我一百九十多斤,身高九尺170。。每天快走7公里。。多久可以瘦

如果是一个小时7公里的话~

时间选茬晚餐后两个小时开始走是最佳的减脂时间段

一个星期差不多1%的体重

减脂10斤左右会有一个平台期

一个月基本就是5斤左右

你对这个回答的评價是

下载百度知道APP,抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

更多关于 九个月宝宝身高 的文章

 

随机推荐