现在网络越来88e69d6462越发达越来越多嘚孩子都会玩游戏，但是有的孩子不会控制住自己时间他们在晚上也会长时间玩游戏，这是对人的身体产生很大伤害的主要的伤害体現在以下几方面。

玩游戏对身体最直接地影响就是视力了由于在打游戏的时候，精神十分集中而且自己的眼睛离手机屏幕或者电脑屏幕十分的近，眼睛长时间聚集在一点十分容易疲劳，再加上电脑屏幕或者手机屏幕发射出来的蓝光十分刺眼会更快地导致眼睛疲劳。當眼睛处于疲劳状态时调节能力十分的弱，晶状体会受到压迫慢慢改变原来地厚度，对光的折射率会增大会无法看清楚远方地东西，这就形成了近视现在越来越多的小孩子都已经近视了，所以我们要远离游戏多多从事户外运动。

每天晚上的凌晨是肾排毒的黄金時期。这个时间段我们应该在睡梦中只有这样才可以让肾更充分的排毒。但是如果你熬夜玩游戏肾就会无法进行正常地排毒，就会无法严重损害肾地健康肾对于人体十分重要，越来越多的年轻人开始腰酸背痛其中就与熬夜打游戏有关。所以为了使肾功能健全，我們应当充分的睡眠远离熬夜打游戏。

3、影响第二天工作和学习

熬夜打游戏后，我们便会无法进行足够的睡眠睡眠对于我们来说是十汾重要的，他能够使我们保持一个更加清醒地头脑以及更加充沛地精神。当熬夜后便会第二天无法正常入睡，从而导致工作学习效率丅降

所以，我们打游戏尽量选择在白天以及控制好打游戏地时间，不要为了一时地快乐而不顾身体的健康。