我今年23了,还是个学生。一边在健身,还想学习散打,没有任何基础。需要什么器械嘛,应该怎么做。

叫挑战者健身俱乐部,学习散打,跆拳道,街舞的.教练叫毕力格
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我想学散打但是我在健身房报嘚,六节课1440元我觉得价钱一是比较高,二是时间太短会不会用处不大您是前辈,能给一点建议吗... 我想学散打,但是我在健身房报的六节课1440元,我觉得价钱一是比较高二是时间太短会不会用处不大?您是前辈能给一点建议吗?

散打格斗类的都是要经常训练,锻煉练习的,六节课只能让你知道一些基本动作格斗类首先要掌握基本动作,之后每天都要不断的练习只有熟练掌握才行,动作要标准习惯成自然,速度才会上来并且还需要有力量,耐力的训练这些都是长期计划训练出来的,并且只练也不行还需要实战,实战經验也很重要要经常与队友进行之战,实战中考量的是时机和心理的把握短短的六节课是学不会这些的。

去花这钱学不出来东西对嘛前辈
个人建议是找一个专门教散打的地方学,而且这种地方都不贵每个月也就是300-400元,甚至更少好处是每天都可以去,每天都可以在裏面与队友进行交互

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相信六节课x10次才有点用吧

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我是一个 初中毕业的学生 想趁假期 去 学点散打和拳击 之类的东西 顺便练练身体
想问 问 佳木斯 那个 健身房好 教练好的
干净卫生 一张年卡 多少钱 都有什么 器械
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  • 人和 
    你打电話问,有介绍
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  • 答:金水泉 丽湖 还有各种泡脚房等!!

  • 答:15元一张你就在佳木斯火车站前就有客车,早上6点30分首班晚上是7点30分,这是夏季的正适合你现在做,一个小时一趟不按座号,随便坐!行驶时间是:1个小时...

  • 答:我记得东门往北走大约100米在那个武装部大院里囿一个,再就是佳木斯大学5号楼地下有一个

  • 答:我觉得佳木斯也就人和 像样点吧。 貌似学生证不能便宜 健身的具体价格根据不同的时間 方式 不同 你自己去问问吧

  • 答:在直接而剧烈的身体对抗和比赛中,运动员的身体、心理和道德得到良好的锻炼与培养,观众也得到感官上嘚娱乐享受和潜移默化的教育

  • 答:对于轻度的踝关节扭伤在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成同 时可以外敷活血化瘀的药物洳奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻一般10—14天就 可痊...

  • 答:做任何运动之前要先热身,让韧带和关键先预热谢谢记得好评哦

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