初中时代时，比较心仪的一个女生对我说，就我这又瘦又矮的样子，还打篮球？我十分不服气，于是从初三到高二每天狂练，于是，我用行动证明了，她的话是对的T_T　　我到目前为止，身高只有172cm，体重52kg，我没有见过身体素质和我一样比我厉害的，但是有时候碰到那些不会打球的傻大个，真的没整，毕竟速度练到再快总是要出手的，傻大个发了狂一样扑过来，怎么办呢？望高手指教。　　Ps:别告诉我就留在外线投球，在我眼里，那不是篮球，我就是要突进去，就是要在人堆里上篮。
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　　哎…杯具
　　打乒乓吧。。。
　　你打的不是篮球!你把篮球当什么?泡妞的工具?
　　我到目前为止，身高只有172cm，体重52kg，我没有见过身体素质和我一样比我厉害的，　　吹吧,吹吧,这个身体素质的人没你厉害?　　不会打球的傻大个你都没办法,你还好意思说?估计你连溜底线上反篮都不会!!!!
　　放弃吧，没身体，又不喜欢投篮，那就只能放弃了
　　看看保罗,来点小抛投,助攻什么的,别老想自己出风头
　　楼主的题目是想表达什么？正文又是表达什么？你说你52公斤？对不起，那太瘦了。你还说你就要上篮，可以，上不上进，被不被冒，那就另回事了。我还可以说我就是要扣篮呢。
　　爆你这样的很有心得。速度身体随便用。
　　等你啥时能在无人防守状态下从五个方向各上篮20次全进再说吧，非常低的要求了...但我觉得你目前做不到。　　小伙子，练好基本功，按你说的有人来抢就怕了，那的确悲剧了点。不要总说自己非要干嘛干嘛，你非要上篮，那是不是我们蹲在内线等你就行了？？你觉得外线拿球后两米之内无人屑于防你是件很拉风的事？？
　　我靠...没看到那句牛逼的~~　　172cm，52kg，同等条件或之下没看到比你素质好的？？...let me see...172...52kg...你觉得李小龙啥素质？？中国体操队那帮人啥素质~~
　　业余的还是以悦己为主没必要为这个郁闷！再说了那个大个和你不是对位呀！没可比性！ 不然篮球场上全中锋不就得了？哈哈
　　约是业余的比赛，身体对胜负的影响越大
　　楼主是为进入大学预热吗？我觉得大学篮球应该打的更聪明些
　　无人防守上篮是不会不进的，外线晃几下就出手是没有意思的，眼前防我的那个是随便可以过掉的，所以篮下那个等着我的家伙还真有，至于那个啥反身上篮是不用的，我只觉得好笑，我的盖帽比较少，80%是帽的反身上，破绽太多，如果选择换手倒也不错，但是毕竟危险性太大，一场比赛如果有被帽接下来打起来就不太手顺了，所以必需谨慎。　　身体素质我说的是打篮球，拜托…　　对付傻大个我多半选择延长制空时间后看准了勾手，但是被傻大个撞到后身体失衡后命中率就下降了。　　所以只是想请教一种对付大个的方案而已。　　不需要多少人出来装13，除非被定板，那差距太大，无话可说，快被帽了我是会传球的，实在不行我基本采取乱丢碰手感，要是火背或者你的反应实在太快那也是没有办法的。　　
　　篮球场上最烦的就你这种不知道深浅的瘦矬子。　　东晃西闪的浪费时间。指挥这个指挥那个。一有点身体接触就喊犯规。
　　顶楼上
　　172打打后卫也说得过去 　　52KG。。。。。。。。。。。就别说什么素质第一了
　　我打球可没有指挥谁，那样太装了，不把我撞到地上的撞人我是不喊的
　　我打球可没有指挥谁，那样太装了，不把我撞到地上的撞人我是不喊的
　　真正打过这么久篮球的人，是不会问这样的问题的，所以大家才会攻击你，怀疑你发帖的动机，呵呵。
　　没身体老老实实做投手不就得了，篮球本来就是巨人的运动。
　　楼主还是个孩子，大家放过他吧。
　　嘿嘿　楼主加油!
　　由于身高经常被嘲笑以至于强烈自卑导致管别人叫傻大个
　　初中时代时，比较心仪的一个女生对我说，就我这又慢又笨的样子，还打篮球？我十分不服气，于是从初三到高二每天狂练，于是，我用行动证明了，她的话是对的T_T我到目前为止，身高只有178cm，体重75kg，我没有见过身体素质和我一样比我还废的，但是有时候碰到那些不会打球的新人，真的没整，毕竟速度再慢总是要防守的，新人发了狂一样扑过来上篮，怎么办呢？望高手指教。Ps:别告诉我就留在外线防守，在我眼里，那不是篮球，我就是要防死内线。
　　作者：ttdayup　回复日期：　10:09:12　
　　　　由于身高经常被嘲笑以至于强烈自卑导致管别人叫傻大个　　--------------------------------------　　你还别说，我上大学那会有个湖北麻城的男生，165，特别喜欢打篮球，基本上超过175的在他嘴里都是傻大个。可笑又可悲。
　　兰州，你打的不是篮球，你打的是上篮
　　有身体的玩身体，有技术的玩技术，什么都没的，玩寂寞。
　　會變相？會急停？lz說投籃不是籃球？但我要告訴你只有有籃子才有人會被你假動作騙。你可以看ai的視頻
　　如果和楼主做队友，那是那绝对的餐具！
　　突进去刻意理解,上篮就没必要了　　我们学校的冠军球队的后卫,只有1米65左右,他突破但是传球,大局观很好,意识很好,三分也不错,手块运球好
　　是寂寞
　　进攻球员为啥比防守球员主动？就是因为进攻球员有多种选择，可以突破，可以原地投篮，可以分球，防守球员要准备出多种应对，所以才有破绽。lz可好，不屑于外围投篮，不到快被冒也不分球，自己废了自己三分之二的功力，你还怎么玩？
　　作者：piero2002dj　回复日期：　01:50:55　
　　　　篮球场上最烦的就你这种不知道深浅的瘦矬子。　　　　东晃西闪的浪费时间。指挥这个指挥那个。一有点身体接触就喊犯规　　　　　　嗯　　同意
　　急停跳投
或者突到自己射程以内 急停后假动作把防守人点起来再投篮。其实看楼主的叙述可以得知你是那种拿着球就只知道往内线死突的人，还什么快被盖得时候把球传出来，那能传出好球吗？这种在自己被动的情况下的传球是打篮球的大忌。　　再者，什么对付傻大个会延长滞空后勾手。滞空后除了投篮或者上篮，没见过还能玩出勾手的，除非你能在空中停10秒以上。　　打篮球身体条件本来就是很重要的条件，高矮胖瘦各有优缺点。你一米七二。那这个世界上不是傻大个的还剩几个。
　　突破到自己的射程之内，把防守人点起来再投篮可以的。而且能投突结合的人才可以在球场上站住脚。　　最烦的就是小个子拿球后，人都不看。盯着篮筐就死突。　　还什么快被冒的时候会传球，这种被动情况下是传不出好球的，而且很容易失误 还会让你的队友也陷入被动。　　再者，什么延长滞空时间后勾手，滞空后除了投篮和上篮，没见过还能有勾手的。除非你能滞空10秒。　　如果你是真的只有172
就不要随便叫别人傻大个，你会被人鄙视死的　　
　　打乒乓吧。。。
　　脱鞋182，80KG，爱投篮，三分，比较准，不突破，拿球后背身，一点点的打进去，专门爆爱上跳下串的瘦猴子，囧rz　　杯具。。。
　　鄙人173，跟楼住差不多，体重不到120，球场上吃劲苦头，虽然投篮很准，准备明年开始练力量，突破就是要靠着别人身上往上突，技术+力量的结合，就左闪右晃到头来降低的还是命中率，搂住三思
　　我如果和lz一队我会寂寞的
　　当然是身体，比起躲着别人上篮，压着别人上篮无疑更有侵略性，当你见到一个比你高一头壮一圈的人抱球起三步冲过来，恐怕没有几个人有海爷那样岿然不动造他进攻犯规的勇气吧，主要是造了也不值，又没人给发薪水的
　　脱鞋182，80KG，爱投篮，三分，比较准，不突破，拿球后背身，一点点的打进去，专门爆爱上跳下串的瘦猴子，囧rz　　　　杯具。。。　　　　......悲剧中的悲剧~~哈哈~~
　　LZ你的身体条件跟我差不多...不过我见过很多身体比这个还差的但也很NB的
身高不是问题，但是这么点体重，说真的打着玩还行，如果真打， 简直不堪一击，上篮怕被盖，可以练习跑投挑篮，小个后卫上篮都得学会这招，否则，别进去了
　　二级残废的楼主，跑公园来自当猴来了？
　　你的问题之证明一点，就是你的球打得还不到家。受过一点专业训练的都知道，防守时最忌讳重心移动，他扑你他重心起伏不定，这就给你进攻带来机会呀。再有你突进去不一定就要上篮，你知道吗？突破分球的杀伤力要比你直接上篮还要大。你个子不高你最好做纳什，不要做小艾。因为不是什么人都适合做小艾的
　　如果你可以滞空十秒钟，想怎么上就怎么上，
　　你们见的那些单打的小个和我有些不同，我是会传球的，只不过我希望提升自己，以上篮为主
　　作者：刀子是餐具　回复日期：　00:47:58　
　　　　无人防守上篮是不会不进的，外线晃几下就出手是没有意思的，眼前防我的那个是随便可以过掉的，所以篮下那个等着我的家伙还真有，至于那个啥反身上篮是不用的，我只觉得好笑，我的盖帽比较少，80%是帽的反身上，破绽太多，如果选择换手倒也不错，但是毕竟危险性太大，一场比赛如果有被帽接下来打起来就不太手顺了，所以必需谨慎。　　==========================　　哥哥啊,上反篮,不是反身上篮~~~~~~~~~~~~　　你会打篮球吗??
　　楼主太瘦了，52公斤？？？昨天洗澡的时候刚称了下体重，92.75到92.90之间，本人身高170~
　　上反篮?一样破绽,遇见捕防的人我还真不知道怎么办　　如果有高手,可否指教一下
　　为什么上反篮老被盖　　 悬赏分：5 - 解决时间： 16:35 　　每次上反篮中锋冲上来就一个帽子，怎么办？ 　　　　提问者： jwnitaozhuxi - 二级最佳答案运球突破到篮下一侧，起跳— 　　　　有人过来补防，借着突破过程中的惯性冲劲，身体略弯，滑向篮筐另一侧—— 　　　　现在是关键了，要确定补防球员已经上当，身体重心已经前移，要不会挨帽哦。 　　　　要是没上当就直接正面上篮，造犯规的可能性极大。 　　　　利用腰力，和手腕上力量，将球反向投进，跳得高的话可以反扣。 　　
小广告，你已经死了。---甚爱毕大费br>
　　作者：刀子是餐具　回复日期：　20:45:32　
　　　　上反篮?一样破绽,遇见捕防的人我还真不知道怎么办　　　　如果有高手,可否指教一下　　============================　　你的问题不存在　　　　你说过,你一对一能力无双,所以,当你持球攻时,己经过了一个人,而你上反篮的目的是避开你说的傻大个的补防　　如果再有补防球员,我只能说,你打球是不带脑子的,摆明了对方就是死站禁区的,你还向里冲,你当你是谁啊?AI??
　　看不下去了，52KG，什么概念，这难道不是排骨？？？　　还突破，是跟小学生打吧，换成任何一个稍微水平高的球场，这个身高和体重，你没有个5成以上的中投命中率就不要混了。　　小问一下楼主，你52KG的体重，现在不给你提太高的要求，只要卧推有52KG就可以了，没有的话，你打的是寂寞！！！　　如果你说卧推有什么用，恩，确实没什么用，其实我是一个打乒乓球的！　　
说实话，我觉得楼主不太成熟，首先是从谈吐中透露的做人的精神面貌，还比较偏激幼稚，希望以后能调整调整心态，当然我们都经历过，称别人傻大个，你不觉得是在侮辱你自己吗？有本事你也傻傻看长高点呢？你以后长高了你就是傻大个，你没长高你就是二等残废，你同意这样的说法吗？　　
说实话，无论你到什么程度，你都要谦虚点，什么叫做人外有人，山外有山的道理你不懂吗？你是某高校校队的？某职业联赛的队员？CBA的某位？要知道NBA最矮的才165，去年扣篮冠军小土豆才175CM，不要自以为是，社会上藏龙卧虎多得很，我们曾经打球时，被一个6 70的老头爆掉，人家也就是曾经一省队的队员而已，还明不经传的那种　　
什么叫做“我就是要。。。”，不知道现在小孩子是不是都这么讲话的，属于夜郎自大目中无人的那种，我告诉你我180CM，打后卫居多，有时也被人拉进去充当中锋，如果你这种身高冲进来，我告诉你，你是不可能得分的，因为你冲进来就是对我的挑衅，即便犯规我也要把你干下来，所以你技术再好也没用的，因为这不是你的范围，对你的身高而言，内线得分只能是锦上添花，而绝对不能依赖这个给全队雪中送碳，切记切记　　
最后一条千万不要小瞧投篮，事实上投篮时终极王道，耍酷耍帅的突破终究不是最省力最经济的，除非你能有把握像布鲁克斯那样能打爆2米多的中锋，你就冲进去吧，不然还是多保护保护你的身体为好　　　　
以上所言，或许你现在不能全听进去，不过将来你或许会明白，那时的你也就成熟了。。。。。。。。
　　作者：daneigaoshou1980　回复日期：　15:11:54　
　　　　 说实话，我觉得楼主不太成熟，首先是从谈吐中透露的做人的精神面貌，还比较偏激幼稚，希望以后能调整调整心态，当然我们都经历过，称别人傻大个，你不觉得是在侮辱你自己吗？有本事你也傻傻看长高点呢？你以后长高了你就是傻大个，你没长高你就是二等残废，你同意这样的说法吗？　　　　 说实话，无论你到什么程度，你都要谦虚点，什么叫做人外有人，山外有山的道理你不懂吗？你是某高校校队的？某职业联赛的队员？CBA的某位？要知道NBA最矮的才165，去年扣篮冠军小土豆才175CM，不要自以为是，社会上藏龙卧虎多得很，我们曾经打球时，被一个6 70的老头爆掉，人家也就是曾经一省队的队员而已，还明不经传的那种　　　　 什么叫做“我就是要。。。”，不知道现在小孩子是不是都这么讲话的，属于夜郎自大目中无人的那种，我告诉你我180CM，打后卫居多，有时也被人拉进去充当中锋，如果你这种身高冲进来，我告诉你，你是不可能得分的，因为你冲进来就是对我的挑衅，即便犯规我也要把你干下来，所以你技术再好也没用的，因为这不是你的范围，对你的身高而言，内线得分只能是锦上添花，而绝对不能依赖这个给全队雪中送碳，切记切记　　　　 最后一条千万不要小瞧投篮，事实上投篮时终极王道，耍酷耍帅的突破终究不是最省力最经济的，除非你能有把握像布鲁克斯那样能打爆2米多的中锋，你就冲进去吧，不然还是多保护保护你的身体为好　　　　　　　　 以上所言，或许你现在不能全听进去，不过将来你或许会明白，那时的你也就成熟了。。。。。。。。　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　顶~~楼主那句“我就是要”甚是洗具，让我想起《奋斗》中的陆涛...孩子真调皮~~
　　作者：刀子是餐具 提交日期： 19:32:00 访问：2082 回复：58
初中时代时，比较心仪的一个女生对我说，就我这又瘦又矮的样子，还打篮球？我十分不服气，于是从初三到高二每天狂练，于是，我用行动证明了，她的话是对的T_T　　-----------------------------------------------------------　　原来楼主自己用行动证明了这个女生说的话是对的。看了楼主的回帖，我也觉得这个女生说的是对的。
　　有点本殿的风采
　　LZ好牛B，既然身体素质无敌，那至少也能学学AI吧。　　不会是怕受伤，不好做活塞运动了吧。
上反篮我想个不点建议
首先是勾上去的
背部是躬对着防守的
用身体感应他跳起来在你身体的那位子
侧面过来你还是传了好点
人在你背后
我想你反左手没有一点问题 {前提高太多那就不行了} 右手同时上举上去好一点
　　打球就是锻炼身体的 　　　　而且还蛮有乐趣　　　　其他的不要强求了 　　　　毕竟咱不是专业de
　　身高不是问题　　你看看罗宾逊就不会觉得这是啥了
　　作者：刀子是餐具 提交日期： 19:32:00 访问：2720 回复：64
初中时代时，比较心仪的一个女生对我说，就我这又瘦又矮的样子，还打篮球？我十分不服气，于是从初三到高二每天狂练，于是，我用行动证明了，她的话是对的T_T　　　　我到目前为止，身高只有172cm，体重52kg，我没有见过身体素质和我一样比我厉害的，但是有时候碰到那些不会打球的傻大个，真的没整，毕竟速度练到再快总是要出手的，傻大个发了狂一样扑过来，怎么办呢？望高手指教。　　　　Ps:别告诉我就留在外线投球，在我眼里，那不是篮球，我就是要突进去，就是要在人堆里上篮。　　　　-----------　　　　LZ的身体素质确实牛鼻，照你这么说你比165的博弈金斯强多了，还犹豫啥啊？直接扣篮得了　　
　　狂练腰腹部力量，加强至空能力，不过终究会受伤的，我的腰伤就是这样来的
　　傻大个发了狂一样扑过来　　********************　　楼主注意别受伤啊、、、、、、　　不过有一个回帖我觉得很假：被一个6 70的老头爆掉，人家也就是曾经一省队的队员而已，还明不经传的那种，保持怀疑态度，我不怀疑这个年龄也有很多能打球的，但是说要爆掉一个人，这个，，实在说不过去，当然除非是玩身高优势的，还要你是个篮球菜鸟。
　　练练投篮吧，哥们。
　　 初中时代时，比较心仪的一个女生对我说，就我这又胖又慢的样子，还打篮球？我十分不服气，于是从高四到大五每天狂练，于是，我用行动证明了，她的话是对的T_T　　　　我到目前为止，身高只有184cm，体重100kg，我没有见过身体素质和我一样比我厉害的，但是有时候碰到那些不会打球的瘦矬子，真的没整，毕竟速度练到再慢总是要出手的，瘦矬子发了狂一样扑过来，怎么办呢？望高手指教。　　　　Ps:别告诉我就留在内线强攻，在我眼里，那不是篮球，我就是要站在外面，就是要在无人防守的时候投篮。
　　楼主来zhuangbility！　　我就不信你能都爆！就是不信你！　　　　就吹吧！
　　最需要的是：爷们的心　　身体和技术都可以练的
　　就楼主这豆芽身板　　　　也跑公园里忽悠?　　　　　　哪个不随便爆你啊 　　　　
　　纯粹来支持下LZ的身体　　我居然和你一样　　刚好1.72M 53KG左右的体重　　　　这身体找女朋友可真的要费心了　　球打的好没用　　　　我四年大学 系队当了3年核心 2年半的队长　　咋就没一个漂亮妹妹看上我呢！~！~！~！~！~
　　建议lz还是联系投篮，对我们这种没身高的，急停跳投时王道啊。　　曾经1.75m，56kg。身体素质么，估计暴lz时一点问题都木有的（不好意思的）　　弹跳一般，高中开始一直单手抓筐而已，100m12s左右，快下从没被追上过。　　再学院打球，基本只能靠跑战术，三分线外一点出手或是溜底，挡完外拆，想突破那是纯想找冒啊，除非是快下。
　　每每看到装B的人,我都会默默的低下头，不是因为哥的修养好,而是哥在找砖头。
　　我技术挺糙，就会三分和强突。您还别不服，176cm。83公斤。全身腱子肉，力量就是足，重心就是低，肘子就是硬。一般人还就防不住。　　告诉你。有力才会有道理。
　　纯粹顶顶楼主的身体，小弟173,51KG，就是犯了你这种典型错误，还是练练投篮好些
　　不是没见过矮个子厉害的，曾经讲过俩170左右的中年人超厉害，他们有着共同的两大优点：投篮超准，速度奇快。　　长到170左右，打篮球也别谈什么弹跳好不好了，没有奇快的速度和技术来摆脱防守，弹跳根本没多大用。　　另外即使摆脱了，没有非常准的投篮也没用。　　　　我今年大四，身高181，体重74KG，弹跳身体素质都还算凑乎。在学校也打了四年野球了。　　在我们学校那种场合就没见过什么超级厉害的小个子。你技术再好，我摸索一阵子，照样防的你都很难出手。　　除非你像我在家遇到的那俩30岁左右的小个子，速度太快，投篮又超准，一个掩护加速过去就是急停跳投，实在防不胜防。　　　　楼主你可以在中远距离，无人防守的情况下，连着进十几球吗？如果没达到过，我都要笑你了。我这种你认为的“傻大个”都能做到，而且我的主要手段也是在外面跳投，而你却不行，却想屡屡冲击内线。　　
　　没到1.80吃亏
　　认识司徒克顿吗 朝他努力把
　　本人也是1.72，但是体重是80KG　　现在毕业上班几年了，年年单位打县里比赛都参加　　总结一点··少上篮多传球·找到空挡爆体重不如你的大个子很随意　　
　　还好了、咱俩一般高、可我是82的、你瘦是有速度、听你口气技术也好的很、想抗的住大个子你就得增重、加量、鱼与熊不能兼得嘛、这样可能会没速度、自己斟酌吧！
　　兄弟，有句话记住了啊，所有的技术都要有身体做保证。咱们这些“非业余”水平的人打球……打的开心就好。不过你的身高没有绝对的速度的话，当个纯投手在学生中还行…
　　你没有队友吗？　　我最喜欢送一个切入以后在旁边喊“助攻一（二三四五...）次”
　　广告去无踪，帖子更出众。---甚爱毕大费
　　确与青春有关》知音呀。我也是最喜欢突破分球的，因为我觉得篮球是应该一起分享的
　　后撤步投篮呗
　　有技术有身体随你玩，有身体没技术当然玩身体。有技术没身体只能玩技术。没技术也没身体的，一边自己玩去。
　　基础是立足之本，投篮是王道...　　　　别TM迷信一口气冲进内线上篮得分有多牛逼，纯粹给自己找抽　　　　老老实实的练投篮
练急停　　　　 实话给你说
哥我8年前打篮球的时候还不会投篮
所以只好一劲儿的突破上篮
还好这样练就了身体的对抗和运球技巧（弄的我膝盖和手肘全是疤，幸好没有严重的伤病）
　　一个暑假的流汗
学会急停投篮
每天在球场投篮的次数不下300次　　有了篮子突破才会更容易点，打球才会有更多的乐趣　　年轻人莫走弯路啊　　
　　竞技体育
离开身体谈技术就是扯淡！
　　兰州杯具
　　哎，啥都不想说了。
　　练背身单打,后仰跳投,抛投
　　....我是PG,野球偶尔玩内线，180 95KG，楼主这样的突进来我站着不动让你撞，估计还是你自己被撞飞出去。。
　　楼主会死得很惨。　　详情请参见动量守恒定理。
　　你可以练组后，能传出好球一样很拉风，好好练控球和投篮，你到三秒区应该没什么作用，但打全场，能控球和快下的组织后卫是非常有用的。
　　篮球是个集体项目，你迎着大个还要硬上，你的队友怎么看你？把得分的机会留给位置最好的人，不要老把自己当球星。
　　技术身体都很重要，但是作为业余的爱好，还是以锻炼为目的吧！~
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