冬季早上起来去公园跑步，但是听人说冬季早上锻炼有害
冬季早上起来去公园跑步，但是听人说冬季早...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：冬季早上起来去公园跑步，但是听人说冬季早上锻炼有害
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好！冬季早上空气寒冷、潮湿，同时早上的空气含氧量较低，因此过早的锻炼不是很好的意见建议：一般最好的锻炼时间是在傍晚时候，早上若非要锻炼的话，也可以，但是要注意不要过于剧烈，时间控制在半小时之内为宜，同时注意不要着凉。祝健康！
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
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问题分析： 你好，从中医养生角度来说，冬季不适于户外剧烈锻炼。意见建议：冬季阳气潜藏，人体阳气内敛，不应该过度运动，动阳伤气。不过可以稍微运动，比如跑步，慢跑。
职称：医生会员
专长：内科，
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问题分析： 也不能说有害，中医认为冬季养生的方法是早卧晚起，必待日光意见建议：所以要等太阳出来以后再活动比较好，这只是中医养生说法
职称：医师
专长：颈椎病、腰腿痛、肩周炎、落枕、鼠标手、关节扭伤及面...
&&已帮助用户：215
问题分析： 你好，这种说法有一定的道理，但不完全准确。其实不管是冬季还是夏季的晨练都要注意一个问题——不能太早，最好能够在太阳出来一段时间后才开始锻炼，并且锻炼不宜选择在树底下。因为太早起来了，这时夜间的寒气还没有完全散开，此时跑步大部分寒气吸收入肺，长时间下来对身体会造成不良影响；我们都知道植物除了了光合作用外，跟人类一样也会进行呼吸的，在夜间时没有阳光，所以植物以呼吸为主，这样经过一夜的呼吸，树木的周围二氧化碳的浓度明显高于周围，如果又选择在树底下做有氧锻炼，这样不仅轻也伤害身体，重则出现生命危险。所以晨练最好选择在太阳出来一段时间后再出来锻炼比较好，而且最好不要选择在树木底下。意见建议：晨练最好选择在太阳出来一段时间后再出来锻炼比较好，而且最好不要选晨练最好选择在太阳出来一段时间后再出来锻炼比较好，而且最好不要选择在开阔的地方。
问早上我和朋友去公园跑步，回来之后感觉全身瘙痒，局部...
职称：医生会员
专长：糖尿病、高血压
&&已帮助用户：33273
病情分析： 您好，过敏或寻麻疹。过敏无法彻底治疗，只能通过提高自身免疫力，远离过敏源。有一定的遗传因素，但目前还不能完全肯定。意见建议：治疗过敏首先，最有效的治疗是远离过敏原。其次，使用抗组织胺药物。寻麻疹治疗的方法是注射或内服抗组织胺或抗过敏剂，症状可以减轻些。
问前几天早上在小区公园玩的时候，
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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你好，心源性晕厥是由于心输出量突然降低引起脑缺血而诱发的晕厥。严重者在晕厥发作时可导致猝死，是最严重的类型.发作时可伴有紫绀，呼吸困难，心律失常，心音微弱和相应的心电图异常
问寒假每天早上从早上6点跑步到8点，对身体有害吗
职称：医师
专长：妇科疾病
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病情分析： 早晨跑步 对身体很有益的
。意见建议：适当的锻炼 对身体有益无害
问晚上睡不着到早上起来跑步在回家睡觉有害吗”
职称：医生会员
专长：不寐,月经先后无定期,针灸
&&已帮助用户：9827
问题分析：你好，现在刚过处暑，在季节和节气交替的时候人比较容易出现睡眠的一些障碍，所以说你早上起来跑步回家再补觉的话是可以的，对身体没有什么害处，不过相对于晚上的跑过来说，早上跑步还是稍微有一些不合适，不过问题不大，不需要太过担心。意见建议：另外晚上睡不着觉的话建议你可以用温开水进行泡脚，另外喝一杯纯奶，都有助于改善睡眠。
问早上跑步好还是晚上跑步好啊
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
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指导意见：早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。
问早上跑步好还是晚上跑步好
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
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指导意见：早上跑步应该是最好，不仅可以锻炼你的意志，还可以锻炼身体 最好就是冬天的时候，不能老是睡在被窝里，要学会控制自己的欲望， 每天坚持跑半个小时左右，都是很好的一个运动方式。
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３０-４５分钟就行了，只是为了健身的话也不用每天跑的，一周4次左右就可以了。可以慢跑也可以走跑交替
你好，锻炼身体可以根据自身的时间安排来选择，晚上或早上都可以锻炼的，但要注意不要吃饱东西后马上去锻炼，吃饱锻炼可能会抑制消化功能，对身体不利的。
建议你空...
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第1篇：白云公园今天小猴孙大圣的儿子孙小圣着贝贝熊一起去天宫里的白云公园玩。
到了公园里，小猴一跳，跳到了一块五颜六色的石头上，东张西望、跳来跳去还一边跳一边说：&我看见一个八角亭了，真漂亮。&贝贝熊说：&那小圣我们一起过去玩吧。&&好啊、好啊&小圣说。(
到了亭子里孙小圣左摸右摸，又在地上翻起了跟斗。并且把自己早就准备好的毛笔拿出来在亭子的柱子上写上：&孙小圣、毛毛熊到此一游&几个字小熊一看生气了，小熊对着小圣说：&孙小圣，如果人人都像你这样这公园还是公园吗？&小圣听了很难过，赶紧去用水把自己写的字洗干净了，于是小圣和贝贝熊就一起回家了。
&&&&四年级:6tthefvbtr
第2篇：我喜欢秋天的白云公园秋天悄悄地来到了白云公园。
公园里的桔子园和了许多桔子树，树上的结子红得像灯笼，把枝头压弯了腰，又似乎把整个桔园都染红了，这下可乐坏了果了狸，它&蹭&&蹭&地爬树，在桔子树上快乐地吃着可口的桔子，样子可爱极了。苹果树、梨树都结了一个个又大又香的果子，真想摘下来尝尝。
在白云公园里，美丽的菊花和可爱的蜜蜂构成了一幅秋天的图画。花坛里有红的、黄的、白的菊花，这些香味扑鼻的菊花引来了大批的蜜蜂，蜜蜂辛勤地采蜜，小鸟快乐地歌唱，小动物们纷纷搬运着喜爱的食物，瞧它们那专心的样子，真逗人爱。
白云公园的周围，有好几座高大的山峰，两棵宝塔松高高挺立，好像两个披着绿衣的站士守卫着山。中间的山像一匹奔腾的骏马；左边的山峰像一只雄鹰正在展翅飞翔；右边的山峰却像只只正在玩耍的猴子，山下有几盆一串红，远远望去，花朵就像红宝石一样，整齐地排列在花茎上，美丽极了。公园的后面有一块稻田，一阵秋风吹来，稻田果的稻子摇来摆去，好像海涛一样，荡起层层金色的波浪。稻杆上，一粒粒包满的稻谷把稻秆压弯了腰，它们正等着农民伯伯来收割呢。
我喜欢秋天的白云公园，更喜欢果实累累、充实丰收喜悦的秋天！(
第3篇：白云山人们常用&白云珠海&来特指广州，这&白云&指的就是白云山。白云山风景区在广州市的北部，距市区约17公里，是九连山脉的一部分&&南延部分，素有&南越第一山&的称号。据说每到秋季，常有白云冉冉升起，是山上的一个侧面变成白云漫漫的一片，犹如面纱笼罩，因而得名。白云山有30多做山峰组成，全山面积28平方公里，是广州第一高山。最高峰摩星岭还把382米，是广州第一高峰。
年初五，我们阳光之旅26个团员一起去登白云山。我们先到了云溪生态公园，享受那里云山叠翠的绿意。我们几个小朋友一起到那里一块有标志性的石头照相，小伦和霆曦还各买了几包鱼粮到一个水不深但鱼非常多的湖边喂鱼。小雨一见到他们就像教导&救星&一样向湖边游去，争先恐后的吃鱼粮。
接着，我们阳光之旅的团员们便浩浩荡荡地想白云山的最高峰&&摩星岭进军。于是我们走上了摩云路，不一会儿便到达了上山的山路。山路不太难走，但偶尔也会有一些来自大自然的考验，尽管如此，行走的速度还是比较快的。
走了大约40分钟，我们走到了一处较为险峻的山坳。我抱住一根蓝色的水管，弓着腰一下子就爬过去了。后面的小婷有些害怕，但也在大人的帮助下过关了。
连续爬了十几座大山，我们终于到了摩星岭的大门。
啊！我们终于到了！382米高的白云上，我征服你了！摩星岭的景色宜人，风景优美。一排排树木沉没在云海里。
啊，白云山，我爱你！
&&&&广州市荔湾区西华路小学四年级:王楚君
第4篇：游白云山妈妈说带我去避暑圣地白云山玩，去的前一天，我高兴的连觉都睡不着。
白云山位于嵩县南部，属天然原始森林，占地四万余亩，云烟深锁，峰峦隐现，可谓人间仙境。
这一天，我们终于出发了。我们早晨四点出发，下午三点才到。吃过饭后，我们便开始玩去了。
我们先来到了九龙瀑布，水从高高的悬崖直泻下来，水珠四贱，悬泉抛珠，云飘雾绕，如群龙奔腾，似玉练旋舞。水涌下时犹如九条龙，景色非常雄伟壮观。若逢丽日当空，彩虹映现，景色更是奇艳迷人。我们又到白龙瀑布，去看了白龙撞，它是山腰中的一条缝，成一字形，传说以前闹旱灾，一条白龙用角在山腰撞出一条缝，形成现在的样子。最后我们又来到珍珠潭和黑龙潭，这里晶莹碧透，水波盈盈，山影倒映其间，水光山色相映成趣。
第二天，我和妈妈去爬玉皇顶。我们准备比赛，看谁先到山顶。比赛开始了！我和妈妈你追我赶，互不相让。爬了一个多小时，我和妈妈都很累，我问了问导游还有多远？导游姐姐说：&快了，再加把劲就到了。&我听了这句话好象不怎么累了，我们又爬了一个多小时，我第一个到了，我赢了！
哇！好高啊！好美啊！这里山峰雄奇巍峨，海拔在1500米以上的山峰有37座，玉皇顶海拔2211。6米，为中原第一高峰。远远看去，群峰耸翠，层峦叠嶂，古松倒挂，壁立千仞。真是：&树在风中摇，云在空中飘，人在画中游。&一阵风刮过，好冷啊！因为太冷所以我们就下山了。
在这里我和妈妈度过了愉快的两天后，就高高兴兴的往回返。
第5篇：白云，思念轻轻得我走了，正如我轻轻得来。
轻轻得下雨了，正如我轻轻得落泪。
我轻轻地抓住你的手，我想永远的陪伴你。靠近你，我的心在跳动；拥抱你，我感知温暖。
一切都静悄悄的开始，却又没有任何痕迹的消失在了现实中，但永远的留在了记忆中。我想：正如水波，逐渐扩散，越来越大，最后逐渐地消失。
可能是看过许多悲伤的小说，散文等。我担心，有一天，分离的日子来了，我会不会哭，悲伤？我不想去想那些场景，我害怕去想。我会被书中的故事感动得落泪，我会被书中的故事感动地哀伤几天！
我喜欢窗外的绿树和蔚蓝天空中的白云，我爱他们的色彩，更爱他们的样子。
绿树给我的理由是坚定与沉着，
而白云是美好的回忆和思念！
白云会轻轻的落泪，那是它在哭，在悲伤地哭。
为了朋友的离去而伤心：人生是什么？为何总是这样的残酷？朋友啊，我们何时再见面？为了友情的小事而悲叹：你走了，我们的友情在现实意义中将化为乌有。不知在无数个日日夜夜后，我突然想起你是，你会不会有所感应？你会不会也是突然一瞬间的想念呢？
它纯洁，而友情也是像它一样的纯洁；它寂寞，而友情也是欢乐后的寂寞；它无语，而又请更是分开后的无怨无悔！
面对友情的分开，我们会伤感吗？
面对友情的离去，我们会落泪吗？
面对友情的消失，我们会伤心吗？
白云告诉我：
你就是我，像我一样寂寞的云！
思念永远成为了回忆的过去，而回首时，也只能感慨：人生也正是这样的相遇又离去，才会更完整！
而对那些陪我们一起走过的人，只能说一声：再见！
像白云一样，慢慢承受寂寞和痛苦！
第6篇：白云和太阳下午，被烈日晒得吓跑了的白云渐渐地猖狂起来，一片又一片在风的鼓动下又走出来向太阳挑衅，像轻纱似的，在蓝天瞎晃荡。
晃荡够了，白云又和太阳玩起&捉迷藏&的游戏，有的藏在耸入云霄的高楼后，有的躲在山峰间让太阳找不到，有的使用&分身术&，变成好几片薄烟，让太阳无可奈何，有的&&它们捉弄太阳后，还嫌不够，白云又向太阳炫耀起自己千变万化的看家本领，一会变成张牙舞爪的狮子，一会而又重重叠叠地拢聚在一起，想把太阳遮住，一会儿是万马奔腾气势汹汹，一会儿&&可太阳却仍然默默无语毫不吝啬地为大地带来阳光。
白云见太阳不理他，恼怒了：&哼，你只不过有一点光芒，就敢不理我，你怎么能和我相提并论，再给你些厉害！&正说着，忽然一只路过的大雁听到白云奚落太阳的话，开口了：&太阳发光是为了让地球的万物生长，给万物带来光芒，并不是为了炫耀自己&&&&胡说，太阳有那么大本领吗？&白云喝道。&等到日落的时候，你就会明白了！&说完，大雁飞走了。
群鸟回巢，夕阳在远处的山边只露出半个脸，射出红润的光芒，射向大地，也射向白云，这时白云已不再白了，而是被染得五颜六色，失去了白天的神气，它挣扎着，躲闪着，但总是摆脱不了太阳下山给它带来的&厄运&，渐渐地，它变黑了，它似乎懂得了什么，惭愧地在人们的眼皮底下溜走了&&
第7篇：白云和太阳下午，被烈日晒得吓跑了的白云渐渐地猖狂起来，一片又一片在风的鼓动下又走出来向太阳挑衅，像轻纱似的，在蓝天瞎晃荡。
晃荡够了，白云又和太阳玩起&捉迷藏&的游戏，有的藏在耸入云霄的高楼后，有的躲在山峰间让太阳找不到，有的使用&分身术&，变成好几片薄烟，让太阳无可奈何，有的&&它们捉弄太阳后，还嫌不够，白云又向太阳炫耀起自己千变万化的看家本领，一会变成张牙舞爪的狮子，一会而又重重叠叠地拢聚在一起，想把太阳遮住，一会儿是万马奔腾气势汹汹，一会儿&&可太阳却仍然默默无语毫不吝啬地为大地带来阳光。
白云见太阳不理他，恼怒了：&哼，你只不过有一点光芒，就敢不理我，你怎么能和我相提并论，再给你些厉害！&正说着，忽然一只路过的大雁听到白云奚落太阳的话，开口了：&太阳发光是为了让地球的万物生长，给万物带来光芒，并不是为了炫耀自己&&&&胡说，太阳有那么大本领吗？&白云喝道。&等到日落的时候，你就会明白了！&说完，大雁飞走了。
群鸟回巢，夕阳在远处的山边只露出半个脸，射出红润的光芒，射向大地，也射向白云，这时白云已不再白了，而是被染得五颜六色，失去了白天的神气，它挣扎着，躲闪着，但总是摆脱不了太阳下山给它带来的&厄运&，渐渐地，它变黑了，它似乎懂得了什么，惭愧地在人们的眼皮底下溜走了&&
第8篇：白云的自述我是一朵白云，一朵很美丽的白云。
我生长在一个空气清新，环境优雅的天堂里&天空。我有千千万万个兄弟姐妹，我生活在一个大家族里，每天都快快乐乐的，十分幸福。我和我的姐妹们经常给天空洗澡，让人们能够呼吸到新鲜的空气，而健康的成长。不因呼吸到被污染的空气而生病。我们，在世界里是不可缺少的。
我们，就像一个个神奇的魔术师，在人们工作疲倦的时候为人们表演魔术，让人们愉快起来。一会儿，我变成了一只可爱的小白兔，在天空中快乐地奔跑着，跑着跑着，我便融入云中，不见了，人们再也寻找不到我；一会儿，云姐姐变成了一只白色的大蝴蝶，在天空中寻寻觅觅，一转眼又一点点地扩大了，模糊了，变成一朵大白云，就像海面上的浪花；一会儿，云哥哥和云弟弟变成了两只狮子，一只大狮，一只小狮，小狮面向大狮，低着头，好像被大狮训斥了一翻呢！人们看后，哈哈大笑，都夸我们是超级棒的魔术师呢！我们听了，心里也都乐滋滋的。
我们，还会飘到沙漠那些去，痛痛快快地下一场倾盆大雨，让沙漠里也有水；我们还会飘到田野里，为农民伯伯们遮住强烈的阳光，让他们能在一个舒适的环境下劳动；我们还会飘到工地里，为工人们吹风，让他们感到凉爽。我们还会&&
我们无私地为人类奉献，而且从不向人类索取什么，只希望人们能够爱护我们，喜欢我们，以端正的心态对待我们。不要以为我们没有情感，只要人们关心我们，我们也会用我们的一生报答人们。
&&&&六年级:杨金之
第9篇：智慧的结晶——白云湖在广州这个大城市里，蕴含着许许多多富有岭南特色的景点，就如绿意盎然的园林、各式各样的建筑、富含特色的戏曲、当然最具有岭南特色的就是骑楼了。让我带您走进广州最大的人工湖&&白云湖。
当你走进白云湖时，你就会发现白云湖是一座美丽的大花园。各种各样的树木绿意盎然、勃勃生机。站在湖旁就感受到微风吹来的清爽，你沿着一排排柳树走着，那细长的柳枝仿佛为我们指引方向。花圃里的花百花齐放五彩缤纷的花朵正竞相开放，都各自展示着优美的身姿，鸟儿也不甘示弱，为白云湖奏起了赞歌。
白云湖分为许多园区：春花区、夏花区、棕榈区、乡土植物区、果树区、湿地区等等。每个季节都有不同主题的花卉可以观赏。&花城&美称果真名不虚传。
一座座的亭台楼阁在绿树中若隐若现，在湖的旁边更有重檐亭、游廊水榭和游船码头，无不凸显了岭南的鱼乡风格。站在重檐亭向远处眺望，一幅画面展现在眼前：微风轻轻地吹过，小草摆动着身躯，潺潺的流水，各种鸟类站在小石头上休息，形成了动静结合、色彩丰富的景象。我们也可以在游船码头租用小船亲身体验白云湖的幽静深远，体验岭南的水乡文化。
回到家，我还在回忆着那舒服的感受，那风景，真是让我久久不能忘怀。白云湖就是这样一个富有岭南特色旅游特色景点，又能展现广州人智慧结晶。我爱那多姿多彩的岭南文化；我爱那美丽的广州城；同时我更爱那聚集各种岭南特色于一身的白云湖！
&&&&广东广州荔湾区芳村小学六年级:岑嘉炜
第10篇：智慧的结晶——白云湖在广州这个大城市里，蕴含着许许多多富有岭南特色的景点，就如绿意盎然的园林、各式各样的建筑、富含特色的戏曲、当然最具有岭南特色的就是骑楼了。让我带您走进广州最大的人工湖&&白云湖。
当你走进白云湖时，你就会发现白云湖是一座美丽的大花园。各种各样的树木绿意盎然、勃勃生机。站在湖旁就感受到微风吹来的清爽，你沿着一排排柳树走着，那细长的柳枝仿佛为我们指引方向。花圃里的花百花齐放五彩缤纷的花朵正竞相开放，都各自展示着优美的身姿，鸟儿也不甘示弱，为白云湖奏起了赞歌。
白云湖分为许多园区：春花区、夏花区、棕榈区、乡土植物区、果树区、湿地区等等。每个季节都有不同主题的花卉可以观赏。&花城&美称果真名不虚传。
一座座的亭台楼阁在绿树中若隐若现，在湖的旁边更有重檐亭、游廊水榭和游船码头，无不凸显了岭南的鱼乡风格。站在重檐亭向远处眺望，一幅画面展现在眼前：微风轻轻地吹过，小草摆动着身躯，潺潺的流水，各种鸟类站在小石头上休息，形成了动静结合、色彩丰富的景象。我们也可以在游船码头租用小船亲身体验白云湖的幽静深远，体验岭南的水乡文化。
回到家，我还在回忆着那舒服的感受，那风景，真是让我久久不能忘怀。白云湖就是这样一个富有岭南特色旅游特色景点，又能展现广州人智慧结晶。我爱那多姿多彩的岭南文化；我爱那美丽的广州城；同时我更爱那聚集各种岭南特色于一身的白云湖！
&&&&山西临汾隰县隰县第一小学六年级:公主脸下的初吻
第11篇：亲近夏日的白云山今天早上，我从白云山南门准备登上白云山。刚进大门，我便被一股浓郁的生气笼罩住了，满眼都是绿色：大树的、小草的，浓绿、墨绿、翠绿，织成了高高低低斑驳的网，逼得夏日的初阳只能从它们的指缝间穿过。
进了山，耳边响起了夏虫永恒不变的鸣奏，没错！就是知了的叫声！知了这种春生夏死的小虫，生命短暂，却仍然在夏天拼尽全力地唱，或许他是想让人知道，他在这个世界上的确存在过。鸟鸣声也开始附和起来，叽叽喳喳，时高时低，时快时慢，配着脚下的潺潺流水声，合奏成一首&白云山盛夏曲&。听着大自然奏成的美妙的音乐，我的心仿佛被白云山紧紧地拥在怀里。忍不住弯腰捧起一把溪水，泼在脸上、泼到爸爸、妈妈身上，&&爸爸妈妈身上都是水，一家人爽朗而快乐的笑声和&白云山盛夏曲&合在一起，笑声似乎是它的伴奏，奏出夏天的生气。渐渐地，似乎我们和白云山又亲近了许多。
追赶着太阳，不知不觉上了顶，山顶上有许多花：亚运花、茉莉花、九里香，花香混合着草木的香气散发出浓郁的夏天气息。闻着这些香气，我觉得既熟悉又陌生：去年夏天，也似这种味道；可是，今年，我又长一岁，感受好像有点不一样了。我发现&&原来大脑也是会储存气味的！
一片树叶落在我的头上，我仔细看这片树叶，似乎比初春的嫩绿更绿一些，还比金秋时节的枯黄叶更富有生气。夏日的白云山，多么的五彩缤纷；多么的生机勃勃；多么的花香四溢&&
&&&&六年级:vinentchan
第12篇：白雪公主白雪公主出生还不到半年，她的母亲就去世了。然后，国王又娶了一个新王后，这个王后非常坏，还有一面魔镜。一天，王后问魔镜：&谁是世界上最美丽的人？&魔镜回答：&白雪公主。&于是，王后叫一个猎人把白雪公主杀死。猎人不忍心杀死这位小姑娘，就把她放了。白雪公主走啊走，走到了森林里的一个小屋子，便睡着了。当她醒来时，却有七个小矮人围着她，白雪公主向小矮人说了自己的遭遇，小矮人非常同情她，便让她和小矮人们住在了一起。
当王后再次问魔镜时，魔镜却说：&白雪公主还活着，而且越来越漂亮了！&王后又化妆成一个卖梳子的老太婆，到七个小矮人的家门口叫卖，王后把那有毒的梳子插在白雪公主的头发上时，白雪公主就晕了过去。七个小矮人回来了，看她倒在地上，不知道发生了什么事，看见白雪公主的头发上有一把梳子，便拔掉梳子，白雪公主又活了过来。
王后得知这个消息后，气得不可开交。于是又做了一个毒苹果到窗前叫卖，白雪公主才吃了一口，就倒了下去。小矮人回来后，看着白雪公主，也不知道她得了什么病，小矮人们舍不得离开她，就做了一个玻璃棺材，把白雪公主放了进去。一天，一个王子看到了她，王子就被白雪公主的美吸引住了，便把她的棺材运了回去，由于路上凹凸不平，口里的苹果被吐了出来，白雪公主又活了。于是，王子和白雪公主举行了盛大的婚礼，王后气得跑进了森林里，再也没回来。
从此，王子和白雪公主过上了美好的生活。
&&&&沈阳市和平区文化路小学五年级:金佳琦
第13篇：春游记——白沙门公园今天，春风轻轻地吹着，我们参加了学校组织的春游活动，地点是白沙门公园。
一大早，同学们都陆陆续续来到了学校，看上去他们都很高兴。他们三五成群，有说有笑，都在畅想、期待着这次春游会带给我们新的感受。
很快我们乘坐着中巴车来到了白沙门公园，单是站在门口放眼望去，就隐约看到里面的娱乐项目五花八门，也听到里面传来了阵阵的喧哗声，我们都忍不住了，真想马上冲到里面去玩个够。
我先来到了&神州飞轮&处，看到一个圆形的巨轮在一个弯线型的轨道上上下滑动，上去的人有的在狂叫，有的闭上眼睛，还有的紧紧抓住把手一动不动。看到这个情景，我决定去试一试，约上了几个同学，我们一起坐了上去。&铃&&&的一声，轮动了，开始只是慢慢地摇，我想：这么慢，怕什么！没想到这轮竟是越摇越快，它一边自转还一边上下滑动，当滑到最高处时我这边的轮子刚好也滑向外面，整个人的身体也都倾斜了起来，就好象要被扔出去一样，身边的同学都在克制自己心中的恐惧一直在大叫，我害怕极了，想大声叫出来，可不知怎么的就是喊不出来，只是呆呆地坐着。好不容易停下来了，可我已经被吓得手脚发软了，不能走路了。幸亏有同学扶着我走，我才慢吞吞地走下去，我想，当时我的脸色肯定是苍白如纸的了。
结束了这个游戏后，我又去参加了&海盗船&、&大摆锤&、&自控飞机&、&空中飞舞&&魔盘&这些刺激的游戏，每一个游戏都能给我带来不同的感受和欢乐。
随着集合的哨声响起，这次的春游活动结束了，但我的心却久久难以平静。这些刺激的游戏虽然很可怕，但它却可能锻炼一下我们的胆量。所以我觉得这是一次有意义的活动，能让我得到一个锻炼胆量的好机会。
&&&&琼山一小四年级:黄俊超
第14篇：游白花公园今天，我到百花公园去玩。
公园里有木桥，蹦蹦床，还有大马等许多有趣的东西。其中我玩了非常刺激的蹦蹦床，还有惊险的独木桥。玩独木桥的时侯我特别的害怕，因为我怕掉下来，经过我的努力我走过了独木桥。爸爸夸我真棒！
就这样我度过了愉快的一天。
第15篇：白天鹅公园我的家乡鄱阳有一座美丽的公园，叫&白天鹅公园&。
公园里小桥流水、亭台楼阁、绿树鲜花、小路蜿蜒，一片混然天成的自然风光。公园正中树立着一座石柱，柱子顶端一只用大理石雕刻而成的天鹅雕塑正展翅欲飞，白天鹅公园也因此而得名。
清晨的白天鹅公园是老人们的天堂，空气像滤过似的新鲜，花草绿叶散发着清新的香气，那棵棵枝叶繁茂的树木，在晨露的滋润下显得更加生气勃勃。老人们在公园里打太极拳、练太极剑、跳健身操，一个个脸上都洋溢着幸福的笑容。
夜幕下的白天鹅公园是孩子们的乐园，水幕电影正播放着精彩的动画节目，孩子们尽情的在广场上玩耍、在喷泉间嬉戏；弹弹床、过山车、碰碰车、飞天火箭等各种各样的游乐设施让他们玩的不亦乐乎。
白天鹅公园真美呀！我爱白天鹅公园！我爱我的家乡！
&&&&江西省鄱阳县五一中心小学三年级（四）班三年级:hjb098
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