少林韦陀八段锦第八段之两手攀足强肾腰_古武网
少林韦陀八段锦第八段之两手攀足强肾腰
来源：少林秘功八段锦
& &&鞠身一躬手撑地，循序渐进力不劳。
& &&收腹压身挺直膝，两手攀足强肾腰。
& & 两脚开立.使两脚距离比肩略宽.两手握拳于小腹侧.拳心向上.自然呼吸。(图1一74)
& & 两拳伸指成掌向两侧分开，继翻转掌成掌心向上抬臂上举，两掌相合于头顶，十指相叉.掌心向下。(图1一75、76)
& & 双掌经面前中线向档前地面下压.上身前俯.双膝挺直.手位逐渐下移.一伸一收.幅度以两膝韧带的酸胀能忍受为宜。(图1一77、78)
& & 随后起身.收抬双掌.至胸前时翻腕使掌心向上.两足跟同时提悬。(图1一79)
& &&双手继续上提、向里翻腕.至脸部前时使虎口向下.掌心向前，同时双足跟落地。接着，双掌迅速翻转下撑至地。(图1一80、81)
& &&下撑、收起反复几次后.双掌松开分别按住膝盖。指尖按于膝盖内侧。上身尽量前俯压.膝盖始终挺直。(图1一82、83)
& & 两手于两膝间叉指，掌心向上，然后直身、收双掌于小腹前.再下压.至膝盖前时两手分开下伸，绕过小腿.两手叉指交接于两小腿后侧.虎口向下，掌心向前.同时.头部尽量下俯，至极限为度。(图1一84、85)
& & 略停一会，松开双手于膝盖下前叉指，起身伸立，同时.双掌掌心向上沿体中线收胸.再翻举上托于头顶上方.后松开手指.向两侧分开、下落，左掌指抱住右掌指背，虎口张开.两拇指尖相接，两掌心均向上.小指侧贴住腹部。(图1-86一88)
& & 两手自腹前向左右分开，继转掌成掌心向上从两侧抬臂向上，至头顶时两掌相合，指尖向上，再沿脸前下落于胸前.成合十拜佛势。(图1一89一91)
& & 最后.内收右脚，放下双手于体侧，放松身体.自然呼吸，二目平视正前方。(图1一92)
& & 1.少林韦陀两手攀足强肾腰，这一段主要运动腰部，同时还能增强颈部及各个内脏器官的活动，如肾、肾上腺、腹主动脉、下腔静脉等。中医认为;&分为先天之本&、&藏精之胜&。肾是调节体液平衡的重要脏器，肾上腺及内分泌器官，与全身代谢机能有密切关系。腰又是腹腔神经节&腹脑&所在地，由于腰的节律性运侧(前后俯仰)，又能改善脑的血液循环，增强神经系统的调节功能及各个组织脏器的生理功能。长期坚持锻炼，有疏通带脉及任督二脉的作用，能强腰、壮肾、醒脑、明目，并使腰腹肌得到锻炼和加强。
& & 2.年老体弱者，俯身动作应逐渐加大，有较重的高血压和动脉硬化息者，俯身时头不宜过低。
& & 3.只要平心静气，依法练习，也可调整五脏六腑，使其功能正常，保持阴阳平衡，起到舒畅经络、调节气血之作用，使人一身真气充盈，精神焕发，而达延年益寿之功效。
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······有关地理的知识 【范文十篇】
有关地理的知识
范文一：真理与文字
“无尽藏尼”请教“六祖慧能”
藏尼：六祖慧能啊，麻烦你替我解释一下这个涅槃经吧。好吗？
慧能：无尽藏尼，对不起啊，我是不认识字的。请你把藏文念出来我可以略解其中的真理。
藏尼：你练字都不认识，怎么能了解其中的真理呢？
慧能：无尽藏尼，真理是和文字无关的。 其实文字像你我的手指，手指可以指出明月的所在，但手指却不是明月。看月也不一定要透过手指啊。
弟子问：“为何有人读遍所有的知识，还是不懂得人生的真理？” 无为大师回答：不是每种药对人都有益，不是每棵树都结果实，不是每种果实都能吃。不是每种知识都有益人。不是每段人生都像我们所期待的一样，不是每个修行者，都能达到智慧彼岸。知识不是真理，真理隐藏于生活的细节里。
六祖谈经说文字像是手指，手指指出真理。但一般人只顾看着手指，并没有往手指指的方向深入看向其中的真理。
所有的语言和文字只是借用来表达真理的工具，它只是帮你到达悟境的车船而已，将文字误以为真理，就好比是以为手指就是月亮一样地愚蠢。所有书本上的知识，如果没有经过自己的体验和感悟，依然是别人的。生活的大道理虽然简单，但要悟到却不容易。财富的智慧与读了多少书无关，所有的智慧最终还是要靠自己去收集，没有人能替代。文字本身没有什么意义，而当它承载了体验之后就会成为礼物！
知识不一定是真理
我们从学校、书本和社会中学到许多知识并且通常信赖知识。虽然知识在多数情况中没有错，但也许会在关键的地方出错，这是因为知识不一定是真理。也许有人会说，在知识出错的时候是由于知识还不够多，但哲学家会告诉你：知识越多，出的错就越多。
在各种知识中，最值得信赖的是科学知识，即关于经验世界的知识，那么我们就以科学知识为典型来加以考察。科学知识的一般结构是这样的：先以因果观念来说明什么事情导致了什么事情，再借助归纳逻辑去说明什么事情总会导致什么事情。在这里我们遇到了两个麻烦：①因果观念一直是一个不清楚的悬而未决的问题；②即使明确了因果观念，我们也很难越过归纳的困惑。归纳问题是由英国哲
学家休谟提出的，大概意思是：有的现象经常重复出现，于是我们就想把它总结为一条普遍规律，可是所用来总结的材料都是过去发生的事情，其中并不包含着“由过去能推知未来”这样一条材料，因此休谟指出，想从已知的事实推出未来的事实，这完全是一种幻想。有这样一个小故事：有只火鸡是个归纳主义者，根据过去每天的经验，它得出了“每天上午九点进食”这一结论，可是后来有一天它错了，那天饲养员在九点钟没有送来食物而是把它宰了。既然科学也依赖归纳法，那么，科学知识只是比较可靠的知识，而不是完全可靠的真理。
真理要求必然性。但真理的光辉却又在于能够提供新的信息。要同时满足这两点确实很难。有一种毫无光辉的真理，这就是废话。说废话出不了错，比如说你在雨中告诉别人说“现在正在下雨”，或者跟别人打赌说“明天将下雨或者不下雨”。可是这种废话有什么用呢？我们毫不重视这种真理。
不过有一种特殊的废话，它虽然也干巴巴毫无趣味，但却无比重要，这就是逻辑真理或者说是思想的纯形式。例如
“两句互相矛盾的话不能都是真的也不能都是假的”（矛盾律和排中律）。由于这种真理是纯形式的，所以它相当于有着普遍应用价值的公式，就像在代数中才22a-b=（a+b）（a-b）一样都是普遍的公式。这种纯形式的真理之所以不是无用的废话，是因为它有着应用价值，它起着准则的作用。
现在我们已经看到了，科学知识能够告诉我们一些新的发现，但却不一定必然可靠；逻辑真理虽然必然可靠，却又不能增加新的知识内容。是否有兼备两种优点的知识呢？许多哲学家认为有，德国哲学家康德举出了数学。有一些哲字家认为数学也算不上是兼备两种优点的完美知识，理由是，数学在本质上是“逻辑性的”。但是有更多的哲学家以及绝大多数的数学家认为数学的确是足够完美的知识。 除了数学以外，人们还希望有更丰富的同时是完美的知识类型，有些哲学家（例如康德）相信哲学能够成为这种知识。不过这一点却有些可疑，似乎还没有什么真正有力的证据说明哲学有着不寻常的优势，至少到目前为止，哲学还是很不完美的。
你可能已经看出来了，一种知识要具有真理的身份是极不容易的事情。这意味着，真理其实少得可怜，实际上在操纵着我们的思想的东西是一大堆不可靠的知识和乱七八糟的想法。有趣的是，那些不可靠的知识却在事实上给人类带来数不清的成功。
关于知识的辩论：
为了避免不必要的争议还是要先声明：我非常尊重知识以及乐于求知的人。 但是，我个人对于知识是越来越没有兴趣了。因为大部分的知识都是靠分析研究得来的，是自上而下的。牛顿给出了万有引力方程，我们去分析验证发现它果然是正确的，然后这个方程就成为了知识，但牛顿为什么就想到这个了呢？这个方程是如何从无到有的？我们看到一个海报设计得很不错，就会去分析研究它的构成：色彩用得不错，这个字体也很好，然后就会总结归纳作为一些知识记下来。但这个设计师为什么会想到这么设计呢？它的创造过程是什么样的呢？我们只看到完成的作品然后去试图往回追溯它的源头，但这样的努力往往徒劳无功，因为过程中的无数细节都被隐藏了。
现在信息获取变得非常容易，只要你愿意花时间阅读就可以成为一个知识渊博的人，而且现在有电视问答节目，有各种问答网站，所以知识也尽可以在这些地方发挥作用。不过不幸的是，那些知识也许只能用在这些地方。如果你只是把求知当成一件和打麻将一样的业余爱好，整天在问答网站上泡着也无可厚非，但我想大部分人学习的目的应该是成为更好的人或者提高技能和创造力，所以努力学习那些知识可以说是南辕北辙，没有任何帮助。如果知识渊博就可以产生创造力，也不会有“书呆子”这个词儿了。
不知道是不是因为文艺青年掌握话语权的原因，一直以来“多读书”都被认为是一件好事，很少有人提到读太多书的坏处。我现在觉得读书除了一定可以增长知识之外，其它的作用都值得商榷。尽管一定的知识储备是必须的，但如果你的目的是创造的话，就应该少读书，多创造，只在需要的时候读书。前几天看到的一段话也放在这里：
“阅读是危险的。无论是自然语言或设计语言，都具有某种语言上的逻辑；以自然语言阅读、写作，并不符合创作时的逻辑，
且自然语言的逻辑经常成为创作逻
辑的障碍。但矛盾的是，为了构筑创作逻辑，我们必须阅读。若没有阅读，无法创作；创作是从阅读开始。”
最近一直有这个困惑，而且这种牢骚非常的政治不正确，不小心就会被别人认为是“反智”，不过现在不怕了，我是文傻嘛，没知识不爱学习太正常了。
我有不同的想法，或许我一直认为不同人看了便会不同的认识吧。
的确如此，从小学到高中，我们学的知识，更多的是前人的经验总结，但即便如此，它所教授你的难道就是要让你成为一个书呆子吗？语文课程能够让我们增加语感、增加我们的阅读深度和广度，数学教会了我们最基本的算术，英语则是我们交流语言的一种，生物、历史、物理、化学等等都好，教会我们的，不就这知识，不就这生活常识吗？难道真要我们都追溯源头吗？假设我们是一名普通的读者，看散文、小说，我们会极力去融入到当中的意境去，看得深点甚至可以体会到作者当时的心境。只是，若不是这方面的专家，也难以研究深入，即使旁人为我们讲解，也一样不理解罢了（以前我们老师跟我们讲鲁迅的文章，当时即便在高中的时候，也不是特别地清楚了解作者所要表示的意图）因而，追溯源头，不是每个人能做到的，也不是每个人要做的，不是吗？
刚才扯有点远了，其实，关于阅读，其中的关键便在于：思考。所谓的“书呆子”是那种只会看书，却不懂得思考不懂得应用的人。如果说阅读多了的话，有问题的话，那便在于不会阅读的法子，再者便是读多了，知道的多了，便也于多了一种羁绊？（只是这羁绊可能由于个人前期的认识而造成对后续情况一种相似的判断）
我们的精力都有限，不可能都一一溯本求源，但是只要有自己精深或者感兴趣某反面便成，那时候阅读便会是种乐趣与专研吧。像我现在最近看书看得比较少，但是不同类别的书，我都是看得有快有慢的，呵呵，是不是感觉有点不公平对待呢？
写手笔下的知识并不能涵盖所有种类，也就是非泛指。不过别做书呆子倒是对的。有的知识只能通过教授来学习，比如数学，当然不乏天才，但屈指可数。读书是很难说明的一种体验，但是不读书也ok。知识并非通过读书一条途径获得，但就此判断出读书无用未免草率。我喜欢读书，从书中体验生活，学会做人，这是读书带给我的巨大乐趣。
我觉得读书是人生一大乐事，很难想象没有书的世界是多么单调贫瘠。科学和人文，是支撑人生的两大支柱。虽然读书在短期内不会产生鲜明而显著的效果，但其对我们人生的深远影响是无法估量的，也潜在地左右了我们生活之河的流向。
读书，很多时候都不能怀着功利之心，否则就很难从书中真正地获取智慧。书籍为我们打开了观察了解世界的一扇窗，那种心灵的碰撞和美好的体验是任何东西都难以取代的。
读书有用无用，其实只需要考虑，“读书，快不快乐”，就行了！
范文二：【摘要】：在现代音乐教育中实践中，视唱练耳是一个多学科结合，知识结构相互渗透的音乐基础理论学科，而音准在视唱练耳教学中是一个永恒的课题。一方面，音准是音的变准高度，就是歌唱和乐器演奏中所发的音高与一定律制的音高的相符性。另一方面，音准只能依靠听觉器官不断的认识，不断的感受才能掌握。由于学生入学前的音乐基础薄弱的影响，也有教师的教学方法问题，教育者和学习者的学习心理等问题。为此，有必要提高视唱练耳教学中的音准。
通过对音级、音阶，音程、节奏与旋律的练习来达到加强视唱练习，奠定良好基础的目的;通过培养敏锐的音高听觉与发挥音乐听觉，建立良好的音乐感受；发展音乐记忆力，掌握良好的声乐技能，培养良好调性、调式，掌握扎实的音乐理论知识，同时提高教师素质与增强学生主体意识，实施多元文化教育等方面提高音准。
【关键词】：视唱练耳
视唱练耳是一门基础理论学科，兼具理论性与技术性之特点，人们逐步认识到视唱练耳对于音乐专业的重要性，因而越来越重视对此课程的建设，并将它列为音乐教育的基础必修课程，是训练学生听、辨、记忆能力的音乐基础课程，是学生学习音乐，打开听觉能力大门的必修课，也是从事音乐表演、音乐创作、音乐教育等工作者或音乐学习者的必修课。
音高、节奏是音乐作品的灵魂，能否准确地再现音乐作品塑造其生动的音乐形象，音准是关键。如何科学地训练，把握好音准？在教学中如何有的放矢，有针对性的加以控制？该文对音准为题进行分析与探讨，期待能探究出一个比较清晰和具体的音准概念，加强视唱练耳音准训练的针对性，进而提高教学水平与效果，怎强音乐感染力。
提高音准途径
一、加强视唱练习，奠定良好音准基础
准确地、富有乐感地唱一定要求开口唱，多唱则善听，多听则多唱，唱是内心听觉的一种体现。视唱时应注意节奏、音高、速度、力度、分句的正确及吐字的清晰，养成在视唱时倾听自己声音的习惯，学会在自己听觉的控制下进行视唱。
（一） 音级练习：在视唱教学中要达到唱准基本音级的目的，要通过耳朵来准确捕捉钢
琴提供的音高，传输到大脑，并存储，记忆，再通过唱的形式表达出来。按照一
定关系连接在一定许多音，组成一个体系，并以一个音为中心，这个体系称之为
调式。在练习基本音级时，首先要准确，牢固的掌握一、三、五级音，在时要注
意音的平稳感，使这三个音形成一个稳定的框架。
（二） 音阶练习：音阶练习是一种最佳的音乐练习形式，因为它将手指的灵活和双手的
协调练习与速度，力度和耐力的培养结合在一起，此外，还能从中得到宝贵的练
耳锻炼与节奏训练，要有正确的有规律的练习，就能自然而然的得到所有这些收
获，以下方法可以帮助你保持正确的练习：1、每天练习一个小时，那么你应该
花十到十五分钟来练习音阶，按这个比率根据你每天练习的总时间相应增加或减
少音阶练习时间。；2、弹奏每个音阶练习时要将它唱出来，有助于提高耳朵与手
的协调性；3、一开始练音阶，不要追求速度要注重音质和弹奏方法。
（三） 音程练习：音程的听觉训练是视唱练耳教学的重中之重。1、由小到大，由近及
远依次进行音程训练，训练最好从二度开始，依次到三、四、五、六、七、八度。二度音程是最小的音程，结构简单，较容易掌握，运用多种方法，进行旋律音程
的构唱训练，，例如构唱指定音程的两音之间的音高距离，要唱准各类旋律音程，关键在于掌握各类音程两音之间的音高趋势，唱、背熟悉的音调，帮助学生记忆
各类旋律音程的音调特点与音响色彩。
（四） 节奏练习：节奏是音乐的脉搏，任何一首曲子都离不开节奏，就像人的生命一样。
节奏训练并非仅仅是乐理老师的问题，钢琴老师时时刻刻也得对学生强调节奏问
题，在初级阶段首先要数拍子，要求学生弹的准确。节奏把音乐的进行分成有规
律的长音和短音或强音和弱音之交替，从而形成一种律动，使音富有弹性。1、
通过模仿的方法感知节奏；2、通过打拍的方法认识节奏。在掌握了一定的节奏
基础和记忆方法之后，先从简单的节奏型组合开始练习，逐渐增加节奏型的难度
和节奏型组合的长度，由单一型向综合型过渡，并在训练中做到认、听、读、写，强化大脑对节奏的记忆，坚持由浅入深、循序渐进的原则
（五） 旋律练习：在旋律视唱中，除了要按照乐谱所要求的速度、音准，节奏以及各种
力度表情记号来视唱以外，还要注意连线对音乐乐句的细致划分，并注意随着旋
律的自然起伏把音乐的内涵表达出来，使音乐进行达到最高点，从而渲染出音乐
的最高潮，而且会达到较富有感性的效果。我们在训练学生视唱时，对于所选择
的世界经典音乐片段和不同地区的民族民间音乐，一定要要求学生熟练地背唱，让学生通过多种技能的操作更好地理解和掌握其结果，属性及应用，逐步培养良
好的音乐听觉与审美能力，同时，背唱对听觉能力的提高也将起到极大的帮助作
二、教学多元化，以兴趣提高技能训练的有效性，通过丰富多彩的教学形式来提高学生对音程技能训练的兴趣，有了兴趣，也有了学习的动力，才能更好的自主加入到学习的状态中。
（一） 实施多元化音乐教育的可能性
（二） 选择与组织形成多元音乐的听觉取向
（三） 融入多元文化
增强学生会学能力：视唱练耳是帮助学生认识科学走向科学，而不是把只是强加给学生。虽然教学的却带给学生知识和能力，使其提高水平，但要创造一个适宜于学习的宽松的环境，教给她们正确的学习观念与方法，增强学生会学意识，提高视唱音准，促进学生在教学过程中主动发挥自身能力，自觉独立的完成教学活动。
倾听策略：教学中我们往往重视“视”、“唱”，忽视了听的能力的培养。其实，具有倾听能力是对音乐鉴赏能力和乐感的有效培养。具有倾听能力，能感受音准。实践中，长用乐器辅助训练和多媒体辅助策略，可将各种乐器带进课堂，老师演奏和学生视唱相结合，以提高音准，但又不能让学生过分的依赖乐器，教学中适度的把听和唱相结合，最后能够达到独立的唱准音符。
吴海燕《谈视唱教学中音准的训练》扬州教育学院学报
李重光《音乐理论基础》北京
尹正文《视唱练耳教学法》西南师范大学出版社
张林、王凤桐《中国音乐节拍法》
芦小欧《怎样培养节奏感》
《视唱练耳教程》
《论音乐的节奏》
《数字化音乐环境中的高校视唱练耳教程》
范文三：作者：白波张晓玫《图书情报工作》 2001年11期　　[分类号]G302　　从1999年起，我国图书情报学界对知识管理（以下简称KM）的研究骤然升温。据粗略统计，仅1999年至2000年，在图书情报学专业刊物上发表的有关KM的研究论文不少于30篇，而且目前仍有继续攀升之势。可以说，KM研究已成为目前图书情报学研究中的一个热点问题。但是，KM作为一个新兴研究领域，人们对它的概念、来源、性质、内容、功能等基本理论问题，远没有形成统一的认识，仍处于纷争状态。本文拟就KM的一些基本理论问题作一集中探讨，以期为今后的研究提供一种理论参照。　　1　关于KM的概念　　目前国内外学者对KM概念的认识，无论是在内涵的界定上还是在语言表述形式上，都有较大的分歧，可谓众说纷纭、莫衷一是：　　●　KM就是指对企业内知识资产的管理[1]。　　●　KM就是通过对知识系统化、组织化的管理，增进企业集体的知识获取、知识再造以及自主学习意识和水平，通过提高知识生产率来提高劳动生产率[2]。　　●　KM是一种致力于将组织的智力资产——记录型信息和员工头脑中的智慧转化为更大的生产力、竞争力的信息管理（简称IM）策略和理论[3]。　　●　KM的实质是对企业中人的经验、知识、能力等因素的管理，以实现知识共享[4]。　　●　丹利尔·E·奥利里认为，KM是将组织可得到的各种来源的信息转化为知识，并将知识与人联系起来的过程[5]。　　●　David J.Skyrme认为，KM是对知识及其创造、收集、组织、传播、利用与宣传等过程的管理[6]。　　●　Bass认为，KM是为了增强组织的绩效而创造、获取和使用知识的过程[7]。　　●　卡尔·E·斯维拜认为，KM是利用组织的无形资产创造价值的艺术[8]。　　●　Yogesh Malhotra博士认为，KM是企业面对日益增长的非连续性的环境变化时，针对组织的适应性、组织的生存和竞争能力等重要方面的一种迎合性措施。本质上，它包含了组织的发展进程，并寻求将信息技术所提供的对数据和信息的处理能力以及人的发明创造能力这两方面进行有机的结合[9]。　　在上述KM定义中，Yogesh Malhotra博士的观点被引用最多，得到人们广泛的认同，因为它比较完整地概括了KM的必要性、目的、内容和手段，揭示了KM的实质[10]。　　其实，KM的概念可以从狭义和广义两个角度理解：狭义的KM主要是针对知识本身的管理，包括对知识的创造、获取、加工、存储、传播和应用的管理；广义的KM则不仅包括对知识本身的管理，还包括对与知识有关的各种资源和无形资产的管理，涉及知识组织、知识设施、知识资产、知识活动、知识人员等的全方位、全过程的管理[11]。可见，在KM的对象结构中，主要包含4个功能要素：知识、知识设施、知识人员和知识活动。其中，知识包括显性知识、隐性知识和狭义的知识资产（如体现为无形财富的知识产权、组织文化、管理策略等），它是KM的本源性对象要素；知识设施是指KM实施中所需要的各种技术及其设备，目前主要是指信息技术及其设备，它是KM的条件性对象要素；知识人员是指携带可用隐性知识或知识资产的组织内外成员，它是KM中的能动的主体性对象要素；知识活动是指知识的生产、组织、交流和利用的实践活动，其目的是实现知识的共亨、开发、运用和创新，它是KM的实践性对象要素。如果从经济学角度看，知识、知识设施、知识人员，均可称为广义的知识资产要素。这样，KM的对象结构中包含了两大功能要素，即知识资产和知识活动。由此可以对KM作如下定义：KM是通过利用组织内外的知识资产开展一系列有利于知识创新的知识活动，以实现增强组织的生存与竞争能力的目的的一种管理活动。简言之，KM就是为了实现组织发展的目的，利用知识资产开展一系列知识活动的过程。在这个定义中，包含着以下几方面的内涵与外延规定：　　●　KM的对象由4个方面构成，即知识、知识设施、知识人员和知识活动，或者说是由两大方面构成，即知识资产与知识活动。　　●　KM的目标是知识创新，其目的是增强组织的生存与竞争能力。　　●　KM活动的不只限于企业，严格地说，在所有的社会组织中都存在KM活动。　　●　KM的过程体现为对上述4个构成要素及其相互作用的组织管理过程。　　●　在KM中，对隐性知识的管理特别重要，能否充分挖掘和管理好隐性知识，往往是KM能否成功的关键。而隐性知识的载体是人—知识人员，所以，对人的管理是KM的核心内容。这也是KM以人为本的特性所在。　　2　关于KM的思想来源　　一种观点认为，KM是企业管理活动发展的自然产物。萨维奇博士在其所著《第五代管理》一书中，把企业管理历史划分为5个发展阶段：工业时代初期以所有制为核心的第一代管理、以严格等级制为特点的第二代管理、以矩阵型组织为特征的第三代管理、以计算机网络为特征的第四代管理和以知识为核心的第五代管理[12]。按照萨维奇博士的观点，KM是企业管理发展的一个自然演进阶段。据此，有人指出，KM只是企业管理在不断完善过程中水到渠成的一个阶段[13]。　　另一种观点认为，KM是IM发展的一个新阶段。美国学者D.A.Marchard和F.W.Horton把IM的发展过程划分为5个阶段：物的控制、自动化技术的管理、信息资源的管理、商业竞争分析和知识的管理[14]。据此，有人指出，IM是KM的基础，KM是IM的延伸和发展[15]。还有一种与此相似的观点认为，人类的管理活动经历了科学管理时期、行为科学时期和信息文化时期3个阶段，信息文化时期又称为信息资源管理时期，是KM的早期形式[16]。但对这种观点持反对态度的人认为，把KM当作IM发展的自然或必然结果这种推论实际上是似是而非的一家之说，不符合客观事实，因为KM的出现虽然与信息向知识的转化有关，但新财富越来越源于知识，组织所要管理的主要是无形资产而不仅仅是信息[17]。　　我们认为，KM确实不是IM发展的自然或必然产物，因为IM和KM之间并不存在客观的自然演进关系，KM不是直接否定IM的产物，也不是针对IM的缺陷而加以改造的产物，KM的出现丝毫不影响IM的继续存在和发展。KM的兴起并成为社会经济管理的主旋律，只能说明社会经济发展赖以前进的主动力基础由过去的人的体力、能源、信息转移到现在的以知识为基础。可以说，KM的思想直接来源于社会经济发展的客观要求，或者说直接来源于知识经济时代对管理方式与方法所提出的变革要求。　　KM的理念或思想，充分体现了社会经济增长方式从数量速度型向主要依靠科技进步和提高劳动者素质水平转移的趋势。依靠科技进步和提高劳动者素质水平来推动经济增长，是当前全球经济发展最突出的特点。而这一特点正体现了主张依靠知识创新来推动经济增长的创新经济思想。知识创新是KM的目的，KM是知识创新的基础和手段。由此看来，KM思想的时代根源在于社会经济发展越来越依靠知识创新的新经济增长模式的出现。　　3　关于KM的特点　　目前人们在谈论KM的特点时，大多是从KM与IM的区别角度去认识和把握的。在KM与IM的区别问题上，目前主要有以下几种观点：　　●　KM的对象不只是显性知识，还包括隐性知识及其载体——人的管理，而IM的对象则主要局限在显性知识；与IM相比，KM更重视“以人为本”的管理思想，更重视人才教育[18]。　　●　IM使数据转化为信息，而KM则使信息转化为知识；IM的逻辑起点是“社会信息”，而KM的逻辑起点是“知识”[19]。　　●　从内涵范围看，KM关注的是智力管理，而IM关注的是构建智力库；从目标和功能看，KM的目标是知识运用，具有较强的方向性和效用性，而IM的主要目标和功能是实现信息资源的合理配置，没有明确的服务方向性和外在目标性，仅具有潜在价值；从实施过程和条件看，IM主要是技术问题，而IM则复杂得多，它还要涉及到价值观问题、权益平衡问题、契约问题等；从业务角度看，KM主要是信息的组织、控制和利用过程，而KM业务则涉及知识发现、知识交流、知识应用等过程；从CIO和CKO的区别看，CIO的工作重点是信息系统的开发利用，而CKO的工作重点则是推动创新和培育集体创造力[20]。　　可见，KM与IM之间在管理观念、管理范围、管理重点、管理目标等方面，都有明显的区别。如果把KM与其他传统管理形式作一比较，就会发现KM的如下一些特点：　　●　在管理理念上，KM真正体现了以人为本的管理思想，人力资源管理成为组织管理的核心。这一点与以往以物为本的其他任何管理形式都有显著的不同。　　●　在管理对象和内容上，KM以无形资产管理为主要对象和内容，比以往任何管理形式都更加强调知识资产的重要性。　　●　在管理范围及其重点上，KM包括显性知识管理和隐性知识管理，但以隐性知识管理为重点，并注重显性知识与隐性知识之间的共享与转换。这一点与以显性知识为主要对象和内容的IM具有明显的区别。　　●　在管理目标和策略上，KM以知识创新为直接目标，以建立知识创新体系为基本策略，因此，智力性和创新性是KM的标志性特点。　　●　在组织结构上，KM采取开放的、“扁平式管理”的学习型组织模式，这一点与以往其他管理形式所采取的金字塔式的等级结构模式截然不同。　　4　关于KM的内容范围　　关于KM的内容范围，目前主要有以下几种观点：　　●　Yogesh Malhotra认为，KM的主要内容包括两方面：“信息技术所提供的对数据和信息的处理能力与人的发展创造能力”。　　●　KM的内容体系包括四大方面[21]：①KM基础工作，包括KM规划组织和KM政策制定；②知识资本识别和维护，包括知识资本识别、知识资本审计、知识资本体系构建和知识资本体系维护；③知识资本开发和创新，包括KM系统建设和知识资本价值开发；④KM成果评价，包括KM系统评价和知识服务体系评价。　　●　KM的内容体系包括七大方面[22]：①知识生产管理；②知识组织管理；③知识传播管理；④知识营销管理；⑤知识应用管理；⑥知识消费管理；⑦人力资源管理。　　●　KM包括六个方面的内容[23]：①KM的基础设施；②KM与核心业务的结合；③KM的具体工具；④知识的获取和检索；⑤知识的传递；⑥知识的共享和KM评测。　　可见，目前人们对KM内容的看法尚不尽一致。其实，KM的内容可以从广义和狭义两方面去认识。广义的KM内容，包括对知识、知识设施、知识人员、知识活动等诸要素的管理；狭义的KM内容则指对知识本身的管理。其中，狭义的KM即对知识本身的管理，应该成为KM研究的核心内容。所谓对知识本身的管理，包含三方面的涵义：①对显性知识的管理，体现为对客观知识的组织管理活动；②对隐性知识的管理，主要体现为对人的管理；③对显性知识和隐性知识之间相互作用的管理，即对知识变换的管理，体现为知识的应用或创新的过程。对显性知识的管理，目前在图书情报学领域已有大量的理论与实践研究成果，但对隐性知识的管理和对知识变换的管理，目前无论是在理论上还是在实践上都还没有形成完整的模式，尤其是对知识变换的管理，目前更是处在理论探索阶段。值得一提的是，日本一桥大学教授、著名管理学家野中几次郎和竹内广孝提出的知识变换的4种模式，对此极有启发意义。这4种模式是[24]：①从隐性知识到隐性知识（社会化）；②从隐性知识到显性知识（合并）；③从显性知识到显性知识（外在化）；④从显性知识到隐性知识（内在化）。　　5　关于KM的功能　　从KM对知识创新的促进作用看，KM的功能体现为以下几个方面[25]：KM帮助科技工作者获取最新科技信息，是启动知识创新的前提条件；KM直接参与研究过程，是知识创新的组成部分；KM促进知识传播，是培养具有创新能力的高素质人才的重要手段；KM关注知识的扩散和转换，是知识创新成果转化为生产力的桥梁。从功能形式看，KM的功能可概括为以下4个方面[26]：①外化功能——对知识获取的管理功能；②内化功能——对知识处理的管理功能；③中介功能——对知识传递的管理功能；④认知功能——对知识运用的管理功能。　　KM的中心功能是促进知识创新，而这一中心功能是通过以下4种具体功能来实现的（见图1）。　　　　图1　KM功能示意图　　●　对显性知识的序化功能。即对显性知识资源加以序化组织（亦即知识组织），使其处于随时可用状态。这一功能亦可称为知识组织功能。图书情报工作实质上就是知识组织工作[27]。　　●　对隐性知识的挖掘功能。即把组织内外知识人员头脑中的知识和智慧通过激励机制充分调动和挖掘出来，使其成为组织的创新能力的主要动力源泉。这一功能亦可称为知识挖掘功能，它体现了KM的以人为本性质。　　●　促进知识共享功能。即通过各种形式的知识交流（包括直接交流和间接交流）活动，共享组织内外的一切可用知识成果，使其成为组织的知识补充、知识更新的重要途径。这一功能主要体现为各种知识活动的组织过程。　　●　促进知识变换功能。即通过对组织内外的显性知识和隐性知识之间的相互结合与转换，促进知识成果直接向现实生产力转换。这一功能主要体现为知识的综合运用过程。作者介绍：白波，男，1964年生，馆员，发表论文多篇。牡丹江医学院　牡丹江　157011
张晓玫，女，1964年生，馆员，发表论文多篇。牡丹江医学院　牡丹江　157011
范文四：2 知识管理相关理论
2.1知识及知识管理
2.1.1 知识管理的起源和发展
“知识管理”术语可以追溯到1969年，Zand在1969年提出了知识组织管理，预见了即将到来的知识社会、企业员工向知识员工的转化，指出需要发展新的管理理念对这些巨大变化进行管理，即：知识组织管理。1976年，Rickson在社会积累领域研究大工业公司在技术知识应用和创新方面作用时，提出“知识管理”术语，用于分析在社会方面知识应用和发展的过程，然而并非在企业领域。
知识管理的起源得益于管理理论和计算机技术的迅速发展。
上世纪70年代，Drucker和Strassmann提出并强调了信息和显形知识作为组织日益重要资源，Senge研究集中于如何管理知识的文化纬度：学习型组织，Chris Argyris、Christoper Bartlett以及Dorothy Leonard-Barton从多个视角研究如何管理知识，其中Leonard-Barton在Chaparral Steel公司的知识管理的案例中提出了有效的知识管理战略。Everett Rogers的创新扩散理论和Thomas Allen信息和技术转移的研究，对组织内知识产生、应用和扩散具有重要价值。
上世纪80年代，1986年，Romer提出新增长理论，从经济学角度论述了新经济增长点，并认为知识是企业必备的资源之一[17]。此后，不同领域学者从不同角度对此做了迸一步的研究，普遍认为知识是组织必备资源，并且逐渐成为组织发展的第一要素。与此同时，企业逐渐认识到知识对企业生存、发展以及创造价值的重要作用，开始关注企业知识，进行企业知识的管理实践。
组织知识日益受到学者和企业重视，然而，大多数公司面对几何增长的信息和知识、日益复杂的产品和业务流程，缺乏管理企业知识的策略和方法，无法对企业知识进行有效的管理。计算机技术发展提供了处理海量信息和知识解决方案，对企业开展知识管理提供有力的技术支持。1978年，Doug Engelbart为解决企业不同应用系统和工具接口，在WWW出现前10年提出初级的超文本（Hypertext）和群件思想
（Groupware），Rob Acksyn和Don McCracken开发了开放的分布式超媒体工具，并实现了一个知识管理系统。到80年代，出现很多基于人工智能和专家系统的管理知识的系统，提出并研究知识获取、知识工程、基于知识的系统以及基于计算机的本体等领域。
“知识管理”术语，在20年之后，正式地在在1986联合国国际劳工大会上提出，为了提供知识管理的技术基础，1989年美国公司联合集团提出管理知识财产的倡议，知识管理相关的论文开始在《Sloan管理评论》、《组织科学》、《Harvard商业评论》以及其他刊物上发表。关于组织学习和知识管理第一本专著开始出版，如：Senge的《第五项修炼》和Sakaiya的《知识价值观革命》。1989年，第一个知识管理网站——国际知识管理网络(IKMN)在欧洲创办。
上世纪90年代，美国、欧洲和日本出现了一批知识管理咨询公司，研究知识管理的具体实施战略、计划和步骤，1991年，Tom Stewart在《财富》杂志上发表著名文章《智力》（Brain power），1994年，IKMN发表欧洲企业知识管理调查报告，《知识和流程管理》创刊。1995年，欧共体通过ESPRIT计划，开始为知识管理的相关研究项目提供资助，Ikujiro Nonaka和Hirotaka Takeuchi发表名著《知识创新型公司：日本公司如何建立创新动力机制》。1994年，Internet技术的推出和普及，数据挖掘、基于内容的检索、数据仓库、本体论等技术相继被提出，知识管理开始在企业大规模推广和实施；1997年，召开了第一届世界知识管理学术会议，1998年，《知识管理》期刊在英国出现。随着知识管理理论和方法体系的逐渐建立，知识管理的相关研究也开始扩散到其他领域和专业，同时，具有不同背景的学者从各自的研究视角对知识管理进行了更高层次的理论探索，有关知识管理的文献达到了级数增长的状况。进入本世纪之后，语义网技术、网格技术、Web 2.0等计算机技术更是将知识管理研究和实施推向高潮。
2.1.2 知识及相关研究
1 知识的定义
知识是一个使用广泛的术语，一个内涵丰富、外延广泛的概念。对于知识的定义，不同的学科都按照各自的研究视角和背景进行定义，因而各自不同，甚至在同一学科内知识的定义也有不同。这些不同的定义形成了知识管理领域的知识定义是多视角的，具有多维的性质。每一种视角的定义，表示知识管理对组织知识的一种处理方式。
① 一些著名学者关于知识的定义：
Nonaka：知识是一个验证了的信念，它增强实体有效行动的潜力[18]；
Drucker：知识是改变事物或人的信息——或者通过成为行动的基础，或者使人或组织能够以不同的或更有效的方式去行动[19]；
Dawenport：知识是经验、数据、上下文信息、专家见解、根深蒂固的直觉的混合体，它提供了评价、合并新的经验与信息的环境和框架；知识产生于并应用在认识者的头脑中；在组织里，它通常不但嵌入在文档和知识库中，也存在于组织的流程、过程、实践和规范中[20]。
② 企业管理领域从不同视角对知识的定义：
知识作为生产要素：知识是企业一种具有创新和解决问题能力性质的无形资产[21]；知识是提供企业竞争优势的关键资源[22]，企业知识是企业最重要的资产[23]。
知识作为企业产品：知识可以作为知识服务产品在市场出售，可以也作为智能、知识密集以及基于知识产品的一部分，称之为“冷冻知识”[24]。
知识是组织行动基础：知识是组织行为的基础，同时组织活动产生新的知识，进而影响组织将来的活动[25].
知识是组织学习的输出：如同信息一样，知识被看成是组织学习的一种输出，被组织的成员所理解和应用[26]。
③ Alavi和Laidner总结的五种视觉的知识定义
Alavi和Laidner在关于知识管理综述文章中整理一些学者关于知识的观点，分析知识管理基于5种视角的知识处理方式[27]，如表2.1所示。
表2.1：知识的不同视角定义
④ 信息技术领域关于数据、信息以及知识的辨析
在信息处理领域中，数据、信息和知识的处理是伴随着计算机技术不断升级而逐步实现的，因此对这三个概念理解也是逐步深入的，是具有层次的。但是，这三个概念的辨析也是经过大量的文献逐渐形成。
数据：是未经解释的符号或符号组合，本身没有任何意义。
信息：是具上下文的数据的表示，经过解释在一定的时空范围内具有意义。
知识：是对信息有意识处理的结果，对个体和组织的行为具有导向作用。
信息技术领域关于数据、信息以及知识三个概念的关系可以用图2.2阶梯图形象表示。
图2.2 数据、信息以及知识的层次关系
2 知识的分类
在不同的背景下，知识具有多种角度的定义，因而知识的分类也具有很多种。由于知识的分类是对知识的一种具体解释，知识的分类对企业知识管理的实施具有重要影响。
① 显形知识（explicit knowledge）、隐性知识（tacit knowledge）
Polanyi在1966年开创性地划分知识为显性知识（explicit knowledge）和隐形知识（tacit knowledge）
[31]，显形知识是可言传的知识，而隐性知识是只可意会的知识。两者的具体区别表现下面几个面[32]，首先，两者在可编码和转移机制方面不同：显形知识是可编码的，可以进行抽象、存储，易于交流和转移，无须知识主体存在，相反，隐性知识是直觉的和不可表达的，只有知识主体存在，才可进行交流和转移。隐性知识是通过具体实践获得的操作技能，是面向行动的具有高度个性化知识，难以形式化或交流，而显形知识可进行抽象、公式化以及脱离主体跨越时空转移，隐性知识的转移则需在个体之间建立理解、信任，通过近距离交互获得。第二，在知识的获取和积累方面不同：显形知识可以通过正式学习获得，通过逻辑推理产生；隐性知识只可通过在相关的情景中进行实践获得，具体情景中参与个体的经验知识是隐性知识产生和交流的关键因素[18]。第三，在知识积累和使用模式不同：显形知识可集中存储和聚集，使用时无需主体参与，而隐性知识是个人化和情景化的，是分布存在的，不容易聚集，对隐性知识的认识需要主体的参与和合作。
虽然显形知识和隐性知识是二类不同的知识，但在具体实践中却不是分离的，二类知识的结合和交互产生新的知识，其中隐性知识的使用和产生作用尤其突出[33]，人类知识来源于个体的直觉。同样，组织的学习和创新能力也取决于转移隐性知识以及交互二类知识的能力。
② 个体知识和集体知识
组织的知识可驻留在个体中，也可被组织成员所共享；个体知识是驻留在个体头脑中和个体身体技能中，是个体拥有的全部知识，可独立应用于特定类型的任务或问题中。应用中的自主性是其关键特征。对个体在存储和处理信息方面进行理性地认知限制，个体知识必将专业化和面向特定领域[34]，个体知识可以转移和传递，产生知识的驻留和积累。
集体知识指组织成员分布和共享知识的方式，公司的知识积累表现为组织的规则、程序、惯例以及共享范式，指导公司员工解决问题活动和员工交互方式。集体知识类似组织的存储器或集体头脑[35]，即可象存储数据一样存储知识，又可表示员工交互时知识流动状态；集体知识约为个体知识的总和，多或少取决于组织转换个体知识为集体知识的机制[36]。
③ 企业知识的认知分类
从认识论和认识主体角度可以将企业知识分成四类：个体显形知识（Embrained Knowledge）、个体隐性知识（Embodied Knowledge）、组织显形知识（Encoded
Knowledge）以及组织隐性知识（Embedded Knowledge）[37]。如表所示：
个人显性知识（Embrained Knowledge）：指个人拥有的抽象理论知识，如：科学知识等，反映个体概括和认知能力。
个人隐性知识（Embodied Knowledge）：是面向行动的、操作性的以及个性化知识，与特定情景具体问题的操作有关，通过应用操作过程产生。
集体显形知识（Encoded
Knowledge）：指对个人的经验和知识进行抽象、编码、储存在组织中的知识，利于组织集中和处理，倾向产生一致的、可预测的行为和输出模式。
集体隐性知识（Embedded Knowledge）：是驻留于组织惯例和规范中隐性知识的集体形式，是一种基主
度 于组织内共同信念和理解的隐性知识，使得组织能够进行有效的交流。它是基于实践团体的组织学习，在缺乏具体规则环境中，支持复杂的交互行为模式。
3 知识的转化
Nonaka和Takeuchi在研究企业知识转移和知识创新时发现[33]，企业的知识是隐性知识和显形知识的统一体，二者在企业的知识活动过程中相互关联、作用和转化，产生新的知识，进入更高一层循环转换，从而形成一个企业知识不断增加的SECI螺旋上升趋势。如表所示。
隐性知识 隐性知识 显形知识
社会化（Socialization）：是个体之间隐性知识扩散和共享的过程，在过程中，个人或团队通过观察、模仿和具体实践传播和变换知识，达到隐性知识的转移、共享和创造。
外显化（Externalization）：是个体隐性知识转化成显形知识的过程，个体通过对隐性知识的不断思考和与人交流，隐性知识逐渐清晰，形成可表达的明确概念。
组合化（Combination）：是显现知识到显形知识的转化过程，将散乱的显形知识进行整理、分类和重组，形成新的系统化的显形知识。
内在化（Internalization）：是个体通过学习，将显形知识转化成隐性知识的过程，个体理解、消化显形知识，转化为个体能力，形成隐性知识的共享和增殖。 显形知识
范文五：自行车车轮的物理问题
(1)自行车的轮胎是圆形
圆形有一个其他几何图形所不具备的特点,就是无论它进行怎样的旋转,通过圆心及圆上任一点的距离永远相等。这样就可以保证车轮在运转的过程中,车轮的重心时刻保持不变,且其动力臂和阻力臂也时刻保持不变,这样自行车才能运行平稳。
(2)自行车轮胎用橡胶制成,并充满气体自行车的车轮是橡胶制作的,并且橡胶内充满了空气。橡胶具有弹性,橡胶内的空气可以形成一个气垫,这样做可以减少自行车运行过程中所受到的冲力,达到缓冲减震的目的。即使人在非常不平坦的路面上行进,也不会有特别颠簸的感觉。并且橡胶与地面的摩擦力也较大。
(3)自行车在运转过程中的受力分析当骑自行车或推自行车行走时,人和自行车对地面会有压力作用。轮胎和地面之间不光滑,因此自行车车轮与路面之间会有摩擦力存在。下面
对自行车所受的摩擦力进行分析。
①推自行车时前后轮的受力情况分析图2为向前推自行车时
自行车所受摩擦力的受力分析图。在向前推自行车时,自行车的前后
轮都按逆时针方向滚动,自行车的齿轮这时是不转动的,两个轮子同
时都受到了向后的滚动摩擦力的作用。
②骑自行车时前后轮的受力情况分析自行车在向前平稳行驶的过程中,人的双脚用力蹬脚蹬,使后轮转动。这时轮胎和地面之间没有相对运动,这时的摩擦力可以看成是静摩擦力。当后轮转动时,后轮和地面接触的地方,就相对于地面有向后运动的趋势, 所以后轮所受摩擦力的方向向前,为自
行车提供向前运动的动力。前轮原来的状态是静止的,由于车身的推
动,使前轮相对于地面运动方向也向前,所以受到地面对它向后的滚
动摩擦力。因此,前轮是阻力轮,它受到向后的滚动摩擦力,阻碍车的
运动;后轮是动力轮,它受到向前的静摩擦力,是自行车前进的动力。
如图3当自行车加速运动时,自行车后轮为自行车的行驶提供动力,
它所受的摩擦力向前。同时前轮阻碍自行车的行驶,它所受的摩擦力向后。因此,在自行车加速的过程中,自行车后轮的摩擦力大于前轮的摩擦力和其他阻力之和。自行车自然进行减速时,人的脚停止蹬踏车轮,前轮和后轮同时受到向后的摩擦力,这时没有动力提供给自行车。自行车由于只受到摩擦力的作用,根据牛顿第二定律,速度逐渐减小。当自行车紧急刹车时,由于惯性人会感觉到身体有向前倾斜的趋势。刹车时应尽量使用后刹车或前后同时刹车。如果只使用前刹车,自行车的前轮停止运动,保持静止状态,而此时自行车的后轮,还在保持转动状态,由于惯性的存在,自行车的后半部分还存在向前的运动趋势,就可能导致人和车由于有向前倾斜的趋势而翻车。
自行车车铃的把手经过手的拨动，带动了齿轮，齿轮使带有弹簧锤的轴旋转起来，弹簧锤敲打铃盖，车铃就叮铃响。拨动自行车的车铃能发声，是因为振动的物体能发声，用手按住铃盖，铃声振动停止。
光的现象：
自行车的尾灯的反射面由很多红色的立方体直角组，可以把照在尾灯上的光向各个方向反射，使车后各个方向上的人均能看到红色的光，以防止交通事故的发生。
摩擦的现象：
1．车的前轴、中轴、后轴上装有滚动轴承及润滑油，车轮是圆形的，是为了减少摩擦。
2．车外胎、把手塑料套和脚踏板上都刻有花纹，车的把手上有凹槽，是为了增大接触面的粗糙程度来增大摩擦。
3．若车铃不响，是因为轴与齿轮之间的咬合部分太涩了，加几滴油润滑，减小摩擦。
4．车把的塑料套紧套在车把套上，是为了增大与车把套的压力来增大摩擦。
5．刹车时，应用力捏车闸，是为了增大压力来增大摩擦。
6．旋紧自行车各种紧固螺丝，是为了增大压力来增大摩擦。
7．自行车的前轮为从动轮，摩擦力的方向向后，与运动的方向相反。后轮为主动轮，摩擦力的方向向前，与车运动的方向相同。紧急刹车时，轮子与地面的摩擦属于滚动摩擦。
压强的现象：
1．自行车的坐垫呈马鞍型，它能够增大坐垫与人体的接触面积，以减小臀部的压强。
2．脚蹬板很宽，也是为了增大与脚的接触面积，以减小脚部的压强。
3．用橡胶制成的车胎并且打足气，是为了通过减轻压力来减小对地面的压强，同时通过弹力的作用可起缓冲作用。
4．给车胎打气时，越打越费力，车胎越硬，是因为越打里面的气体越多，里面的压强越大。
杠杆的现象：
1．控制前轮转向的杠杆──车把：是省力杠杆，人们用很小的力就能转动自行车前轮来控制自行车运动方向和平衡。
2．控制刹车闸的杠杆──车把上的闸把：是省力杠杆，人们用很小的力就能使车闸以比较大的压力压到车轮的钢圈上。
3．支持人重和货重的杠杆──三角杠、货架、前叉、后三角杠：用以形成车重和承重。
4．中轴上的脚蹬和花盘齿轮：组成省力轮轴，因为脚蹬半径大于花盘齿轮的半径。
5．自行车手把与前叉轴：组成省力轮轴，因为手握把外的半径大于前叉轴的半径。
6．自行车后轴上的齿轮和后轮：组成费力轮轴，因为齿轮的半径小于后轮的半径。
自行车前轮旁边的照明灯能发光，因为内部有旋转磁极式发电机，圆形磁体的轴与前轮摩擦转动而产生感应电流。电流通过小灯泡的灯丝而发光，把小灯泡放在凹面镜的焦点处，起到会聚作用，增加灯的亮度。
热的问题：
1．夏天，将自行车车胎中的气打得足足的，若停在烈日下，车胎会爆裂。因为在烈日下，车胎内的气温升高，压强增大，当压强增大到超过车胎所能承受的最大压强时，车胎会爆裂。
2．用打气筒给自行车车胎打气时，不一会儿气筒壁就会热起来，是因为打气筒的活塞压缩气体做功，气体内能增加，气体内能传给筒壁，使筒壁温度升高。同时打气过程也是克服活塞和筒壁摩擦力做功过程，也使筒壁内能增加，温度升高。
惯性及能的知识：
骑自行车行驶时，当不用力蹬脚蹬板时，自行车还会继续向前运动是由于惯性的原因。另外，骑自行车飞跃障碍物时，落地时，应先使后轮着地，防止因为具有惯性而翻车。而当骑自行车上坡时，都应先加紧用力蹬几下，目的是为了增大速度，以获得更大的动能，来转化更多的重力势能，升的更高一些。
力的知识：
自行车坐垫下的有许多弹簧，主要的通过缓冲作用减小震动。
范文六：【摘要】　　科学技术问题是直接或间接与社会联系的。自行车是很普及的代步和运载工具。自行车的物理知识，一般与中职学生是密切联系的。以自行车为例的物理教学，可以让学生了解科学、技术对社会的作用，了解它们之间的相互联系；使学生觉得物理是有用的，活生生的，是实用性的。　　【关键词】自行车 物理知识 滑动摩擦 静摩擦力 惯性　　有关自行车的物理知识很多，如果在物理教学中以它们作为例子，对提高中职学生的学习兴趣，培养他们运用所学的知识来分析实际问题的能力是很有帮助的。下面列举自行车与中职物理有关的知识。　　1.自行车的刹车杆件，由一系列省力杠杆组成。可让学生找出这些杠杆及它们的支点、动力、阻力、动力臂、阻力臂。　　2.脚踏板和大齿轮（轮盘）是一个轮轴。假设加在脚踏板上的力是15N，方向始终竖直向下，让学生分析脚踏板转到不同位置时的动力臂，并量出有关尺寸，计算这时大齿轮对链条的作用力为多大。　　3.车把（转向龙头）也是一个变形的轮轴，转向时要对它施加一个力偶。　　4.座垫、按铃板手等处，尽量增大受力面积，减小压强。　　5.各处的滚球，把滑动摩擦改为滚动摩擦，减小有害的摩擦。　　6.车轮外胎上的花纹、脚踏板上的花纹、塑料把套上的花纹，增大有益的摩擦。　　7.刹车橡皮，刹车过程中开始与钢圈间的摩擦是滑动摩擦，最后是静摩擦。　　8.骑自行车时，后轮（主动轮）受到地面的摩擦力向前；前轮（从动轮）受到地面的摩擦力向后，可引导学生分析摩擦力的方向。　　9.自行车拐弯时，人和车身一起倾斜一个角度，这时轮胎受到一个沿半经指向圆心的静摩擦力作为向心力。因为地面对车的作用力（支持力与静摩擦力的合力）与重力不在一条直线上，所以人和车一起倾斜。让学生分析倾斜程度与哪些因素有关？为什么自行车在光滑的冰面上不能急拐弯？　　10.在平路上骑车，使劲蹬几下以后不再蹬脚踏板，自行车还能行驶很远的一段距离，这是惯性。　　11.快速骑车时，要躬身以减小空气阻力；雨天打着伞骑车，增大了空气阻力，说明空气阻力的大小跟物体的正面面积有关。　　12.当骑车快速通过拱桥顶（或路面凸处）时，会感到自已对座垫压力减小―失重；快速通过路面凹处底部时，会感到自已对座垫压力增大―超重；联系“失重”和“超重”的原因进行解释。　　13.当骑车快速通过积水路面时，可看到附在后轮上的水沿切线方向甩出，说明圆周运动中某点的即时速度方向在这点的切线上。　　14.骑车上坡走S形路线，根据功的原理，多通过距离就能省力，反之少通过距离就费力。　　15.估测自行车受到阻力的大小。如果停止蹬脚踏板，自行车由于受到阻力，它在水平路面上前进一段距离就停下来。如果测出人和车的总质量?m，初速度v?0，通过的路程S，根据动能定理-fs=0-12mv?2，就可求出自行车在这段路程中受到的平均阻力f。?　　16.自行车的车架、车把等部件用空心钢管做成，因为中立面附近的物质几乎不产生阻碍物体形变的弹力，因此空心杆承担弯曲形变的性能并不比同样粗细的实心杆低，而材料节省了，重量减轻了。　　17.车铃，利用振动发声的原理。　　18.给自行车轮胎打气，利用气体压强与体积的关系。　　19.打气时气筒外壁发热，压缩气体所做功转变成热和筒壁热传递的结果。　　20.尾灯，里面虽无灯泡，但内壁有许多互成直角的反射面，夜间汽车灯光射来，能被它沿原方向反射回去，这些反射回去的红光引起司机的注意，避免造成交通事故。　　综上所述，自行车是学生身边的物理，生活中的物理。它的物理知识贴近了学生生活，也渗透着“科学、技术、社会“教育。自行车的实践应用教学，培养了学生的观察能力、实验能力、分析问题和解决问题的能力，引发了学生对物理学习的兴趣，给人耳目一新的感觉。?　　参考文献?　　[1] 丁振华，李燕.物理（机械建筑类）高等教育出版社.?　　[2] 刘春生，徐长发.职业教育学.高等教育出版社.?　　[3] 周小山.教师教学究竟靠什么.北京大学出版社.?　　[4] 万福，于建福.教育观念的转变与更新.中国和平出版社.?　　[5] 张仁勖.中学物理教法研究. 四川大学出版社.
范文七：新课标的基本观点之一就是从物理走向生活，再从生活走向物理.也就是说，要把学到的物理知识与实际联系起来，只有做到了理论联系实际，才能学有所用，才能变科技为第一生产力.怎样才能做到这一点呢？只要平时注意多观察，多思考，多做实验，就会发现原来在我们实际生活中存在着很多与物理有关的知识，或可以用物理进行解释的现象. 　　这里本人把平时收集的人体上的一些有关物理知识和现象，奉献于此，希望对大家有所启迪. 　　一、人体的力学知识 　　1.与压强有关的知识和现象 　　（1）人呼吸时，依靠肺内气压和体外大气压强的差异 　　人吸气时，胸廓扩大，肺的容积增大，肺内的气压下降，外界空气通过呼吸道进入肺，完成吸气动作；人在呼气时，胸廓收缩，肺的容量减小，肺内的气压增加，肺内气体通过呼吸道进入外界空气，完成呼气动作. 　　燃放礼花时发出巨大的响声，该怎么办呢？要迅速张口，使咽鼓管张开；或闭嘴，同时双手堵耳，这样鼓膜内外的气压能保持平衡，以免震破鼓膜. 　　（2）人的许多生理现象跟大气压大小有关系，高山反应就是常见的一种. 　　高山反应也叫高山病.主要原因是高山地区空气稀薄，大气压低，人们呼吸时，吸入的氧气的分压也低、造成肺泡中的氧分压降低，血液中的含氧量减小.平原地区的青年人在高山地区居住一段时间后，对高山气候的适应能力和缺氧的抵抗能力都会提高，一般说高山病的急性症状也就会逐渐减轻. 　　（3）人体的血压 　　血液属液体，血液在血管内流动时对血管壁有侧压力，产生压强.血管无论在什么位置都有压强，即动脉、静脉和毛细血管都有血压.各类血管的血压随它们在血液循环系统中所处的位置不同而不同，主动脉血压维持较高水平，对于推动血液循环，维持血流速度，保持足够的血流量，具有重要的意义. 　　（4）女性穿的高跟鞋能产生很大的压强 　　女性穿的高跟鞋的鞋底很小，与地面接触受力面积很小，当压力不变时压强很大.男女跳舞时，女舞伴的高跟鞋可以对地面产生几百万帕的压强，一不小心就会踩断男舞伴的脚骨. 　　2.与摩擦有关的知识和现象 　　（1）拔河比赛时，穿上新球鞋和调整好姿势增大摩擦力，取得比赛的胜利. 　　新球鞋鞋底有明显的凹凸不平的花纹，比赛时增大了脚与地面接触面的粗糙程度，从而增大摩擦力；比赛时人体还要向后倾倒，又是为什么呢？因为人在后倾时，绳作用在手上的拉力有一个竖直向下的分力，增大了脚与地面的压力，从而增大了摩擦力. 　　（2）单杠运动员上杠前手上要涂白色的镁粉，上杠后手又不能抓杠太紧，为什么呢？ 　　手上要涂白色的镁粉，增大手和杠接触面的粗糙程度增大摩擦力，运动员双手吊在杠上不会掉下来.上杠后手不能抓杠太紧，减小杠对手的压力从而减小摩擦力，这样运动员在杠上才能轻松圆满地完成动作.这二者并不矛盾，恰恰说明摩擦力有时是有利的有时是有害的. 　　（3）溜旱冰时，溜冰鞋的滚轮是为了减小摩擦力. 　　要减小摩擦力可以从根本上解决，即改变摩擦的类型，用滚动摩擦代替滑动摩擦，这样大大地减小了摩擦力，溜冰时才能更省力滑得更远.在生活中这样的事例比比皆是，你还知道哪些呢？ 　　3.与浮力有关的知识和现象 　　夏天酷暑难熬，游泳是较好的避暑方法.你一定记得小时候不会游泳时呛水的痛苦经历吧，而到了你会游泳时，为什么能在水面上自由自在的扑击水浪呢？ 　　原来人在水中的浮沉与受到水的浮力和人的重力有关.当人在呼气时，胸廓体积小，由阿基米德原理可知，人受到的浮力也就小，这时由于浮力小于重力，使人下沉；人在吸气时胸廓体积大，受到的浮力也就大，而人的重力没变，这时浮力大于重力，所以人上浮，最后漂浮在水面.在吸口气上浮，而呼口气下沉的体验中，可以知道人体的密度与水的密度差不多. 　　4.与杠杆有关的知识和现象 　　（1）人身上有206块骨，其中有许多起着杠杆作用，当然这些起杠杆作用的骨，不可能自动地绕支点转动，必须受到动力的作用.这种动力来自附着在它上面的肌肉.人前臂的动作最容易看清是个杠杆了，它的支点在肘关节.当肱二头肌收缩、肱三头肌松弛时，前臂向上转引起曲肘动作，反之引起伸肘动作.当肱二头肌只要缩短一点可以使手移动相同大的距离，可见前臂是个费力杠杆. 　　（2）俯卧撑是锻炼身体的好方法.进行俯卧撑时双脚与地面的接触点是支点，动力是地面对手的支持力，阻力是重力，作用在重心处，整个身体是个省力杠杆.长期经过这种训练的人腰板挺拔，胸肌发达，身体素质良好. 　　5.与惯性有关的知识和现象 　　（1）洗手后怎样除去手上的水？ 　　洗手以后手上沾附了一层水，只要用力甩一下，水就会离开向前飞去.原来手和水一起运动，当手到达某一位置后停止运动，而水由于惯性保持原来的运动状态，于是离开了手.如果不这样做，我们要用好几张餐巾纸才能擦干手，浪费了资源. 　　（2）衣服上吸附了一层灰尘，通常的情况下，只要用手拍几下就可，这是为什么？ 　　原来衣服和灰尘是静止的，当用手拍衣服后，衣服在手的作用下向后运动，而灰尘由于惯性保持原来的静止状态，于是灰尘和衣服分离，灰尘又在重力作用下落到地面，衣服恢复到清洁的状态. 　　（3）站立在公共汽车上的人，随着汽车启动和刹车会后仰前倾. 　　汽车启动时，汽车做加速运动，而人由于惯性保持原来的静止状态，于是人要后仰；汽车刹车时，汽车做减速运动，而人由于惯性保持原来的运动状态，于是人要前倾.所以人在行驶的汽车上站立一定要抓牢扶手，否则容易出现伤害事故. 　　6.与人体工程学和人体力学原理有关的知识和现象 　　（1）挑战跳高极限 　　改进动作姿势不断刷新纪录的体育项目当之无愧是跳高，跳高成绩的每次飞跃都与更加科学的跳高姿势密切相关，从跨越到剪式再到滚式然后到俯卧式，最后创造现在的背越式，把跳高纪录提高到2.45米.
　　（2）换一种姿势来起跑 　　第一届现代奥运会男子百米竞赛时，大部分选手采用传统的站立姿势，只有一位选手采取蹲踞式并夺得了冠军.通过对站立式和蹲踞式起跑姿势进行力学对比分析：蹲踞式起跑的水平支撑反作用力明显大于站立式起跑的水平支撑反作用力；蹲踞式起跑时获得的水平后蹬力要大于站立式，这使加速过程缩短，能在较短时间内达到最高速度. 　　7.与能量的转化和守恒定律有关的知识和现象 　　（1）人吃饭后，食物的生物质能转化为人体内的化学能储存起来.在步行和跑步时，要消耗大量的能量，这是体内的化学能转化成机械能，提供人运动时需要的能量. 　　（2）跳高运动员比赛时，先要助跑一段距离获得较快的速度，这样就能跳得更高.这是因为运动员速度越大，动能越大，向上跳起时转化成的重力势能也越大，飞跃的高度越高. 　　二、人体上的热学知识 　　1.人体的温度 　　人是恒温动物.正常人体的直肠温度平均为37.3 ℃，接近于深部的血液温度，口腔温度比直肠温度低0.2℃～0.3℃，平均约为37 ℃，腋窝温度比口腔温度又低0.3 ℃～0.5 ℃，平均约为36.7 ℃.临床上一般采用从腋窝、口腔或直肠内测量体温的方法.人在生病时提问会有较大变化，但一般不会超出35℃～42 ℃的范围，因此体温计的量程为35 ℃～42 ℃，分度值为0.1 ℃. 　　2.热胀冷缩 　　买皮鞋时有经验的人总是穿上一双鞋在商场里来回走动好长一段距离才放心地买下. 　　原来人的脚大小是可以改变的.当人走路时，脚与鞋底摩擦，产生热量，使脚上的温度上升，脚要膨胀变大，鞋的大小要满足脚能穿得上.如果脚不走路，鞋刚好能穿上，而一旦走起长路来，脚变大，鞋压迫脚，这样的滋味可不好受啊.所以说鞋子合适不合适只有穿了以后才知道. 　　3.物态变化 　　（1）汗液的蒸发 　　夏天天气温度高，人很容易出汗，汗液蒸发时吸收大量的热量，使体温不会升高.如果用电风扇吹人体，加快了空气流动的速度从而加快的汗液的蒸发，人就会感到凉爽.晚上睡觉时，喜欢把四肢舒展，这样增大了汗液的表面积，从而加快了汗液的蒸发.而在冬天睡觉总是抱成一团这是为了减小身体的表面积，从而减小了汗液的蒸发. 　　人剧烈运动后要及时做好保暖工作，否则由于汗液蒸发吸收热量致冷很容易引起伤风感冒. 　　（2）水蒸气液化 　　冬天，戴眼镜的人从屋外走进屋内，眼镜上一片模糊看不清屋内的东西.这是因为眼镜镜片温度较低，而屋内空气中的水蒸气温度较高，水蒸气遇到温度比它低的镜片液化成小水滴吸附在上面.双手冰凉，用嘴对着哈气，慢慢地手感觉热起来，而且有点湿漉漉，这是因为温度高的水蒸气遇到温度低的手液化放热.跑步时嘴边出现的白汽也是水蒸气的液化. 　　三、人体上的光学知识 　　1.光的直线传播 　　晚上，人经过路灯时影子的长度要发生改变，先由长变短，再由短变长，在路灯的正下方最短.白炽灯照到手上，双手合拢组成不同的形状，可以在墙壁上留下如山羊、小鸟等影子.这是因为光在同种均匀介质中沿直线传播，遇到障碍物后光到达不了的地方就形成阴影. 　　2.光的反射 　　人不是光源，本身并不发光，为什么我们可以看到对方的脸呢？当光照到他人脸上，脸把光反射到我们的眼睛，于是看到了对方 　　3.光的折射 　　人的眼球相当于一架照相机，在视网膜上形成一个倒立、缩小的实像. 　　眼球中的晶状体和角膜的共同作用相当于一个凸透镜，把来自物体的光会聚在视网膜上形成物体的象，视觉神经细胞受到光的刺激把这个信号传输给大脑就看到了物体.人看远处物体时，睫状体放松，晶状体比较薄；看近处物体时睫状体收缩，晶状体变厚，正常的眼睛都能把光会聚在视网膜上，能很好地看清远近不同处的物体.当晶状体太厚或眼球在先后方向上太长，这就是近视眼要佩戴凹透镜矫正视力；当晶状体太薄或眼球在先后方向上太短，这就是远视眼要佩戴凸透镜加以矫正.眼睛是心灵的窗户，近视眼或远视眼在生活和生产中都有许多不方便和麻烦的地方，所以中小学生要爱护自己的眼睛，预防近视及早做起. 　　4.人身上的红外线与紫外线 　　（1）人生病时，局部皮肤的温度异常，辐射的红外线大大增加，如果在照相机里装上对红外线敏感的胶片给皮肤拍照并与健康人的照片对比有助于对疾病做出诊断. 　　（2）当太阳光中适量的紫外线照射到人体上有助于合成维生素D，维生素D能促进人对身体对钙的吸收，对于骨骼的生长和身体健康的许多方面都有好处.但过量的紫外线照射对人体是有害的，轻则皮肤粗糙，重则引起皮肤癌，所以夏秋两季太阳光中的紫外线较多，不要过多地在阳光下曝晒. 　　四、人体上的声学知识 　　1.声音的产生，声音的特性. 　　（1）人们生活、工作、学习彼此之间主要靠语言进行交流信息，那么人的声音是怎样产生的呢？当人讲话时，空气从肺部经器官呼出，呈一定张力的声带由于气流的不断冲击，引起振动而发出声音. 　　（2）音调高低取决于声带的长短、松紧和声门的大小.说话声频率大约为100 Hz～300 Hz，男声较低，女生和童声较高，这是由于男人的声带比女人和儿童宽的厚，而张力差不多，所以振动频率较低. 　　（3）响度取决于气流的大小和速度.当对着远处的人喊话时，手放在嘴边做成喇叭形，这样使声音传得更远.原因是喇叭形手掌使声音集中向某一方向传播，减小声音的散失. 　　（4）音色取决于声带的材料和结构.当背后有人讲话时尽管看不到对方但可以判断是谁在讲话，原因是不同的人发出声音的音色不同. 　　2.双耳效应 　　人耳通过双耳效应，可以准确地判断声音传来的方位.这是因为声源到两只耳朵的距离一般不同，声音传到两只耳朵的时刻、强弱及其他特征也就不同，这些差异就是判断声源方位的基础. 　　3.声音的空气传播和骨传导 　　我们讲话时不但对方能听到声音而且自己也能听到声音，如果把自己的声音录制下来后由录音机播放，再去倾听，那么我们感觉到两种声音并不相同，这是为什么呢？ 　　原来前者声音除了通过空气传播还通过骨传导传播到听觉神经，而后者只是通过空气传播. 　　五、人体中的电学知识 　　1.摩擦起电 　　在干燥的天气脱毛衣时会听到轻微的噼啪声并看到小火花；用干净的塑料梳子梳头发时，头发会随梳子飘起；化纤衣服穿在身上特别容易吸收灰尘.以上都是由摩擦起电引起的，两个物体摩擦时一个物体失去电子带正电，另一个物体得到电子带负电，所以摩擦起电的本质是电子的转移.电荷间作用规律是同种电荷互相排斥，异种电荷互相吸引. 　　2.人体中的电流 　　不但在输电线路中有电流，人体内也有电流.人体心脏的跳动就是由电流来控制的.在人的胸部和四肢连上电极，可以在仪器上看到控制心脏跳动的电流随时间变化的曲线，这就是通常说的心电图.通过心电图可以了解心脏的工作是否正常. 　　3.人体的电阻 　　人体皮肤干燥时电阻大一些，潮湿时电阻小一些.所以在发生触电事故的时候，如果带电体接触潮湿的皮肤，根据欧姆定律可知，电压不变时电阻变小，通过人体的电流会很大，很危险.所以千万不要用湿手触摸电器. 　　当然，人体上涉及到的物理知识还有很多，这里就不再一一举例说明了.从中我们可以看到在我们的生活中时时处处存在着与物理有关的知识和现象，生活离不开物理，物理也离不开生活.
范文八：关于自然地理知识总结..
关于自然地理知识常考知识汇总，这都是考试卷前边填空题中常考题目，是对学生基本知识的一个考察，总结性学习是对学生的一个很好的帮助！
1.人类对宇宙的认识过程：天圆地方说、地圆说、地心说、日心说、大爆炸宇宙学说。
2.宇宙的基本特点：由各种形态的物质构成，在不断运动和发展变化。
3.天体的分类：星云、恒星、行星、卫星、彗星、流星体、星际物质。
4.天体系统的成因：天体之间因相互吸引和相互绕转，形成天体系统。
5.天体系统的级别：地月系-太阳系-银河系(河外星系)-总星系
6.日地平均距离：1.496亿千米。
7.太阳系九大行星的位置：水金地火(小)、木土天海冥。
8.九大行星按结构特征分类：类地行星(水金地火)、巨行星(木土)、远日行星(天海冥)。
9.地球上生物出现和进化的原因：光照条件、稳定的宇宙环境、适宜的大气和温度、液态水。 10.太阳的主要成分氢和氦。
11.太阳辐射能量的来源核聚变反应。
12.太阳辐射对地球和人类的影响维持地表温度，水循环、大气运动等的动力，人类的主要能源。
13.太阳活动黑子(标志)、耀斑(最激烈)。
14.我国太阳能的分布：青藏高原(最高)、四川盆地(最低)。
15.太阳外部结构及其相应的太阳活动光球(黑子)、色球(耀斑)、日冕(太阳风)。
16.太阳黑子的变化周期11年。
17.太阳活动对地球的影响：①影响气候②影响短波通讯③产生磁暴现象
18.月相新月、蛾眉月、上弦月、满月、下弦月、残月
19.月相变化规律：上上西西(上弦月)，下下东东(下弦月) 20.星期的由来：朔望两弦四相。
21.空间探索阶段的开始1957年10月，原苏联第一颗人造地球卫星上天。
22.空间开发阶段的开始1981年第一架航天飞机试航成功。
23.我国航天事业的发展史：1970年“东方红”一号、2005年“神舟六号”载人航天试验飞船。
24.宇宙自然资源的分类：空间资源(高真空、强辐射、失重)、太阳能资源、矿产资源。
25.保护宇宙环境清除太空垃圾、加强国际合作。
26.地球的平均半径6371千米
27.地球的赤道周长4万千米
28.纬线和纬度，低纬、中纬、高纬的划分连接东西的线。每1个纬度为111.1千米;0-30.30-60.60-90。
29.经线和经度连接南北的线。相对的两条经线组成一个经线圈。 30.东西两半球的划分：西经20°和东经160°的经线圈。
31.南北两半球的划分：以赤道为界，以北的为北半球，以南的为南半球。
32.南北回归线和南北极圈：23°26′和66°34′纬线
33.本初子午线0°经线，通过英国伦敦格林尼治天文台原址。
34.南北方向的判断有限方向，北极为最北，南极为最南。
35.东西方向的判断无限方向，沿着自转方向为向东，逆着自转方向为向西。
36.东西经的判断沿着自转方向增大的是东经，减小的是西经。
范文九：健康管理相关知识
一、健康管理概念
以现代医学健康概念为核心，适应新的医学模式转变，弘扬“治未病”传统思想，运用管理学的理论和方法，通过对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面检测、评估、和干预，实现以促进健康为目标的全程全方位的医学服务过程。
落实到目前操作流程，健康体检可谓前提，健康评估是手段，健康干预是关键，健康促进是目的。
二、健康管理学概念及学科范畴
健康管理学是研究人的健康与影响健康的因素以及健康管理相关理论、方法、和技术的新兴的医学学科，是对健康管理医学服务实践的概括和总结。
健康管理学科范畴：健康管理学是集医学科学、管理科学与信息科学于一体，重点研究健康的概念、内涵与评价标准，健康风险因素监测与控制，健康干预方法与手段，健康管理服务模式与实施路径，健康信息技术与健康保险结合的一系列理论与实践问题。
三、健康管理三步曲
1、了解和掌握你的健康，健康状况检测和信息收集；
2、关心和评价你的健康，健康风险评估与健康评价；
3、改善和促进你的健康，健康危险因素干预和健康促进。
四、健康管理学与相关学科的关系
健康管理学是一门新兴的医学学科，它依赖于基础医学、临床医学、预防医学的理论与技术。它是医学科技创新体系的一部分。
1、健康管理学科体系构架
宏观的健康管理学科与服务体系主要研究国家政府和社会层面的宏观健康促进与健康
管理问题，包括国家健康立法、公共健康促进、健康管理政策及策略、公共和公益健康管理、卫生服务机构、机制与模式以及相关法律法规的研究制定。
微观健康管理学科与服务体系主要研究个体或群体（包括家庭）的健康促进与健康维护、改善与管理问题。主要包括：健康行为与生活方式管理、健康素质与能力管理，健康体能监测与促进管理，健康与劳动力资源管理，营养、运动与健康管理，心理、生理及社会适应性健康管理等。
2、健康管理学学科与分类
从研究维度分：生理健康管理学、心理健康管理学、社会适应性健康管理学等。从研究层次分：宏观健康管理、微观健康管理。从研究主要对象分：健康人群、亚健康人群、慢性病人群等。
五、健康管理基本步骤
1、第一步：了解和掌握个体的健康，开展健康状况检测和信息收集；
2、第二步：关心和评价个体的健康，开展健康风险评估和健康评估；
3、第三步：改善和促进个体的健康，开展健康危险因素干预和健康促进。
六、健康管理常用服务流程
1、健康体检
2、健康评估
3、个人健康管理咨询
4、个人健康管理后续服务
5、专项的健康及疾病管理服务
七、健康管理目标
在新的医疗体制改革方案和“健康中国2020战略”中体框架下，紧紧围绕我国政府建设
高水平小康型社会的总体要求，创立现代健康管理创新体系，创新服务模式与技术手段，使慢性非传染性疾病得到有效控制，在实现大幅度提高国民健康素质与健康人口构成比例，提高国民平均期望寿命和健康寿命中发挥重要作用，使健康管理相关产业成为国家拉动内需，扩大消费的民生工程和新的支柱产业之一，使健康管理成为引领和推动中国科技与产业发展的重要领域，最终实现健康管理与健康服务大国。
八、健康管理的主要任务
1、建立一个新学科：在逐步统一和完善健康管理相关概念的基础上，建立起一个与现代医学创新体系相匹配，能够适应和满足我国健康管理及相关产业发展需求的新医学学科。
2、构建一个新体系：研究构建中国特色的健康管理学科与产业体系，包括国家健康管理研究体系、健康管理学科体系、健康管理信息化服务体系、产品与技术研发体系、教育培训体系、慢性非传染性疾病风险监测与管理控制体系、国人健康/亚健康评价指标与评估模型体系、中医治未病与养生保健体系。
3、创建一批新平台：研究构建一批中国特色的健康管理科技研发创新平台。包括健康管理学科与理论研究平台、健康管理关键技术与特色产品研发平台、健康管理信息技术与网络服务支持平台、健康管理社区服务模式创新示范平台。
4、研发一套新标准：研制并颁发一套健康管理相关技术标准与规范。包括健康体检技术标准与规范、健康评估技术标准与规范、健康风险预测预警技术标准与规范、特殊职业/环境医学适应性选拔评定技术标准与规范、国人健康/亚健康评价标准与规范、健康管理和干预效果评价标准与规范、健康管理相关仪器设备与干预产品的技术标准与规范、健康信息技术与网络化服务标准与规范。
5、创建健康管理服务新模式：包括医院/疗养院健康管理新模式、社区健康管理医学服
务新模式、新农合健康管理医学服务新模式、健康保险与健康管理服务新模式。
6、打造首批健康管理示范基地：包括科研与培训基地、预防性体检与健康管理示范基地、产品研发与转化基地、社区健康管理与健康促进基地、疗养院与中医治未病健康管理基地、健康保险与健康管理示范基地、健康信息技术应用示范基地等。
7、培训造就一支健康管理专业队伍：包括科研、教学、产品研发、技术服务等专业团队。
8、形成一个大产业：健康管理服务与相关产业规模空前壮大，成为新的支柱产业，有关部委正在研究健康管理技术创新产业“十二五”国家规划。
关于心理方面的知识 烦躁的人
措施：应多吃含钙、磷丰富的食物。
饮食处方：要多吃含钙、磷的食物，如可多吃花生(含钙量多)、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，且要吃得清淡一点，不可口味太重。
脾气暴躁的人
饮食处方：首先要减低盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海产品，如贝、虾、海带、蟹；多食各种豆类（含有丰富的钙质）、桂圆、干核桃仁、蘑菇。
抑郁伤感的人
措施：补充色胺酸。
饮食处方：缺乏色胺酸是诱发抑郁症的重要原因，记得多补充富含色胺酸的食物——花豆、黑大豆、南瓜子仁、鱼片等。另外，香蕉、葡萄、苹果、橙子能给人带来轻松愉悦的感觉，让忧郁远离。
粗心大意的人
措施：补充维生素A和维生素C。
饮食处方：多吃辣椒、鱼干、笋干、油炸萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜；多食瓜果蔬菜，减少摄取肉量，少食酸性食物。