净瑜伽喜鹊愉家东风路店店瑜伽年卡有人需要吗?

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—— 【减肥日记】邂逅能量流瑜伽
净&瑜伽大教室
合肥净&瑜伽
夏季练习瑜伽的好处
炎热的夏季,瑜伽可以让人内心平静。对于加快身体代谢,减肥塑身都是有作用的,也能增强身体的抵抗力。
而夏季练习瑜伽还有个优势,温度较高、体温较高、肌肉比较软、关节内的滑膜液比较多常常会带来更好的拉伸效果。
但唐红老师也提醒大家,想减肥还是要从冬天做起。冬天有意识的注意身材,做一些运动,就能有效的防止自己长胖了。
瑜伽教学分享
人的一生会经历几次蜕变?或许瑜伽就能给用心体会它的人一次蜕变的机会。
净&瑜伽会馆处于一片闹市之中,唐红老师气质且和善。她从接触瑜伽开始,渐渐感受到瑜伽给她带来的变化,不仅是身体上的,更是心境的改善。
瑜伽让唐红急躁的性格得到了缓解,也给了她力量和柔韧兼具的身体。
唐红老师在多年的瑜伽教学中有自己的心得体会。她常常和代课老师强调,教学院时一定不要被体式给牵绊住了,&瑜伽体位是死的,人是活的。&老师在教授时可以将体位分开来练习,不要强求学员一步做到位。而她自己也是这样做的。跟唐红老师练习过瑜伽的人都说对瑜伽有了更深的认识。
说起净&瑜伽会所,很多人可能不知道,可是一提到净思园,合肥健身爱好者应该都有所耳闻。说起黄凯良估计很多人也不知道,但一提到能量流瑜伽,瑜伽爱好者们应该会跳起来说&这个谁不知道!&
净思园在合肥是个老牌瑜伽馆了,合肥人知道净思园,却不一定知道它已改名净&瑜伽(Ojasyoga)。而现在十分流行的国际能量流瑜伽,其创始人正是Ojasyoga创办人兼教学总监黄凯良(Gilbett Ng)。
年卡:1688元/人
地址:南一环与徽州大道交叉口金万通大厦1903室
近期优惠:办卡有折扣,暑期推出双月卡
编辑:杨阳
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