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髌骨骨折康复训练
一个半月前，左侧髌骨骨折，有积液。因为没有移位，所以采取的是保守治疗，一直戴的支具。国庆后去医院复查，医生说骨头已经在长了，基本没什么问题了。我现在在进行康复训练，碰到几个问题。1.膝盖仍然肿胀，每次站起来的时候就感觉膝盖那里充血，活血的药吃了患肢也抬高了但是感觉消肿不明显2.现在已经可以用双拐熟练走路了，但是腿部力量还是不足，试过脱拐，没走几步腿就发软。我现在的情况是，继续锻炼肱四头肌等有力量了再走，还是接着用双拐练走路？家里人觉得我肌肉锻炼时间太久，可能会错过走路恢复的时间。请问该如何进行康复训练，谢谢医生需要医生帮助提供远程诊断:如何治疗，谢谢医生
病情分析：你好，你现在如果付双拐半个月了，可以改单拐，半月后弃拐。一定注意锻炼腿的屈伸活动度。指导意见：腿肿是因为下地走的原因，一般三个月内自行消失，热敷就好，不需要吃药， 提问人的追问
21:45:57医生你好，我现在腿已经可以弯到全角了，但是还不能抬腿。每次一抬小腿用力之后，，膝盖内侧（不是骨折的地方）就会痛，感觉是软组织损失还没好。请问抬腿是现在开始练习还是等我膝盖消肿了练习，谢谢医生 回复人的回复
21:48:01你好，抬腿功能不好证明你的股四头肌没有力量，如果练不好，就回迈步困难。所以你现在就需要忍痛练直腿抬高可以热敷以后连。
病情分析：骨折后要遵医嘱多进行休息同时要补充锌、铁、锰等微量元素这几种元素有的参与组成人体代谢活动中的酶有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料动物肝脏、指导意见：海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多骨折病人可适当多吃
8月15日从2米高样子为避让坠下的东西跳下，不幸骨折。当时去的是孝感市第四人民医院，说要做手术（在家里打点滴消完肿大约7天样子去医院看）过几天我去孝感最有名气的医院孝感市中心医院，说不用做手术也不用打石膏，然后我又去了孝感市第一人民医院还是说做手术。我是在我二叔的工地上工作（我二叔是小包工头他平时就很小气那种）我就犹豫了是告诉他医院说的还是不告诉呢，？（因为父亲已去世母亲有些弱智哥哥在外面）最后还是告诉了目的是给些建议怎么办？而他每次来看我就说没事的在家里好好躺着，最后手术还是没做。8月15日孝感市第四人民医院CR诊断报告单---CR影像表现:左跟骨骨皮质线中断，对位对线可，关节间隙正常。CR诊断结果:左跟骨骨折。过了大概5天样子，去中心医院看看说没问题不用手术和石膏的，大约10天，半夜小便不小心摔了一胶当时有些疼右脚磕在小尿桶里那。第二天去四医院拍片子说还是手术，然后我去中心医院，还是哪位医生，他说没事不用手术石膏，你昨天摔的没有摔着。然后我去了其他医院，中医医院，航天医院（航天医院是个老医生，也建议手术）中医医院说去航天医院或中心医院拍CT我们这设备是以前的它们医院设备新些
8月28日去中心医院拍CT
CT报告书--- 检查部位:左跟骨CT平扫+三维
检查所见:左跟骨骨质粉碎，骨折线较宽，周围软组织明显肿胀，余骨未见明显异常。三维多方位、多角度显示骨折情况。
检查意见:左侧跟骨粉碎性骨折
中心医院也说不用手术的
之后我去武汉同济医院和协和医院，同济医院有的教授说做手术有的说不做，协和医院呢，都说做，回孝感后9月1日打石膏9月29日自己卸下石膏，9月30日中医医院拍X光
临床诊断:左跟骨骨折
检查名称:跟骨
表现:左跟骨骨折复查，今片显示骨折断端对位对线可，骨痂少量成长
意见:左跟骨陈旧性骨折。请自对照前片（医生说拐杖帮扶着学走路到10号就可以，10号以后丢掉拐杖走路）
10月1日开始用拐杖帮扶着学走路（左脚用一两分力）我想用拐杖多走几天。10月12日晚上六点样子，干轻家务活不小心绊了下当时两三分钟有些疼痛，两三分钟以后疼痛只有一点点，第二天不痛了，下午去中医医院拍X光
表现为:左侧跟骨骨折复查，今片显示骨折断端对位对线好。 意见:左侧跟骨陈旧性骨折。请自对照前片！骨质疏松。想请问我这个情况怎么恢复和锻炼啊？平时生活，饮食都注意些什么啊？
病情分析:你好,跟骨粉碎性骨折在骨折类型里算是比较普通的一种骨折,做手术或不做手术,专业术语是手术治疗或保守治疗.请允许我用专业术语.手术治疗和保守治疗各有优缺点,手术治疗能促进骨折愈合,但同时对周边组织损伤大.而保守治疗对周边组织损伤不大,但骨折愈合没有手术来的快.你8月15号受的伤,现在已经11月份了,快三个月,早已经过了手术的最佳期.所以根本不需要再考虑手术治疗了,只有进行保守治疗.意见建议:可以很高兴的告诉你,你今天的X光片显示对位对线好,又有骨痂形成,说明保守治疗的效果很不错.你应该高兴哦.另外因为脚长期没有正常运动,出现了骨质疏松,所以接下来听医生的加强锻炼就行了,饮食上多喝些骨头
病情分析:从你的描述看，你的跟骨骨折可能是压缩不明显，所以医生判断上有保守有手术意见建议:对于你这样的高处坠落伤引起的多是根骨的压缩性的骨折，是否进行手术还是保守治疗主要是根据X线片上跟骨压缩情况，跟骨与距骨的角度有有多大改变如果压缩不多角度基本还正常就可以保守否则最好手术但那是保守肯定是需要打石膏的现在你已经这么久了，只要进行积极锻炼就可以了建议你：1，进行足踝关节屈伸锻炼；脚趾多活动；2.如果足部还有肿可以在休息时抬高点；3.注意复查，一月左右查一次X线，不需要CT；4.如果你还没有完全负重暂时不能一下负重，可以拄拐活动；以后逐渐负重。如果已经负重可以负重。一班至少2月后才能负重 提问人的
后去那复查的，医生让做弯曲锻炼，现在锻炼的有十多天了，差不多可以弯曲到90度时在往里弯就很疼，有什么办法能减少疼痛吗？摔着第三天做的手术，钢丝固定的，一个月后复查想怎样能减少疼痛，以及更早的康复
病情分析：骨折与一般皮肉损伤不同，坚硬的骨质愈合时间比较长，短则1个月，长则半年以上。指导意见：在医院对好位置，作了固定以后，常需在家继续休养、康复。做好家庭护理，促进愈合，尤其重要。
病情分析：你好，你的情况属于骨折引起的症状，一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状，你目前的情况缺少运动。指导意见：建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，建议服用接骨片和钙片治疗，建议多做功能锻炼，比如伸直和弯曲等，不要怕疼痛，慢慢就会好起来的，祝你早日康复。
病情描述（主要症状、发病时间）:9月4日开始做恢复锻炼，现已经能弯曲90度，但是小腿无法抬起，做小腿提起锻炼时髌骨疼痛。想是何原因？以后如何锻炼？化验、检查结果:
病情分析：髌骨骨折术后，功能锻炼疼痛，咨询相关恢复方案指导意见：髌骨骨折需要一个相对长期的恢复过程，在医院可行cpm机帮助进行功能锻炼。自行锻炼可侧卧，患肢做外展内收动作。仰卧位，患肢屈曲伸直动作。现在手术结束时间还是短，不要太心急，疼痛属于正常现象，常活动，慢慢增加活动量。
希望对您有所帮助，谢谢医生询问：
你好，你这个症状是可以治愈的，建议最好去个好点的医院检查下.对于骨科疾病来说早发现早治疗才是关键，骨科疾病可不能小看，对于你的症状描述，我还有些症状问题需要在问下才能断定你的病情轻重，才能跟你说怎么治疗，
如果你有时间的话可以点击左侧闪亮图标咨询和我对话，祝您早日康复。
髌骨骨折70天。。。今天拆石膏拍的片子。。。不知道这个报告算不算好。。。麻烦大师们看下 检查方法:右膝关节正侧位。放射学表现:右侧胫骨内可见局部骨质密度减低，并可见线状透亮影，膝关节骨质结构正常，关节间隙无狭窄，软组织未见异常。医生说好了。。。骨头愈合的蛮好。。。说可以运动运动了。。。请问大家要怎么锻炼才好。。。石膏固定想髌骨骨折没手术现在已经70天了 昨天刚拆石膏拆了。。。没开刀。。。医生说好了。。。但是脚腕有扭伤的疼痛感觉。。。膝盖有肿痛。。。僵硬不能弯曲。。。一弯就痛。。。肌肉都紧绷着。。。要怎么做康复训练啊。。。还有多久可以完全康复起来走路。。。
胫骨内见低密度区域，可见透亮线，那是胫骨平台骨折，而不是髌骨骨折。意见建议:
一般骨折通过保守治疗，后期需要功能锻炼恢复其功能，如果复查x光显示骨折恢复情况良好，那你可以先主动弯曲关节，结合被动弯曲关节，功能锻炼之前可以局部热敷，松弛肌肉，弯曲到少许疼痛的时候，就保持这个幅度，明天再加大少许幅度，需要循序渐进，预防再次损伤或骨折的可能。功能锻炼因人而异，一般而言，二三个月都可以自主行走，弯曲关节等，痊愈的话，一般需要半年到一年。
病情分析:您好，根据您说的情况看骨折愈合还是可以的，您膝关节弯曲引起疼痛是由于长时间的固定导致的。意见建议:建议您开始积极的行功能锻炼，局部可以按摩以及热敷的，如果是疼痛较重的话，可以口服止痛药物，在有效的止痛药物控制下行功能锻炼的。
日做内固定手术，没有打石膏。现在怎么做康复训练走路、弯曲
病情分析:这位朋友你好：根据你的描述，你的情况是髌骨骨折后已经二个多月了，建议你积极功能锻炼，防止关节粘连和僵硬．意见建议:锻炼方法：1、
坐在桌子上，上身坐直，膝关节靠近桌缘，前后摆动小腿，有助于改善膝关节的活动性；交替抬腿，伸直腿，并钩脚，每次保持3秒，抬腿时，使大腿后边肌肉有拉紧的感觉。2、
将臀部轻轻靠在桌子边缘，两脚分开，小腿与地面垂直，手放在大腿上，上身挺直，慢慢向前、向后各45度，3、
仰卧，平躺，交替屈膝，动作要慢；双膝屈曲，使左（或右）大腿靠近胸部，慢慢向上伸直，再放下，恢复屈腿，换另一腿；倒骑自行车；放平双腿，屈膝，双手抱住大腿，尽量向上伸直，使大腿有拉紧的感觉，放平
病情分析:您好一般主张髌骨骨折手术后应该早期活动膝关节和早期进行股四头肌功能练习的,这样不但使患肢逐渐恢复正常的功能,而且也是恢复肢体循环,预防肌肉萎缩和治疗骨折的重要组成部分之一.不过建议您先到医院拍片复诊一下,以便了解目前骨折的恢复情况,然后根据实际情况来选择合理的康复锻炼方法.意见建议:一般在锻炼的刚开始不适宜做大幅度的活动,主要做患肢的肌肉舒缩锻炼或进行直腿抬高练习和进行膝关节伸屈功能练习.随后根据情况逐渐加大锻炼强度,在这里向您介绍两个锻炼方法，望有所参考：1是坐在床边,小腿从屈曲慢慢伸直,脚踝处可以绑一定重量的沙袋,这种方法主要是锻炼股四头肌的力量。2是手扶桌子或者树,做努力下蹲动
求跟骨骨折内固定术后详细康复锻炼方法及何时能下地锻练？
病情分析：你好，你的情况属于跟骨骨折术后引起的症状，一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状的，你的情况需要积极治疗的，需要锻炼的指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你多吃鸡蛋和肉类等食物的，建议你上石膏外固定治疗1个月时间的，之后积极下地功能锻炼的，祝你健康
病情分析：你好，骨折经固定后，可做膝及足趾屈伸活动指导意见：早期主动活动足趾和小腿肌肉拆除固定后，再用弹力绷带包扎，并慢慢的增加活动量。
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验证码输入错误，请重新输入你好！我是右脚骨折两个月了、现在柱拐下地可以吗？
骨折后两个月，可以拄拐下地了，但不要先持力，走路不要过多否则会肿胀。
现在站立的时候整个脚皮肤发紫、发涨，请问医生正常吗？
这是回流不好，站的时间不要太长
伤筋动骨恢复至少一百天的时间的，你现在最好不要过早的下地走路。一旦骨折处没有完全恢复好，现在下地走路会骨折处的恢复是有一定的影响的，严重还会引起骨折处出现疼痛等不适症状，所以目前最好还是卧床休息为宜，平时多吃些含钙的食物，如大棒骨，鸡蛋，牛奶等。
我的意思是现在能柱拐下地吗？是不是也不可以呢！
不建议下地的，一旦骨折处还没恢复好，这对恢复影响很大的。希望你耐心些，卧床休息为好。
简单的事可以吗？比如：去洗手间、去客厅吃饭？
可以的，最好伤脚不要使劲
什么时候才能丢掉拐自己慢慢活动呢？
骨折后一百天，建议拍片检查看看是否恢复好，恢复了在下地活动
骨折一般需要6-8时间才能达到临床愈合标准，这时有连续的骨痂通过骨折端，骨折线模糊，可以负重走路了。建议你拍个片子检查一下骨折愈合的情况，如果骨折线模糊，有连续的骨痂通过骨折断端，你就可以去拐正常走路了。
没有满意答案，您还可以