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自行车运动对OOXX健康的影响！两种说法，大家来交流哈！
说法一：（要是真的是这样就好了
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说法二：（如果是这样怎么办？？
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今年十月，欧美科学家发表的一系列研究报告显示，骑的人，特别是男性，在选择时必须十分谨慎。这些研究表明，传统的，特别是后部狭窄，前部尖突的可使男性陷入阳痿的难堪。研究还发现，一些看似漂亮、前卫的设计对男性生殖系统很有害。甚至一些标榜自己是根据人体结构特性设计，可保护生殖器官的照样含有很大的健康隐患。
　　美国波士顿和意大利的研究人员都发现，男性的时间越长，阳痿或失去性欲的危险也就越大。奥地利的研究人员则发现，许多喜欢骑的男性的阴囊里有创伤愈合后产生的钙化物。研究人员介绍说，在强度高的人群中，大约有5%的人会患上中度或重度阳痿。但另有一些研究结果显示，这个数字应高出许多，因为许多骑的男性一般不愿谈及自己生殖系统出现的病症，特别是像阳痿这样的敏感话题。还有许多骑的男性都不知道自己所遇到的阳痿情况与骑有关。
　　一位专司研究对人体健康影响的美国科学家直言不讳地表示，现在的问题已不是骑是否会对男性的勃起功能造成伤害，而是人们应该如何解决这个问题。
　　■如何使人阳痿
　　早在1997年，美国波士顿的一位泌尿专家发表了一份有关与男性阳痿之间关系的报告。他认为，只有两种骑的男性，一种是已经出现阳痿，另一种是将会出现阳痿。自2000年以来，许多科学家开始采用先进的方法研究与男性阳痿之间的关系，试图找出解决问题的方法。研究发现，问题出在外生殖器与肛门的连接处：会阴部。当人们坐在普通椅子上时，身体的重量通常不会压在会阴上。但当坐在上时，人体的大部分重量就会落在会阴上，所产生的压力大约是坐在普通椅子上的七倍。
　　在男性的会阴里，有一个叫做阿尔科克管的器官，内含负责向阴茎供血并引起性激奋的动脉和神经。该器官的走向正好是延着骨头的两侧。因此，当人坐在狭窄的上时，这里面的动脉血管和神经就会受到压迫。时间一长，该部分的血流就开始下降，这就意味将产生不了能让阴茎完全勃起的足够压力。研究人员介绍说，女性会阴部存在着相同的血管和神经系统，负责对阴蒂充血。因此，如果者为女性，那么所受到的伤害应该是基本相同的。此外，者的自身重量也有影响。体重越大，对的压力就越大。
　　■目前尚无真正的“健康”
　　目前的研究方向是如何减轻对者会阴产生的压力，如设计智能型减压。研究显示，当者的为带有“长鼻子”的泪珠状时，人体四分之一的重量是压在这个“长鼻子”上。在的三分钟内，血管向阴茎输送的氧气量会下降70%至80%。根据研究人员的推算，当一个人坐在上时，可以在全然不知的情况下，将其阴茎的供氧量降至为零，因为，者在半小时后，这个部分会变得麻木。而麻木则是一个不祥的预警信号。
　　研究人员表示，目前市场上出售的“健康”，试图通过后部或中部的孔眼或细槽为会阴部减压。但确切地说，这种设计是帮倒忙。因为这种所谓根据人体结构特性设计的的表面积会变得更小，者的体重不得不集中在更小的受力面上。结果，会阴部仍逃脱不了受伤的危险，因为该部分的血管走向不直接顺着孔眼或细槽的走向，而且当血管与孔眼或细槽的边缘相交时，又会遭遇更大的压力。
　　■适当控制的强度可降低的不利影响
　　由于商业利益的驱动，许多生产厂家都在淡化可能给男性生殖系统带来的危害。在欧美国家，由于尚不是代步的主要工具，所以，专家认为，只要的时间不长，并适当控制的强度，的不利影响还是可以降低的。但是，在像中国这样一个长期以来就是大多数人的代步工具的国家，对男性生殖健康带来的危害显然是不容忽视的。
　　研究人员告诫说，如同吸烟者不一定都患肺癌一样，男性者也不一定都会出现阳痿。正因为如此，给男性生殖系统带来的危害会更大，因为者并不知道其中的陷阱。
　　一个长期从事该问题研究的医生介绍说，当患者得知自己的阳痿就是造成时，往往会感到十分惊讶。曾有一位中年患者，在参加一项比赛后就一直阳痿不起。而一个经常的28岁年轻人在做阴茎血流测试时，居然显示其血流状况如同一个60岁的老人。一个大学生在参加一次激烈的比赛后，阴茎变得无法勃起。那些经常骑进行晚间巡视的警察的夜间勃起质量也大为受损。这些都给经常骑的人敲起了警钟。
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沙发自己占
个人觉得：
说法一有个前提 就是骑自行车的体位得当
而说法二 是针对所有骑自行车的人，估计有问题的大部分是体位不得当的
所以 大家体位 姿势 一定要正确才行！
再转帖两篇文章，让大家多看看多了解
我是一位医生
我也是一自行车运动爱好者
当然，我也是一个男人...
其实，自行车运动的最大好处是“有氧运动”
而“有氧运动”的最大特点是“增加心肺功能”与“减脂”
“增加心肺功能”当然也就增强了体质(谁不想“六十岁的身体，三十岁的心脏”？)
而“减脂”嘛...
肥胖（或高脂血症）的最常并发症是“心血管疾病”与“糖尿病”
而这二者已分别是人类的“第一号”与“第四号”杀手
而“有氧运动”的另一个好处是“疏通微循环”
“疏通微循环”的好处真是太多了，对以下疾病都有益：
老年性痴呆、肾衰、失眠、前列腺炎...（太多...太多了...）
“自行车运动”是我所知的唯一的一项“融运动于生活”的运动
自行车运动的害处：
1.无容争辨的害处是“对手的伤害”
2.应注意太不要太在意的伤害：“对颈椎与腰椎的伤害”
3.有争议的伤害：“对男性性相关的影响”
4.可能较小的：“尿路结石”
不急，不急..
1.“对手的伤害”主要是因上肢长时间受压且运动量极小造成的，
　补救办法是另外加强对上肢的针对锻炼，如拍蓝球、哑铃...
　在骑行中上肢的血循环是反而减少的，这当然是不利的，
　所以长时间骑行时，应每一个小时左右下车活动一下上肢。
2.“对颈椎与腰椎的伤害”主要是骑姿的问题。
　我绝不赞成业余车手或爱好者为了时髦，搞出一个“屁屁比头还高的样子”
　对“业余”而言，车把应与座包齐平或稍高一些。
3.“对男性性相关的影响”是两方面的，
　骑车时对屁屁一是按摩、一是压迫。
　前者对性是有保健作用的(有许多所谓的“铁裆功”都是以按摩或意守会阴部为基础)，
　而压迫的问题是影响了局部的“血液循环”，长时间压迫是肯定有害的，
　然而压迫部位的“血液循环”是极易重建的（稍活动一下即可）
　所以我们在骑行时应每30分钟左右活动一下屁屁，
　刚才说了每一个小时左右下车活动一下上肢，
　所以就没有必要为活动屁屁而单独下车了，
　我一般是在下坡时滑行，而让屁屁离开一会儿座包。
4.“尿路结石”主要是骑行时大量出汗后，造成小便量少，
　尿液中的代谢产物浓度过高所致，
　所以出门骑行时，水是一定要带够的，
　再说了，就算你想得结石，也不是一天两天就能得得了...
任何一种运动都应有个“度”
适“度”则有百利而无一害，
其实，对业余而言，几乎不存在过“度”的问题，
对职业车手而言嘛...
我可以说任何高强度的职业运动对身体都是有害的，
当然，象“高尔夫”之类俺也不懂
再说哪个职业车手没有保健医生，
又何需我在此瞎扯...
骑自行车不会造成空气污染，价格便宜，自由方便还有益身体健康。但如果不注意自我防护，日久可能会患“自行车病”。
　　会阴部疾患
　　不少骑自行车的男士骑车后会感到阴部胀痛、肛门坠胀、有便意、阴茎麻木，或发生尿急、尿频、睾丸不适等。其原因是骑车时阴部受到挤压，致使前列腺充血、肿胀而引起的。
　　有些妇女患者长期骑自行车上下班，如果车座过高、过硬或是车把高低不适，身体重量会过多地集中在车座上，通过狭窄的车座前端反作用于会阴部，压迫尿道上段、外括约肌，造成泌尿系统充血，引发排尿不畅或尿频、尿急，或导致阴部充血肿胀等炎症。
　　腰颈部疾患
　　骑车者身体过度前倾(如骑跑车)时，为了观察前方，必然要抬头仰颈，这是一种强迫性姿势，可造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。因此，长期远距离骑车可能会导致颈肌和腰肌劳损。
　　手部疾患
　　不少人长时间骑车后会感到两手木麻、酸胀无力，就连握笔写字、用筷进餐也会受到影响，医生称这种情况为“腕尺管综合症”。腕关节与手掌相交处的尺侧有一个腕尺管，由豌豆大小的豌豆骨和纤维组成，尺神经由此管穿过，分布到手部尺侧。骑车时若双手紧握车把，手掌尺侧与车把接触，豌豆骨卡居当中，当蹬车上坡或逆风前进，加快速度、身体前倾时，腕关节必然会过度背伸，使尺神经受到牵拉；同时上肢的支撑力增加，腕尺管内的压力也随之增大，因而引起上述症状。
　　骨折和脑外伤
　　在坎坷不平的道路上加劲骑车，上下颠簸、碰撞，可能引起尾骨骨折。与人与车抢道、横冲直撞、闯红灯、骑车大撒把或骑车遇到紧急情况时，骑车者可因紧张而失去平衡，加上车速快和车的惯性，往往会刹不住车，身体前倾冲向地面，导致头部受伤。
　　预防“自行车病”应采取以下措施：
　　①遵守交通规则，不骑快车。
　　②车座不要过高，车座宜软，车把不要低于车座。
　　③女性和老人不要骑男车，以防上下不便。
　　④下雪与化雪天最好不骑车，以防路滑摔伤。
　　⑤遇到颠簸路段最好下车，推车步行。
　　⑥反复教育少年儿童严格遵守交通规则，骑车时不闯红灯、不抢道，不低头猛拐。
　　因骑车引起疾病者应及时去医院诊治，并暂时停止骑车。阴部肿胀或前列腺发炎者可适当进行体育锻炼，并每天用40℃左右的温水坐浴20分钟。颈、腰、手腕部酸痛者，可进行自我按摩患处，或用热水浸泡，也可局部涂用红花油等，以减轻炎症和疼痛。
呵呵 学习了
但是我想问一下，那环法的阿姆斯特朗是怎么回事？
运动过于剧烈？
不管什么运动都要适量，即使是非常非常健康的运动----跑步也不例外。专业车手把骑车当做是职业，当然会过量，出现问题也是比较正常的。相信一天骑1-2个小时问题应该不大，个人感觉而已，没什么依据。百度拇指医生
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他们刚执行完任务准备返回，还穿着厚重的消防服。
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　　车，现在是太常见了，一般有点小钱的家庭，都会选择一辆小车做自己的代步工具，可是，车多了，出入平安的问题也就多了，一点生肖、风水与车的利与弊，多学一点，多看一点，总不会错的。
　　汽车里&避凶&的风水摆设方法
　　在命理上，汽车属金水，大多数的交通意外，都是在命运上出现有金木交战的情况。若本命是金而流年是木，则自己撞人；若本命是木而流年是金，则人撞自己。
　　无论谁撞谁都不是一件好事，因此，所有驾驶者应注意以下之避忌：
　　哪种人交通意外多？
　　通常属虎、属猴的人，出生月份是正月和七月的人，出生时是凌晨三时至五时和下午三时至五时的人，交通意外会比普通人多。
　　哪种人交通意外少？
　　属猪、属鼠的人，生出月份是十月和十一月的人，出生时是晚上九时至凌晨一时的人，交通意外会比普通人少。
　　调整车内摆设 减少交通意外
　　因交通意外是金木交战所引起，所以在车箱内不可放置太多有属金或属木的物件。属金的是所有五金之物、发声的物件、白色、金色等。属木的是所有木质三物，纸张、绿色等。 解放金木交战之和神是水，因此，车箱内应多放置些属水的物件。属水的是水、冷气、黑色、蓝色。
　　汽车挂饰摆放法
　　俗话说：手把方向盘，脚踏生死关。汽车为人们的日常生活带来方便快捷，但不可避免也带来了某些伤害。所以讲究的人都会在车里摆一些挂件或者小饰品，以求助运保平安。比如悬挂葫芦，葫芦实含“护路”之意，意在“护住现在的福禄”。除此之外还有鱼，意为“年年有余”，亦或是摆放招财猫……都是富有吉祥喻意的饰品，切记，挂件要挂在后视镜，不要挡住视线。
　　上面提到招财猫，很多车内都有摆放招财猫，不要以为摆放在车内便会有吉祥诱导，还要看你摆放的位置和方向对不对。招财猫意为为自己把外财招进来，如若对着自己摆放则正好相反，反而会把自己的财带出去，所以摆放时应让招财猫的正面对着车前方，这才是正确的摆放之道，让招财猫对外把外财招进来。车里有摆放招财猫的朋友赶紧去看看你的招财猫摆放对了没有。
　　还有很多车主喜欢悬挂自己的生肖，比如属猴的悬挂一个生肖猴饰物，属狗悬挂一个生肖狗。在易经上讲，这是不可行的，不论在家庭中还是汽车里不可摆挂同一生肖。恰逢今年虎年，巧合本命生肖是虎，如若车里再悬挂一款虎的饰物，会形成冲、刑，容易造成磕碰之事，所以在选择挂饰的时候，以融含平安意义的为主，比如水晶球、葫芦。在这里提醒一下，今年属虎的朋友不宜在车内挂虎的挂件，不过属狗、属马、属猪的车主可以挂虎的挂件。
　　车里可摆放的除却上面提到的，还可摆放观音、佛等，摆放佛在风水上叫衙前庙后，庙指的就是神像，在佛像摆放时要让它的正面冲向自己，这在风水上方是为吉。
　　曾经有不少朋友对这些五花八门的饰物有过疑虑，这么多可摆放悬挂的吉祥物，悬挂毛主席像、摆佛像、挂佛珠、挂平安符，那么哪个才是适合自己的，又该怎样选择适合自己的……
　　其实，不管选择什么要据自己喜好而择，其次是择质，是在材质上做选择，而不是在像形上做选择。比如车上挂着白色水晶饰物，水晶五行为水，命理缺水的人可以用水晶;如果缺火则不可用白色水晶，要用红色、粉色的水晶，红、粉晶代表火，适合命理缺火之人配用。所以有时候重点在于择材而不是择象、形。
　　车内饰品摆放风水
　　现代人喜欢在爱车里放些饰物，而这些饰物也不能乱放！比如在选择动物车饰时，就要注意十二生肖之间的相冲、相合、相刑关系，相冲是表示易发生冲突、彼此相克；相合、三合则表示和谐、相处融洽、易沟通、能相互生旺；相刑则表示相互有刑克。车内摆设的物品应根据十二生肖之间的关系，摆放与自身生肖相合的，避开与自身生肖相冲、相刑的为宜。具体关系如下：
　　生肖鼠马相冲；生肖牛羊相冲；生肖虎猴相冲；生肖兔鸡相冲；生肖龙狗相冲；生肖蛇猪相冲。
　　认清生肖相冲的关系，就知晓了在车里切忌摆放的饰物：生肖鼠忌摆放马；生肖牛忌摆放羊；生肖虎忌摆放猴；生肖兔忌摆放鸡；生肖龙忌摆放狗；生肖蛇忌摆放猪；生肖马忌摆放鼠；生肖羊忌摆放牛；生肖猴忌摆放虎；生肖鸡忌摆放兔；生肖狗忌摆放龙；生肖猪忌摆放蛇。
　　蛇虎相刑、鼠兔相刑，牛狗羊三刑，猪、马、鸡自刑。
　　其中相合的有：生肖鼠牛相合、生肖虎猪相合、生肖兔狗相合、生肖龙鸡相合、生肖蛇猴相合、生肖马羊相合。生肖猪兔羊三合，生肖虎马狗三合，生肖蛇鸡牛三合，生肖猴鼠龙三合。
　　在车中摆放适合自己五行的物品，也是可以的。如：你五行缺木，可在车里摆个小件桃木饰品。
　　不宜摆放的车饰：
　　1、经常看到有人在车里摆放卡通人物，从风水角度来说，这样的车饰有小人寓意，车内时时可见，更易犯小人。
　　2、男车主在车内挂美女照等，会影响注意力集中，在风水上来说，也是应避开的。另外，凶器造型、猛兽等造型的车饰，从风水的角度而言，易对人形成心理暗示，久而久之，会助长车主的暴躁之性，不宜摆放。
　　3、香水瓶形状宜选择圆形、方形，忌选择带有棱角的，如型、菱形的等，各种棱角冲向自己。香水瓶多是玻璃瓶，能够反射出人的影像，有棱角就会形成多面，犹如镜子，是风水中所说的尖角煞和光煞，所以车里尽量不要摆放。
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客服邮箱：骑自行车的坏处 原来骑自行也有隐患
　　自行车已成为社会推广的运动之一，包括城市路边都设有公共自行车。提倡绿色环保的出行方式，很多爱美人士更是以骑自行车来减肥。然而骑自行车也有坏处，人们常看到骑自行车的好处，而忽略了坏处。骑自行车有哪些坏处呢?我们如何正确的骑自行车呢?一起带您了解一下。
　　一、最有争议的伤害：&对生育的影响&
　　原因：骑自行车会压迫到阴部，会影响血液循环，严重会引起前列腺炎等病症。
　　男性生育：不少骑自行车的男士骑车后会感到胀痛、坠胀、有便意、麻木，或发生尿急、尿频、睾丸不适等。
　　其原因是骑车时阴部受到挤压，致使前列腺充血、肿胀而引起的。而传统的自行车车座，特别是后部狭窄，前部尖突的鞍座可使男性陷入阳痿的难堪。
　　很多女性骑自行车不注意车座的高低，使重量过度集中在车座上。
　　女性充血肿胀：有些妇女患者长期骑自行车上下班，如果车座过高、过硬或是车把高低不适，身体重量会过多地集中在车座上，压迫尿道上段、外括约肌，造成泌尿系统充血，引发排尿不畅或尿频、尿急。或导致充血肿胀等炎症。
　　1.选择合适的座驾
　　选择自行车时一定要根据自己的身高、体重、甚至身材比例来选择适合的自行车，也可以，根据自身情况把自行车进行调整。总之，应该让自行车服务于你，是你健康、时尚生活中的积极分子。
　　2.选择和调整车座
　　如果车座太高，而骑车的人个子比较矮，这样，不仅造成骑自行车时身体不舒服，动作不协调，而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆地踏，使会阴部与车座不断摩擦。
　　尤其是车座前部较高会使骑车人的重心靠后，遇到道路颠簸不平时，会刺激到阴部。所以要注意选择和调整车座。
　　二、毋庸争辨的害处：对手的伤害
　　原因：主要是在骑行中上肢长时间受压且运动量极小，上肢的血循环减少造成的。
　　不少人长时间骑车后会感到两手木麻、酸胀无力，就连握笔写字、用筷进餐也会受到影响，医生称这种情况为&腕尺管综合症&。
& & &腕关节与手掌相交处的尺侧有一个腕尺管，由豌豆大小的豌豆骨和纤维组成，尺神经由此管穿过，分布到手部尺侧。骑车时若双手紧握车把，手掌尺侧与车把接触，豌豆骨卡居当中，当蹬车上坡或逆风前进，加快速度、身体前倾时，腕关节必然会过度背伸，使尺神经受到牵拉;同时上肢的支力增加，腕尺管内的压力也随之增大，因而引起上述症状。
　　对策：长时间骑行时，应每一个小时左右下车活动一下上肢。另外加强对上肢的针对锻炼，如拍蓝球、哑铃。
　　三、应该注意的伤害：对颈椎与腰椎的伤害
　　原因：主要是骑姿的问题。
　　骑车者身体过度前倾(如骑跑车)时，为了观察前方，必然要抬头仰颈，这是一种强迫性姿势，可造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。
　　因此，长期远距离骑车可能会导致颈肌和腰肌劳损。
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