练二头筋扭伤怎么办到一块怎么办?

手腕扭伤如何练二头肌_健身吧_百度贴吧
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手腕扭伤如何练二头肌
手腕扭伤了,不想中断二头三头的训练该怎么办
今天踢球不小心扭伤了 ...
哑铃40+kg左右,体重15...
以为没事了 一跑步又疼...
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真的就只有放弃??
看别人好多手腕扭伤的几个月都好不了
真的快要绝望了
什么叫放弃,好好恢复一个星期不就可以练了.你现在练只会越练越差,不要心急
那个锤子把二头三头都打肿了就行了。
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脚扭到筋了一活动就肿怎么办
健康咨询描述:
脚扭了有两个多星期了,扭得第二天去医院看过,医生说是韧带扭伤,不用拍片,就没拍。到现在走路也不疼,不过下楼梯的时候会有些别扭,走路少了就会好很多,活动的多了脚又会肿的很厉害,也不疼。医生这是怎么回事啊?要再去看看吗?这个样子什么时候才能好啊
曾经的治疗情况和效果:
去医院看过一次,喷了几天的云南白药,现在停了
想得到怎样的帮助:什么时候会好?就这样慢慢来少活动就可以吗?还是会有别的问题
其他类似问题
医生回复区
陈医生医师
擅长: 高血压,糖尿病,肾病,儿科病,妇科病,内科病。
帮助网友:22625称赞:964
&&&&&&病情分析:&&&&&&这个一般就是扭伤的现像,可以吃一些活血化瘀消肿的药物,就可以达到治疗的效果就会好的&&&&&&指导意见:&&&&&&一般可以吃一些像黄芪颗粒冲剂几这个丹参片,外用一些云南白药来喷三个月才会完全好的这个看轻重,所以这个几天内肿的现像是正常的少走会好一些。
贾医生医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,哮喘,胃肠疾
帮助网友:101954称赞:721
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据描述你问的是扭伤的问题,一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤,从而造成痛疼肿胀等症状。&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,建议你减少活动量,口服消肿止痛、活血化瘀的药物,贴一些膏药等来缓解症状,主要还是以静养休息为主。
刘医生医师
擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病,慢性病。
帮助网友:65569称赞:443
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,需要拍片检查是不是有骨折的存在。&&&&&&指导意见:&&&&&&如果单纯软组织损伤可以理疗局部热疗烤电增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退,疼痛减轻,并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累,最好遵医嘱治疗&&&&&&以上是对“脚扭到筋了一活动就肿怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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