什么哪些茶可以降血糖糖？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-24 06:51 标签： 有什么茶可以降血糖
你好，很高兴为你解答喝什么茶可以降血糖这一问题，随着时代的进步，人们生活水平的不断提高，人们的饮食也越来越好，近年来，高血压和高血糖的发病率大大提高了，很多中老年人都会患有高血压和高血糖，但是人们不能正确的分辨出，哪种食物对自己有利哪种食物有害，糖尿病患者可以喝茶，茶不仅给人体补充足够的水分，而且茶有助提神、健脑等功效，喝什么茶降血糖呢。
步骤/方法：
1喝什么茶可以减低血糖，山楂茶，山楂可以开胃，众所周知，山楂还具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效，适用于高血压、冠心病等患者，每日服用15~30克，加水适量，熬煎浓汤，待凉后饮用，可以有效的降低血糖。
2其次可以降低血糖的茶就是，枸杞茶。枸杞可以有效的降低血糖，还可以干吃或者做粥，除了可降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，开水冲泡饮用。
3降低血糖还可以喝一些荷叶茶。荷叶是不错的中药产品，荷叶可扩张血管、清热解暑、降血压，还是减肥良药。取适量的鲜荷叶，清洗干净，切成碎末，加开水冲泡，放凉后饮用，可以有效的降低血糖。
注意事项：
喝茶可以养生，可以美容养颜，还可以降低血糖，我们要适量饮用，选择符合自己口味和符合自己病情的茶，茶只是养生的，可以有效的帮助，起辅助作用，但是不是药，效果不会那么明显，长期坚持，会有效果。
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想轻松降血糖可喝7种茶
本文导读：喝茶，它是一种简便有效的降糖方法,它不影响糖尿病人的血糖水平,且能起到全方位的降血糖功效。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
　　喝茶，既怡情又，在全世界都受到欢迎。近日，日本医学博士、国立营养研究所名誉所员板仓弘重在《轻松降血糖的57个方法》一书里，介绍了几种有降糖效果的茶饮。
　　绿茶。绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。
　　粗茶。粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛&细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。
　　桑叶茶。在古代，桑叶就被用来制成&消渴&的。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成糖的&-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。
　　番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。
　　雪莲果叶茶。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。
　　香蕉茶。是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。
　　匙羹藤茶。这种植物是一种印度传统草药，我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收，适合餐前饮用。
　　需要提醒的是，上面的茶饮只能起到辅助作用，并不能替代药物，糖友最好在医生指导下酌情饮用。
（责任编辑：陈晶晶）
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甘菊茶可降血糖
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原标题：甘菊茶可降血糖
　　伊朗大不里士医学科学大学进行的一项研究表明，每天饮用3杯洋甘菊茶，可以改善糖尿病患者的血糖水平。
　　研究人员让64位糖尿病患者在两个月内，每日三餐后饮用甘菊茶或水，并对参与者定期进行血液检查。研究结果显示，经过8周的试验，规律饮用甘菊茶的人与饮用水的人相比，有较低的血糖水平和较高的抗氧化水平。
　　研究人员表示，甘菊茶中的抗氧化剂槲皮素可能发挥关键作用。该物质对糖尿病发病过程中的多种酶产生重要影响，进而降低血糖水平。
　　（《大众卫生报》）
(责编：许心怡、权娟)
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