肌外缘之后发际凹陷中, 约当后发际正中旁开1.3寸 大杼: 第1胸椎棘突下, 旁开1.5寸 风门: 第2胸椎棘突下, 旁开1.5寸 肺俞: 第3胸椎棘突下, 旁开1.5寸 厥阴俞: 第4胸椎棘突下, 旁开1.5寸 心俞: 第5胸椎棘突下, 旁开1.5寸 督俞: 第6胸椎棘突下, 旁开1.5寸 膈俞: 第7胸椎棘突下, 旁开1.5寸 肝俞: 第9胸椎棘突下, 旁开1.5寸 胆俞: 第10胸椎棘突下, 旁开1.5寸 脾俞: 第11胸椎棘突下, 旁开1.5寸 胃俞: 第12胸椎棘突下, 旁开1.5寸 三焦俞: 第1腰椎棘突下, 旁开1.5寸 肾俞: 第2腰椎棘突下, 旁开1.5寸 气海俞: 第3腰椎棘突下, 旁开1.5寸 大肠俞: 第4腰椎棘突下, 旁开1.5寸 关元俞: 第5腰椎棘突下, 旁开1.5寸 小肠俞: 骶正中嵴旁开1.5寸, 平第1骶后孔 膀胱俞: 骶正中嵴旁开1.5寸, 平第2骶后孔 中膂俞: 骶正中嵴旁开1.5寸, 平第3骶后孔 白环俞: 骶正中嵴旁开1.5寸, 平第4骶后孔 上髎: 第1骶后孔次髎: 第2骶后孔
足太阳膀胱经穴总图-2 中髎: 第3骶后孔下髎: 第4骶后孔 会阳: 尾骨端旁0.5寸承扶: 臀沟中点 殷门: 承扶与委中的连线上, 承扶下6寸 浮郄: 委阳上1寸, 股二头肌腱的内侧 委阳: 腘横纹外侧端, 股二头肌腱内侧缘 委中: 腘横纹中点, 当股二头肌腱与半腱肌腱的中间 附分: 第2胸椎棘突下, 旁开3寸 魄户: 第3胸椎棘突下, 旁开3寸 膏肓: 第4胸椎棘突下, 旁开3寸 神堂: 第5胸椎棘突下, 旁开3寸 譩嘻: 第6胸椎棘突下, 旁开3寸 膈关: 第7胸椎棘突下, 旁开3寸 魂门: 第9胸椎棘突下, 旁开3寸 阳纲: 第10胸椎棘突下, 旁开3寸 意舍: 第11胸椎棘突下, 旁开3寸 胃仓: 第12胸椎棘突下, 旁开3寸 肓门: 第1腰椎棘突下, 旁开3寸 志室: 第2腰椎棘突下, 旁开3寸 胞肓: 平第2骶后孔, 骶正中嵴旁开3寸 秩边: 平第4骶后孔, 骶正中嵴旁开3寸 合阳: 委中与承山的连线上, 委中下2寸 承筋: 委中与承山的连线上, 腓肠肌肌腹中央, 委中下5寸 承山: 委中与昆仑之间,伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处 飞扬: 昆仑穴直上7寸, 承山外下方1寸处 跗阳: 昆仑穴直上3寸 昆仑: 外踝尖与跟腱之间的凹陷处 仆参: 昆仑直下, 跟骨外侧赤白肉际处 申脉: 外踝尖直下方凹陷处 金门: 外踝前缘直下, 骰骨下缘处 京骨: 第5跖骨粗隆下方赤白肉际处 束骨: 第5跖趾关节后方, 赤白肉际处 足通谷: 第5跖趾关节前方, 赤白肉际处 至阴: 足小趾末节外侧, 距趾甲角0.1寸 (指寸)
足少阴肾经穴总图 足少阴肾经穴定位方法 涌泉: 当足底第2、 3趾纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上 然谷: 足舟骨粗隆下方, 赤白肉际 太溪: 当内踝尖与跟腱之间的凹陷处 大钟: 当跟腱附着部的内侧前方凹陷处 水泉: 当太溪直下1寸, 跟骨结节内侧凹陷处 照海: 内踝尖下方凹陷处 复溜: 太溪直上2寸, 跟腱的前方 交信: 当太溪直上2寸, 复溜0.5寸, 胫骨内侧缘的后方 筑宾: 当太溪与阴谷的连线上, 太溪上5寸, 腓肠肌肌腹下方 阴谷: 腘窝内侧,屈膝时, 当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间 横骨: 脐中下5寸, 前正中线旁开0.5寸 大赫: 脐中下4寸, 前正中线旁开0.5寸 气穴: 脐中下3寸, 前正中线旁开0.5寸 四满: 脐中下2寸, 前正中线旁开0.5寸 中注: 脐中下1寸, 前正中线旁开0.5寸 肓俞: 脐中旁开0.5寸 商曲: 脐中上2寸, 前正中线旁开0.5寸 石关: 脐中上3寸, 前正中线旁开0.5寸 阴都: 脐中上4寸, 前正中线旁开0.5寸 腹通谷: 脐中上5寸, 前正中线旁开0.5寸 幽门: 脐中上6寸, 前正中线旁开0.5寸 步廊: 当第5肋间隙, 前正中线旁开2寸 神封: 当第4肋间隙, 前正中线旁开2寸 灵墟: 当第3肋间隙, 前正中线旁开2寸 神藏: 当第2肋间隙, 前正中线旁开2寸 或中: 当第1肋间隙, 前正中线旁开2寸 俞府: 当锁骨下缘, 前正中线旁开2寸
手厥阴心包经穴总图 手厥阴心包经穴定位方法 天池: 当第4肋间隙, 乳头外1寸 天泉: 当腋前纹头下2寸, 肱二头肌的长、短头之间 曲泽: 在肘横纹中, 当肱二头肌腱的尺侧缘 郄门: 当曲泽与大陵的连线上, 腕横纹上5寸 间使: 当曲泽与大陵的连线上, 腕横纹上3寸, 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 内关: 当曲泽与大陵的连线上, 腕横纹上2寸, 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 大陵: 在腕掌横纹的中点, 掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间 劳宫: 握拳屈指时, 中指尖处中冲: 手中指末节尖端中央
手少阳三焦经穴总图 手少阳三焦经穴定位方法 关冲: 在无名指尺侧, 距指甲根角0.1寸 (指寸) 处 液门: 在手背部, 当第4、 5指间, 指蹼缘后方赤白肉际处 中渚: 在手背部, 当环指本节掌指关节的后方, 第4、 5掌骨间凹陷处 阳池: 在腕背横纹上, 当指伸肌腱尺侧凹陷处 外关: 在手腕背横纹上2寸, 尺、桡两骨之间 支沟: 在手腕背横纹上3寸, 尺、桡两骨之间 会宗: 在前臂背侧, 当腕背横纹上3寸, 支沟尺侧, 尺骨的桡侧缘 三阳络: 在手腕背横纹上4寸, 尺、 桡两骨之间 四渎: 在肘尖下5寸, 尺、 桡两骨之间 天井: 在尺骨鹰嘴后上方, 屈肘呈凹陷处 清冷渊: 在天井穴上1寸 消泺: 在臂外侧, 当清冷渊与臑会连接的中点处 臑会: 在臂外侧, 当肘尖与肩髎的连线上, 肩髎下3寸, 三角肌的后下缘 肩髎: 在肩部, 肩髃髃后方, 当臂外展时, 于肩峰后下方呈现凹陷 处天髎: 在肩井与曲垣连线的中点 天牖: 在颈侧部, 当乳突的后方直下, 平下颌角, 胸锁乳突肌的后缘 翳风: 在耳垂后, 乳突与下颌角之间凹陷处 瘈脉: 在翳风与角孙沿耳轮连线的中、 下1/3交点处 颅息: 在翳风与角孙沿耳轮连线的上、 中1/3交点处 角孙: 在耳尖直上入发际处 耳门: 在耳屏上切迹与下颌骨髁状突后缘之间的凹陷处 耳和髎: 在头侧部, 当鬓发后缘, 平耳郭根之前方,颞浅动脉的后缘 丝竹空: 在眉毛外端凹陷处
足少阳胆经穴总图-1 足少阳胆经穴定位方法 瞳子髎: 外眦旁, 眶外侧缘 听会: 耳屏间节迹前, 下颌骨髁状突后缘 上关: 耳前, 颧弓上缘凹陷处 颔厌: 头维 (ST8) 与曲鬓弧形连线的上1/4与下3/4处 悬颅: 头维 (ST8) 与曲鬓弧形连线的1/2分界处 悬厘: 同一连线的上3/4与下1/4交点处 曲鬓: 在头部, 当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处 率谷: 耳尖直上入发际1.5寸 天冲: 耳根后缘直上入发际2寸, 率谷后0.5寸 浮白: 耳后乳突后上方, 天冲与完骨弧形连线的上1/3与中1/3交点处 头窍阴: 耳后乳突后上方, 天冲与完骨弧形连线的中1/3与下1/3交点处 完骨: 乳突后下方凹陷处 本神: 前发际上0.5寸, 正中线旁开3寸 阳白: 前额部, 瞳孔直上, 眉上1寸 头临泣: 前发际上0.5寸, 正中线与头维之间中点 目窗: 头临泣后1寸正营: 目窗后1寸 承灵: 正营后1.5寸 脑空: 枕外隆突上缘外侧, 头正中线旁开2.25寸 风池: 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处 肩井: 前直乳中, 第7颈椎棘突下与肩峰端连线的中点 渊腋: 腋下3寸, 第4肋间隙 中辄筋: 渊腋前1寸, 第4肋间隙 日月: 乳头直下, 第7肋间隙 中京门: 第12肋骨游离端下方 带脉: 第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点 五枢: 髂前上棘前方, 横平脐下3寸维道: 五枢下0.5寸 居髎: 髂前上棘与大转子最凸点连线中点 环跳: 侧卧屈膝屈髋位, 股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中 1/3交点处 风市: 大腿外侧中线上, 腘横纹上7寸
足少阳胆经穴总图-2 中渎: 风市直下2寸 膝阳关: 阳陵泉上3寸, 股骨外上髁上凹陷处 阳陵泉: 腓骨小头前下方凹陷处 阳交: 外踝尖上7寸, 腓骨后缘 外丘: 外踝尖上7寸, 腓骨前缘 光明: 外踝尖上5寸, 腓骨前缘 阳辅: 外踝尖上4寸, 腓骨前缘稍前方 悬钟: 外踝尖上3寸, 腓骨前缘 丘墟: 外踝前下方, 趾长伸肌腱的外侧凹陷中 足临泣: 足4趾本节的后方, 小趾伸肌腱外侧凹陷处 地五会: 在足背外侧, 当足4趾本节的后方, 第4、5跖骨间, 小趾伸肌腱的内侧缘 侠溪: 足第4、 5趾间趾蹼缘后方赤白肉际处 足窍阴: 足第四趾末节外侧, 距甲角0.1寸 (指寸)
足厥阴肝经穴总图 足厥阴肝经穴定位方法 大敦: 在足大趾末节外侧, 距趾甲角0.1寸 (指寸) 行间: 在足背侧, 第1、 2趾间, 趾蹼缘后方赤白肉际处 太冲: 在足背侧第1跖骨间隙的后方凹陷处 中封: 在足内踝前, 胫骨前肌腱与趾长伸肌腱之间的凹陷处 蠡沟: 在足内踝尖上5寸, 胫骨内侧面的中央 中都: 在内踝尖上7寸, 胫骨内侧面的中央 膝关: 在小腿内侧, 腓肠肌内侧头的上部 曲泉: 在膝内侧, 屈膝, 在膝关节内侧面横纹内侧端, 股骨内上髁的后缘, 半腱肌、 半膜肌止端的前缘凹陷处 阴包: 在股骨内上髁上4寸, 股内肌与缝匠肌之间 足五里: 在大腿内侧根部, 耻骨结节的下方 阴廉: 在耻骨结节的下方, 长收肌外缘 急脉: 在股动脉搏动处, 前正中线旁开2.5寸 章门: 在侧腹部, 第11肋游离端的下方 期门: 胸部, 当乳头直下, 第6肋间隙, 前正中线旁开4寸
任脉穴总图 任脉穴定位方法 会阴: 在会阴部, 男性当阴囊根部与肛门连线的中点, 女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点 曲骨: 在下腹部, 前正中线上, 耻骨联合上缘的中点处 中极: 在下腹部, 前正中线上, 当脐中下4寸 关元: 在下腹部, 前正中线上, 当脐中下3寸 石门: 在下腹部, 前正中线上, 当脐中下2寸 气海: 在下腹部, 前正中线上, 当脐中下1.5寸 阴交: 在下腹部, 前正中线上, 当脐中下1寸 神阙: 在腹中部, 脐中央 水分: 在上腹部, 前正中线上, 当脐中上1寸 下脘: 在上腹部, 前正中线上, 当脐中上2寸 建里: 在上腹部, 前正中线上, 当脐中上3寸 中脘: 在上腹部, 前正中线上, 当脐中上4寸 上脘: 在上腹部, 前正中线上, 当脐中上5寸 巨阙: 在上腹部, 前正中线上, 当脐中上6寸 鸠尾: 在上腹部, 前正中线上, 当胸剑结合部下1寸 中庭: 在胸部, 前正中线上, 平第5肋间 膻中: 在胸部, 前正中线上, 平第4肋间, 两乳头连线的中点 玉堂: 在胸部, 前正中线上, 平第3肋间 紫宫: 在胸部, 前正中线上, 平第2肋间 华盖: 在胸部, 前正中线上, 平第1肋间 璇玑: 在胸部, 前正中线上, 天突下1寸 天突: 在颈部, 前正中线上, 胸骨上窝中央 廉泉: 在颈部, 前正中线上, 结喉上方, 舌骨上缘凹陷处 承浆: 在面部, 当颏唇沟的正中凹陷处
督脉穴总图 督脉穴定位方法 长强: 在尾骨端下, 当尾骨端与肛门连线的中点处 腰俞: 在骶部, 后正中线上, 当骶管裂孔处 腰阳关: 在腰部, 后正中线上, 第4腰椎棘突下凹陷中 命门: 在腰部, 后正中线上, 第2腰椎棘突下凹陷中 悬枢: 在腰部, 后正中线上, 第1腰椎棘突下凹陷中 脊中: 在背部, 后正中线上, 第11胸椎棘突下凹陷中 中枢: 在背部, 后正中线上, 第10胸椎棘突下凹陷中 筋缩: 在背部, 后正中线上, 第9胸椎棘突下凹陷中 至阳: 在背部, 后正中线上, 第7胸椎棘突下凹陷中 灵台: 在背部, 后正中线上, 第6胸椎棘突下凹陷中 神道: 在背部, 后正中线上, 第5胸椎棘突下凹陷中 身柱: 在背部, 后正中线上, 第3胸椎棘突下凹陷中 陶道: 在背部, 后正中线上, 第1胸椎棘突下凹陷中 大椎: 后正中线上, 第7颈椎棘突下凹陷中 哑门: 在项部, 后发际正中直上0.5寸, 第1颈椎下 风府: 在项部, 后发际正中直上1寸, 枕外隆凸直下, 两侧斜方肌之间凹陷处 脑户: 在头部, 后发际正中直上2.5寸, 风府上1.5寸, 枕外隆凸的上缘凹陷处 强间: 在头部, 后发际正中直上4寸 后顶: 在头部, 后发际正中直上5.5寸 百会: 在头部, 前发际正中直上5寸, 或两耳尖连线的中点处 前顶: 在头部, 前发际正中直上3.5寸 (百会前1.5寸) 囟会: 在头部, 前发际正中直上2寸 (百会前3寸) 上星: 在头部, 前发际正中直上1寸 神庭: 在头部, 前发际正中直上0.5寸 素髎: 在面部, 鼻尖的正中央 水沟: 在面部, 人中沟的上1/3与中1/3交点处 兑端: 在面部, 当上唇的尖端, 人中沟下端的皮肤与唇的移行部 龈交: 在上唇内, 唇系带与上齿龈的相接处
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60个常用穴位定位、主治、操作
1．尺泽 合穴定位：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。主治：咳嗽，气喘，咳血，小儿惊风，急性吐泻，肘臂挛痛。操作：直刺0.8～1.2寸，或点刺出血。2．列缺 络穴；八脉交会穴（通于任脉）定位：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。（简便取穴双手虎口交叉，食指指尖所指处）主治：头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛。操作：向上斜刺正0.5～0.8寸。3．少商 井穴定位：拇指桡侧指甲根角旁约0.1寸。主治：咽喉肿痛，高热,昏迷，癫狂，鼻衄。操作：浅刺0.1寸，或点刺出血。4．商阳井穴定位:示指末节桡侧,指甲根角旁0.1寸。主治：齿痛，咽喉肿痛及五官疾患，热病、昏迷。操作：浅刺0.1寸，或点刺出血。5．合谷 原穴定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。（半握拳取穴）主治：头痛，齿痛，目赤肿痛，口眼歪斜，，经闭，滞产，无，发热恶寒，无汗，多汗。操作：直刺0.5～1寸。6．手三里定位：在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。主治：肘臂无力，上肢不遂，腹痛，腹泻，腹胀，齿痛，颊肿。 操作：直刺0.8～1.2寸。7．曲池 合穴定位：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。主治：手臂痹痛，半身不遂，瘾疹，热病，癫狂，腹痛，吐泻，高血压，咽喉肿痛，齿痛。操作：直刺0.5～1寸。8．肩髃定位：肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展或平举时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。主治：肩臂挛痛，上肢不遂，瘰疬。操作：直刺或向下斜刺0.8～1.5寸。9．迎香定位：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。（微笑当鼻辰沟中正中央，略向上刺）主治：鼻塞，口歪，鼻衄，胆道蛔虫。操作：略向内上方刺或平刺0.3～0.5寸。10．四白定位：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。主治：目赤痛痒，目翳，眼睑润动，头痛，眩晕，口眼歪斜，面肌痉挛。操作：直刺0.3～0.5寸。&11．地仓定位：口角旁约0.4寸，上直对瞳孔主治：口眼歪斜，齿痛，流涎，三叉神经痛。操作：斜刺或平刺0.5～0.8寸。12．下关定位:在耳屏前,下颌骨髁状突前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。合口有孔，张口即闭。主治：牙关不利，三叉神经痛，口眼歪斜,面痛，齿痛，耳鸣，。操作：直刺或斜刺0.5～1寸。13．头维定位：当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。主治：头痛，目眩，迎风流泪，视物不明，目痛。操作：向后平刺0.5～0.8寸或横刺透率谷。14．天枢大肠募穴定位:脐中旁开2寸。主治：腹痛，腹胀，肠鸣泄泻，痢疾，便秘，肠痈，等。操作：直刺1～1.5寸。15．犊鼻定位：屈膝，在髌韧带外侧凹陷中。主治： 膝痛，屈伸不利。操作：屈膝90°，向后内斜刺1.～1.5寸。16．足三里合穴；胃下合穴定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。主治：胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，肠鸣，下肢痿痹，泄泻，便秘，痢疾，疳积，乳痈，肠痈，水肿，癫狂，脚气，虚劳羸瘦，心悸，气短。本穴有强壮作用，为保健要穴。操作：直刺1.0～2.0寸。17．丰隆络穴定位：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。主治：痰多，咳嗽，头痛，眩晕，腹胀，便秘，癫狂，下肢痿痹。操作：直刺1.0～1.5寸。18．内庭荥穴定位：足背第2、3趾间缝纹端。主治：齿痛，咽喉肿痛，胃痛吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，热病，足背肿痛。操作：直刺或向上斜刺0.5～1寸。19．三阴交定位:内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。主治：肠鸣，泄泻，腹胀，食不化，，崩漏，赤白带下，阴挺，痛经，难产，心悸失眠，高血压，下肢痿痹。操作：直刺1.0～1.5寸。20．阴陵泉合穴定位:胫骨内侧髁下方凹陷处。主治：腹胀，泄泻，水肿，小便不利或失禁，阴茎痛，膝痛，黄疸。操作：直刺1.0～2寸。21．血海定位:屈膝,在髌骨内上缘上2寸,当股四头肌内侧头的降起处。主治：，痛经，经闭，崩漏，瘾疹，皮肤瘙痒，丹毒，股内侧痛。操作：直刺1.0～1.5寸。22.通里络穴定位:腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。主治：心悸、怔忡，舌强不语，腕臂痛。操作：直刺0.3～0.5寸。23．神门输穴；原穴定位:腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。主治：心痛，心烦，健忘，失眠，惊悸，怔忡，高血压，胸胁痛。操作：直刺0.3～0.5寸。避开尺动脉、静脉。24.后溪输穴；八脉交会穴定位:微握拳，第5掌指关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。主治：头项,强痛，，热病，疟疾，癫狂，盗汗，目赤，咽喉肿痛，腰背痛。操作：直刺0.5～0.8寸。25．听宫定位：耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷外。主治：耳鸣，，齿痛。操作：张口，直刺0.5～1寸。26．风门定位：第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治：感冒，咳嗽，发热，头痛，目眩，项强，胸背痛。操作：斜刺0.5～0.8寸。27.肺俞定位:第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治：咳嗽，气喘，潮热，盗汗，骨蒸，咯血，鼻塞。操作：直刺0.5～0.8寸。28.胃俞定位:第12胸椎棘实下，旁开1.5寸。主治：胃脘痛，腹胀，呕吐，完谷不化，肠鸣。操作：直刺0.5～1寸。29．肾俞定位:第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治：遗精，阳痿，早泄，遗尿，腰背酸痛，头晕，耳鸣，，，喘咳少气。操作：直刺0.5～1寸。30．委中合穴；膀胱下合穴定位:腘横纹中点,当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。主治：腰背痛，下肢痿痹，中风昏迷，半身不遂，腹痛，呕吐，腹泻，小便不利，丹毒。操作：直刺1～1.5寸。31．秩边定位:平第四骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。主治：腰骶痛，下肢痿痹，阴痛，痔疾，便秘，小便不利。操作：直刺1.5～3寸。32．承山定位:腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处,约在委中穴与昆仑穴之间中点。主治：腰腿拘急、疼痛，小腿转筋，痔疾，便秘。操作：直刺1～2寸。33．昆仑经穴定位:外踝尖与跟腱之间凹陷处。主治：癫痫，后头痛，滞产，眩晕，腰骶疼痛，目赤痛，项强。操作：直刺0.5～0.8寸。34．至阴井穴定位:足小趾外侧趾甲根角旁约0.1寸。主治：胎位不正，头痛，鼻塞，鼻衄，目痛，滞产。操作：浅刺0.1寸或点刺出血，胎位不正用灸法。35．涌泉井穴定位：足趾跖屈时，约当足底（去趾）前1/3凹陷处。主治：昏厥,中暑，小儿惊风，癫证，头痛、头晕，目眩，咽喉肿痛，咯血，便秘，小便难，奔豚气，足心热。操作：直刺0.5～1寸。36.太溪输穴；原穴定位：内踝高点与跟腱后缘连线的中点凹陷处。主治：头痛，目眩，咽喉肿痛，齿痛，，耳鸣，咳嗽，气喘，，失眠，健忘，，遗精，阳痿，腰冷痛，。操作：直刺0.5～0.8寸。37.内关络穴定位：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主治:中风昏迷,舌强不语,小儿惊风,中暑,昏厥。操作：直刺0.5～1寸。38.外关络穴；八脉交会穴，通阳维脉定位:腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间。主治：热病，头痛，目赤肿痛，耳鸣，，瘰疬，胁肋痛，上肢痹痛。操作：直刺0.5～1寸。39.支沟经穴定位:腕背横纹上3寸，桡骨与尺骨正中间。主治：便秘，耳鸣，，暴音，瘰疬，胁肋疼痛，热病。操作：直刺0.5～1寸。40.翳风定位:乳突前下方与下颌角之间的凹陷中。主治：耳鸣，，牙关紧闭,口眼歪斜，瘰疬。操作：直刺0.8～1.2寸。41.角孙定位：折耳廓向前当耳尖直上入发际处。主治：头痛，项强，目赤肿痛，齿痛。操作：平刺0.3～0.5寸。42.风池定位:胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中，平风府穴。主治：中风，头痛，眩晕，耳鸣，，目赤肿痛，颈项强痛，感冒，癫痫，热病。操作：向鼻尖方向斜刺0.8～1.2寸。43.环跳定位:侧卧屈股，当股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。主治：腰胯疼痛，半身不遂，下肢痿痹,风疹。操作：直刺2～3寸。44.阳陵泉合穴；胆下合穴；八会穴之筋会定位:腓骨小头前下方凹陷中。主治：黄疸，胁痛，口苦，呕吐，膝肿痛，下肢痿痹，脚气，小儿惊风，夜盲，近视,胸乳胀痛,下肢痿痹。操作：直刺1～1.5寸。45.悬钟（绝骨）八会之髓会定位:外踝高点上3寸，腓骨前缘。主治：痴呆,项强，胸胁胀痛，下肢痿痹，咽喉肿痛，脚气，半身不遂，痔疾。操作：直刺0.5～0.8寸。46.太冲输穴；原穴定位：足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中。主治：中风，头痛，眩晕，目赤肿痛，耳鸣，口眼歪斜，黄疸，胁痛，腹胀，遗尿，癃闭，崩漏，，痛经，癫痫，呕逆，小儿惊风，下肢痿痹。操作：直刺0.5～1寸。47.腰阳关定位：后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中，约与髂脊相平。主治：，遗精，阳痿，腰骶疼痛，下肢痿痹。操作：直刺0.5～1寸。48.命门定位: 后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。主治：腰脊强痛，，遗精，阳痿，小腹冷痛，腹泻。操作：直刺0.5～1寸。49.大椎定位：后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。主治：热病，疟疾，咳嗽，气喘，骨蒸盗汗，癫痫，项强，脊痛，风疹，座疮。操作：斜刺0.5～1寸。50.百会定位:后发际正中直上7寸处，或当头部正中线与两耳尖连线的交点处。主治：痴呆，头痛，眩晕，中风，失语，耳鸣，癫狂，脱肛，阴挺，胃下垂，肾下垂，健忘，不寐。操作：平刺0.5～1寸。51.神庭定位:在头部，当前发际正中直上0.5寸。主治：头痛，目痛，鼻渊，鼻衄，癫狂，疟疾，热病。操作：平刺0.3～0.5寸。52．水沟定位:在人中沟的上1/3与下2/3交点处。主治：昏迷，晕厥，癫狂病，小儿惊风，鼻衄，口眼歪斜，闪挫腰痛。操作：向上斜刺0.3～0.5寸。53.中极膀胱募穴定位:前正中线上,脐下4寸。主治：小便不利，遗尿，疝气，遗精，阳痿，，崩漏，带下。操作：直刺1～1.5寸。54.关元小肠募穴定位：前正中线上，脐下3寸。主治：中风脱证，虚劳冷惫，羸瘦，小腹疼痛，疝气，遗尿，小便频数，腹泻，五淋，尿血，尿闭，尿频，，带下，崩漏。操作：直刺1～2寸，需排尿后进行针刺。孕妇慎用。55．气海肓之原穴定位：前正中线上，脐下1.5寸。主治：虚脱，形体羸瘦，水谷不化，腹泻，痢疾，小便不利，遗精，阳痿，，带下，崩漏。操作：直刺1～2寸。56.神阙定位:脐窝中央。主治：虚脱，中风脱证，腹痛，腹胀，腹泻，便秘，脱肛，水肿，小便不利。操作：禁刺，宜灸。57.中脘胃募穴；八会穴之腑会定位: 前正中线上,脐上4寸,或脐与胸剑联合连线的中点。主治：胃痛，纳呆，小儿疳积，呕吐，反酸，泄泻,黄疸,癫痫。操作：直刺1～1.5寸。58.印堂定位:在额部,当两眉头的中间。主治：痴呆,失眠,头痛，眩晕，鼻衄，鼻渊，小儿惊风，子痫。操作：提捏进针，从上向下平刺，或向左向右透攒竹、睛明等刺0.5～1寸。59.太阳定位:在颞部,当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。主治：头痛，目疾,面瘫。操作：直刺或斜刺0.3～0.5寸，或用三棱针点刺出血。60.十宣定位:在手十指尖端，距指甲游离缘约0.1寸处，左右共10穴。主治：昏迷，癫痫，高热，咽喉肿痛，手指麻木。操作：直刺0.1～0.2寸。或用三棱针点刺出血。本文转载自.cn/inceisa
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