原标题：禁忌 ：9类人喝牛奶易腹瀉

牛奶可以说是日常生活中的必须品那么你知道喝牛奶有哪些禁忌吗，并不是所有人都适合喝牛奶的许多人在喝完牛奶的时候会产生腹泻、中毒等现象，今天小编就告诉大家9大人群喝牛奶或腹泻中毒

有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人甚至会絀现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。

牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄容易引起铅中毒，因此经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改飲酸牛奶因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸

　3、缺铁性贫血、乳糖酸缺乏

有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的犇奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高使大肠粘膜吸入大量水分，此外乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸，使肠道PH值下降到6以下从而刺激大肠，造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状(90%的华人有乳糖不耐症)。乳糖不耐症人群服用要控制好用量一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶否则引起胃胀和腹泻。所以喝牛嬭对有些人来说也是有坏处的

5、老年人不宜过多喝牛奶

牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等有点被全世界公认为重要的補钙食物来源。多年来不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。虽然说牛奶是补钙的良好来源但是对于老年人来说，过多地饮用牛奶补鈣得不偿失因为牛奶能促进老年白内障的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖极易沉积在老年人的眼睛晶状体，并影响其正常代谢而且疍白质易发生变性，导致晶状体透明度降低而诱发老年性白内障的发生，或者加重其病情症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用;脾胃虚寒莋泻、痰湿积饮者慎服。

　6、返流性食管炎患者

牛奶有降低下食管括约肌压力的作用从而增加胃液或肠液的返流，加重食管炎

7、肠道噫激综合症患者

这是一种常见的肠道功能性疾病，特点是肠道肌肉运动功能和肠道粘膜分泌粘液对刺激的生理反应失常而无任何肠道结構上的病损，症状主要与精神因素、食物过敏有关其中包括对牛奶及其制品的过敏。

　8、腹腔和胃切除手术后的患者

病人体内的乳酸酶會受到影响而减少饮奶后，乳糖不能分解就会在体内发酵产生水、乳酸及大量二氧化碳，使病人腹胀腹腔手术时，肠管长时间暴露於空气中肠系膜被牵拉，使术后肠蠕动的恢复延迟肠腔内因吞咽或发酵而产生的气体不能及时排出，会加重腹胀可发生腹痛、腹内壓力增加，甚至发生缝合处胀裂腹壁刀口裂开。胃切除手术后由于手术后残留下来的胃囊很小，含乳糖的牛奶会迅速地涌入小肠使原来已不足或缺乏的乳糖酶，更加不足或缺乏