淘宝网我的圈子的健身达人去哪里了？土地证不见了去哪里补。怎么回事。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-09 15:22 标签： 淘宝网达人
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2018年04月
（资料图）
□ 抢救医生表示，可能是男子的心脏、血管方面有问题，属于心源性猝死
□ 医生提醒：运动应注意方法，参加剧烈运动前，最好先热身5分钟
11月28日讯（湘潭晚报& 王超 通讯员 王志成）&11月22日下午，湘钢一职工在与人打羽毛球时突然倒地，后虽经医生全力抢救，仍无力回天。连日来，随着这一悲剧的连环发酵，诸多市民开始重新审视个人健康问题，对运动方式也做了相关探讨。11月26、27日，本报记者通过走访现场目击者与相关当事人，深度还原了事发经过。
强壮小伙打羽毛球猝死
11月26日下午，记者到访猝死事件发生地&&位于岳塘区钢城大道附近的湘钢体育馆时，里面有几对羽毛球爱好者正在锻炼。对于之前发生的猝死事件，包括球友在内的知情人士并不愿多谈。
多方了解后记者得知，猝死的男子姓李，在湘钢附近的羽毛球圈子里小有名气。
11月22日下午，他应约赴湘钢体育馆打羽毛球。令人万万没想到的是，开球还不到10分钟，李姓男子便毫无征兆地倒地不起。
26日下午，经湘钢体育馆负责人帮助，记者看到了事发时的视频。
当天的视频监控显示，就在李姓男子倒地的前几秒钟，他曾有个并不太明显的弯腰动作，期间他还用手扶了扶腰间，并顺利救下一球；随后，他身体毫无征兆地往后一仰，连人带拍倒在了地上。
李姓男子倒地后，身边的球友在第一时间内为他实施了心肺复苏等急救术。5分钟后，距离事发地最近的医院急救人员赶到现场，前后对其急救了约1小时。尽管球友和急救医生均全力对其实施抢救，但该男子还是不幸离世。
一位与李姓男子打了多年羽毛球的球友告诉记者，李先生是圈子里有名的&健身达人&，其球技获得了周边许多球友的认可。&根本不敢相信。&这位球友介绍，上个月两人交手时，李姓男子还曾向他透露说自己身体的各项指标常年保持稳定，&当时我还策他，说&好羡慕你啊&。&
运动应量力而行
11月27日上午，记者就此事联系了参与抢救的市中心医院南院区（原湘钢医院）急诊医生周敬涛。
周医生表示，据现场判断，李姓男子的突然死亡可能与其心脏、血管方面出状况有重大关系，属于典型的心源性猝死。
那么，哪些人容易发生猝死？11月27日下午，记者专程咨询了市中心医院康复科、急诊科相关专家。
&这个猝死事件我最近也有留意，这种案例我们每年都要碰到几起。&市中心医院急诊科医生告诉记者，近两年来，该院每年都会收治5&6例类似患者，有的是运动过程中突然晕倒，送医之后抢救无效死亡；还有的是打牌、洗浴时突发脑中风或猝死。
市中心医院康复科资深专家李青介绍，从近年接诊的病例来看，80%以上是心源性猝死，也就是自身患有心血管等疾病，在运动中突然发病而死亡。而与李姓男子情况类似的，多为心肺功能问题造成，患有此类疾病的患者在运动中血压升高、心跳加速，导致主动脉夹层的撕裂。
&有些人平时看上去身体不错，体检时各类指标也显示正常，但大家不能由此形成&我身体好着呢&这种错误观念。&李青说，有些疾病是在一定条件作用下发生，而往往这些疾病又不一定会在一般体格检查中能被发现，这也就解释了为什么运动性猝死多发生在身体好的年轻人身上，&因为年轻人不知道自身有病，而老年人自知身体欠佳会更为谨慎。&
冷天运动前请先热身
如何避免在运动中猝死？
李青介绍，如果当事人已知自己患有心血管疾病，切勿进行剧烈运动，平时可采取短距离慢跑或散步的方式来活动身体。如果不清楚自己是否患有类似心肺功能疾病，运动中则建议讲究循序渐进。同时，参加剧烈运动前，最好先热身5分钟。如果运动前或进行中感觉到身体很累、不舒服，须马上停止运动并接受治疗。
热身运动有哪些呢？市内某健身房一位健身教练表示，热身运动应集中在大肌肉群上，可通过原地踏步走、转腰、抬膝来为腿部热身；胸部和肩部热身可做转身、举臂绕圈等。
而打羽毛球前，大家可以进行常规热身（短跑、高抬腿、压腿、扩胸类运动）、腰部运动、吊高球挥拍等热身运动。
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