武术健身操英雄少年那个版本的

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全国中小学生系列武术健身操《英雄少年》动作图文解析
文化课教案
课程(专业)
武术健身操
英雄少年|武术健身操
&内容简介：
&　　全国中小学生系列武术健身操《英雄少年》动作图文解析　　
始：――――――抱拳礼　　
第一节：起势
（4×8拍）　　
第二节：抻拉运动（4×8拍）　　
第三节：开合运动（4×8拍）　　
第四节：踢腿运动（4×8拍）　　
第五节：侧展运动（4×8拍）　　
第六节：拧转运动（4×8拍）　　
第七节：俯仰运动（4×8拍）　　
第八节：跳跃运动（4×8拍）　　
第九节：收势
（4×8拍）　　
束：―――――― 抱拳礼
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《全国中小学武术健身操》中学版:《英雄少年》
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《全国中小学武术健身操》中学版:《英雄少年》.flv
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《英雄少年》武术操官方动作要领——各节图文详解
武术健身操《英雄少年》
1、 并步直立，两臂自然垂于体侧，目视前方。
2、 两笔斜前45度上举，左掌掌心贴右拳全面于胸前环抱，左掌掌指朝上，右拳拳心向下，
目视前方。
3、 两臂回落于体侧，目视前方。
第一节、起势
1-2拍：双掌上托：左脚向左开步，两手掌由两侧从下经胸前内旋向上托起，掌心朝上，目
3-4拍：胸前叉掌：两掌向体侧分开，经腹前向上交叉至胸前（左掌在前），目视前方。
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幼儿武术操：英雄少年
本场活动：
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简介： 幼儿武术是根据幼儿的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式，注重培养幼儿对学习武术的兴趣，增强幼儿体质，促进幼儿身心健康全面发展的中国民族传统体育项目。
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