羽毛球 羽毛球双打发接发发怎么练 看完顿悟

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-16 06:34 标签： 羽毛球接发高远球
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推不过来不就丢分了嘛。。。。
推过来。。。
发球高了吧-_-#
。。说点实际的。。发球的时候(反手)，拇指顶住宽面，发球瞬间拇指往前推，手臂也可以适时的往前送一小下，但是不要靠手臂或手腕发力，这样只靠拇指发力是最容易控制力量的，反手发平快球就用拇指加力，手瞬间握紧，发高球偷袭也是一样。只是拍面角更朝上一点，关于拇指的力量问题，你自己试试就知道，其实没想象中的那么小然后是发球的落点，无论是发角还是发平快还是高球，其实都是偷袭的意义比较大，准备充分的对手接这种球是很舒服的，最常规的发球落点要在对手持拍手的肩膀的垂直线上略靠里一点点点，你自己拿拍子挥2下就可以感觉到，你接发球最别扭的位置自然也是对手最别扭的，如果对手是那种总往前扑，甚至有提前移动倾向的，经常偷袭下高球，或者干脆发他非持拍手的肩膀的垂直线(反手)
说明对方站得前~或者是你发球质量不高~
必须推啊，大傻子才挑哪，杀的找不到北。
发球的时候就要准备好，主要是提醒你的队友准备好，发球的落点和高度要控制好，发球的质量高了，对方推球的质量就不会那么高。
试试改发前场外角，一般常规发前场内角比较多见，用改变落点打乱对手的节奏。
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相信各位球友都知道：双打处于接发的一方，常常会处于被动的状态。但是随着对手把球发出后，根据对方的发球质量迅速选择接发线路，这样就可以抓取获得主动的机会。那么，如何才能做到强势的接发，为之后在场上占据优势...
相信各位球友都知道：双打处于接发的一方，常常会处于被动的状态。
但是随着对手把球发出后，根据对方的发球质量迅速选择接发线路，这样就可以抓取获得主动的机会。
那么，如何才能做到强势的接发，为之后在场上占据优势奠定基础呢？
首先，你要掌握好这接发三叉戟。
网前：搓、放、勾
两腰：推、扑、切
底线：推、挑
接发要领：
_________________
站位稍靠前一些
腿部力量足的话，可以站在发球线上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顾前后场。
站位太靠前时，注意对方的偷后场
同时要判断对方是否为出界
_________________
拍子别拿的太低
拍子举起，大臂和小臂之间保持一个角度（正常情况下应该大于九十度）。拍头比眼睛视线稍高一些。
_________________
双腿略弯曲，重心在两腿之间靠前一些。
双腿弯曲，脚后跟稍提起，不要全脚掌着地，要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球。
_________________
重心稍微高一点。
这点比较难理解，主要是是指意识上的重心提起来，而不是身体上的重心。
_________________
注意力集中，盯住对方发球队员的手
这点很关键，主要是为了提高自己的预判，缩短反应时间，争取在球未下落之前抢到高点。
_________________
拍子握的靠前一些，便于短促发力
这样便于控制动作幅度，增加击球的速度。
_________________
动作幅度要小，基本靠手腕和手指发力
_________________
持拍以反手握拍为主
反手握拍变化多一些，但也要因人而异。
_________________
接发球之后的连贯
接发球后，要注意保持注意力的集中，准备好第三拍。
以上是一个标准的接发站位、动作要领
下面是接发球路选择
双打如何接发，取决于两方面：
对手的发球质量及自己的接发能力
当对手的发球质量高时，可以选择挑后场，但挑球的位置要选择对方后场队员的头顶区；
当对手的发球质量一般时，可以选择回放网前，推扑后场；
当对手的发球过高时，果断扑他；
在网前，一般可以通过放搓勾网前，创造机会，迫使对手起球，同时接发完后要举起拍子准备封网。
放网，这种球可扑可放，对手发球很高，扑球时要快速。放网最简单，动作幅度很小，控制好拍面就可以，没有想象中的那么难。
反拍搓放网前，迫使对方起高球
左区的正手搓中路
右区的正手搓中路
反拍的搓边线，使球远离对方
当对方发外角时，直接放直线网前，这样对手要跑过来击球
接发抢攻战术，快搓网前，这种战术就是启动快，动作快，动作幅度小
在中路，推扑切三种技术用的多，此时主要是对方发球过高才使用，接发球人要快速蹬地去抢球的高点，抢到高点回球才更可以使劲下压。
快速上网扑追身
右半区正手推扑两腰，此时要观察发球方另一名选手的站位，把球推向远离后场队员的空挡。
左半区正手推扑两腰
反手位的切球
在后场，一般采用推后场，推头顶区，至于挑球除非对方发球很好被迫时采用
当击球点低于网时，也可以推对方头顶区，此时接发队员要降低重心，从下往上推
当击球点高时，就可以这样平推后场了。左半区正手平推
右半区反手平推
上面接发三叉戟的回球套路，足可以应对绝大多数球友，学习这种回球思路，学会各种回球所用的技术，这样就能在接发中占据主动，赢在开始~

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