怎么自我否定句怎么改呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-30 00:14 标签： 英语否定句怎么改
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第三方登录：总是自我否定怎么办？ - 知乎15被浏览3961分享邀请回答/question/52262464/answer/?from=timeline0添加评论分享收藏感谢收起5添加评论分享收藏感谢收起查看更多回答怎样才能打败消极情绪，克服容易自我否定的性格呢？ - 知乎450被浏览25024分享邀请回答16413 条评论分享收藏感谢收起221 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答如何能从不断的自我否定与自我怀疑中走出来？ - 知乎3730被浏览272562分享邀请回答30240 条评论分享收藏感谢收起30032 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答3 个回答被折叠（）如何能从不断的自我否定与自我怀疑中走出来？
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如何能从不断的自我否定与自我怀疑中走出来？
生活 心理调节 自信这些天受到感情 社交 等多方面打击，自信心饱受挫折 ，不断地对自己进行自我否定 自我怀疑 怎样才能走出？贡献一下个人的经历。高中时因为和初恋的感情问题，陷入悔恨和自我怀疑、否定的死循环，活的很累。机缘之下开始在亚马逊买书看，各种灵性修养、感悟人生的书，对，就是那种一般人平时看几页就会觉得枯燥深奥的书。自习课看，偶尔上课看，明白了很多。书读得太少，你才有太多的疑问。当你正处于死循环中，正是你重铸更适合你的三观的正确时机。平时当你过得舒服时，你没有勇气和决心去面对自己、挑战自己和思考自己。同时也交了一位知心的异性朋友，适当的倾诉很有必要，需要认同感。慢慢就想通了很多，走出来了。其实说白了，大多数事情你在那里凭空思考、抽象辩论，得出的都是不够实际、太玄的道理。只有你经历了足够的人情冷暖，看多了离合悲欢，以前一直想不通的事，忽然就迎刃而解了。总之，动起来，不要陷入死循环。去爱，去疯狂，去经历，去受挫，不要待在某个角落自我怀疑。事后你就会发现，这叫做成长。附上部分书单，《少有人走的路》、《爱的艺术》、《拆掉思维的墙》、《亲密关系》等等。以上很有启发性，仅供参考。------------------------------有话说--------------------------------------------今天上知乎发现依然有人赞了这个答案，谢谢。忽然还有话说。和女朋友在一起后就断断续续吵架。生活上碰到某些不顺心。挫折和消沉都会有。其实关键就是，中庸、不极端。我想表达的意思就是，你的观点你的态度你的为人处世你的行动，要找准自己的位置。要有合适的表达，要有合适的分寸。比如你在审视你自己的时候，既不能完全否定自己的全部也不能把责任全部推到谁身上。只有等你掌握了这种不极端的分寸，你才能有合理的期待、对自己有合理的评价。&&·&&·&&·&更多回答怀疑自我最严重的时期，遇见了（）。其中，不小心瞥见了。原本只准备看一集，后来已不能自拔。以下是自己在观看过程中所做的笔记（部分），希望对你有帮助。PS：打的好辛苦。第三集 幸福是一种随机现象吗吗？我们应该接受…&随着年岁的增长，我越来越认同这句话：外面没有别人，只有你自己。我越来越觉得人的一生归根到底是与自己相处，与自己斗争的过程，要与自己的万千情绪相处，与自己的各种欲望斗争，与自己的软弱，惰性，劣势不停地斗争下去，爱恨情仇，贪嗔痴慢全是你自己一个人的事情。我也越来越明白，生活的第一要义是去接纳和建设自己。去接纳好的你，不好的你，去不断建设自己的心，让它越来越有爱，越来越坚韧，越来越完全。开篇引用一段话 是因为就我而言 人的一生就是一个和自己学会相处的过程。“自我否定”这事儿可以理解为“推翻过去的自己”。这是一个好事儿 就像是一个从没见过没吃过柚子得人品尝柚子一样。你不知道柚子该吃哪里，于是开始尝试。得先费力剥开厚厚的皮 然后揭开薄膜 然后再看到果肉。&有些人在剥皮的时候就放弃了，认为这又难又费力，认为柚子就是这样绵软无味像海绵。有的人在揭开薄膜时候放弃了，认为费力也不美味，苦涩的不得了。很少的人，坚持到最后。能尝到带着微涩的甜香。在坚持的过程中，我们一直都在推翻过去的认知。这还是一个简单的美好的例子。然而人生并没有这么简单，很可能，一层苦，一层甜，一层涩，一层寡，还没有到最后，谁都不知道会怎样。说到这，我的意思是，自我否定不是一个坏事。可以理解为你在对自己动手术。每一个否定都是对自己的更新，更新以后可能会有bug，但是没关系，你还有下一次的更新来修正。哪怕其中一次你觉得你又回到了原点，也请记住， 人不能两次踏进同一条河流。即便是在重复过去，你的经历你的所得也让这一切已经变得不同。有些人运气不够好，可能遇到的几层都不遂心愿，于是开始怀疑，我这个柚子，是不是坏的？是不是我的人生就是这样寡淡苦涩，于是就开始放弃，认定了自己大概就是这样。这时候大概就是自我怀疑。我可以说，自我怀疑不是一个坏事。甚至可以理解为自我怀疑是“自己诊断自己” 在这一过程中，你可能会更明白自己，也可能会误诊自己。&然而对于这些不确定，只有，等待。我没有好的办法。我也不想给你开出时间这个良方。因为在我心里，时间并不是什么万用的解药，经历才是。或者说，相辅相成。时间只是一张纸，这张纸上被涂抹的颜料，加起来才是一幅画。这幅画才是最终的你。说了这么多，我所能表达的，也只是从侧面尽量去帮助你接纳你的自我否定和怀疑。接纳每一个新的自己，不必非要走出来，只要去享受和观察。待你接纳了自己，开始更好的和自己相处，一切都会行云流水。然而这条河还得你自己去淌，任何人都不能替你去渡。
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