我现在身高183CM,在篮筐下能怎么做到原地起跳扣篮抓住篮筐,请问我能扣篮吗?(我

我现在13岁,163CM大概离标准篮板还差3.4CM,请问在未来几年,如果长到175CM能不能扣篮_百度知道
我现在13岁,163CM大概离标准篮板还差3.4CM,请问在未来几年,如果长到175CM能不能扣篮
13岁练弹跳不会伤骨头吗?163到175
是 12 我一个同学175CM能原地起跳抓到筐 到190才能扣,那也太不现实了吧 ,
4+10+18=21。等你175时。将来不到180cm肯定能扣篮成功。也就是15公分。你到那时至少要比现在多6.4公分。我想你小小年纪就这么能跳,建议没事五指多张开.4公分,手长为18公分才能抓住球扣篮,多抻抻。21!前提是你的手要足够大。标准篮板距离篮筐要10公分.4-15=6。也就是你现在距离扣篮差3,手腕是必须过篮筐的,单臂约加长5公分.4公分的弹跳如果要扣篮,肩部以下身高约长高10公分
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以你现在的弹跳高度你至少要长到190左右才能扣篮 很多事情无法预料的,篮圈上沿离地面305,篮板正面垂直离底线120再加上你手的长度10cm(至少)!谁知道你的弹跳能力会降低还是升高啊不一定啊,比如你的弹跳能不能更好!篮球架尺寸 篮板下沿离地面290
如果你未来几年内能加强弹跳训练的话,有希望否则的话,你长到175而弹跳没长进,最多只能摸框而已可以考虑练一练蛙跳之类的毕竟现在还小,趁早练有希望 合适的训练方法是不会对身体造成多大伤害的…
不要总是弹跳,弹跳容易使身体受伤,即使张到一米七五也不一定能扣篮的,随着身体的长高,弹跳也会降低的。
这个很难说,不确定因素太多,因为随着你身体的成长,你的体重和腿部肌肉群发育以及跟腱纤维类型包括臂展都很难估计。但是你可以在平日里多注意锻炼,并注意控制体重,175扣篮对中国人来说还是相当少见的,但是也不是绝对不可能。
除非弹跳惊人,否则不能。一般190弹跳比较好的能扣篮。扣篮需要虎口部位都在篮筐之上才行。
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