【生活常识】被骗了这么多年，今天终于知道真相了！
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【生活常识】被骗了这么多年，今天终于知道真相了！
被骗了这么多年，今天终于知道真相了！分享40则最易搞错的生活常识
1、吃大骨头汤能补钙真相：这条传言是假的。解释：要想补钙，汤里面的钙一定要比较多，可是骨头里的钙非常难溶解出来，结果汤里面出来的钙仍然非常少，就连牛奶里钙的十分之一都不到，也就不可能起到实际的补钙的作用。2、电脑前放盆仙人掌能防辐射真相：大家被骗好多年了吧?这条传言也是假的。解释：经辐射检验仪检测，仙人掌并不具备防辐射功效。事实上，尚未发现任何一种植物具备防辐射能力。3、烧烤时戴隐形眼镜遇高温会使隐形眼镜熔化而致盲真相：假的。解释：隐形眼镜远远比我们想象中要坚强哦，合格的隐形眼镜在高温的状态下，依然是很稳定的，不用担心它遇到高温会熔化，大家可以抛弃框架眼镜，大方烧烤去啦！您要是觉得不舒服，多眨巴眨巴眼睛挤点泪水就好啦，因为隐形眼镜在有水的情况下更耐高温哦。4、蛇头斩断后还能咬人真相：真的。解释：因为蛇是变温动物，在被砍头后，头部所需供氧不多，还能存活一段时间！所以大家一定要注意安全，千万不可麻痹大意！那么被蛇咬伤后该如何紧急处理。首先对伤口进行清洗，在伤口靠近心脏方向扎紧减缓血液流速，用刀片按照牙痕切开伤口进行二次清洗，然后尽快送往医院。5、超市小票有双酚A，摸多会致癌真相：假的。解释：虽然超市小票有双酚A，但每1g小票中含双酚A0。0139g。它迁移到人体的量微乎其微，就拿收银员为例，收银员每天接触小票的时间为10小时，他对双酚A的摄入量比允许摄入量低42倍。因此，消费者一天接触几张购物小票，更不会影响健康，也不会致癌。6、不吃早饭易得胆结石真相：传言为真哦。解释：因为即使不吃早饭，也一样会分泌胆汁，造成胆汁堆积容易形成胆结石。另外，不吃中饭和晚饭也会容易得结石。所以，求求，哪怕您再忙，也要记得吃三餐哦，毕竟“人是铁，饭是钢”哦~7、世界上会有让人一闻到就会倒的气体真相：假的啦。解释：最强的气体麻醉剂也需要在封闭情况下吸入3到5分钟才能起效。国家是严格规范麻醉药的管理及生产的，故意购买此类禁药恶意给他人使用，涉嫌故意伤害罪，是触犯国家刑法的行为。如果有人试图迷倒你，立即远离对方并迅速寻求帮助，利用药物起作用的这段时间进行自救。8、“滴水观音”有毒真相：真的哦！解释：滴水观音本身不会释放有毒气体，但它的叶子渗出的露水或茎内分泌的汁液都是有毒的，触碰或误食后就会出现不同程度的中毒症状。最好不要在室内种植，已经种植了的应当注意不要把它折断将其汁液弄出来，有小孩或养宠物的朋友们要小心噢！9、香味橡皮擦竟含毒，引起病变真相：真的哦！解释：带香味的橡皮擦是可能比普通橡皮多含一些有毒有害的化学物质！这种物质不是甲醛，而是苯类化学试剂，能带来香味。现在学生使用的香味橡皮都属于新型文具，国家对这些文具还没有相应的检测标准，也没有相关环保标准。如果没看到橡皮上正规包装，还是不要购买！10、和乙肝患者一起吃饭会传染乙肝真相：假的。解释：乙肝阳性表现的患者食用过的一盒菜中，病毒量是微乎其微，无法产生传播的效果，所以大家可以不用担心，和乙肝患者基本生活接触包括共餐、及、拥抱、握手、共用厕所等您是不会被传染的。乙型肝炎是血液传播性疾病，主要经血液、母婴传播及性传播。11、香甜Q弹的芋圆，可能含有油漆成分真相：是真的哦！解释：为了使芋圆口感Q弹，市面上确实有商家将“马来酸”加入芋圆，“马来酸”其实是一种做油漆时会用到的工业原料，因此大家在选择时，要注意芋圆的价格和品质。专家建议我们选择一些原汁原味的东西比较好，不要过渡追求食品的质地，颜色，口感。12、打鼾其实是病真相：是真的哦。解释：打鼾虽然常见，但不可小视！特别是间断性的打鼾，是由于气道出现堵塞然后缺氧，它是长期的，慢性的。可以导致大脑、心肺、肝肾等全身器官的缺氧，可以引起肥胖，肥胖又加重打鼾，恶性循环以后，这个病越来越重，严重时可导致猝死。打鼾严重时，应去医院进行专业性检查和治疗。13、保鲜膜不能反复使用，不能加热真相：是真的。解释：反复使用保鲜膜会造成食物交叉感染，滋生细菌，所以千万不要反复使用，会加速食物的腐败！另外，只有标有“可用微波炉”的保鲜膜才可加热或消毒哦，但时间也不能过长。专家提醒：高压锅等其他厨具和厨房电器也不能用来加热裹着保鲜膜的食物。14、吃猪血能去肺里的灰尘真相：没有科学依据哦。解释：虽然有些蛋白质确实能结合一些污染物，但毕竟它是在消化道里完成的，可吸进去的灰尘，是吸进肺里的，我们吃东西是不可能吃进肺里和气管里的。所以猪血起到的作用还是很有限的。但是猪血的补铁效果还是不错的哦。15、熏艾条、放洋葱能去除甲醛真相：是假的解释：这些方法都没法去甲醛，至于木炭、竹炭这些炭类物品，虽然吸附能力不错，但很容易达到饱和，隔段时间一定要放到太阳下暴晒才能恢复它的吸附能力，论去甲醛的方法，最靠谱的还是通风，房子装修好了，最好通风三个月以上再入住哦。16、手机套会致癌真相：真的，有潜在的危险。解释：价格低廉劣质的手机套，是一些废旧塑料制成的，含有甲醛、苯等有害物质，还会挥发释放有毒的苯系物和其他有毒物质，所以朋友们要尽量选择那些颜色干净透明、材质单一的手机套，不要买有刺鼻异味、呛眼睛、摸完掉色的！关于传言中的手机套含纯苯，那还是不存在啦！17、黄瓜、洋葱、辣椒能消灭蟑螂真相：假的解释：虽然以上的方法不行，但花椒是有效的。烟叶溶液效果强大，蟑螂吃后会一命呜呼~你知道哪些生物是吃蟑螂的吗？鸡和青蛙都是吃蟑螂的，另外，家里常用的杀虫剂和84消毒液也可以消灭蟑螂，蟑螂粘也是有效的。18、碳酸饮料喝多了会骨质疏松真相：这是真的哟。解释：长期饮用碳酸饮料会影响人体所需微量元素的吸收，钙减少了会影响骨骼的代谢，骨骼强度就会下降。所以，求求要少喝碳酸饮料哦。19、手机会因温度过高而引发爆炸真相：真的哦。解释：手机爆炸的主要原因是高温和电池质量，只要不让手机长时间处在150度以上的高温环境中，手机一般是不会爆炸的，而电池有爆炸隐患时，也会出现内部温度迅速升高变形鼓包的情况，我们可以及时发现避免受伤。20、切辣椒辣手，可用油或酒精缓解症状真相：真的。解释：辣椒的主要成分是辣椒素，辣椒素是一种油溶性的东西，但不溶于水，当您感觉辣椒辣手时，用油或酒精倒手上再用纸擦拭掉是比较好的方法，当您要接触到大量辣椒时，还是戴上厚实的手套处理比较靠谱。
21、鸡精或味精吃多了会致癌真相：假的哦。解释：这种说法没有科学依据，二者确实会使膳食中钠含量上升，味精因含谷氨酸钠，鸡精含盐和味精、香辛料和添加剂，是一种高钠的食物。主要危险实际上是对高血压病人不太好，还可能会干扰幼儿的氨基酸平衡。所以高血压病人和儿童，尽量不要食用这两种高钠的调味料。22、吃黑芝麻能让头发变黑真相：假的哦。解释：对于微量元素缺失的白发，黑芝麻中虽含有丰富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。对于年纪大了而导致的白发，黑芝麻还是不能够扭转其衰老情况的。23、口服胶原蛋白没有功效真相：是真的！解释：以我们现在的生活水平，根本不用担心身体会缺少胶原蛋白，因为人体正常饮食自然会制造胶原蛋白。而市面上的口服胶原蛋白良莠参差，专家说就算口服液真的含有胶原蛋白的成分，人体也不会直接吸收，而是经过转化，成为人体所需的氨基酸而已。24、指甲油会致癌真相：假的哦。解释：合理地使用指甲油，如果不是去吃、去涂在脸上，就不必担心它的安全问题。虽然它带有一些有毒物质，但每次的使用量很少，并不会对人体带来危害。并且，很多厂商也在尽力开发安全性更高的产品，推荐使用有品牌质量保证的指甲油。25、防辐射服能帮孕妇屏蔽辐射真相：假的啦。解释：在正常生活、工作环境下，电磁辐射还无需通过防辐射的衣服来防护。家电辐射值较低，且一米外就会大幅衰减，很难超出国家安全标准。虽然防辐射服能屏蔽手机信号，但测得的辐射值是没有变化的，更不能说明它能防辐射哦。26、用盐水浸泡牛仔裤之后再清洗不会褪色真相：真的哦。解释：虽然是真的，但只是对一般采用直接染料染色的牛仔裤而言。牛仔裤80%以上用的是直接染料，在固色的时候靠的就是盐去固色。所以用盐洗肯定会起到一定的控制作用。而少部分牛仔裤用的是还原染料或植物染料，这些不是用盐来固色的，所以这种面料用盐去固色是没有效果的。27、头发会吸收人体很多营养真相：假的啦！解释：当头发长出来以后，就已经是一个已经硬化、角化的一个东西，也就是说已经没有生命了，我们的头发是没有血管没有神经的，所以头发根本就不会吸收我们的营养，所以朋友们不用担心了哦。28、运动后猛喝可乐会导致电解质流失真相：真的哦。解释：缺水的情况下喝大量可乐会产生高磷，它会使钙离子下降，喝进去大量砂糖可导致钾离子内移，体液中循环的钾离子降低，人会很疲劳；而且咖啡因对人体起先兴奋后抑制的作用，所以运动后要多补充适量水或淡盐水哦。29、有伤口时吃酱油会让伤口留疤变黑真相：假的哦。解释：疤痕是人体伤口愈合的一个必然结果，如果吃什么就能变成什么颜色，那我们岂不是成了七色花?不过，如果女士们想要美白或防止疤痕变深，专家介绍了两个小妙招：一是注意防晒和紫外线的直接照射，二是少吃光敏感度高的食物，例如芒果芹菜西红柿等。30、硫磺皂、牙膏洗脸可以祛痘真相：不靠谱哦。解释：硫磺皂是一种强碱性物质，可以清洗浅表的油脂，但深层的没法洗掉，不能解决根本，长期使用会引起毛孔粗大;牙膏给人一种清凉的感觉，但实际上，用来治疗痤疮的效果很有限。牙膏里面有些药物成分，可能造成敏感性的皮肤过敏哦。31、慢跑减肥会让小腿变粗真相：假的哦！解释：因为慢跑的时候肌肉伸缩强度并没有大到一定的程度；反之，当全力冲刺奔跑的时候，大腿肌肉会得到充分运动，从而使大腿变粗。所以只要是慢跑，就不用担心会让小腿变粗啦。32、裹保鲜膜燃烧脂肪能减肥真相：不靠谱噢！解释：这不仅不利于减肥，还可能导致皮肤过敏。长时间把保鲜膜裹在身上，因有汗液包裹在里面，可能会出现湿疹、毛囊组织炎症等皮肤疾病。最健康的减肥方法是合理饮食加适量运动哦。33、戴美瞳会对眼睛造成很大伤害真相：假的哦。解释：单纯的佩戴正规美瞳隐形眼镜和佩戴常规隐形眼镜是一样的，不过，劣质的美瞳，或者不遵循科学的佩戴方法，确实会引发眼部疾病。专家建议大家首先弄清楚自己适不适合戴美瞳，再去正宗眼镜店购买。34、洗手液比香皂洗的干净真相：假的。解释：香皂杀菌能力更强！因为香皂的表面活性剂含量远高于洗手液，洗手过程中，表面活性剂在去除皮肤表面油渍、污渍的同时，也随之清除了细菌，这就使得香皂的去污能力较强。所以还是多用香皂洗手为妙！35、流传已久的“酸儿辣女”真相：不靠谱啦！解释：这既没有科学依据，也没有数据支撑。有的妇女怀孕之后因内分泌水平变化，引起新陈代谢改变，进而影响到食欲和味觉方面的一些改变，这是正常的生理反应，不能当作生男生女的参照标准噢。36、早晨的记忆力状态最佳真相：假的。解释：早上记忆力最好的说法并不准确，没有得到足够休息，任何时间的记忆力都会比较糟糕。保持正常和规律的作息，掌握一定的方法不断训练，无论在哪个时间段，记忆力水平自然能够有效提高。真正的前提是大脑得到充分休息，但即使休息的不错，也会受情绪，环境，心态的影响。37、饭前吃半个柚子，既饱肚又减肥真相：真的。解释：柚子里面含有纤维素，一般来讲纤维素在身体里面不能被消化，也不能被吸收，那么它只能增加你肠胃的饱腹感，而且能够抑制食欲。吃柚子减肥，其实实际上是一种节食减肥。除了柚子，全麦面包，粗粮，红薯，还有水果等等，纤维含量高的，都能有一定的减肥效果。38、被疯狗咬伤用嘴吸伤口同样会感染狂犬病真相：这是真的！解释：被疯狗咬伤后用嘴给伤口吸血，有极大可能感染狂犬病。狂犬病病毒通过血液入侵人的神经系统，沿着末梢神经以每天3到5厘米的速度逼近大脑。大部分人的口腔都有难以察觉的小伤口，一旦有口腔溃疡之类的病症，病毒通过伤口进入血液，危险性甚至比咬伤更大。39、房间发现一只蟑螂说明有一万只在潜伏假的：假的哦~解释：实验检测结果表明，发现一只蟑螂确实意味着您家里隐藏着一到两个蟑螂群了，但数目不会达到1万只这么多，因为生物的活动区域都有数目制限性，太多的话会约束种群繁殖力。对于普通家庭，一只蟑螂背后顶多只有1500只蟑螂在活动。40、易拉罐饮料直接对嘴喝，沾染老鼠尿会要人命真相：假的啦。解释：易拉罐饮料容易沾老鼠尿，从而会致人死亡的说法是夸大其词，只要表面干燥，易拉罐对嘴喝是没问题的。不过虽然没有致命病毒，也还有其他细菌灰尘沾染，建议您喝之前擦干净，或者使用吸管引用。
来源：网络.编辑：共赢书馆
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补钙方法大PK：晒太阳补钙最是事半功倍&&
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人们常说，这个世界缺钙的人比缺爱的人远多得多，所以，补钙就成了老少皆宜的保健项目。生活中补钙的方法形式各异，有最好的，也有最方便的，有低成本的，也有不靠谱的，下面为大家一一盘点。【最佳补钙奖】牛奶、豆制品、虾皮、坚果、蔬菜只要能够正常进食，从天然的食品中获得钙，是最为推荐的补钙方式，这是因为天然食物中的钙最易为人体所吸收利用。牛奶和豆制品中的钙含量最高；其次是连骨一起吃的小鱼和虾皮；再次是坚果类食物，还有蔬菜中也含有一定量的钙。这里特别要说一下蔬菜，很多人认为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关，实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，而且蔬菜本身也含有不少钙。绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜。【最方便奖】钙片&复合营养素片钙片和复合营养素片是都市白领们最偏爱的补钙方式，与它们易于服用有关。钙片和复合营养素片中，含有的钙多是“合成钙”，比如碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等。从含量来看，碳酸钙的钙含量较高，若从吸收率来看，碳酸钙则较好，柠檬酸钙和乳酸钙次之，葡萄糖酸钙则更次之。一般人群没必要用这种方式来补钙。由于胃口变差，消化能力逐渐衰退，从正常的饮食中可能难以获得推荐剂量的钙，这种情况下可以用通过钙片和复合营养素片来补充钙。【最事半功倍奖】维生素D&晒太阳说到补钙。不能不说维生素D。有的人其实钙摄入并不少，但仍然缺钙，这是因为钙被吸收利用的效果差，我们吃下的钙要想被吸收，就离不开维生素D的促进。人体可以从两个渠道获得维生素D，一是晒太阳，一是饮食。儿童保健医生常常会建议年轻的父母，哪怕是在冬天，也要经常带孩子到户外去晒太阳，就是这个用意。其实应该这样做的还有都市白领们，他们一整天都呆在写字楼里，披星戴月地回家，极少晒太阳。在冬天太阳日照不足的地区，人体内的维生素D水平就需要依靠体内储存量和饮食中的维生素D来补充了。富含维生素D的食物包括：大马哈鱼、鲭鱼、沙丁鱼等油性鱼，红肉和蛋黄中也含有少量维生素D。如果你从食物中能获得足够的维生素D，就没必要吃维生素D补充剂了。【最低成本奖】运动多做体育运动也可以补钙哟，还可以不用花一分钱。运动可使肌肉互相牵拉，强烈地刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。【最会包装奖】液态钙最近，“液态钙”也是一个热门词汇，在网上搜索，不少人推荐服用液态钙来补钙，称液态钙吸收好，尤其适合婴幼儿服用。液态钙中所含成分其实和钙片相同，都是合成钙，不过就是一个制成了片剂，一个制成了液体。从服用角度来说，液态钙对于孩子来说可能更易服用。不过，从吸收的角度来说，其和相同成分的钙片是没有什么区别的。这里要多说一句，有些妈妈生怕孩子缺这少那，输在起跑线上，什么钙、铁、锌一起补，殊不知如果补钙过多的话，是会抑制对铁和锌的吸收的。所以在补之前，一定要检测清楚孩子到底缺什么。【最不靠谱奖】老火汤&大骨头汤很多人认为喝老火汤，特别是大骨头汤补钙效果尤其好。事实上，众多的研究表明，骨头汤里所含的钙并不多，高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙却微乎其微。加醋熬制会使骨头汤中的钙有所增加，但含量仍然较低，所以骨头汤不能作为补钙饮食，倒是里面含有不少的胶原蛋白、磷脂、微量元素等营养成分，对人体有益。但需注意，喝太多老火汤适得其反，由于含盐多，反而造成钙的流失，同时嘌呤丰富，容易形成尿酸结石等对机体不利的因素，因此喝汤尤要注意适可而止，不可当作机体主要营养的补充方式。