前几天吃的很少体重却一点不降。。这几天圆通快递怎么了吃的挺多体重也没重,是怎么回事?

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吃的少体重却不下降的4大原因
更新时间: 16:22:00 | 文章来源:搜狐女人
  少吃了一餐,却多吃了点心or宵夜?
  发胖原因:减少吃非正餐的机会,才是最有效的少吃一餐窈窕法。虽然少吃了午餐,却多吃了下午茶?少吃了晚餐,却多吃了宵夜?这样当然是没有效的啦!而且还会使你的身材更容易胖起来!
  黑名单:方便面、臭豆腐、盐酥鸡、卤味
  光荣榜:粥和清汤。生姜粥、大蒜粥……推荐各种美颜瘦身粥、清汤
  出招:说起来很简单的道理,可是却很容易被我们忽略。你可能觉得一块小蛋糕、一杯珍珠奶茶或者一碗肉羹汤应该不算什么,但是body要告诉你的事实是, 这些食物的热量都真的很惊人!这也就是为什么营养师总是叮咛我们三餐定时吃的重要性!可以避免吃下一些有得没有的高热量食物。
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本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-2] [编号经营性-]我体重下降!吃饭也很有胃口!吃得也很多!就是体重一直退!有时胃饿得很快!在怎么吃体重也上不了!
来自于:广西|
提问时间: 16:02:04|
基本信息:
病情描述:
我体重下降!吃饭也很有胃口!吃得也很多!就是体重一直退!有时胃饿得很快!在怎么吃体重也上不了!
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医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:2759收到了:
像你的这种情况非常有可能有一些甲亢或者病方面的疾病,建议你及时去医院进行一个详细的检查。
哦哦!谢谢了医生!
不客气的哦
主管检验师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:40477收到了:
病情分析:
可能是你正处于生长发育期,身体各方面代谢较快引起的。
指导意见:
建议你平时多吃蔬菜及水果,适当增加营养,保证充足睡眠,保持心情舒畅。
哦哦!是这样!谢谢医生
不用谢,祝你快乐。
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吃的少体重却不下降的4大原因(2)
9:14:51 中国食品科技网
  下一餐或上一餐吃多少?&
  发胖原因:少吃了这一餐,下一餐却猛吃,总热量惊人,当然还是瘦不了!
  出招:记住这一句话“总热量才是真相”!少吃了这一餐,结果捱不到下一餐肚子就咕噜咕噜在作祟,这个时候忍不住吃下的几块饼干或蛋糕,说不定热量都比吃一顿正餐还来的高呢!就算你真的辛苦熬到下一餐,也可能因为饥饿感而吃下更多的食物!总而言之,不要以为少吃一餐就能变瘦,一整天加起来的总热量才是变胖或变瘦的真相!
  知道吗:瘦身的捷径不是饥饿,而是减肥少吃饭摄入的热量!在数量相同的情况下,如果选择了低热量食品,可以不必紧张地进行瘦身!  
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责任编辑:Techoo-3
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【日记】170223|为什么两天不怎么吃体重一点都没降
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