4月17日南京春牛首马拉松开跑 6条公交线路临时管制调整_天气新闻_东方天气网在你的盛名下路过 可惜不能完美走向终点——记2016南京马拉松_文章_42旅
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金陵昔时何壮哉，席卷英豪天下来。　　希望再见时，你还是我最期待的样子　　南京是我初中旅游到过的地方，乘车时从窗外看到的像一直没有尽头的古城墙和秋风吹拂下纷飞的梧桐叶一直在我的脑海挥之不去。　　去年犹豫不决下没有报名的南马，今年一定不能错过了，我承认这是今年最想跑的马拉松。首届尽管没有途经什么景点的线路徒留遗憾，但出色的赛事体验令今届一开放报名就竞争激烈，原以为抱到了南京跑团的大腿会增加团报成功机会，还早早买好了机票，中签结果出来后发现个人和团报都没中，但我想做到的一定会想尽办法，幸好最后争取到了赞助商名额，并成功成为42旅的南马赛评员。 & &国庆假期穿着UA跑鞋跑了2个半马 ，出色的性能令我有十足的信心，来迎接今年我最期待的你——南京马拉松。　　你最想看到的风景 将在这42公里上　　这届南马在赛道设计上是花尽心思的，中华门、总统府、中山陵、夫子庙、新街口、玄武湖等景点皆点缀在42公里的赛道上。据说为了经过中华门，南京马拉松前组委会特地找了文物专家讨论，以便选手的顺利通过。　　领取装备　　领取参赛包的场馆远得莫名其妙，从地铁下来步行20分钟，从4号馆走到9号馆。地铁出口就开始沿路有学生志愿者举着指示牌指引，有些还很热情地一路引领着跑者，其中年龄最小的是一位8岁的小学生。 & & & 入口处最先经过的是试衣区，然后凭领物单进入场馆。我是比赛前一天的早上8点半进去，人流还没开始汇集。首先志愿者会核实体检资料，她们很认真负责地看着我的心电图研究了一会儿，然后给了我领物卡去去对面区域检验芯片和领取参赛包再去旁边的区域拿比赛服，雷同的样式很难不令人联想到这是太原马的遗留物，不同的是南马每个尺码数量充足，我还是能领取到报名时的码数。　　1.赛前发的红腕带应该是想学习无锡马和北马那样防止替跑，然后并没有起到应有的作用。　　2.两孔芯片比较难固定，而且很薄，现场有指示牌和有专门的小册子介绍芯片的佩戴方法。　　3.参赛包里提供了雨衣，志愿者每次都是双手递上，并且微微鞠躬。　　4.南马没有吉祥物，展会也没有官方纪念品购买。　　赛前一晚住在奥体东附近的酒店，距离起点只需要步行10分钟。　　比赛当天5:15就开始检录，地铁也提前到5:30发车，选手凭号码簿就能免费搭乘公交和地铁。 & & & 起点附近的流动厕所还是蛮充足，可惜冲水是坏的TT TT。比赛途中每5公里点都设置移动厕所，甚至在终点前1公里也设置到。 & & & 在起点看到还出动了龙虎突击队。　　找到组织了，合照咔嚓咔嚓。　　再过起跑线的我 角色再次掌舵 走出一切险阻　　出发前下起了零星的小雨，起跑时间好像有延迟，一开始差点被一只熊拉爆hhhh。　　开跑后从宽阔的梦都大街(美如画的街名)开始转入一段很窄的高架桥下路段，这时第一次出现跑港马的感觉。在桥底遇到小学生啦啦队，看着他们因为激动而涨红的脸蛋实在太可爱了，热情的大妈果然没有令我失望，为接下来漫长的赛道拉开了不枯燥的序幕。　　经过全玻璃的大报恩寺后开始迎来入选世界纪录协会世界第一大城墙——明城墙，其中中华门城堡是中国现存规模最大也是世界上保存最完好、结构最复杂的堡垒瓮城，南京本地的年轻人应该也很少有从正门进出中华门的机会，而在今天的南马却可从正门穿过。组委会也在这段安排了穿着古代服装的志愿者，简直是横店马既视感，但是很多跑者开始停下来拍照(包括我)，人流开始拥挤起来。　　经过夫子庙后与新街口转盘上的孙中山铜像相遇，开始拐进入文化一条街——长江路，这是一段跑得比较舒服的路段，1912历史文化街区(酒吧街)、国民大会堂旧址、江宁织造府、总统府、六朝博物馆、毗卢寺、南京图书馆、江苏省美术馆等地标性建筑简直目不暇接，我一边拍照一边左顾右盼，力求将沿路风景都印在脑海里。　　各种民间啦啦队激情高涨，他们喊着“不管快慢冲向终点就是英雄，你们决定跑就已经很厉害了”的鼓励令我鼻酸，他们的嗓门很大，我尽管听着MP3都能听到，但很多时候赛道离观众点都有十足的距离，如下图所示，我想互动也无能为力，唯有报以微笑。　　　　这时来到赛前一天经过的中山门。南马赛道的前15公里很具有令你产生“今天跑得不错”的迷惑性，路面宽阔平坦、古城穿越、梧桐树林的摩挲吹拂等等，再加上天气温度舒适，很容易有顺手拈来的感觉。　　有多少马拉松会经过植物园?这是可遇不可求的跑马路线啊，紫金山这段会经过前湖公园、琵琶湖公园，中山陵、明孝陵、美龄宫，很多男跑者跑着跑着就钻进小树林解决了。 & & 这时开始挑战最大坡度龙脖子路段，我就是不想爬坡才退出越野界，现在却要迎难而上，久违的气喘令我不得不停下来快走了几段，当艰苦地爬上龙脖子，又迎来一大段长下坡，感觉上就像香港大冒山最后7K的荃锦公路大下坡。
& & 突然觉得自己在跑山地马拉松。　　经过白马公园后，半马和全马选手开始分开。值得一提的是，指示牌应该是专门找设计师设计的，配色相当高级，大胆采用黄紫互补色，并作了细微的调教不会显得俗气，但字体被设计得太小了，也难怪黑人选手会从这里开始跑错。　　经历虐心的大坡后，有些人开始掉队，也分流了大部分半马部队，前面的跑者开始变得稀少起来，我们开始跑进玄武湖景区，这段也是整个南京马拉松最美的一段。这时我想起朗达·拜恩《秘密》的那句话：你惟一需要做的事是--现在就去感觉美好。　　头顶上方偶尔会传来此起彼伏的打气声，仰头一看，原来有很多游客在高耸的城墙上为我们加油，简直是神出鬼没 ，神来之笔，神之感动....... & & & 这时左边是古城墙，右边是飘着荷叶的玄武湖，还有岸边在南方不会看到的笔直的大树， 很多摄影爱好者竖着三脚架在帮你拍照，此情此景，我先醉为敬。　　我当时都已经想好赛后发朋友圈的素材了：什么南马是我体验过最好的马拉松，没有之一，绝对值回票价之类的........　　可惜过早地领略了最美的山和水，我们将再次回到城市道路，开始往城西方向奔跑。　　这时我的体力开始下降，可能前段high过头了，想找23公里的牌子拍照激励一下自己，但不知道是不是心理作用，觉得22-23公里特别长，当真正遇到23公里的牌子时都快有气无力了。　　这时我的MP3传来李克勤的《一个都不能少》：　　年月里　　有人扶我 有人拦我　　也造就我 所有突破　　当时如果 通行无阻　　怎去铸造 今天的我　　一起挡雨 各自渡河　　路人熟人 同样有恩　　少一位也不可　　因为有你们，我在独自奔跑的路上看见了光。　　有人说南马的群众不热情，我是绝对不认同的，沿途至少十多处演唱、表演团队和主持搭台加油，音乐是能引起激动的艺术，最难忘是美龄宫前的旗袍诱惑。　　最令我惊喜的群众里面有很多小学生，我教的学生周末这个时候还在床上玩ipad吧，但他们却这么投入地参与当中，他们争着说：“姐姐，跟我击掌吧!”& “那位小熊姐姐在拍我耶!”心都被萌化了。还有很多中学生穿着校服在摇旗呐喊，为什么广马就没有这种场景呢。　　补给站桌子有点小和短，很容易就跑过了，志愿者可能经验不足有点慌张，倒水动作有点慢，唯有热情搭救。赛中每5k计时毯长度足够，喷淋降温设备多处，总体服务中规中矩。　　然而，大家都没想到　　后半程居然有那么多隧道和桥梁!　　我跑的真的不是港马吗?　　应天大街高架桥连接南京江南江北的重要交通干线，我们开始反反复复地穿过隧道、不断地下降再爬升，足足有四五个隧道那么多。　　这时候，太阳开始无情的照射，我被晒得眼睛都睁不开了，也收起了相机，开始全力争回之前游玩拍照耽误的时间。　　生命并没有地图，只有你内心的指南针，我唯有一直机械性的左右抬脚，表面风云不惊，实则内心天人交战，看照片就知道我当时多么生无可恋了。　 & &当前的目标并不是发现我是谁，而是拒绝我是谁。　　30~35那四条隧道，一道道摧垮我的斗志，南马没有北马千军万马的景象有时前面只有零星的几个人，总有一种快被关门的错觉。我想起亨利.柏格森的一句话：我们掌握自己的时候是非常稀少的。我们所以只在很少的时候才是自由的，我要尽情地享受这个独处的时段。　　女生在赛场上更容易获得更多赞赏，特别那些大妈一直竖着大拇指跟我加油，由衷地鼓励我说我很棒。尽管后段枯燥乏味，高架桥上也不能停留，但他们还是尽可能地站在他们可以出现的地方，并冒着烈日观战。 & & & 吃了条特浓咖啡的能量胶后有点回血，一直跟在500兔子附近忽前忽后，经过这条赛道唯一的一个折返，只剩下最后1.5公里了，我已经看到了拱门，而终点却又那么远。　　即使力竭筋疲　一生有几多无尽无限公里　　最终我卡在5小时过线，顺利完成42旅400-500的赛评员任务，获得了重重的梅花烙奖牌!　　南马将明黄和紫罗兰配色发挥到极致了，志愿者先为我们挂上奖牌，再用云锦装着牛奶递到我们的手中。　　相比起像变身器的正面，我更喜欢背面的玄武花纹。　　可能是史上最重的完赛包　　完赛包这么重以为有很多吃的，偏偏吃却是占最少分量的。　　传说中的旅游套装，就是强生婴儿沐浴露和牙膏!这是和清远马拉松的肥皂一起团购的吗，让赶火车飞机的跑者情何以堪。　　没有完赛香蕉之余，南京大排档这么有口碑的饮食品牌，竟然只发了两个吃了更口渴的饼，还有一盒不能立刻吃的牛肉挂面，也没有去年的羊肉汤，作为吃货有点香菇。　　在赛事终点，志愿者会为选手挂上奖牌，每个人都会说：“祝贺完赛，辛苦了”，并跟你击掌，还有可以续杯的酸梅汤。　　赛道评价　　沿路风景：　　整条赛道只有41公里时一段20米折返，路况以宽阔的沥青马路为主，也包含了砖石路、盘山路、湖边小路，并首次大胆地将南京老城新城几乎所有著名地标景点都圈了起来，令视觉不会疲劳，可以说南马前半段满足了我对马拉松赛事的所有幻想，但后段的夺命连环隧道却击碎了我的大部分好感。　　线路难度：　　对跑者来说，过多弯道的坡道和隧道加上湖边的风阻，跑出好成绩的难度增大，体能输出容易超出预算。　　　　赛道环境：　　空气质量适宜比赛，前段树木较多也没有经过工地等扬尘的环境 。　　　赛前服务：　　1.报名资料审核太慢，我是12号才查到自己资料和收到通知短信的。　　2.团队抽签有失公允，更赞成个人抽签。　　城市服务：　　起点就在地铁口 ，赛事当天选手凭号码布工作人员凭证件，南京公共交通(公交、地铁)全免费的政策。14、15、16三天，中华门城堡、莫愁湖公园、阅江楼可免费游览。　　保障：　　1.今届南马的安保力度非常大，基本是五米一个警察。　　2.比赛期间，警犬、赛道骑车巡逻者随处可见，还有看到端着枪的警卫。　　吐槽：　　1.半程终点处相比全程略混乱，没有补给没有计时没有拱门。　　2.赛后还有志愿者对某些跑者进行现场问卷调查，我看到就连南京人都不太满意这次的赛道设置，反映中华门太拥挤，却还安排“穿越”元素，还有那条18K夺命坡不合理等等，跑错路的黑人好像有些不满在终点附近徘徊不肯离去。　　3.每公里距离标示不是很准，16-17K和17-18K很短，但22-23 起码有1.5公里 ，41K处也设置得有点偏差。　　4.医疗药物准备不是充足。　　5.志愿者赛前培训不够，我所见很多都是现场才临时培训，一时之间有点慌张也在所难免。　　装备测试：　　1.UA的比赛服背部十分透气，而且速干性能令人满意。　　2.UA跑鞋的稳定性很好，鞋舌与鞋带的特殊设计获得很好的包裹性，特别后跟的加固设计令上下坡表现力MAX，尽管进入后半程也能驾驭。　　3.跑能能量胶啫喱状容易吸食，但设计成细长型束在号码带上很容易掉，不要问我为什么知道TT TT & & & 4.后段穿越隧道太多导致数据有点漂移，但绿茶表的辨识度不容置疑，在赛场上绝对是抢镜利器。 & & 　　　 & 从你的全世界路过 　就像张嘉佳说的：“美食和风景的意义，不是逃避，不是躲藏，不是获取，不是记录，而是在想象之外的环境里，去改变自己的世界观，从此慢慢改变心中真正觉得重要的东西。 　　就算过几天就得回去，依旧上班，依旧吵闹，依旧心烦，可是我对世界有了新的看法。 　　就算什么改变都没有发生，至少，人生就像一本书，我的这本也比别人多了几张彩页。 　　这就是旅行的意义。”　　　这里的建筑不高，有紫峰大厦和阅江楼就足够，不会一直往上起着高楼，所以城墙还是那么令人震撼；车上就算在高峰期也不拥挤，这是永远都在挤地铁的广州人所觉得不可思议的。“秋之静美”这个词，只有在南京才能深刻体会到。　　我逛了一天的南京博物馆，参观了最美校园的南大和南师范，朝圣了南京艺术学院和先锋书店。　　在南京，可以很文艺。　　我在胡桃里听着民谣喝着长岛冰茶，环绕着沈万三出资三分之一的明城墙暴走，穿越亚洲最大地铁站的新街口，在燕子矶看有故事的悬崖，在阅江楼上看长江大桥的风起云涌。 & & & &南京，可以很恢弘。　　一个人的记忆就是座城市　　卡尔维诺《看不见的城市》提到，“你的脚步追随的不是双眼所见的事物，而是内心的、已被掩埋的、被抹掉了的事物”，旅行就是带着好奇心上路，期待与各种想象不期而遇。　　这里有《红楼梦》里的觥筹交错，秦淮河上的多情歌女，江南才子的意气风发，有蒋介石送给宋美龄的最美情话——梧桐树，还有我男神陈玘所执教的江苏队，这里有着最霸气最美丽的名字——金陵。 & & & 盛名之下 其实难副　　但盛名之下，南马却好像有那么一点不完美。　　期待下次相遇，你会成为我想象中的样子。
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