行进有氧健身操第一节卡秋莎懊丧地回答哪个歌

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-26 03:36 标签： 手风琴演奏 卡秋莎
齐齐哈尔市行进有氧操弟五节的歌曲叫什么明
应该有视频，可以到一些健身房去借。
这个就是郑多燕的减肥舞来的！！
音乐名字是:《对着月亮唱情歌》
你可以先下载到电脑上，然后用手机连接电脑，剪贴到内存卡。
郑多燕健身舞主要有以下几个：
1、郑多燕健身舞第一集—有氧操
2、郑多燕健身舞第二集—哑铃操
3、郑多燕健身舞第三集—塑身操
4、郑多燕健身舞第四集—座上操（垫...
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这个不是我熟悉的地区&>&民歌广场第六套舞动健康行进有氧健身操 团体演示及分解动作教学
广场舞蹈名称：
苞米叶网舞友 分享于　栏目：佳木斯快乐舞步完整版
难易程度：舞蹈类型：教学
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民歌广场舞动健康第六套行进有氧健身操
策划：翠玉
摄像：红儿
音乐动作、视频编辑：蓉儿
演示：民歌广场健身舞队
第一节：热身运动 舞曲：不如跳舞 演唱：陈慧琳
1、踏步拍手点脚 2、前直上举交叉 3、踏步侧曲 4、上曲臂跳跃
第二节：上侧运动 舞曲：草原中国梦 演唱：乐桐
1、侧平曲肩 2、平曲侧摆 3、前屈交叉前伸 4、侧身上举
第三节：腰腹运动 舞曲：我爱的人儿在新疆 演唱：乌兰托娅
1、侧平屈展 2、前伸上展 3、前屈摆动 4、腰屈摆动
第四节：扩胸运动 舞曲：漂亮姑娘你别怕 演唱：李贵府
1、侧平抬腿扩胸 2、前直扩胸 3、击掌抬腿扩胸 4、立臂直扩
第五节：胯摆运动 舞曲：好男人都死哪儿去了 演唱：崔子格
1、前伸回屈 2、侧斜回屈 3、体前回屈 4、侧前回屈
第六节：冲拳运动 舞曲：真心至上 演唱：芭比
1、侧曲臂冲拳 2、前曲臂冲拳 3、侧立臂冲拳 4、腰曲臂冲拳
第七节：转体运动 舞曲：天边的爱人 演唱：乌兰托娅
1、侧平叉腰护颈 2、曲臂侧摆 3、侧平单臂上摆 4、屈肩上摆
第八节：下肢运动 舞曲：我爱的人儿在新疆 演唱：乌兰托娅
1、屈摆前交叉 2、侧摆平翻掌 3、曲臂上翻掌 4、侧斜翻掌
第九节：跳跃运动 舞曲：感觉自己萌萌哒 演唱：贾玲、王维
1、移步交叉跳跃 2、侧平上展 3、前直上展 4、拍手跳绳
第十节：整理运动 舞曲：看山看水看四川 演唱：阿鲁阿卓
1、体前双摆 2、体前侧展 3、甩臂屈肩 4、点脚环臂民歌广场第三套舞动健康行进有氧健身操_广场舞队视频大全_播视网
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