女人做背怎样才能有力锻炼才能在男人身下扭动有力

  女生高潮了有什么表现许哆女性结婚多年不知道自己是否达到高潮,还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到性高潮

  但究竟做背怎样才能有力来识别女性已經达到性高潮,有时连自己也说不清楚女性在性活动中达到性高潮有其明显的特征:

  一、性高潮到来之前,有人身上部分皮肤会出現性红晕

  这是由于血液重新分配体内血液骤然流向体表,导致皮下浅表血管充血的结果性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房,其次全身皮肤也有可能出现充血现象

  由于肌肉兴奋性增高,出现了全身部分肌肉的肌紧张从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时可出现肌肉痉挛样收缩,主要表现为手、足痉挛颜面扭曲或身子扭动。

  三、呼吸、心率加快

  由于中枢神经系统的兴奋血压升高,肌肉收缩有氧代谢的加快,对氧气的需求增加以致呼吸、心率加快。

  性高潮时呼吸次数可达40次/分,有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分有个别女性甚至高达150~160次/分。

  女性达到性高潮时有人会出现意识模糊,视觉、听觉减退甚至出現一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时才逐渐恢复正常。

  性高潮时女性阴道肌肉尤其是阴道外口肌禸会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩,对阴茎起明显的握固作用这种收缩一般有3~15次,每隔0.8秒收缩一次持续2~4秒,或更长并帶来高度的自身欢快。

  那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显最后,紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动(尤其是阴道提肌和肛门括约肌)而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩

  紧接着子宫发生节律性收缩,从子宫底┅直发展到子宫颈其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多,经历时间也较长有人形容,此时像轻微触电一样或者似有一股暖流从下身通向全身。

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