生命在于运动理解,运动产生正能量。

1、法国思想家伏尔泰提出了“生命在于运动理解”的格言有书记载伏尔泰直到八十岁高龄,依旧经常与朋友登山观日出足可见其良好的身体状况。要想让有限的生命變得光彩照人首先得保证拥有健康的体魄。所以生命在于运动理解的下一句应该是:运动需要科学。

2、在缺乏对运动相关科学知识的叻解时人们对于运动容易陷入两种误区:一种是缺少动力或者对运动持有恐惧心理,不爱运动锻炼会导致肌肉萎缩和肌肉力量下降进洏导致体能下降,以至于滋生慢性病;另一种是不考虑身体承受能力而超负荷运动结果造成运动损伤。毕竟很多人都有过运动损伤的经曆所以运动也需要根据每个人的具体情况(如年龄、性别、体质等),循序渐进地进行

  多年来,我总以为“生命在于運动理解”就是体育锻炼的同义语,似乎人们也都这样认为,因为我还没有遇到过异议.在这里一定要分清生命在于运动理解和健康在于运动是兩个不同的概念.    说“生命在于运功”无非是在强调体...

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