每天跑步跑了有半年了,这几天膝盖有点痛,走路时膝盖疼没什么感觉主要是下楼

副主任医师
本站已经通过实名认证,所有内容由孙波大夫本人发表
最近一月开始每天跑步,运动量大
状态:就诊前
希望提供的帮助:
最近一月开始每天跑步,运动量较大,疼痛有10天左右,平时没有疼痛的感觉 请医生给我一些诊疗建议,谢谢!
所就诊医院科室:
天津市天津医院河西院区 创伤骨科
&副主任医师
您好,请上传膝部X光片及膝关节大体外观照片,我帮您看一下
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后,医生会在24小时之内回复
疾病名称:屁股和腰骶部痛&&
病情描述:我髌骨软化7个月,腰肌劳损二年多,在家休养和后仰锻炼中出现二侧屁股后面和腰骶部痛7天,现在针灸推拿治疗,求证是髋关节撞击症吗?是髋关节问题还是劳损?
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
孙波大夫的信息
运用椎间孔镜、膝关节镜对脊柱及髋,膝关节疾病的诊断、治疗。四肢骨折的微创治疗。颈肩腰腿疼痛微创治疗。...
孙波大夫的电话咨询
90%当天通话,沟通充分!
足踝外科可通话专家
国家康复医院
微创足踝外科
唐山市第二医院
北京同仁医院
北京同仁医院
副主任医师
西安市红会医院
副主任医师
北京同仁医院
郑州骨科医院副主任医师
本站已经通过实名认证,所有内容由戴章生大夫本人发表
想确诊下是不是出问题了
状态:就诊前
希望提供的帮助:
想确诊下是不是出问题了
&副主任医师
看运动医学科,可能是半月板损伤
副主任医师
请尽快填表,我需要了解你的情况
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
副主任医师
请尽快填表,我需要了解你的情况
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
副主任医师
请尽快填表,我需要了解你的情况
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后,医生会在24小时之内回复
疾病名称:屁股和腰骶部痛&&
病情描述:我髌骨软化7个月,腰肌劳损二年多,在家休养和后仰锻炼中出现二侧屁股后面和腰骶部痛7天,现在针灸推拿治疗,求证是髋关节撞击症吗?是髋关节问题还是劳损?
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
戴章生大夫的信息
髋、膝、肩、肘等关节骨病的治疗有较丰富的经验,擅长微创人工髋、膝关节的置换手术。以及各种急慢性运动损...
戴章生,男,副主任,硕士。1997年毕业于福建医科大学临床医学专业,同年工作于福建医科大学附属第二医院,...
戴章生大夫的电话咨询
90%当天通话,沟通充分!
骨科可通话专家
郑大一附院
副主任医师
上海第六人民医院
副主任医师
上海市浦东新区公利医院查看: 9527|回复: 7
跑步后膝盖里面酸痛。尤其在下楼梯的时候严重。不知道什么原因。。
我有一个月了。刚跑的时候肌肉酸胀,我知道这是正常的,跑过两三次就没有这个现象了。最近这两次跑步
后膝盖里面酸痛。我晚上在公路上跑,时间在半个小时至40分钟。不知道是不是跟我跑前做准备活动不够?
尤其在第二天下楼梯的时候和往下半蹲的时候严重。走路没有关系。休息一两天就不怎么疼了。。不知道是什么原因????
希望专业的跑友哥哥指导一下 。谢谢 !!
没有人能帮帮我???继续顶起。
考虑为膝关节滑膜炎,由于运动时关节磨损,关节内滑膜水肿,分泌炎性物质刺激而产生疼痛,非常多见的。预防方法,急性期一定要休息,停止一切膝关节负重过多的活动,再次运动时一要不要过量,根据情况慢慢加大运动量,二要做好准备活动,先让关节活动开,再跑,三要有正确的跑姿,另外加强股四头股力量练习,马步,非负重屈伸等。
我也是这个情况,平时缺乏锻炼,跑了一个礼拜5km觉得不错,就又连跑四天10km,之后就这样了,但是休息了一两天,减少点跑量慢慢好了,现在还差点儿就应该恢复了
问题不大,休息就好,我也有过,运动量不要太大。
我和你一样..一个膝盖疼..一个不疼...休息一会就好...一晚上睡觉醒了就好了..但是高强度奔跑..超过40分钟膝盖就隐隐作痛了...纠结...不知道如何是好...
我也是这样的,现在休息一个星期了,感觉膝盖里面还有点胀,过几天看看在开始跑,我一般一个星期3-4次9公里
我是休息了将近1个月。
Powered by前年跑步膝盖痛,这两年一直没好,平时走路_百姓问医生
扫描二维码
前年跑步膝盖痛,这两年一直没好,平时走路
来自:广东省 河源 浏览 228 次
提问时间:
最佳回答百姓健康网 54574 位专家为您在线解答
病情分析: 你好,根据你所描述的情况来讲,考虑多与膝关节超负荷运动创伤等有关系的。建议应该就医进行合理地检查,根据实际的结果采取对症治疗,同时应该多休息,适当的抬高患肢的。
TA帮助了539人
热门关键词

我要回帖

更多关于 走路膝盖有响声 的文章

 

随机推荐