&p&&/p&&p&&b&如果你价值一万块，就不要做一百块钱的事，哪怕你有空。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我是浙江人，浙江人有一种本能的操劳命。所谓白天当老板，晚上睡地板，做事情亲力亲为，从大局到细节，我都很投入，恨不得要感动深圳了。&/p&&p&&br&&/p&&p&随着业务越来越多，而我的时间越来越少，但是我明明在扩招新员工呀，我怎么还是这么忙这么累呢。&/p&&p&&br&&/p&&p&这不科学呀!&/p&&p&&br&&/p&&p&前段时间我请了一位朋友做我的公司战略顾问，他在做公司制度和设计顶层架构上很有一套，看了我们公司的项目制度，他问了我这么一个问题：&/p&&p&&br&&/p&&p&“你们公司是怎么招人的？”&/p&&p&&br&&/p&&p&“额，就是项目需要人，而我们人手不够用的时候，就去招人呀。”我说。&/p&&p&&br&&/p&&p&“不对。”他摇摇头说，“招人不是因为现在员工工作量饱和了才想到招人，而是应该根据每个人的工资水平，来量化TA的价值，从而做价值与能力对等的工作。&/p&&p&&br&&/p&&p&你不能让一个月薪一万五的员工，做月薪三千的前台端茶倒水的工作。就算她此时很空，这事也不应该让她来做，宁可让她空着，让她去思考更重要的事情，或者安排其它更符合她薪水标准的事情去给她做。”&/p&&p&&br&&/p&&p&“就比如你。”他继续说，“去年你们公司收入一千多万，公司是你的，对吧，你是创始人，董事长，一年365天，你的成本是平均三万一天呀。通俗点说，你一天的时间价值是三万，那你就要做最匹配你时间价值和核心竞争力的事情呀。&/p&&p&&br&&/p&&p&而你还在花时间管一个设计师做的500块钱的海报好不好，一个员工的合同细节对不对这种小事。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&你看似很忙碌很勤奋，但实质上。你在严重浪费你的时间。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&你应该做的是写内容，做产品，然后每天思考公司未来的战略。招到好的人并用到最恰当的地方去，这些才是你作为公司创始人最要思考的事情。&/p&&p&&br&&/p&&p&至于其它的事情，即使有时间，你都不要管，让你的下属去做，让管理层去管，你负责考核和激励就好，要不然你招这些人干嘛来的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&人尽其用的含义，不是说把这个人的时间和精力榨干，而是要让他做最擅长的事，让他的价值最大化。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&你想任何事情都你来操心，你来说了算，结果就是你不仅把自己搞得很累，而且你还剥夺了下属们的成就感，导致他们不需要对自己的结果负责，因为反正最后都是你说了算。”&/p&&p&&br&&/p&&p&这个观念对我还是很有冲击的，我一直觉得自己在努力做事情，都差点感动自己了，但其实我的很多事情不仅无效，甚至还是错的，浪费的。&/p&&p&&br&&/p&&p&这个道理吧，真正想明白了不难，真正实践起来，真不容易。&/p&&p&&br&&/p&&p&我想起前几年，央视主持人张泉灵离开央视，进入投资公司转型做投资人的时候，依然沿袭了在央视时候的生活风格，自己开车上下班，自己做饭。&/p&&p&&br&&/p&&p&投资公司给她配司机，被她拒绝，说不用这么矫情，自己能照顾自己。&/p&&p&&br&&/p&&p&结果投资公司的老板不干了，说我给你这么高的薪水买你的时间，不是为了让你去开车和做饭的，是买你的专业能力去看项目给我们挣钱的。除此以外你做的其它事情，其实是在浪费我们的钱。&/p&&p&&br&&/p&&p&张泉灵恍然大悟，之前一直以为是在帮公司省钱，其实是在，更浪费钱。&/p&&p&&br&&/p&&p&战略顾问给我下了最后的命令：&/p&&p&&br&&/p&&p&“从现在起，你只要布置任务和明确效果，下属在做的过程中，哪怕做得不好，也不要管，最后按照效果复盘，总结，奖惩分明，这段时间公司可能会走得慢一点，但没关系，从长远来看，你的团队才能每个人都真正进步。”&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&努力不是美德，是最后一刻才需要拿出来的救命稻草。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&其实刚才这个例子，折射出来另一个话题，就是我们所谓的勤奋和努力，可能是自导自演的无效自嗨。&/p&&p&&br&&/p&&p&前几天和某大佬一起吃饭，我信誓旦旦地说，2018年了，我要更加努力，把公司业绩做得更好。&/p&&p&&br&&/p&&p&“把公司做得更好，你想到的为什么是勤奋努力？”她问。&/p&&p&&br&&/p&&p&我当时一懵逼——难道不是吗，努力才能做得更好呀。&/p&&p&&br&&/p&&p&“不是这样的。”她叹了口气说。&/p&&p&&br&&/p&&p&“你的思维方式是错的。努力是最后不得已才用的策略，而不是一开始就想到用努力来解决问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&比如你用一百分的努力把公司做成了现在这样，那要是竞争环境更加恶劣了，但此时你的努力已经全部用完了，你该怎么办，公司不就完蛋了么？”&/p&&p&&br&&/p&&p&我觉得她说得好像很有道理。&/p&&p&&br&&/p&&p&“所以你想要公司上一个层次，”她放下筷子，接着说，“首先要想的，不是应该更加努力，而是要想着如何不努力也能让公司提升业绩，等你把不努力也能解决问题的方法琢磨出来了，比如招聘更优秀的人，优化公司员工工作效率等等，最后的最后，才想着的是你自己要更加努力。&/p&&p&&br&&/p&&p&不然的话，如果你想着凭努力做好公司，你的公司是没有潜力的，会过早得到了天花板，但不会有更大的发展，甚至会死得更快。”&/p&&p&&br&&/p&&p&擦，我居然被说服了。&/p&&p&&br&&/p&&p&其实这个道理让我想起了一句话：这个世界是懒人创造的，而不是勤奋的人创造的。比如人们不想走楼梯，于是发明了电梯，电梯的效率更高。人们懒得走路，于是发明了汽车、火车和飞机。&/p&&p&&br&&/p&&p&做得更少，但效率更高，公司管理也是这个道理。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果我们的目标是一千公里以外的终点，我们不应该想着如何提高自己跑步的速度，而是想着如何造一辆车，让自己根本不用跑，反而更快地到达终点。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&就像聪明的人，赚钱都不会太辛苦；太辛苦的人，一般都赚不到钱。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&不要想着没有功劳，也有苦劳的想法感动自己；这个现实的社会，没有功劳，你的苦劳也是一文不值。&/p&&p&&br&&/p&&p&2018年，希望我们都能用更聪明的方式，做更有价值的事，共勉。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e3b4fd74e2ed1b52eb326a89ec6c89ef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&4& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e3b4fd74e2ed1b52eb326a89ec6c89ef_r.jpg&&&/figure&&p&&b&作者：&/b& Spenser，香港第一自媒体人，金融职场老司机。微信公众号：Spenser（id：spenserandhk）。&/p&
如果你价值一万块，就不要做一百块钱的事，哪怕你有空。 我是浙江人，浙江人有一种本能的操劳命。所谓白天当老板，晚上睡地板，做事情亲力亲为，从大局到细节，我都很投入，恨不得要感动深圳了。 随着业务越来越多，而我的时间越来越少，但是我明明在扩招新…
如果只是追，多容易啊。&br&&br&我爸追我妈，&br&先借一把扫帚，然后再还扫帚，&br&还扫帚的时候帮我妈把院儿扫了，&br&我妈收了扫帚，递过来一杯白开水。&br&我爸喝完水，开心得一蹦一跳的回家。&br&&br&过了两天，我妈再托小姐妹给我爸递个条，&br&黄昏后约在长江边走走。&br&我爸兴奋得一宿睡不着，背了一首满江红就够约会的时候装逼用了。&br&&br&桂花开了，我爸晒了一饭盒桂花干给我妈；&br&我妈还饭盒时，里面装满了桂花糖藕。&br&我爸去接我妈下夜班，&br&买两根2分钱的冰棍，一起走5公里回家。&br&&br&到了结婚时，&br&外公嫌弃我爸家庭成分不好，&br&我妈让舅舅把户口偷出来，直接把证给领了。&br&&br&&br&这种男生巧花心思，女生暗送柔情，&br&有来有往的，追得多有意思。&br&&br&可换现在，如果还这么追，基本上就是十动然拒了吧。&br&&br&现在的〖追〗是个啥？&br&一把肉丝欧尼（Roseonly）得要送吧？&br&日料牛排什么的总得吃吧？&br&欢乐谷迪士尼总得去吧？&br&异地旅游去不了泰国，杭州总得安排吧？&br&每周末电影爬山酒吧采摘总得有吧？&br&新出的苹果56789总得送吧？&br&香水口红包包鞋子都不能少吧？&br&随便算下来成本好几万。&br&一个年轻小伙子哪来这么多钱？&br&&br&到了结婚还要车子房子彩礼面子的谈判。&br&一言不合就“分手，下一题”，直接清零。&br&这投入产出比，KPI让人怎么追？&br&&br&要是投我以木瓜，报之以琼琚，&br&就算没结果，好歹图个过程痛快。&br&&br&现在的风气又是怎样的呢？&br&男生戳一下，女生动一下，是常态吧。&br&男生鞍前马后，女生挑三拣四，是常态吧。&br&吃麻辣烫要吐槽，&br&买团购要吐槽，&br&不认识口红要吐槽，&br&喜欢白衣飘飘要骂审美，&br&喜欢大胸白腿要骂物化女性&br&喜欢好看的要审问“是爱我还是想睡我”。&br&&br&就算什么都不挑，什么都满足，&br&“老婆说的什么都是对的”，&br&还要经受生殖恋的灵魂考验，&br&“救妈还是救我”，“保大还是保小。”&br&&br&难道，&br&姑娘就没好的么？&br&当然有。&br&可是踩雷之前谁知道哪炸呢~&br&这么高成本，这么大风险，这么多变量，就换来这种破交互，&br&让小伙子们怎么追？&br&&br&——&br&&br&写到这里，&br&估计好多小伙子们会说：“对对对，就是这样，现在的女孩子呀，太物质了，blablablabal”。&br&&br&可这些情况又能怪女孩子么？&br&&br&中国目前的收入结构分层显著，&br&价值观也随着阶层发生了巨大的分层。&br&加上国剧韩剧美剧奇葩剧的多重洗脑，&br&婚恋观变得更加多样化。&br&&br&同时，&br&社会依然是男权社会，&br&倡导性开放的是男人，&br&日完甩的是男人，&br&谈婚论嫁时有处女情节的还是男人。&br&一帮小子喝酒吹牛逼，上半场还在吹自己刷够了12星座打算再刷12生肖，下半场就开始骂现在的姑娘不检点太Easy太开放。&br&&br&&br&不同背景的女性，&br&在这种多纬度的文化轰炸下，&br&在多重世界观的激烈冲突下，&br&无论是选择女权独立，&br&还是谨慎自保；&br&不管是要求平等共赢未来，&br&还是要求高额的婚育补偿，&br&都是合情合理的。&br&&br&——&br&&br&现在的最高票，是男生的吐槽。&br&但换类似的女生问题，最高票照样是吐槽。&br&男女都站自己的立场互相指责，没完没了。&br&&br&这事儿，&br&男的不能怪，女的也不能怪，&br&还真就只能怪时代。&br&&br&我不是说这个时代不好，而是说这个时代变了。&br&&br&以前，男追女，价值结构明确，动机明确，目标明确，供需关系明确。单一集对单一集，这是最理想的业务闭环。&br&&br&而现在，身为施动者的男性结构多样化，受动者的女性需求多样化。无穷集对无穷集，要实现良好的配对，本来就需要复杂的运算逻辑。&br&&br&&br&世界的规则变了，&br&指望【男追女】这种古老而单一的业务模式不变，还想让它继续在多元化个性化需求多变的社会里解决所有问题，&br&这本就是一个伪命题。
如果只是追，多容易啊。 我爸追我妈， 先借一把扫帚，然后再还扫帚， 还扫帚的时候帮我妈把院儿扫了， 我妈收了扫帚，递过来一杯白开水。 我爸喝完水，开心得一蹦一跳的回家。 过了两天，我妈再托小姐妹给我爸递个条， 黄昏后约在长江边走走。 我爸兴奋得一…
篇幅有限，此回答更新于&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?utm_source=com.miui.notes&utm_medium=social& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/3371&/span&&span class=&invisible&&2691/answer/?utm_source=com.miui.notes&utm_medium=social&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&你确定不要打开来看一看嘛，我屯了这么久&br&网易云热评&br&&br&1.自从喜欢你
&br&&br&——《三行情书》&br&&br&2.“姑娘，庭前飘雨风逍遥，为何在此掩面而泣？”&br&“君不知，故人一去仍未归，我凄苦无依，门前树都已亭亭如盖，让我怎能欢心？”&br&“那你为何不抬头看看我？&br&&br&——网易云音乐《隔烟水》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0b4fa30df4ed83e91f1166_b.jpg& data-rawwidth=&584& data-rawheight=&584& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&584& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0b4fa30df4ed83e91f1166_r.jpg&&&/figure&3.自行车的后轮爱上了前轮 ，可他知道自己永远不可能和她在一起 ，于是吻遍了她走过的每一寸土地。其实后胎不知道，在它后退的时候，前胎也是这样的。&br&&br&(忘记哪首歌，很喜欢这段话)&br&&br&4.“多想有一天 &br&
我们不再互道晚安&br&
而是睡在彼此的身边”&br&&br&——网易云音乐《晚安》评论&br&&br&5.梦里是你 眼里是你 耳朵是你 十六岁喝了你这杯酒 再没醒过&br&&br&――陈粒 《种种》&br&&br&6.未来我的生活只有简单十二个字“睡前吻你，半夜抱你，醒来有你”&br&&br&——《致我最爱的你》叶非夜&br&&br&7.清晨的微笑给你&br&深夜的晚安给你&br&情话给你，钥匙给你&br&一腔孤勇和余生几十年，全都给你。&br&带我走吧，我真的想要一个家了。&br&&br&——网易云音乐《带我走》热评&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-72e044cbd68be_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-72e044cbd68be_r.jpg&&&/figure&8.你应该去喜欢一个 活泼 童颜 优雅 聪明 懂事 细腻 缜密 健康 能干 勤劳 阳光 积极 好学 呆萌 忠心 善良 坚强 坚定 果断 勇敢 独立 团结 礼貌 优美 义气 智慧 大度 豁达 宽容 谦虚 开朗 专心 乐观 热心 感恩 孝顺 通情达理 善解人意的人 比如我&br&&br&———出自网易云音乐《我》热评&br&&br&9.我讨厌热闹也不喜欢孤独， 我总是熬夜，会一个人听着歌，想着自己做过的事，没有一个爱我爱到心里的人，我没有面包，也没有清酒。 有的只是一腔孤勇。如果哪天我撑不住了，眼睛红红的站在你面前不说话，你也什么都别问，带我走。去哪里都好&br&&br&——网易云音乐《带我走》热评&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cb11e5fbffd68065add41_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&200&&&/figure&10.我人生中最幸运的两件事情
一是时间终于将我对你的爱消耗殆尽
二是很久很久以前有一天我遇见了你&br&&br& ——网易云音乐《The Hardest Thing 》热评&br&&br&11.这世界上有一千种等待，最好的那一种叫做来日可期，我愿意站在这里，从这一秒开始倒数，等待多年后的相遇。 &br&&br& ——网易云音乐《莫妮卡》热评&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-00f11acbe29e21c464f7c0a257dbae8e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&770& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-00f11acbe29e21c464f7c0a257dbae8e_r.jpg&&&/figure&&br&12.偷偷在草稿纸上写你名字的人是我，下雪时偷偷在雪地里写你名字的是我，对反光镜哈气写你名字的是我，为了和你偶遇不惜绕路的是我，想为你瘦下来的是我，可是不知道的是你。
&br&&br&——网易云音乐 王力宏《你不知道的事》热评 &br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-db6b9c015b04e6347019_b.jpg& data-rawwidth=&803& data-rawheight=&839& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&803& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-db6b9c015b04e6347019_r.jpg&&&/figure&&br&13.
你笑着问我爱情是什么
我摇摇头讲不出个结果
你给我听好
我要你幸福 &br&&br& ——网易云音乐 林宥嘉《说谎》热评&br&&br&14.我真的非常喜欢别人在半夜给我发一大堆信息了，日常分享也好，吐槽什么事情也行。然后我早上醒了从上翻到下看一眼，会让我觉得，哇，我被人需要了呢。&br&&br&
——网易云音乐热评《一只上上君》&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-aad2a66f029e4e5adbef5_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&br&15.想象一下 你喜欢的人站在你面前 微微歪着头朝你笑 笑的眉眼弯弯 日光倾城 照的眼前人明媚的刚好 然后问你&你是不是喜欢我啊&&br&&br& ——梁静茹《我喜欢》网易云音乐热评&br&&br&16.我其实只想和你在一起一次 哪怕只有61秒 25小时 13个月&br&&br& ——薛之谦《其实》网易云音乐热评&br&&br&17.女孩子真是世界上最可爱的生物了
心软嘴硬除了宠着还能怎么办呢
&br&&br&——网易云音乐 周冬雨《不完美女孩》评论&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-85e938f5ddafbb34c0f89a9ef9509d8b_b.jpg& data-rawwidth=&779& data-rawheight=&778& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&779& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-85e938f5ddafbb34c0f89a9ef9509d8b_r.jpg&&&/figure&&br&18.“谢谢你来到我身边呀 带着山谷的风 带着原始的阳光 带着郁郁葱葱的森林 然后这些美好的物件连同你一起安放在我身边 于是就有了温暖的风吹过潮湿的森林穿越金黄色的阳光照耀在你身上 天地顿开 我一无所有 却又拥有一切”&br&&br& ——《我总是一个人在练习一个人》易烊千玺&br&&br&19.明明早已百无禁忌 偏偏你是一百零一。
&br&&br&——叶非夜《 隔墙有男神：强行相爱100天》&br&&br&20.“我喜欢你，做我女朋友可以吗” 电话的那头没有反应，男生沉不住气了，小心翼翼地问着，“你在干嘛呀？” “我在点头”&br&&br& ———网易云音乐《看透以后》热评&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a5caecf838bf08a70dfe90c57abe6de5_b.jpg& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a5caecf838bf08a70dfe90c57abe6de5_r.jpg&&&/figure&&br&————————————————————————&br&先放这么多，过百继续更，我还有超级多(吐血)&br&&br&其实屯这些是用来写作文的……没想到在这里派上用场了，如果喜欢，拿走就好啦，希望你能够主动问我拿去写出处&br&&br&最后可以留一个赞吗，谢谢你啦?_&`&br&&br&——————————————————————&br&破百分界线，继续更&br&&br&21.多希望有一天我的孩子问我 爸爸你的初恋是谁啊 的时候 我不是戴上老花眼镜翻开早已泛黄的照片和信，而是指指厨房里忙碌的背影说，你看 孩子，她就在那儿。
&br&&br&——网易云《爱情转移》评论&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c31ca556d323f7e7086cf_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c31ca556d323f7e7086cf_r.jpg&&&/figure&&br&22.会在一起的人终会在一起就像地球是圆的 无论怎么背道而驰还是会重新相遇 时光在跌跌撞撞里蹉跎很多年 无数个 分开的契机里藏着无数个重逢的理由 故事的结局里 仁慈的上帝正指着最爱的那个：最后的最后 他还是你的
&br&——网易云热评《爱》&br&&br&23.是我不好 不是爱情不好 所以 请继续相信爱情 &br&&br& ——陈奕迅《于心有愧》网易云热评&br&&br&24.也许遇见我没那么幸运，谢谢你，出现在我的青春里，谢谢。&br&&br& ——网易云音乐《小幸运》热评&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ba47d73a061cbab19e224a41c4bd47e1_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ba47d73a061cbab19e224a41c4bd47e1_r.jpg&&&/figure&&br&25.我做须臾假想 鼻息还在耳旁
嘴角热泪滚烫 胸中热火已消
醉酒才敢奢望 拥抱夜的真相
呓语还在纸上 温酒等你到凉
回忆似戏冗长 就把悲伤披上
温暖我的时光 用你发尾的香
忘吧昨日青空 此刻梦也飘渺
让我远赴迷途 忘掉所有模样&br&&br& ——网易云热评《七月上》热评&br&&br&26.婚宴的最后，她拿酒敬我，“如果时光倒退，那天，你会不会出来追我？” 我没有回答她。因为这个假设没有任何意义。在我最幼稚的年纪，遇上最好的她。在我可以扛起风雨的时候，她已经嫁给别人。而我所有的成长，却又都是因为失去她。我端起酒杯回敬她，一饮而尽。 &br&&br& ——网易云音乐 《纪念的歌》热评&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-87dda0b4db5b94a8eeaa_b.jpg& data-rawwidth=&332& data-rawheight=&332& class=&content_image& width=&332&&&/figure&&br&27.表白或被表白并不可怕
可怕的是 结局不是谈一次恋爱
而是少一个朋友 &br&&br& ——网易云音乐 光良 《勇气》热评 &br&&br&28.如果有很多异性追求你
那你首先要做的就是反省自己
是不是自身不够优秀
才会让那么多人有自信去追求你
而不是沾沾自喜以为自己很受欢迎&br&&br&——网易云热评《追光者》岑宁儿&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-57aed9a277c4ed2ac2aa4a1e_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1073& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-57aed9a277c4ed2ac2aa4a1e_r.jpg&&&/figure&29.女儿出嫁时父亲对她说：“女儿，一定要尊重你的丈夫。你甚至可以崇拜他。但是要记住，你们之间矛盾和不高兴的事情不要跟我讲。因为你终会原谅他，而我不会。” &br&&br&----出自网易云音乐《囚鸟》热评&br&&br&30.愿漂泊的人都有酒喝 愿孤独的人都会唱歌。
愿相爱的人都有未来，愿等待的人都有回答。
愿孤单的人不必永远逞强，愿逞强的人身边永远都有个肩膀。
愿肩膀可以接住你的欢喜忧伤，愿有情人永生执手相望。
愿你如阳光，明媚不忧伤；愿你如月光，明亮不清冷。
愿你最爱的人，也最爱你。 &br&&br& ——《春风十里》网易云热评&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b515bacfcb86a6a3345f7f_b.jpg& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/figure&31.我离天空最近的一次，是你把我高高地举过了你的肩头。&br&&br& ----出自网易云音乐《大地》热评&br&&br&32.明明在生气，故意不理对方。许久了才发现原来对方一直没在意或者根本不知道！才发现自己一直做无用功的闷气。然后别人稍微对自己好一点就瞬间原谅对方，甚至觉得是自己错了。悲伤，一切都只是自己的内心戏，根本没人注意到。 &br&&br&——网易云音乐薛之谦《我知道你都知道》热评&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-84dcdfbe202e0ac_b.jpg& data-rawwidth=&530& data-rawheight=&746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-84dcdfbe202e0ac_r.jpg&&&/figure&&br&33.沈从文说：在春天，去看一个人。愿你在历经过所有的世事沧桑之后，忍受了所有的孤苦无依之后，捱过了无数个泪往肚里流的夜晚之后，内心仍然充满积极向上的希望，依旧拥有疯狂爱一个人的力量。
&br&&br&——陈鸿宇《一如年少模样》网易云热评&br&&br&34.遗憾的事是你现在过得好跟我没有任何关系。 &br&&br& ——《遗憾》网易云热评&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8ae2deac3aa62628eebe6b_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&200&&&/figure&&br&35.“我有个好小好小的梦想 才四个字”
“嗯 是什么”
“沿途有你”
&br&&br&——方大同《特别的人》网易云热评&br&&br&36.你说了一万句假话我都不拆穿 后来你说 你不爱我了 偏偏我知道这是一句真话 却拼命微笑的跟你说 你不要说谎 &br&&br& ——网易云《谎》热评&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4c68d8b24d0f8b7d6eef_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4c68d8b24d0f8b7d6eef_r.jpg&&&/figure&&br&37.从今以后 你要记住 无论到最后我们疏远成什么样子 以前对你的好 都是真的 对你说过的话 都是发自内心的
&br&&br&——叶蒨文《真心》网易云热评&br&&br&38.我认为世上仍有动情之处，可能我要历经千山万水，才能触及到那一片小小的柔软。
&br&&br&——《Broken》热评&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-874c834a6ceb42edbf1617c8bafa86e3_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&998& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-874c834a6ceb42edbf1617c8bafa86e3_r.jpg&&&/figure&&br&39.“本以为春风十里不如你 结果等到落雪靡靡 孤影寂寂 鼓起勇气一个人走时 才发现那时的春风 夏月 秋霜冬雪 都美好过你”
&br&&br&——网易云《我的一个道姑朋友》热评&br&&br&40.祝你终有一日强大到不需要任何人保护，不再哭泣；祝你学会温柔，笑着对待每一个人；祝你看淡所有得失，不再去过分纠缠；祝你学会勇敢，不再去惧怕；祝你终会展翅高飞，不再忧虑；祝你余生安稳快乐，即使孤独。
&br&——网易云音乐《なきむし》热评&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-467d0ea3af0bb08b667aa520e30a26cd_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&41.收藏了张国荣，只是他很懒从不更新。&br&&br&——张国荣《心跳呼吸正常》网易云热评&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4ecdc6e60b1a1d7ec08b13fe226d2802_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4ecdc6e60b1a1d7ec08b13fe226d2802_r.jpg&&&/figure&&br&42.孟婆汤是否分六口 一口出世甜 二口叛逆辣 三口珍惜酸 四口情责苦 五口身心麻 最后一口却为白水 淡了口中味 忘了前尘事 泯了爱恩仇 舒了川字眉 &br&&br& ——莫文蔚《一生所爱》网易云热评&br&&br&43.记得小时候奶奶带我去算命，依稀记得算命先生摸着那灰白的胡须跟我奶奶说：此子命中贵不可言，学业有成，事业有成，一生衣食无忧。后来我用实际行动证明给我奶奶看，封建迷信是靠不住的。
&br&&br&——网易云音乐《啷个哩个啷》热评&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f72ecacc61d58667_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&44.如果乌龟会慢飞
地铁窗外是星空
能躺在云朵上弹吉他
洗衣机里可以游泳
火山喷出的是爆米花
我会骑着海豚去找你
&br&&br&——网易云音乐《Up&Up》mv热评&br&&br&45.昨晚做梦 大概是日有所思 期待的都在梦里 很巧的 期待在梦里都破灭了 早上醒来的时候却还是第一件事看手机 昨天的消息过来还停留在昨天的状态 我喜欢你 没有复杂没有骄傲 但我要冷静了 不想期待了
&br&&br&——网易云音乐《We Don't Talk Anymore》&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-38b3af354a6010bebb76b0cc51dcb50b_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-38b3af354a6010bebb76b0cc51dcb50b_r.jpg&&&/figure&&br&46.幼儿园小男孩把舔了一口的棒棒糖给了一个小女孩
小女孩拿起棒棒糖问：“我吃了万一怀孕怎么办”
小男孩霸气的说：“生下来 咱仨一起上幼儿园”
这是我听过的最负责任的话
&br&&br&——罗大佑《童年》网易云热评&br&&br&47.龙一我喜欢老唐 然后老唐死了 龙二我喜欢夏弥然后夏弥死了 龙三我喜欢双源还有绘梨衣 然后双源还有绘梨衣死了 龙四我喜欢师兄 然后师兄没死 但比死还惨 于是龙五我决定喜欢江南 &br&&br& ——绘梨衣《最后的旅行——记龙族》网易云热评&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1a05abf418bfadb51da0fe8f7bafe694_b.jpg& data-rawwidth=&472& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&472& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1a05abf418bfadb51da0fe8f7bafe694_r.jpg&&&/figure&&br&48.我捡了个神灯，许愿我死前能找到女朋友，结果我获得了永生 &br&&br& ——网易云音乐《路》热评&br&&br&49.喜欢就去表白，大不了连朋友都做不成，做朋友又有什么用，我又不缺朋友，我缺你。
&br&&br&——网易云音乐《喜欢》热评&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c914efcac4a_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c914efcac4a_r.jpg&&&/figure&&br&50.有一对双胞胎，一个叫吴一弦另一个叫吴一柱是我听过最美的名字。
他们的母亲叫张华年，在生下她们的时候就去世了，父亲姓吴。
于是父亲就给他们取名为吴一弦，吴一柱。因为
“锦瑟无端五十弦 ，一弦一柱思华年。”&br&&br& ——网易云音乐《What Are Words》热评&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b627feaaed53df1bfb857_b.jpg& data-rawwidth=&491& data-rawheight=&771& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&491& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b627feaaed53df1bfb857_r.jpg&&&/figure&&br&51.你要做一个披荆斩棘无所不能的女英雄 直到遇见能托付一生的人 再做一个瓶盖都拧不开的小公主。&br&&br&——网易云音乐热评墙《岁月神偷》&br&&br&52.每次主动给你发消息都是冒险，赌上了一天心情的好坏。 &br&&br& ——网易云音乐《钟无艳》热评&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d732bc001da5a_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&938& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d732bc001da5a_r.jpg&&&/figure&&br&53.袁湘琴喜欢了五年的江直树最后终于成为了江太太 柯景腾喜欢了八年追了三年的沈佳宜却没有在一起 很简单 袁湘琴都敢递上那封白痴到爆的表白信 然后轰轰烈烈穷追不舍 柯景腾沈佳宜却因为羞于开口 即使再相爱 但最终发现还是错过了 那些年我们错过的不是爱情 是勇气 &br&&br&——方雅贤《遇到》网易云热评&br&&br&54.所有情绪都是因你而起 可最温柔的也只给你&br&&br&——《一次就好》网易云热评&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-77d5bc2ee_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&684& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-77d5bc2ee_r.jpg&&&/figure&&br&56.“喜欢呀，是清风，是朝露，是脸颊红红，是千万万人里，再也装不下其他。” &br&&br& ―― 特洛耶·希文《for
him》网易云热评&br&&br&57.我们用初中三年去盼望高中三年 我们用高中三年去憧憬大学四年 而用大学四年去怀念中学六年 最终用我们的一生去祭奠我们的青春
&br&&br&——南外学生《北京东路的日子》网易云热评&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-47f8e54eddb5f8b6ae5ea733c67f376c_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&942& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-47f8e54eddb5f8b6ae5ea733c67f376c_r.jpg&&&/figure&&br&58.希望你能遇见点亮你世界的那个人 知你冷暖 懂你悲欢 愿你不哭不闹 也有糖吃 也有人爱
&br&&br&——张韶涵《爱上爱的味道》网易云热评&br&&br&59.要怎么描述我对你的感觉啊 就像无意间吃到了柠檬的外皮 又涩又苦 它们的汁液洒在眼圈上让我流了特别多无辜的眼泪 我以后再也不想吃了 可是阿 这种奇妙的感觉一辈子也就体验过一次。 &br&&br& ——网易云热评《说散就散》&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-99aafb18f12f3fb2050178c_b.jpg& data-rawwidth=&840& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&840& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-99aafb18f12f3fb2050178c_r.jpg&&&/figure&60.夏天应该清爽一点：空调是26摄氏度的，西瓜是透心凉的，汽水罐外面是冒水珠的，恋人的嘴唇是薄荷味儿的。
&br&&br&——网易云热评《喜欢上你时的内心活动》&br&&br&61.『一期一会』本是日本茶道用语，字面意思是一辈子只有一次的际遇。这种文化。这也提醒人们要珍惜眼前，莫到失去才追悔莫及。&br&&br&——网易云热评《未闻花名》&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f6bacc7bc789eeca_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f6bacc7bc789eeca_r.jpg&&&/figure&&br&62.我想给他吃颗糖，于是我买了一大把糖，大费周章的发给所有人。最后漫不经心地冲他摊开手：“喂，你吃不吃？”
&br&&br&——出自网易云音乐《其实，我就在你方圆几里》 热评 &br&&br&63.梁思成：“有一句话，我只问一次，以后都不会再问，为什么是我？” 林徽因：“答案很长，我得用一生去告诉你，准备好听我说了吗？”&br&&br&——网易云热评《为什么我好想告诉他我是谁》&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cfecaddf6dd4fcda732a9_b.jpg& data-rawwidth=&699& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&699& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cfecaddf6dd4fcda732a9_r.jpg&&&/figure&&br&64.在新一学期的四个月里 你是否愿意与学习结为伴侣 无论贫穷还是富贵 无论电脑还是手机 无论多困或是多累 无论想吃还是想睡 都要把学习放在第一位 以不挂科为目标 同甘共苦同舟共济永不言弃 爱惜她尊重她理解她保护她 你愿意吗&br&&br&——网易云热评《作业》&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0a6cf7d303edc17874cd0cbedb1359d4_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0a6cf7d303edc17874cd0cbedb1359d4_r.jpg&&&/figure&&br&65.明明在生气，故意不理对方。许久了才发现原来对方一直没在意或者根本不知道！才发现自己一直做无用功的闷气。然后别人稍微对自己好一点就瞬间原谅对方，甚至觉得是自己错了。悲伤，一切都只是自己的内心戏，根本没人注意到。 &br&&br& ——网易云音乐 薛之谦《我知道你都知道》热评&br&&br&66.“书上说 呼一口气 许多二氧化碳分子就离开你的身体 进入大气中 有的可能进入你身边的一棵小草 有的可能随着大气环流飘向异国他乡 那么 那些在我心中膨胀翻滚的对你的想念 也会随着呼吸 急急忙忙地涌到你的身边 让你感受到吗 其实 我只是想说 我好想你”&br&&br&——出自网易云音乐《我好想你》热评&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6dbcf6e176ff2_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6dbcf6e176ff2_r.jpg&&&/figure&67.北方多鸿雁，愿你此生辽阔，日落江河莫忘旧人曾彷徨。南方多阴雨，愿你缓步当歌，一缕炊烟似是梦中多归客。&br&&br&——出自网易云音乐《梦伴》热评&br&&br&&br&68.中华民国结婚证词:
两姓联姻，一堂缔约，良缘永结，匹配同称。看此日桃花灼灼，宜室宜家，卜他年瓜瓞绵绵，尔昌尔炽。谨以白头之约，书向鸿笺，好将红叶之盟，载明鸳谱。此证。 &br&&br& ——网易云音乐《从前慢》热评&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-66a3ad6d6d854fceafcaa_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-66a3ad6d6d854fceafcaa_r.jpg&&&/figure&&br&69.我的青春里
没有刻骨铭心的爱恋
没有疯狂的放肆
只是那个青春里不经意间恋上的人
再也忘不掉
&br&&br&——网易云音乐《纪念的歌》热评&br&&br&70.我很喜欢你
就像天气预报说明天有雨
我都能听成明天有你&br&&br&—— 网易云音乐《see you again》热评&br&&br&71.我羡慕那些和你在同一座城市的人，可以和你擦肩而过，乘坐同一辆地铁，走同一条路，看同一处风景，他们甚至还可能在汹涌的人潮中不小心踩了你一脚说对不起，再听你温柔道声没关系，他们那么幸运，而我只能从心里对你说：我想你。 &br&&br&——网易云音乐《好久不见》热评&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e048d88cb6c7e22ab2f6ad5d_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&200&&&/figure&72.如果你对一个人念念不忘，就去见他，这样很多事就会重新确认，这样放下的时候也不会患得患失的惆怅。还爱你，到已经不执着着要在一起。 &br&&br& ——网易云音乐《说散就散》热评&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-108ed53f5e302e2c409d5_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&200&&&/figure&73.“如果你的前女友和现女友同时掉入水里，我能做你女朋友么。”
&br&&br&——网易云音乐《君だったら》热评&br&&br&74.“一个人对你的好，并不是立刻就能看到的。因为汹涌而至的爱，来得快去的也快。而真正对你好的人，往往是细水长流。你可能会怪他没有付出真心，但在一天天过日子里，却能感觉到他对你无所不在的关心。好的感情，不是一下子就把你感动晕，而是细水长流的把你宠坏。一辈子很短，有个人陪着真好。”
&br&&br&——网易云音乐《相守》热评&br&&br&75.在漫长的未来里，不喜欢的人不要去抱，看不到结果就释怀洒脱，说了遗忘就别再多看一眼，做不到的诺言就藏于心止于口。关于那些没讲完的故事就这样算了吧，不是所有人都能陪你到最后。 &br&&br& ——网易云音乐《一个人》热评&br&&br&76.你写了成百上千条微博、朋友圈或日志，有些是写给专门的人看的。但往往这个人看不到，不会看，也不想看。直到有一天，另一个不相关的人突然跟你说：你写的所有东西我都看完了，好心疼你呀，啊哈～你看，真正在乎你的人读的不是你的某条心情，他们想读的，是你的整个人生 &br&&br& ——网易云评论《孤独患者》&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fd9d0aba665a1eb27c39135_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fd9d0aba665a1eb27c39135_r.jpg&&&/figure&&br&77.因为我不知道下一辈子还是否能遇见你
所以我今生才会那么努力把最好的都给你
&br&&br&——出自网易云音乐《只是太爱你》 热评&br&&br&78.走进你用了三年 离开却只用了三秒
我从那个深深的拥抱里发现你走远了 再也不是会揪我辫子然后给我道歉的少年了 那个拥抱大概有七秒吧 却透支了我七年的向往
&br&&br&——网易云音乐《三年》热评&br&&br&79.我以前听说“ 所爱隔山海，山海不可平”的时候是嗤之以鼻的。 我以为海有舟可渡，山有路可行.此爱翻山海，山海亦可平。 也坚信“郎心自有一双脚，隔山隔海会归来”。 后来我才知道，在跋山涉水时，在渡海越岭时，早就失散，再不复还。 “所爱隔山海.山海不可平.山海亦可平.难平是人心。”
&br&&br&——网易云音乐《Overload》热评&br&&br&80.你不懂那种看你一眼就会笑的人是有多么的喜欢你 &br&&br& ——网易云音乐《喜欢你》热评&br&&br&81.曾经满眼都是你现在满眼都是曾经&br&&br&———出自网易云音乐《曾经的你》热评&br&&br&82.我吃完了一个五斤的西瓜，也没等到回复我的信息，我想，这应该不是你不够喜欢我，而是这西瓜不够大。&br&&br&———出自网易云音乐《我发现你》热评&br&&br&83.肯定会有那么一天的 我和你牵着手走过繁华的街头 看形形色色的人来来往往 还会光着脚丫在干净的海滩边 就着海风漫步 在沙滩上画画 会一起看清晨的第一缕阳光和落日余晖下被染的通红的云彩 会在晚上四下无人的街道上拥抱 亲吻 我会搂着你脖子 看着你眼睛说 你真可爱 我好喜欢你
&br&&br&&br&———出自网易云《80000》热评
　　 　　 　　　 &br&84.“我建议你还是去打仗别去爱了，因为在战争里不是死便是活，但是在爱里，你既死不了也活不好”
——希特勒&br&&br&&br&———出自网易云《败将》热评&br&(希特勒真的说过吗？？？)&br&(鲁迅:看我干嘛我也不知道)&br&&br&85.青涩不及当初 聚散不由你我&br&&br&———出自网易云《小雨哒啦哒》热评&br&&br&86.其实我并不习惯晚睡，只是睡前想着你，然后就想了很久。&br&&br&———出自网易云《两难》热评&br&&br&87.微博有一个小伙子因为女方结婚，男的尾行了7km，最终被发现，女的发了短信，对不起，别送了，好久没看到一个男的哭的像一个孩子一样了... 背景音乐就是这个，真的又相信爱情了。&br&&br&———出自网易云《在人间》热评&br&(我们西安音乐人的歌，很不错)&br&&br&88.喜欢上一个人，等同于向一个人缴械。什么幽默风趣，什么侃侃而谈，到了她面前全部变成脸红和口吃。&br&&br&———出自网易云《FAKE FRIEND》热评&br&&br&89.如果说我们还剩下唯一的关系，那大概就是我们都是社会主义的接班人了吧&br&&br&———出自网易《放生》热评&br&&br&90.“现在几点”
“开心一点”&br&&br&———出自网易云《尽头》热评&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ecfc4d3ee1f288e869e1e13c86e75395_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&br&91.今天早上去食堂买早餐吃，指着肉包说：“阿姨，给我拿两个馒头吧！”“好勒，2块钱。”说完，利索的给我装了两个花卷进去。。。我想我们都是有心事的人吧。。。&br&&br&———出自网易云《Oops》热评&br&&br&92.睡眠“shuimian”和失眠“shimian”只是差了一个你“u”&br&&br&———出自网易云《失眠》热评&br&&br&93.看过最悲伤的一个评论：不怕你去吃喝** 也不怕你欠下3.5亿 就怕你最后跑路的时候带的人不是我“ &br&&br&———出自网易云《Rockabye (A Cappella)》热评&br&&br&94.武林外传里面有一集
郭芙蓉不小心把辣椒当做洗面奶来用了，结果整个脸都红肿起来，哭着说嫁不出去了，然后吕秀才对郭芙蓉说
你嫁给我吧，我记得你漂亮的样子&br&&br&———出自网易云《那些你很冒险的梦》热评&br&&br&95.后来我也想通了，就像我爱海，我也不能跳海&br&&br&———出自网易云《富士山下》热评&br&&br&96.“爱是什么？”小王子问。&br&“爱是想触碰却又缩回手。”玫瑰花答。&br&&br&———出自网易云《空白格》热评&br&&br&97.喜欢你大概就是 心里装了台爆米花机 你路过我的时候它开始咕噜咕噜 而当你轻轻看我一眼的时候 我的世界嘭地一声炸开 然后心里满满的都是甜甜香香的爆米花了 &br&&br&———出自网易云《甜甜的》热评&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8d55ebfb7ad431c8d542de4c8e4505e6_b.jpg& data-rawwidth=&523& data-rawheight=&522& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&523& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8d55ebfb7ad431c8d542de4c8e4505e6_r.jpg&&&/figure&&br&98.永远记得你曾说：“17岁遇到你真好 既没有16岁的幼稚 也没有18岁的成熟 却想要一辈子在一起” 或许 我们就真的只能在我16岁你17岁时 相爱吧&br&&br& ———出自网易云音乐《你曾是少年》热评&br&&br&99.“喜欢裹着很厚的焦糖的爆米花 喜欢雨天厚厚的棉被 喜欢图书馆里的诗集 喜欢黄昏时分秾丽的晚霞 喜欢柯基的小短腿和大屁股 喜欢四季更迭的季风讯息 但还是最喜欢你” &br&&br& ———出自网易云音乐《? ???》热评&br&&br&100.
&你今天怪怪的。&&br&
&哪里怪了？&&br&
&怪好看的。&&br&&br& ———出自网易云音乐《嘿亲爱的》热评&br&&br&101.愿你有盔甲也有软肋。善良得有原则，感性得有底线。愿你在最无趣无力的日子仍对世界保持好奇。愿你一辈子下来心上没有补丁，愿你的每次流泪都是喜极而泣，愿你精疲力尽时有树可倚。愿你学会释怀后一身轻，愿你走出半生，归来仍是少年。&br&&br&&br&——安来宁/房东的猫《难得》热评&br&&br&102.我的女人不需要别的男人负责。&br&&br&——潘长江．2018年春晚&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9e39e8bcea4c0ea590d9f7d_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9e39e8bcea4c0ea590d9f7d_r.jpg&&&/figure&&br&103.我怀疑月老拿着我的红线去织秋裤了&br&&br&&br&———出自网易云《红色高跟鞋》热评&br&&br&104.&我希望你被打磨 永远光明磊落&br&
我希望你能走过山山水水&br&
写温柔的字 坦荡地爱 &br&
我希望你被阅读 不被辜负&br&
你要飘摇着美丽 活得丰盛 或庄重& &br&&br&&br&———出自网易云《蜜蜂》热评”&br&&br&105.“以后高中我们不是同桌了怎么办？”&br&“不是就不是呗，本来中考之后的事儿就没个准儿”&br&“你还想以后和我同桌吗？”&br&“别说这么多了，好好看书，自习课上又打扰我算题。“&br&“想不想”&br&“想又怎么样”&br&“那我少考几分，你努努力多考几分。”&br&不知道为什么这段对话我能记这么多年。
&br&&br&&br&———出自网易云《耿耿于怀》热评&br&&br&106.我的意中人 是个盖世垃圾&br&有了七彩祥云就娶了别人
&br&&br&&br&———出自网易云《一生所爱》热评&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f35fc34cdd72dc3db06dc_b.jpg& data-rawwidth=&1009& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1009& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f35fc34cdd72dc3db06dc_r.jpg&&&/figure&&br&107.你不想接我电话就直说，不要让中国移动帮你说对不起。&br&&br&&br&———出自网易云《蒙太奇》热评&br&&br&108.越长大越觉得，一辈子能遇上一个你说上半句他能接下半句，还能把你宠上天的人有多难得。&br&&br&&br&———出自网易云《没那么简单》热评&br&&br&109.说片面是熬夜 说实在是失眠 说实话是想你&br&&br& ———出自网易云《最后一首情歌》热评&br&&br&110.这种思念就像是在坐着公交车的路上，看到路旁的店家上有他的名字中的一个字，然后在车子开走的那一瞬间，心里不自觉的一顿&br&&br& ———出自网易云《思念一个荒废的名字》热评&br&&br&111.撩你还不如打游戏 野怪还会显示血量 你连进度条都不给&br&&br& ———出自网易云《你想去的话（Prod by.SuperJump安逸）》热评&br&&br&112.她可以褪色，可以枯萎，怎样都可以，但只要我看她一眼，万般柔情便涌上心头。&br&&br&———出自网易云音乐《rerouting》热评&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-30dfa2a78d83acb4d48de0_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-30dfa2a78d83acb4d48de0_r.jpg&&&/figure&&br&113.诗人只有在吻到姑娘之前，才歌颂爱情。 他们得到一个女人之后，就开始歌颂自由。&br&&br&———出自网易云音乐《Grave Digger》热评&br&&br&114.”你听什么歌呢？““歌名太长太难说了”“那就说前几个字吧~”“我喜欢你。。。”&br&&br&——出自网易云音乐《我喜欢你胜过削好的水果周末的零食延后的死线冰镇西瓜正中间的那一口肆无忌惮的赖床和空调房里盖棉被的感觉但我就是不敢告诉你》热评&br&&br&115.匹夫说我 生来骄傲 不肯半分折腰 生而高贵 亦不能半分低头 我将送喜欢的人远走 此后情书写给山鬼 心事寄予西风&br&&br&&br&——出自网易云音乐《去你妹的撩妹》热评&br&&br&116.在我想你的时候 是想要跋山涉水 是想要翻山越岭 是想要披荆斩棘 是想要勇往直前 幸好 我都有努力去完成 只是 你看不见&br&&br&———出自网易云音乐《娱乐》热评&br&&br&117.一厢情愿，有始无终。&br&&br&———出自网易云《我的一个道姑朋友》热评&br&&br&118.想请你吃个饭&br&地方你选&br&森林 雪原 世界尽头的星空&br&屋顶 海洋 清晨大雾的胡同&br&别约在梦里&br&&br&———出自网易云《你给我听好》热评&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-69e05d6dacaf0ba_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-69e05d6dacaf0ba_r.jpg&&&/figure&&br&119.聰明的女孩吻而不愛，聽而不信，在被劈腿前會先變心。——瑪麗蓮·夢露&br&&br&———网易云音乐《miserable》热评&br&&br&120. 我见过真正难过的人，一滴眼泪也没流
&br&&br&———出自网易云《当你不在》热评&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-75dcb30cbe15a_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&170& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-75dcb30cbe15a_r.jpg&&&/figure&日&br&更到120啦！！！&br&&br&?_?｀不知道还有没有人看这个答案&br&———————————————————————&br&&br&&br&如有需要转载请移步私信！！！！&br&&br&不给我说转载的&br&咬shi你啊啊啊&br&&br&&br&一些知友的评论会补充一些相关内容，我会看到会无差别推送到精彩评论，努力营造一个你看完答案吃狗粮不过瘾，还想继续吃那就去评论区吧的环境&br&————————————————————————&br&&br&&br&&br&配图其实是一份很辛苦的工作，我大可不必多此一举，但也为了答案更加美观好看，不过图片可能也会破坏答案格局。征求大家意见，后续更新要不要图，欢迎评论区出现你的声音。&br&&br&再次，感谢你们！收藏之余，记得赞一下&br&(*?????ω???*)??????&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab45fde4ec3ca9558624e_b.jpg& data-rawwidth=&606& data-rawheight=&613& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&606& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab45fde4ec3ca9558624e_r.jpg&&&/figure&欢迎关注我的其他回答&br&&br&&br&&br&&br&引用:&br&1.文源————日常累计，作文素材&br&2.图源————私人朋友圈和微信.如果涉及图片侵权请及时私信我，我会做出调整，一起让我们的答案更加完美！
篇幅有限，此回答更新于 你确定不要打开来看一看嘛，我屯了这么久 网易云热评 1.自从喜欢你
——《三行情书》 2.“姑娘，庭前飘雨风逍遥，为何在此掩面而泣？” “君不知，故人一去仍未归，我凄苦无依，门前树都…
&p&一家全年收入5000块，砸锅卖铁硬凑了1万送姑娘出来读武大，而不像村里其他人送女儿去富士康打工供弟弟读书；&/p&&p&一家全年收入5000万，随便扔个10万块送姑娘来读武大，而不是像对儿子那样送去剑桥。&/p&&p&哪个姑娘算穷养，那个姑娘算富养？&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&90年代初，老爹因为我淘气，2个月没给我零花钱；我穷得跟着小伙伴喝汽水瓶里的福根儿。&/p&&p&老娘因为宠我，偷偷塞给我3块钱；让我买一罐健力宝一定要当着小伙伴的面抠开。&/p&&p&我爹和我娘，哪个在穷养哪个在富养？&/p&&p&&br&&/p&&p&一中产人家，每个月花2万给孩子做教育投资，一门外语，一门艺术，一门体育，一门兴趣。零花钱10块钱一天，2月份只给280，一分不给多。&/p&&p&一中产人家，每个月给2万给孩子玩，游戏充值五千，周边旅游五千，吃喝零食五千，零花5000。每个月找个大学生家教，70／天，每周一天，一个月也是280，一分不多给。&/p&&p&这两家哪个算穷养哪个算富养？&/p&&p&&br&&/p&&p&既然“穷养”和“富养”的定义都无法统一，你又用什么来定义“穷养的女孩”和“富养的女孩”呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&正常的家庭更在意“好养”和“坏养”。&/p&&p&懂疾苦，知廉耻，不行恶，正气凛然。&/p&&p&明事理，通人情，博文广，一技傍身。&/p&&p&朝着这个目标，量力而行，量入而出。&/p&&p&出自这样的家庭的孩子，构成了支撑这个社会合理运转的中坚力量。&/p&&p&&br&&/p&&p&若教育不论好坏，只论贫富；&/p&&p&教出来的都是变态，没有差别。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&============&/p&&p&统一回复几个典型评论。&/p&&p&1，“答非所问”“文不对题”论&/p&&p&问：穷养的女孩和富养的女孩的区别在哪？&/p&&p&答：若教育不论好坏，只论贫富；教出来的都是变态，没有差别。&/p&&p&回答中最后两句，“没有差别”就是回答本题的答案。你们瞎么？&/p&&p&2，“说的等于没说”论&/p&&p&你们的理解能力，多富也堆不出智商。&/p&&p&3，更有气质论&/p&&p&李彦宏认识吧，他爹烧锅炉的。气质如何？&/p&&p&《1942》看过么？逃荒地主家的闺女气质又如何？&/p&&p&所谓气质，“现在有多少钱”比“童年有多少钱”的影响因素要大得多。&/p&&p&4，更有眼界论&/p&&p&眼界，意思是眼睛的边界，不是身体的边界。&/p&&p&目及之处只有10米，就算去趟澳洲，得出结论也只有“这里有袋鼠，那里有考拉，龙虾好好吃，兔子好多应该扔过来几个四川人”。&/p&&p&目及之处若有千里，同是去趟澳洲，先看风土，再看人情，从宗教到历史，深度广度前后几百年，画出一张完整的异国风土人情的版图。&/p&&p&高晓松去澳洲一个月，坐下来讲故事，观众每周定时等着看他叨逼叨俩个小时，意犹未尽。&/p&&p&大部分留学生澳洲呆4年，憋死说不出小松的十分之一；更有甚者一开口便知道他在炫耀，听他说话如坐针毡。&/p&&p&这才是眼界差异。&/p&&p&眼界一定要去澳洲么？不。&/p&&p&武汉有个说评书的老演员何祚欢，只要他出现我就不换台。&/p&&p&他说武汉，大到辛亥革命，小到掸热干面的竹篓；疏处可以走马，密处不使透风，字正腔圆的武汉话，武汉大大小小的掌故了然于胸。&/p&&p&这眼界，是钱堆出来的？&/p&&p&5，“不让穷小子的蝇头小利拐跑了”论。&/p&&p&这个论点最是可笑。&/p&&p&蝇头小利就是穷养，牛头大利就是富养了？&/p&&p&卖女儿还卖个富养来？&/p&&p&我告诉你们什么叫富养女。&/p&&p&给她足够的学识和能力，让她获得不亚于男性成就，具备独立的人格和经济实力。&/p&&p&亿万富豪可嫁，赤贫面首可嫁；年长20的大叔可嫁，年幼20的鲜肉亦可嫁。&/p&&p&对自己的人生和未来完全把控，一切选择皆因自己喜欢。&/p&&p&这样的女儿，难道不更配得上“富养”二字。&/p&&p&&br&&/p&&p&你们眼里的富养，不过是羡慕人家有美丽的衣裳。你们奋力编织着富养的各种好处，对那么多坑爹货视而不见。你们只恨爹妈没有给你们这么优越的条件。&/p&&p&你们嘴里的穷养，不过是给自己失败的人生找一个原罪，从此就有了堂而皇之自暴自弃的理由。“你瞧，一切从出生就注定了，你这碗努力的鸡汤我不喝！”&/p&&p&&br&&/p&&p&穷养？富养？&/p&&p&这个讨论本身就已经够贫瘠了。&/p&
一家全年收入5000块，砸锅卖铁硬凑了1万送姑娘出来读武大，而不像村里其他人送女儿去富士康打工供弟弟读书；一家全年收入5000万，随便扔个10万块送姑娘来读武大，而不是像对儿子那样送去剑桥。哪个姑娘算穷养，那个姑娘算富养？ 90年代初，老爹因为我淘气，…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cf7a9a895efb32ab4129ca76fde7a978_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cf7a9a895efb32ab4129ca76fde7a978_r.jpg&&&/figure&&p&&i&&b&1.&/b&&/i&&/p&&p&&b&我是一个特别害怕麻烦别人的人。&/b&&/p&&p&遇到问题自己先想办法，自己想不到就找搜索引擎，最后实在不行才会张嘴向别人求助。&/p&&p&但世界上还有另一种人，和我刚好和我完全相反：能求人就绝不自己费劲。&/p&&p&当这两种人相遇时，就会产生巨大的冲突。&/p&&p&最近，一个并不熟的朋友在微信上给我发来这样的请求：&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-f1a3b9de9da_b.jpg& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-f1a3b9de9da_r.jpg&&&/figure&&p&我顿时懵了。别人来借住是一个特别麻烦的事，各种不方便，再加上本来就不熟，我的内心当然一千万个不愿意。&/p&&p&再看看她给的理由：因为想省钱？？？&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-8db42fe65d974d3cdf7583_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-8db42fe65d974d3cdf7583_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&生活中常常能遇到类似这样让人哭笑不得的情景：&/p&&p&有些人总是喜欢“麻烦”别人，而且通常不觉得自己给别人带来了麻烦。&/p&&p&那些遇到困难之后，不喜欢自己找解决办法，而是习惯于直接求人帮忙的人们，被称为&b&“伸手党”&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&&b&2.&/b&&/i&&/p&&p&&b&为什么有些人总爱麻烦别人？&/b&&/p&&p&伸手党们经常为自己的要求贴上一个令人抓狂的标签：举手之劳。&/p&&ul&&li&你不是会画画吗？那你顺便帮我画个头像呗，反正对你来说小case。&/li&&li&你不是学心理的吗？我最近有点儿困惑，你给我分析分析呗？举手之劳嘛。&/li&&/ul&&p&仿佛在他们眼中，他们的要求根本不会费你的事儿，你伸伸手就能弄完的事，为什么你不帮我呢？做人可不能这么自私。&/p&&p&但“举手之劳”是个谦辞，应该是我答应帮忙之后我来说的，而不是你求我的时候自己定义的。&/p&&p&我们一般会认为这样的人总是以自我为中心、毫不考虑别人、人际边界不清。但这些都是从我们这些不爱麻烦别人的人的视角出发，对伸手党的看法。&/p&&p&对于那些非常敢于麻烦别人的人，他们的体验其实是：在向他人提出请求和需求的时候，心里没有负担。&/p&&p&我有一个朋友，就是那种特别喜欢求人的人。有时候我就好奇，她怎么就能开得了这个口？明明自己百度一下就能知道的事儿，为什么要问别人。明明自己花点儿时间就能解决的麻烦，为什么要消耗人情？&/p&&p&而她是这样理解的：反正就是多问一句话的事儿，别人告诉我了当然好，要是拒绝了，那大不了就不行嘛。&/p&&p&&b&心理上没有负担，是伸手党的核心特点。&/b&&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-3b1f8c48dc8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-3b1f8c48dc8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&i&&b&3.&/b&&/i&&/p&&p&&b&为什么有些人不愿意麻烦别人？&/b&&/p&&p&反过来看看那些不太喜欢麻烦别人的人，这样做的理由可能有三点：&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&我不麻烦你，你也不要麻烦我&/b&&/li&&/ul&&p&有一个同事就完全遵守这个原则，他这个人特别怕麻烦，所以也从来不麻烦别人。&/p&&p&他坚守着非工作时间不谈工作的原则，暗含的意思是：“我不在下班之后打扰你，你也不要麻烦我。”&/p&&p&就算有时候在下班时间突然有个紧急的事情需要处理，他都会自己做完，不到万不得已绝对不会找同事帮忙。&/p&&p&这样做的好处呢，就是大家真的不好意思麻烦他，也尊重他的私人时间。有的时候新的合作伙伴不太了解情况，在周末找他，他也能直接回说：“我周末不工作喔。”&/p&&p&&b&因为他认为最基本的人际交往规则之一就是：等价交换。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&提出请求是件很耗能的事情&/b&&/li&&/ul&&p&每个人对于不同活动的能量消耗不同。不想麻烦别人的人通常感到开口请求是件十分耗神的事。&/p&&p&我平时拎箱子去旅游，上台阶、放行李架时，如果有人来主动帮搭把手，我会十分感谢。&/p&&p&但我从来不会主动找人帮忙。 因为对于我自己来说，开口向别人求助所消耗的心理能量，远远大于我自己搬箱子花费的体力劳动，所以还不如咬咬牙自己坚持一下。&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-a16bda1265faa9a0bf81fa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-a16bda1265faa9a0bf81fa_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&b&万一被拒绝，那该有多尴尬&/b&&/li&&/ul&&p&不想麻烦人的另一个顾虑是，有时候我们很害怕提了请求会被人家拒绝，所以干脆就不提了。&/p&&p&人类对于微小的&b&社会拒绝（social rejection）&/b&都十分敏感。而“被拒绝”是一种很痛苦的体验，甚至可以产生生理疼痛（Eisenberger，2003）。&/p&&p&每一个害怕麻烦别人的人，可能都有过不同程度的“被拒创伤”。&/p&&p&在鼓起勇气找别人帮忙之后，对方或者是委婉地拒绝了，或者没有像我们想象的那样愿意帮忙，而是语气有点心不甘情不愿的，虽然最后帮了你，但也让你很难受。&/p&&p&我们可能会在心里想：“他是不是烦我了……我这样是不是太讨人嫌了……”各种担忧和顾虑让我们变得更加敏感。&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-81d8be96ced0fcd8cd40bafa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-81d8be96ced0fcd8cd40bafa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&i&&b&4.&/b&&/i&&/p&&p&&b&害怕麻烦别人，是个优点吗？&/b&&/p&&p&我一个大学同学和我一样不爱给别人添麻烦，她跟我说，其实有时候挺羡慕那些在求人的时候没有心理负担的人。&/p&&p&她在工作上经常因为一味地害怕给别人添麻烦，而不敢开口问，不习惯时常与他人合作对接，只顾自己埋头苦干，反而事倍功半。&/p&&p&&b&虽然不想承认，但有些事，有时候还真就是一句话的事儿，问了也许就可以省掉很多麻烦。&/b&&/p&&p&日本是个典型的不给别人添麻烦的社会。每个人都彬彬有礼，按照严格的规范来做事。但同时，我们也觉得日本社会多少有点冷漠，没有人情味。&/p&&p&于是有人说，人脉就是相互麻烦出来的，我们处在一个人情构成的社会。你麻烦我，我麻烦你，关系才一点一点维系起来。&/p&&p&研究也证明，&b&当你帮他人一个小忙之后，你对这个人的好感度也会提升（Niiya，2016）。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&但前提是，&b&这个忙真的要够小&/b&。&/p&&p&这个忙得是那种不打乱别人原本计划、不需要花费额外能量顺手完成的。比如让朋友拧个瓶盖，让身边高个子的人够个货架上的东西等等。&/p&&p&但像是去别人家借住一个月，或者让别人绕路去接你上下班这种事，是不会提升好感度的。&/p&&p&说到底，人情社会其实是个特别没有效率的社会。以前你帮我我帮你可以拉近关系，但现在大家的自我边界都很清晰，社会分工越来越细化，相互麻烦不过是种无意义的社交循环。&/p&&p&我们需要明确的是，什么事情可以麻烦别人，什么不能？以及如何正确地麻烦别人，才能既把事情完成好，又不招对方讨厌？&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-ce2b96af0d152efc71a73b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-ce2b96af0d152efc71a73b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&i&&b&5.&/b&&/i&&/p&&p&&b&什么是麻烦别人的正确姿势？&/b&&/p&&p&那些害怕麻烦别人的人，因为没有掌握麻烦别人的正确姿势，所以常常产生&b&两种类型的困扰。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&开口向别人提请求时很有负担。&/b&&/li&&/ul&&p&他们不善于提请求。明明一句话能说完的事情，他们却因为担心自己是不是给别人添麻烦、是不是不够礼貌而反倒变得啰嗦，话一出口就成了：&/p&&p&“不好意思说啊，能不能拜托你帮我XXX如果你有时间的话。没时间就算了。抱歉实在是麻烦了啊，谢谢谢谢……”&/p&&p&往往用了一堆虚头巴脑的词还是说不到正经事。&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&在拒绝他人麻烦的请求时，会感到愧疚。&/b& &/li&&/ul&&p&他们同样不善于拒绝别人，在说“不”之后会愧疚，但不拒绝又让自己为难，甚至会生自己的气： 怎么又给自己找一堆事儿呢！&/p&&p&有时候是碍于面子：以后还要相处呢，不能翻脸；有时候是心里想拒绝，但是嘴上却不能真实地表达出自己的想法，“顺嘴”就答应了。&/p&&p&&b&要想避免这两个困扰，就需要我们带着决断力和他人互动。&/b&&/p&&p&&b&决断力 Assertiveness&/b&：指能够明确自己和他人的需求，并且准确地捕捉到二者重合的范围，以一种积极、合理的方式提出自己的请求。&/p&&p&&b&它是一种刚刚好的状态：既不显得粗鲁或傲慢（aggressive），过分侵犯他人边界；也不优柔寡断、唯唯诺诺（passive），过分让渡自己的权利。&/b&&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-7f0b6b609b2efb724bb38f975dfddf4a_b.jpg& data-rawwidth=&455& data-rawheight=&281& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&455& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-7f0b6b609b2efb724bb38f975dfddf4a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&以下这几点也许可以帮助我们拥有决断力，处理很多为难的情况：&/p&&ul&&li&自由、公开地表达自己的需求、想法和感受，同时也尊重他人的合理需求；&/li&&li&运用适当的非言语线索：沟通中直视他人、面部表情；&/li&&li&礼貌地拒绝他人；&/li&&li&不论是否意见一致，都能够倾听他人并给予适当回应；&/li&&li&能够承认自己的错误并道歉；&/li&&/ul&&p&当你想要（合理地）麻烦别人时，那就利索地表达出自己的需求和想法，不用不好意思，过于退缩。&/p&&p&而如果总是有人麻烦你，让你为难，那也请你果断地拒绝他们！&/p&&p&比如，对于那位想住我家的朋友，我是这样回应的：&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-1df7fe6ccfb4c49ae3a7c50b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&115& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-1df7fe6ccfb4c49ae3a7c50b_r.jpg&&&/figure&&p&be brief！简短点！&/p&&p&be clear！明确点！&/p&&p&be honest！诚实点！&/p&&p&没错，就酱。&/p&&p&&br&&/p&&p&References:&/p&&p&Eisenberger, N. I., Lieberman, M. D., & Williams, K. D. (2003). Does rejection hurt? An fMRI study of social exclusion. Science, 302(5643), 290-292.&/p&&p&Niiya, Y. (2016). Does a Favor Request Increase Liking Toward the Requester?. The Journal of social psychology, 156(2), 211-221.&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-3fed267b9ab8ccc_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&104& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-3fed267b9ab8ccc_r.jpg&&&/figure&&p&&b&关注我们的公众号 简单心理（janelee1231），查看更多有趣的心理学科普文章。&/b&&/p&&p&&b&原文发布于：&/b&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMjM5MzA0MzczMg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D32d4e6ee54cba1e3b76f08bcdchksm%3Dbd420f6e8a65cfa85d9048eccf4fb5b126acec4292%26mpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3D0822lPlLAqZ0Mw97vnD76WHR%26key%3D9fded0a7b90bcfa68c3b1fdfc989e8fa8aa06a2d70d768cfaf3e7fca8a1aca9a277be3d717d67f9c8d2fce8a89b5e8ec84%26ascene%3D0%26uin%3DMTAxMDEwODcwMQ%253D%253D%26devicetype%3DiMac%2BMacBookAir7%252C2%2BOSX%2BOSX%2B10.12.4%2Bbuild%%26version%3Dnettype%3DWIFI%26fontScale%3D100%26pass_ticket%3DU1dPh%252BdZVea%252FWNTBkMXf5uY%252Fc9pCX7dWZ4vVrQzz7OIWzl5rdNj%252FR%252FkkMT%252F5TPJV& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“能麻烦你一下吗？” “不能”&/a&&/p&&p&&b&寻求专业的心理咨询帮助请戳：&/b&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.jiandanxinli.com/%3Futm_source%3Dzhihu%26utm_medium%3Djiandanxinli%26utm_campaign%3Droutine%26utm_content%3Djdxl_homepage%26utm_term%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&简单心理&/a&&/p&&p&&/p&&p&&/p&
1.我是一个特别害怕麻烦别人的人。遇到问题自己先想办法，自己想不到就找搜索引擎，最后实在不行才会张嘴向别人求助。但世界上还有另一种人，和我刚好和我完全相反：能求人就绝不自己费劲。当这两种人相遇时，就会产生巨大的冲突。最近，一个并不熟的朋友在…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-19a8bdb40a8de60a7e6d36_b.jpg& data-rawwidth=&466& data-rawheight=&270& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&466& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-19a8bdb40a8de60a7e6d36_r.jpg&&&/figure&&p&好久没更新，今天回来说点大实话。&/p&&p&健身这个词，天然地与励志相关联，凡是与健身有关的话题，始终充满了正能量。在健身这件事上，人们笃信“坚持就是胜利”、“一分耕耘一分收获”。&/p&&p&记得两个月前高考期间，一堆健身营销号发了同样的文案，被很多教练转发刷屏，开头几句就是——&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8cac04dedb0b_b.jpg& data-rawwidth=&921& data-rawheight=&316& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&921& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8cac04dedb0b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&然而，事实真的是这样吗？&/p&&p&首先，我们要定义什么是“公平”。在这个语境下，公平意味着：&b&付出同样的努力，收获同样的结果。&/b&&/p&&p&可是健身永远不可能达到这种状态。因为决定健身成果的首要因素，就是&b&个体差异&/b&。&/p&&p&个体差异包括很多方面，比如主观上的性别、基因特征、激素水平、运动史及损伤史；客观上的经济条件、生活环境、工作节奏等等。&/p&&p&&b&网上健身励志文、鸡汤健身传说的最大问题在于，他们订立了一个统一的标准，把过程简单化，又把结果神圣化。他们故意忽略了个体差异。&/b&&/p&&p&我从事这份工作以来，线上线下带过上千名学员，体会最深的正是个体差异对健身成果的决定性影响。&/p&&p&首先，最显著的就是性别上的差异。比如同样来我们这参加减脂营的男生和女生，在相同的时间周期内，训练和饮食都按照要求执行，男生普遍比女生的效果更明显。男生在一个月内瘦个十几斤实现大变样的案例一抓一大把，但女生却很难收获这样显著的成绩。这主要是因为男女身体条件和激素水平差异巨大，男性的身体可控性更高。另外，由于受到生理周期的影响，女性的训练周期不稳定，导致训练水平总是上下波动，而男性却可以持续向上。在我的经验里，姑娘们为身材的努力程度普遍比男生高，但是效果却更差，这怎么能说是公平的呢？&/p&&p&其次，即使是相同性别的人，看起来身体特征和运动基础也差不多，接受同样的指导，收获的效果也往往大相径庭。有经验的教练一定都遇到过“怎么练怎么吃都不瘦”的学员，而且这种情况并不在少数。所以，面对一些特殊情况，我一般都会建议她们去内分泌科查激素，而不是拼命地练苛刻地控制饮食。&/p&&p&减脂如此，增肌同样如此。比如我的同事林若和孙立两位教练，他们身体基础条件差不多，训练同样努力，饮食也十分严苛，一段时间后，二人的肌肉增量、肌肉发育形态完全不一样，停止训练后，肌肉流失速度也不一样。这怎么能说是公平的呢？&/p&&p&在我的工作中，也经常能遇到一些“天赋异禀”型选手。比如我的同事小路去年刚来的时候，我帮她调整卧推动作大概一周之后，她就推起了四十公斤的重量。对于上肢力量普遍薄弱的女性来说，这可能是规律训练一两年才能达到的水平。我们天天在一起工作，一年之后，小路的训练水平已经超过我一大截，这对她的职业发展也有莫大的帮助。我真心为她的进步感到高兴，但这结果显然不能说是公平的。&/p&&p&日常生活中的一些客观因素，也是影响健身成果的关键。比如一次突如其来的加班或出差安排就可能打乱了你一周的训练计划。健身营销号告诉你，越优秀的人越爱健身，健身和事业不冲突，奥巴马每天都会泡一个小时健身房，你比他还忙？不要给自己的懒惰找借口！&b&然而那些并不是懒惰，只是生活中必然面对的现实状况而已。&/b&现实生活中有太多责任需要我们去承担，我们不可能回避。每个人的可控时间不一样、经济条件不一样，对待健身这件事即使有同样的热情，也不可能有同样的执行力。&/p&&p&上边说的这些例子，都是我每天接触的事实，这些事实告诉我，健身从不是一个公平的事。不仅付出和回报不成正比，甚至连付出本身都不受我们主观控制。&/p&&p&然而，在“健身励志文”的洗脑之下，很多健身者并不理解这些，&b&当自己的努力没有收到预期回报时，迎接他们的就是无尽的挫败感&/b&。他们会为没得到预想的结果而焦虑自责、自我怀疑，忘记了健身过程本身的意义。&/p&&p&其实对于健身这件事，个体差异本没什么，不公平也实属正常。怕的是我们给自己预先编织一个公平的美梦，被现实撞个满怀后，就丧失了继续努力的勇气。&/p&&p&面对这些情况，我和我的团队能做的，只是给他们更多的理解与宽慰。或者说在他们一开始的时候，就告诉他们现实。&/p&&p&经常有新学员拿着健身模特的照片问我，教练我练多久能练成这样？我的回答大概率是：你不会练成这样，维秘并不是把自己练成维秘的，维秘生来就是维秘。&/p&&p&因为我深知，打满鸡血地做一件事情，很难实现最初的期待。不如降低自己的预期，悲观前行。&/p&&p&罗曼罗兰曾说过：&b&世界上只有一种英雄主义,就是认清生活的真相之后，依然热爱生活。&/b&&/p&&p&对于健身这件事，也是如此，&b&热爱不应基于虚幻的期待。&/b&所以请记住，健身永远不是“一分耕耘、一分收获”的事，对于你来说，有可能是“十分耕耘、一分收获”，也有可能是“二十分耕耘、一分收获”。总之，只要耕耘，你多少会有点收获。如果你真正热爱健身这件事本身，就别总和别人比，也别太急于看到结果。&/p&&p&当然，如果你属于“一分耕耘，三分收获”的幸运儿，那我也由衷地恭喜你。&/p&&p&-----&/p&&p&&i&本文首发于公众号“健身教练冉苒”，ID：NSCAranran&/i&&/p&
好久没更新，今天回来说点大实话。健身这个词，天然地与励志相关联，凡是与健身有关的话题，始终充满了正能量。在健身这件事上，人们笃信“坚持就是胜利”、“一分耕耘一分收获”。记得两个月前高考期间，一堆健身营销号发了同样的文案，被很多教练转发刷屏…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-57d0aca2b435dc186f67_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-57d0aca2b435dc186f67_r.jpg&&&/figure&&h2&这是篇卖化妆品的都痛恨的科普文！！！&/h2&&br&原创
danny &a class=& wrap external& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIzOTAwOTg2NA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Da5ce7c0e24aa%26chksm%3Df3fc7e28c48bf73e4b8f8b93e21ac0e7f83b3b67b9c3bc2ba8f284fb1%26scene%3D42%26key%3Df41c56b063ae7c82c5ea060a098bf3cd4ff53f9a0d68757cfc2e2b247fb06f4b1c5adf9e791f4ebb0ab481ecfdea008ba3b0dascene%3D7%26uin%3DMTk1NTc3NDIyMQ%253D%253D%26devicetype%3DWindows%2B7%26version%3Dpass_ticket%3DljQPogv1Wf6HouLmduIJUYHYlOzvAo1ypc4xtl4Ku8QQkN3LuAe9bZbeWIBv%252Bc7a%26winzoom%3D1%23%23& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&anymood男士&/a&&br&&p&&strong&提示：本文太全太细，可以先加入收藏。也可以把本文转给更多需要的小伙伴，希望大家都不要再被骗了。&/strong&&/p&&p&给个目录先：&/p&&p&&strong&一、&/strong&&strong&化妆品效果不好？那就用药！&/strong&&/p&&p&长期无法用化妆品解决的皮肤问题，用哪些平价药物就能轻松搞定呢？&/p&&p&&strong&二、&/strong&&strong&如何利用国家网站照妖化妆品？&/strong&&/p&&p&&strong&1、网站功能帮助我们辨别出化妆品行业里面的哪些妖孽？&/strong&&/p&&p&什么是特殊和非特殊类化妆品？&/p&&p&国家食品药品监督局又是什么？&/p&&strong&2、查询的具体操作方法。&/strong&&p&简单易懂，分分钟让你从化妆品外包装里找到猫腻！&/p&&p&&strong&三、&/strong&&strong&哪些骗人的护肤步骤可以省去？&/strong&&/p&&p&&strong&1、化妆品如何按照重要程度分级？&/strong&&/p&&p&bb霜前需要涂隔离吗？&/p&&p&卸妆是必须要做的吗？&/p&&p&精华液应不应该用？&/p&&p&把所有化妆品归类，标记清使用重要性你就不会迷惑了！&/p&&p&&strong&2、不同肌肤类型最适合的护肤步骤是什么？&/strong&&br&&/p&&p&&strong&四、&/strong&&strong&如何选一瓶适合自己的洗面奶？&/strong&&br&&/p&&p&&strong&1、如何分辨市面上洗面奶的派别？&/strong&&br&&/p&&p&皂基、氨基酸以及混合型洗面奶该如何从成分表中查明一二？&/p&&p&&strong&2、如何分辨一款洗面奶到底适不适合自己？&/strong&&br&&/p&&p&&strong&五、&/strong&&strong&如何选择一款好的防晒霜？&/strong&&br&&/p&&p&&strong&1、uva、vub、uvc都是什么？&/strong&&br&&/p&&p&&strong&2、如何按照自己的需要选择pa值？&/strong&&/p&&p&&strong&3、我们该选物理防晒还是化学防晒呢？&/strong&&/p&&p&&strong&六、&/strong&&strong&成分表怎么看？&/strong&&br&&/p&&p&&strong&1、如何分辨成分表是否符合国家规定？&/strong&&br&&/p&&p&&strong&2、如何去估算一个成分在化妆品里的添加量？&/strong&&/p&唯品、天猫、网易考拉，越来越多的平台涌入化妆品市场。甚至朋友圈的小伙伴转型微商的第一站也是从美妆卖家开始。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3f49d67dc7d77e7b88c6d_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&美妆行业利润高、市场大，很多根本没有准备好的从业者涌入行业，造成了虚假信息随处见，过度营销满天飞。&/p&&p&另外，因为涉及到化学分支——&strong&精细化工的专业知识&/strong&。有很多消费者接收到的美妆讯息与实际内幕不对称。&/p&&p&这就造成了消费者在专业领域人傻，在爱美上钱多。&/p&&p&然后商家赚得盆满钵满。&/p&&p&今天呢，anymood就做一篇帖子。&strong&收藏这篇帖子，有空的时候慢慢研究，以后就不怕被骗了。&/strong&&/p&
1、化妆品效果不好？那就用药！
&p&很多时候，我们太过于依赖和信任化妆品。&strong&但是仍然有很多问题，化妆品效果不佳&/strong&。我们要用更科学的方法去解决。（注：以下部分药物为OTC，使用前请咨询医生；以下部分方法为医美方式，请咨询皮肤科医生）&/p&&p&&strong&头皮长脓包、头部脂溢性皮炎：&/strong&干发睡觉+枕巾常换+二硫化硒洗液（每周两次，两次见效）&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-999bd49bf4a0c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-999bd49bf4a0c_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&酒糟鼻&/strong&：甲硝唑凝胶（早晚涂抹）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2affb276de0ddfea05f610_b.jpg& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&211& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2affb276de0ddfea05f610_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&肌肤控油&/strong&：喝豆浆（降低雄性激素含量，男性每天不宜超过350ml）、补锌，外用阿达帕林，&/p&&p&饮食清淡，保证睡眠。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-81d0fd1c7cc3430eaedd7f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&253& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-81d0fd1c7cc3430eaedd7f_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&收缩毛孔&/strong&：&strong&真相是护肤品基本无效&/strong&，目前的科学技术下化妆品只能阻止进一步恶化！可以借助医美：&strong&比较浅的用光子嫩肤，比较深的用点阵激光。&/strong&需要多次治疗。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-77ec401a477b5b0e5bb85b3_b.jpg& data-rawwidth=&516& data-rawheight=&378& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&516& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-77ec401a477b5b0e5bb85b3_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&去黑头&/strong&：三管齐下&/p&&p&1用&strong&霍霍巴油&/strong&按摩黑头处，利用油溶油的原理，溶解黑头。选择靠谱的产品，隔天使用，轻轻按摩至局部发热，然后彻底清洗。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-06b2d1d9eeece5c09b466f423bce92ec_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-06b2d1d9eeece5c09b466f423bce92ec_r.jpg&&&/figure&&p&2外用&strong&阿达帕林&/strong&，减少油脂分泌。黑头其实就是毛孔油脂氧化变硬的过程中遇到了脏东西。所以控油是源头。&/p&&p&3&strong&果酸类，水杨酸类洗面奶，&/strong&做好日常清洁，降低油脂在毛孔内的氧化。&/p&&p&&strong&白头&/strong&： 外用阿达帕林控油消炎，原理和黑头一样。还有&strong&保湿面膜&/strong&。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-198ae101ef41ccbe079c