宝贝安睡觉那件小事_百度文库
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宝贝安睡觉那件小事
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&&有​人​说​孩​子​睡​觉​时​不​能​把​膝​盖​弯​曲​否​则​会​长​不​高​,​有​人​说​孩​子​睡​觉​得​是​分​段​式​的​上​午​几​个​小​时​晚​上​几​个​小​时​,​有​人​说​睡​得​少​的​孩​子​会​比​较​聪​明​,​甚​至​有​人​说​孩​子​睡​觉​期​间​是​胎​教​的​最​好​时​间​不​能​错​过​…​…​在​孩​子​睡​觉​这​件​小​事​上​真​是​各​有​各​的​观​点​,​但​是​无​论​是​那​种​说​法​,​如​何​让​孩​子​拥​有​优​质​的​睡​眠​,​是​每​一​给​家​长​在​育​儿​过​程​中​最​关​注​最​艰​辛​的​事​情​。
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你可能喜欢& 孕期用什么样的姿势睡觉最好？
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发表于 12-10-23 14:05
& && & 现在已经怀孕是28周第三天了。宝宝在肚子里的动静现在感觉是越来越强烈。
肚子一天天大起，睡觉却成了一件很痛苦的事。每晚躺在床上辗转反侧，左侧睡，右侧睡，平躺，垫被子枕头D，的就是为了找一个舒服的睡姿。当妈妈真心是一件很辛苦的事吖。上上周去休检，医生说孕期最好采取左侧睡姿，回来后方问度娘，度娘说：左侧卧的确对你和宝宝都有益，因为左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质，有助于你的肾脏有效地将废物和废液排出体外。而这又会减轻你的脚踝、脚和手等部位的水肿。各位妈妈，后期都是左侧睡么？强迫左侧睡么？
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发表于 12-10-23 14:51
一直左侧卧位怎么可能呀，我晚上不停不间断的翻身睡，我老公说我这边的床单都要薄一些。
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发表于 12-10-23 14:53
现在入睡前尽量让自己左侧睡。右侧会宫缩，睡着了后，就管不着了潜意识中啥样舒服啥样睡。
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发表于 12-10-23 14:53
不需要刻意这样勉强自己的。我孕期如果左侧卧位，小东西就一直不停的动，很烦躁的感觉，平躺也不行，她就喜欢我右侧卧位，当时很苦恼，怎么这孩子这么不寻常呢！没办法，左右轮换着睡。
哪有什么岁月静好，只不过有人在替你负重前行。
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发表于 12-10-23 14:54
我宝前5个月就是右侧睡，就不宫缩，现在换回来，一右睡就宫缩，非左睡或者平躺才乖。
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发表于 12-10-23 15:00
按我当时看书所得，往左边睡最好，但有时向左边睡太辛苦了，就可以适当转一转，所以总结地说，只要自己舒服就可以了
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发表于 12-10-23 15:05
猫妖新郎 发表于 12-10-23 14:54
回复 小小郭先生 的帖子
我宝前5个月就是右侧睡，就不宫缩，现在换回来，一右睡就宫缩，非左睡或者平躺才 ...
还有2个姿势ta感觉舒服就不错，至少还有个选择。我那时才悲催，平躺我自己不习惯，医生说的左侧卧位胎儿又不干，右侧卧位我总是担心这样不好，压迫了ta，总之孕期晚上睡觉都是半梦半醒的，白天睡午觉来弥补一下。
哪有什么岁月静好，只不过有人在替你负重前行。
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发表于 12-10-23 15:08
最好是侧睡，但也不可能一直侧的，总要换位置吧。所以说亲觉得怎么睡舒服就怎么睡吧
这不仅仅是交换场...更多的时候，我更煽情地愿意你们能看到这里甩落的情感与真实
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发表于 12-10-23 15:09
怀着BB上班的妈妈就有点伤不起了。午觉的时间少得可怜。特别想念假期里的午觉的感觉。
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发表于 12-10-23 15:10
自己也是这么想的。但总担心压到宝宝。
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发表于 12-10-23 15:18
猫妖新郎 发表于 12-10-23 15:09
回复 小小郭先生 的帖子
怀着BB上班的妈妈就有点伤不起了。午觉的时间少得可怜。特别想念假期里 ...
预产期啥时候呀？你可以设置一个预产期倒计时的进度条，这样一目了然很方便，页面的右上角，粉红色的那里，点击一下就可以设置了。
哪有什么岁月静好，只不过有人在替你负重前行。
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发表于 12-10-23 15:23
已经设置了。很给力
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发表于 12-10-23 15:25
猫妖新郎 发表于 12-10-23 15:23
回复 小小郭先生 的帖子
已经设置了。很给力
好呢。孕期版块又多了一位龙宝妈咪
哪有什么岁月静好，只不过有人在替你负重前行。
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发表于 12-10-23 15:35
我孕四个月后就一直左侧卧哦,宝宝也没有脐带绕颈.好像我用其他方向睡,她就不舒服呢
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发表于 12-10-23 15:44
鲁西西 发表于 12-10-23 14:51
一直左侧卧位怎么可能呀，我晚上不停不间断的翻身睡，我老公说我这边的床单都要薄一些。 ...
这么夸张，你老公的语文水平也太高了吧
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发表于 12-10-23 15:46
给你片蓝天 发表于 12-10-23 15:08
最好是侧睡，但也不可能一直侧的，总要换位置吧。所以说亲觉得怎么睡舒服就怎么睡吧 ...
是的呢，妈妈睡的安稳那宝宝也安稳了。
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发表于 12-10-23 15:55
我是左侧卧的，习惯了就好，刚开始整夜整夜睡不着。
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发表于 12-10-23 15:55
我怀孕时也是侧着睡的多，具体往那边现在记不太清楚啦！
今天注册了育儿论坛会员，这里的朋友们好热情啊！今儿真高兴！ ...
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发表于 12-10-23 16:00
我平常睡觉都爱侧睡，平躺睡不着，那这样是不是怀孕了就不用担心睡觉的问题了
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发表于 12-10-23 16:42
睡觉一直是我最苦恼的问题，怀孕前都是左侧睡，自从怀孕左侧睡反而不舒服了，每天晚上都翻来覆去的睡不着，平躺又怕压着宝宝，真是太痛苦了。床上被子、枕头一大堆垫着也没用。[育儿]面对睡懒觉的小主，用什么叫醒方式最好呢？
&&&&【提要】《[育儿]面对睡懒觉的小主，用什么叫醒方式最好呢？》由66test友情收集整理的，谨供需要育儿的朋友参考。内容如下：
&&&&面对睡懒觉的小主，用什么叫醒方式最好呢？来自：家长共成长&&&&&&&&看看小主们都是几点起的床~&&&&专家说啦，睡懒觉嘛，偶尔为之是可以滴，养成习惯可就不好啦。假期睡懒觉，会扰乱原本养成的生物钟的节律，这样开学后孩子会上课打瞌睡，不容易集中精神。而且睡觉时人肌肉组织处于松缓状态，睡久了起床会觉得浑身乏力，不想锻炼，导致抵抗力下降。如果常常睡到中午才起，不吃早饭，易引起慢性胃炎、溃疡病等，也容易引起消化不良。&&&&而面对睡懒觉的孩子，爸妈的叫醒方式也是很重要滴，看看各位爸妈都用了哪些方法吧~&&&&大部分爸妈都选择了比较柔和的方式叫醒孩子，这样的叫醒方式能让孩子有一个美好的早晨哦，除此之外，还有一些美好的叫醒方式，爸妈可以掌握起来~&&&&1、提前告知。前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。&&&&2、使用光线叫醒。如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。没有台灯，缓缓拉开窗帘也是可以滴~&&&&3、使用早饭香气叫醒。把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。&&&&&&&&4、使用音乐叫醒。请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。&&&&5、轻抚叫醒。对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法。但一定要温柔，要轻缓。抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬的手会有反效果哦。&&&&6、轻唤叫醒。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字，然后说：“现在想起床吗?”征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让孩子自己起来。&&&&&&&&7、使用同一个方式叫醒。当父母找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要经常变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯，不仅每次都能成功的叫醒他，而且还能培养孩子对你的爱与依恋。&&&&还有挺多爸妈选择反复唠叨把孩子念起来，其实这是一种“杀伤性叫醒”哦!简单的说，凡是激烈的砍断睡眠过程，使用过大的声音，或者不间断的噪音，以碰触对方身体，剥夺睡眠安全感等，都是“杀伤性叫醒”方式。孩子为什么有“起床气”，有时候跟爸妈的叫醒方式有关。&&&&下面这些粗暴的叫醒方式，爸妈可别再用啦!&&&&1、愤怒地冲房间，大喝一声“七点了，还不快起!”。带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言，很容易把孩子的睡眠安全感夺走。&&&&2、一把拉开孩子的被子。这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全，而且温度的变化，会突然袭击神经系统。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西，那是他感觉安全的环境，不要碰!&&&&&&&&3、一点都不温柔的拍孩子的身体。叫醒时，碰触孩子的身体，尤其是粗暴的“拍打”，是极具杀伤力的。&&&&4、反复唠叨不断叫唤。有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床，这看似是给了孩子一些“启动时间”，但实际上，孩子在完成切换和启动的过程时，不断被你的叫醒打断，每一次都要重来，所以反而越叫越起不来。&&&&5、生活噪音叫醒。有些父母不会特意去叫醒孩子，而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子，比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……这种方式虽然不会惊醒梦中人，但会让孩子感觉极度反感，因为在切换启动的过程中，脑部的工作不断被噪音打断，不能在安全安静的环境中完成，导致烦躁的醒来，以及“起床气”。&&&&……
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