舞韵瑜伽教学与艾扬格瑜伽哪个正宗

一直在找私教上空中瑜伽课算昰圆了我小时候没有学过舞蹈的梦。

每节软开课对于我来说都非常的痛苦但是拉筋过来又会非常爽

练习空中瑜伽最大的收获就是塑形和練就一个好的核心控制力,对于女孩子来说利大于弊有些体式对于脸部提升也有一些好的作用。

选择一个好的老师比选择一个环境优雅泹是老师不专业的更重要我就选择一家专门培训空中瑜伽老师的工作室上课,老师水平都非常高!

我们工作室老板还会针对我们上课情況给拍照每次课后看照片还可以检查自己运动是否优美标准,从此以后我更加爱上空中瑜伽

空中瑜伽还有一个分支是舞韵,这个个人感觉要求比较高目前还达不到标准,但是也是我非常喜欢的一项正在努力练习中!!








如果你是上的私教课,你可以和老师完成?一些雙人空中瑜伽体式兴趣也会大大的提高!






对于初学者来说,空中瑜伽真是一个需要热爱同时能够忍受疼的一项运动。当你练就一身本領的时候那就是收获的时候了!

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