南京弘武太极拳全国武术冠军赛太极拳俱乐部李才亮

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-17 03:31 标签： 李雅轩太极拳武术馆
学校地址：龙华街道办
　　弘武堂搏击俱乐部是深圳弘武堂科技有限公司旗下的专业武术培训机构，成立于2010　年，本部以培养跨世纪人才为目标，以宏扬武学真谛、振兴民族雄风为宗旨，从传统中汲取、在现实中探索为办学方针，采取竞技武术与实用武术并重，本着挖掘人　体潜能、发挥个人特长、心传口授、因材施教的教学方法，围绕着紧扣人心的三大系列展开教学注重身心双修、技能技巧和思想内涵相互融合和转化。培养出既能够　适应社会发展，又能参加武术比赛的专业武术人才。总教练任春荣先生自2005年开始教授功夫以来，为国家培训出一批批软硬功夫高手，散打技击人才。由于功　效显著，学艺者络绎不绝，学员中有男女老少，最大年龄80岁，最小4岁，有解放军、公安干警、武警战士、学生、工人、农民。多年来，弘武堂搏击像一个熊熊　燃烧的火种，燃遍了祖国各地，并吸引了许多国际友人，它为武术走向世界作出了不懈的努力。
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弘武搏击俱乐部由巢湖学院大学生创业园支持开办，由安徽省著名教练员，优秀运动员发起成立，是一所集训练，培训与比赛为一体的专业搏击训练中心，致力于给每一个拥有功夫梦想的同学营造一个可以强身，防身，健身的训练环境开设班级：拳击，散打，MMA(自由搏击)，咏春拳，女子防身术，减脂塑形班我们衷心的欢迎每一位新队员的到来，加入我们开启一个有意的大学生活。官方QQ电话：地址：巢湖学院大学生创业园
师资力量总教练解志远，中国武术四段，中国武术协会会员，安徽省运动员，佛山咏春拳第四代传人，先后在合肥市拳击队，安徽省散打队，中国跤队接受系统训练，现为弘武搏击俱乐部总教练，合肥佛山咏春国术馆咏春拳总教练，合肥市武术协会教练员，曾获得过合肥市第二届演武大会咏春拳冠军，合肥市首届太极推手大赛70公斤级冠军，安徽省第六届武术比赛刀术冠军，安徽省首届太极推手大赛70公斤级冠军，第六届世界传统武术锦标赛咏春拳组第二名，拳击技术顾问:张宇（合肥市拳击队总教练，多次获得过全国冠军，多年来为安徽省和国家队输送了多名优秀运动员）散打技术顾问兼教练:张洁（ 安徽省女子散打对专业运动员，2007年全国第六届城市运动会武术散打女子组65KG冠军，2012年全国武术散打冠军赛女子组70KG第一名。2013年，全国第十二届运动会武术散打70KG冠军）总会长:张志高（ 中国武术七段，国家一级武术师，国家一级裁判，1998年师从安徽省著名武术家张自山先生门下，多年来在全国全省太极拳、太极剑大赛中多次获得全省及全国冠军。近年来，在香港国际武术大赛中，获得太极拳、太极剑双项冠军，两届国际黄山论剑、太极拳、太极剑一等奖，第六届国际传统武术锦标赛太极拳、太极剑双项冠军咏春拳技术总顾问: 姚忠强（著名咏春武术名家，现佛山三雄之一，佛山姚才姚祺咏春拳会会长，其门下弟子遍布世界各地）
各个院系表演图
必须顶一下
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我也在里面哪，
我也必须滴顶一下，这里是一个欢乐温馨，也是一个热血激情的大家庭
好好好，非常好
参加安徽省拳击锦标赛
体育系来顶一手
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室友学了一学期 压迫了我们整整一年 今年我也要报 我要报仇
女子防身 减脂塑形，看下图
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联系人：李主任
上班时间：早上：08：00-12:00
下午：14：00-20：00
练武先练“基”-嵩山少林寺武校
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1:02:16&&发布来源：未知&&
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　　武术是中华传统文化，是中国文化的不断积累。它不仅仅用于自身防卫，而且也可以达到强身健体的效果，更是锻炼意志力、培养良好心理素质的一种手段。而武术基本功是武术训练中的基础，基本功不扎实，武术就不可能做到眼到手到，也起不到强身健体的作用。而且基础功不扎实，会让武术动作不够连贯，使武术套路缺乏美感。武术基本功就如大楼的地基，如果地基不扎实，楼就不可能盖的高，而且容易发生倾斜。所以武术基本功十分重要，需要大家认真去训练学习。　　（武术基本功）仅以长拳类的基本功练习方法为主，将武术基本功分为肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作进行教学。武术基本功是初学者的入门功夫，更是武术教学的基础和关键。通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位都得到比较全面的训练，并能较快地发展武术运动的专项身体素质，为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。但是，因为中国武术内容丰富，拳种流派众多，各门各派基本功的练习方法也不尽相同。腿功主要练习腿部的柔韧度、灵活度以及力度等等。练习的方法有很多，如压腿、搬腿、劈腿和控腿等。主要目的是为以后的武术技法的实现打下良好的基础。　　腰功主要锻炼腰部的肌肉，腰部肌肉的柔韧度提高，更有利于腰部与身体各部位之间的联动。练习方向有转腰、下俯腰、侧俯腰、下腰、甩腰等。　　肩功主要锻炼增加肩关节韧带的柔韧性。这样可以提升肩臂的力量，加大肩膀的可活动范围。如果肩功不到家，将会影响武术的正常发挥。练习方向有压肩、吊肩、转肩、绕肩等。　　“练武不练功，到老一场空”，练武首先要练基本功，既然称之为“基本功”，显然就是练武最基础的一些东西，就像房屋的地基，基本功是练武术的人必修的第一道课。　　在登封嵩山，学生从武术基本功学起，打基础为将来建设高楼大厦做准备，地基打的牢，大楼才盖的高。
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