育儿快速导航
坐月子可以看电视吗？注意保养眼睛
核心提示：坐月子可以看电视吗？女性在产后由于身体的抵抗力很弱，所以很多事情在这时不能做的，要多休息。很多老人都说在做月子时不能看电视，对眼睛不好。那么产后多久可以看电视？
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　可以看电视吗？坐月子期间，除了照顾宝宝以外，新妈妈也会有空闲的时间，想看看电视娱乐一下，但是家里的老人往往不同意，认为月子期间看电视对眼睛不利。那么，哪种说法才正确呢？ 　　一般来说，在月子时期最好还是少看电视，确实对眼睛有一定的影响，可能现在感觉不到，但是等到年龄大了就会感觉到了。产妇应当减少看电视的时间，使眼睛得到充分的休息。因为产后哺乳期的产妇和婴儿，假如长期受到来自彩电产生的放射性辐射，无疑是对身体不利的。　　产妇如果在身体尚未康复时，长时间看书刊、电视，容易产生双眼疲劳，视觉模糊。产后妇女身体虚弱，供血不足，便于工作很容易发生等眼病。眼部肌肉如果长期处于紧张状态，调节过度就会出现、胸闷、恶心、眼睛胀痛、畏光等眼病。　　随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当地增加一些有利于身心健康的娱动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持一个良好愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行喂养、预防都有很好的帮助。　　产妇月子期间看电视要注意以下几个问题：　　1、看电视的距离不要太近，减少电磁波对产妇和宝宝的辐射。　　2、看电视的时间不要太长，以免眼睛过于疲劳。　　3、看电视时声音不要太大，以免影响宝宝。　　4、不要看刺激性比较强的节目，如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容，以免扰乱产妇的情绪。　　产妇坐月子时怎么保养眼睛　　产妇坐月子时，身体非常的虚弱，眼睛的护理非常重要。因为五脏，精气不足，眼睛失去养分，不仅会影响眼睛的外观，还会影响到眼睛的生理功能。那么，应该怎么保养眼睛呢？　　要经常闭目养神：月子里，产妇需要更好地休息，白天在照料宝宝之余，要经常闭目养神。这样视力不会感觉疲劳。　　不要长时间看物：长时间看东西，如看书、电视、影碟等都会损伤眼睛，一般目视1小时左右，就应该闭目休息一会，或远眺一下，以缓解眼疲劳，使眼睛的血气通畅。　　合理补充营养：应多吃富含A的食品，因为维生素A有维持角膜正常，不使角膜干燥、退化以及增强在无光中视物能力等作用。如果缺乏维生素A，会出现角膜干燥、怕光、流泪等现象。因此，可以多吃一些胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜等。另外，还要少吃一些对眼睛不利的食物，如辛辣食物，葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要少吃。　　注意用眼卫生：看书时眼睛与书的距离保持在33.3厘米，不要在光线暗弱及阳光直射下看书、写字。一些眼病，如、睑。　　产后眼部按摩的方法　　产后产妇的身体各方面都比较虚弱，很容易出现疲劳感，下面小编为大家介绍一种缓解眼部疲劳的眼部按摩方法，有需要的可以试一试。　　1、闭上眼睛，张开双肘，将双手中指从鼻梁由下往上推放在额中间的发际。
　　2、以拇指腹放在眉头下凹处，用力压、揉、但不能压到眼珠。　　3、两中指仍维持往下压在发际，拇指渐向两侧按压，直到眼尾上方。　　小贴士：进行眼睛指压以躺卧最为理想，如果不方便，也可坐在椅子上进行，压揉眼睛时须咬紧牙根，收缩下巴。颈后要用力。如果眼睛疲劳，压起来会有痛觉，但仍要继续指压，直到不痛为止。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不...[]
推荐医院：推荐医生：
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
育儿观点PK台
婴儿洗衣液评测
育儿频道精彩热文
育儿 相关话题
人气38256/2人气7402/7人气64554/2人气19921/5人气41243/11人气39234/2
向在线育儿专家提问
宝宝喂养、发育儿科
新生儿、儿童常见病儿科
儿童营养、心理行为儿科
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
只要填资料就能免费领取巧虎早教课程...
宝宝需额外补DHA？专家说吃这些就够了....
如何预防春季咳嗽
39育儿频道
扫描关注智慧妈妈微信
近日，上海一产妇因“捂月子”而中暑身亡，如何坐月子再次成为人们争论的焦点。赞成者说“月子就得捂，这是自古以来中国产妇的传统，且被实践证明是正确的”，而反对者则说“捂月子早过时了，现在流行科学坐月子”。那么，到底要不要“捂月子”呢?“捂月子”到底有没有科学依据?本期育儿真相我们一起来揭秘。乐乐妈妈869的小家
地址：.cn//
未更新状态
你现在所处的位置是：&& 月子病是不是只有在生个宝宝做月子的时候好好调养身体才能恢复？
阅读(0) ┊ (0) ┊
梁四小姐&:听说是这样的，不知道真假&妮妮小可爱2011&:是的&如果你生孩子坐下了病根&那只能等你生二胎坐月子的时候把病根做好了&深圳维维&:如果你这次生宝宝在月子里时没坐好月子落下月子病了只能等下次再坐月子时坐好点才会把之前的月子病治好、要不在平常基本上是治不好的。所以坐月子时一定要注意要忌的东西&ruirui宝贝&:据老人们说，月子病只能在下个月子的时候，注意休息调养才可以治好，扳回来的。所以坐月子时一定要注意身体。&03211&:老人家都这样说；是因为以前生的孩子都比较多；其实哪块不舒服；平时多注意调养，也会好的；&babyjiafei&:也不一定，我坐月子时腿不太好，没养好，但后来上班了，好了。&邢雁鸣&:平时多注意休息，饮食多吃点有营养的，慢慢调理也会好的。&瑞瑞妈12323&:听说是这样的啊啊啊。&浩宇娘亲&:一般说的月子病是做月子没做好得的病，比如腰痛，脚跟痛或者风湿头痛之类的，月子做好的就根本不会有这些问题，也不会有所谓月子病&就那么点事&:不能完全恢复了，但是在你坐月子的时候注意饮食和生活习惯会比以前好的多，注意不要吃辛辣生冷坚硬的食物&夏小乖&:你好，这个不是一定的，你可以在后期好好调养，因为月子里忌的很好，所以比较适合恢复，你忌好了，慢慢调养应该是可以的。&宝然宝贝&:听说是的，亲，怎么了，不管怎样试试&吧，我们这里如果有月子病，顾及没机会了，计划生育太严厉了&金鱼的小世界&:我们这里的老年人也是这么说的，我现在也有月子病&，人人都说下次做月子就会好的，我也希望是这样吧1&yixianer&:据说是这样子的，但是现在大多一个宝宝，很少有生第二个的&sujean&:月子病是指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。也叫产后风湿，月间病，月家痨。&1、早查早治&　　在“月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然，误认为一般伤风感冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，病程就容易迁移，甚至久治不愈。&　　2、对症治疗&　　无论是平时还是“月子”里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓“月子病”，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。&　　3、日常饮食&　　产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。&　　4、休息调养与运动&　　刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床边坐半小时，第二天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。&　　5、注意保持良好心情&　　不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。&月子里得了病不要拖延，要抓紧时间治疗，争取在月子里治好，而不是指“再做一次月子才能治好”。产妇在月子里得了病，由于正处于产褥期休养和哺乳婴儿，再加上症状初起时大多较轻，产妇往往不予充分重视，不及时求医，在不经意间失去了最佳治疗时机，等到病情严重了再治，治愈的难度自然就大了许多。如果不慎得了“月子病”也不要担忧和害怕，首先应该及时求医，到正规医院找专业医师进行治疗，千万不要延误诊断，耽误治疗。&　　因为，疾病初发期治疗起来比较容易，一旦发展为慢性病就会迁延难愈，治疗难度大为增加，还有可能导致长期缠身，难以解脱。现在你所患的全身性关节疼痛，应在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合疗法坚持治疗，不可丧失信心，时治时停，更不要把希望寄托于“再生育一次”的无科学依据的方法上，以至于走入另一个误区，导致旧病未除又添新病.&对于“月子病”，不能消极地怕和躲，而应积极地预防。科学合理的饮食起居和豁达健康的精神情致，是防止月子病的关键。如果得了病，更应该及早发现，及时就医。&月子病有哪些?&　　1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，此月子病的临床反应症状是：怕冷，怕风，双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。&　　2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，此月子病在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为"寒邪入骨"。它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病。&　　3、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。&　　4、妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿很类风湿症状。&　　由于月子病非常难以治愈，只有在月子里比较容易治疗，因此，一旦在月子里患病就要及时的治疗，不然落下月子病，虽然不是不能治愈，但是治疗难度却非常大。&黄雪轩&:据说月子病只有在月子里恢复得好。&动感贝贝&:是的哦，因为女人在生完孩子的时候身体才是重新的发育哦&转载文章请注明出处&/716
使用Ctrl+Enter快捷发表
年龄：保密
宝宝：备孕中
育儿好问答收集起来哦其他日记
收藏他日记的好友