该商品已下柜，非常抱歉！
手诊 手法整骨诊治骨关节脱位、半脱位、错位(附光盘)
商品介绍加载中...
扫一扫，精彩好书免费看
服务承诺：
京东平台卖家销售并发货的商品，由平台卖家提供发票和相应的售后服务。请您放心购买！
注：因厂家会在没有任何提前通知的情况下更改产品包装、产地或者一些附件，本司不能确保客户收到的货物与商城图片、产地、附件说明完全一致。只能确保为原厂正货！并且保证与当时市场上同样主流新品一致。若本商城没有及时更新，请大家谅解！
权利声明：京东上的所有商品信息、客户评价、商品咨询、网友讨论等内容，是京东重要的经营资源，未经许可，禁止非法转载使用。
注：本站商品信息均来自于合作方，其真实性、准确性和合法性由信息拥有者（合作方）负责。本站不提供任何保证，并不承担任何法律责任。
印刷版次不同，印刷时间和版次以实物为准。
价格说明：
京东价：京东价为商品的销售价，是您最终决定是否购买商品的依据。
划线价：商品展示的划横线价格为参考价，该价格可能是品牌专柜标价、商品吊牌价或由品牌供应商提供的正品零售价（如厂商指导价、建议零售价等）或该商品在京东平台上曾经展示过的销售价；由于地区、时间的差异性和市场行情波动，品牌专柜标价、商品吊牌价等可能会与您购物时展示的不一致，该价格仅供您参考。
折扣：如无特殊说明，折扣指销售商在原价、或划线价（如品牌专柜标价、商品吊牌价、厂商指导价、厂商建议零售价）等某一价格基础上计算出的优惠比例或优惠金额；如有疑问，您可在购买前联系销售商进行咨询。
异常问题：商品促销信息以商品详情页“促销”栏中的信息为准；商品的具体售价以订单结算页价格为准；如您发现活动商品售价或促销信息有异常，建议购买前先联系销售商咨询。
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
浏览了该商品的用户还浏览了
加载中，请稍候...
价　格： 到
　　　
iframe(src='///ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')必要的运动，抑制错误的运动形式；问答；1，应力性骨折的预防；①避免长时间高频率的单一负重的跑跳训练；②正确选择运动场地；③充分的准备活动；④早期发现，早期处理；⑤饮食的调节；2，骨质疏松症的运动防治和治疗时的注意事项以及临；预防①运动的应力效应②运动的激素效应③运动的补钙；注意事项：①强调三级预防原则②坚持个体化原则③规；3，髋关节的运动方式；髋关节是杵臼关
必要的运动，抑制错误的运动形式
1， 应力性骨折的预防
① 避免长时间高频率的单一负重的跑跳训练
② 正确选择运动场地
③ 充分的准备活动
④ 早期发现，早期处理
⑤ 饮食的调节
2， 骨质疏松症的运动防治和治疗时的注意事项以及临床表现
预防①运动的应力效应②运动的激素效应③运动的补钙效应④运动的肌力效应。
注意事项：①强调三级预防原则②坚持个体化原则③规划运动的阶段性④注意运动量的控制⑤加强身体的定期检查，以观察有无不良改变和及时进行运动效果的评价⑥重视准备活动和整理活动 临床表现：腰背部疼痛，身高缩短或驼背畸形，骨折。
3， 髋关节的运动方式
髋关节是杵臼关节，具有三个运动轴，大腿的骨盆均可以以髋关节为支点进行运动。大腿可绕髋关节额状轴做屈伸运动，绕矢状轴做内收外展运动，绕垂直轴做内旋外旋运动；此外还可以做环状运动，骨盆绕两侧共同额状轴做前倾后倾运动，绕一侧髋关节的矢状轴做屈曲运动，绕一侧髋关节的垂直轴做侧向运动。
4， 骨小梁
股骨头上端主要形成四组骨小梁，其排列方向沿股骨的主变方向，从而最大限度地减少剪切力：①主抗压骨小梁群：由股骨头内侧向股骨头上部走行②主抗张骨小梁群：由股骨头外侧向股骨头内侧走行③次抗压骨小梁群：由股骨头内侧向股骨大转子走行④大转子骨小梁群：由股骨大转子下方向上方走
这四组骨小梁对股骨头承重具有重要作用，在更年期后及老年发生骨质疏松时，消失的顺序依次为④③②①
5， 足的步态影响因素：
1 髋部旋转2髋部侧面下降3支撑阶段的膝关节弯曲4踝关节的滚动运动5下肢在平面中的转动6膝
6， 脊柱功能：
① 保护功能：脊柱具有保护椎管内脊髓和神经的作用，在运动中发挥减震作用。
② 承载功能：脊柱是身体的支柱，有负重和承载功能，可将来自头和躯干载荷传至骨盆。
③ 运动功能：脊柱的运动是由神经核肌肉的协调动作所产生。主动肌发动并开始运动，而拮抗肌则
对运动进行控制和修正。
7， 椎间盘的功能
① 保持脊柱的高度，维持身高。2连接椎间盘上下椎体，并使椎间盘有一定活动度。3使椎体表面
承受应力4缓冲作用
8， 脊柱稳定性
脊柱稳定性分为内源性稳定系统，外源性稳定系统和神经系统。
① 内源性稳定系统：被动子系统，主要包括：椎骨，椎间盘和脊柱韧带；
② 外源性稳定系统：又称主动子系统，主要由脊柱周围的肌，肌腱和内压组成；
③ 内源性稳定系统和外源性稳定系统由神经系统控制，使它们功能协调，以实现稳定。
9， 良好姿势的标准和评定
良好姿势应具有以下生物力学和功能特征：
① 要对腰肌、肌、和筋膜都有利：一般认为，与前屈位相比，后伸位可以降低髓核的压力，并降低
脊柱的负荷。而事实上，后伸姿势降低髓核压力仅仅是它将负荷转移到后侧纤维环和关节突关节，它可以通过在椎间盘和椎弓之间分配载荷而加强运动阶段。但过度后伸，因其活动范围超过了许多局部组织构件的生理极限，则增加了损伤和病变的可能，如在完全屈曲和过度屈曲，拉伸的后侧纤维环增加了椎间盘后方脱出的风险。
② 适度的屈伸：因此腰椎即不要太多屈曲，也不要太多后伸，保持，适度最为重要。中度屈曲的生
物力学和营养学的益处较为显著。
③ 最小的应力或损伤负荷：理想的姿势应该是最小或最少肌活动就可以保持脊柱的稳定，同时对组
织的损伤也最小。这个原则适合健康人与腰痛患者。
10， 椎间盘损伤：
在弯曲和压迫负荷下，即使纤维环无损，椎间盘也可以因为强大而重复的负荷而脱出。
① 突然负荷而致椎间盘突出：当腰椎运动节段置于前外侧屈曲或过屈时，迅速压迫致节段破坏，大
约一半的节段会通过外侧椎间盘脱出儿破坏。研究发现，这类椎间盘脱出具有以下特点：1常见于低腰椎节段：以L4~5，L5~S1最多；2多发生于没有退变的椎间盘；3多发生于轴向旋转加入到弯曲和压迫时；4后侧椎间盘脱出多见
② 重复负荷导致椎间盘脱出：在循环疲劳负荷中，压力，屈曲和侧屈的结合能够在很低的负荷水平
下产生椎间盘脱出。
11， 耐力训练是心肺功能训练的最主要方法，其运动训练以运动处方进行指导与实施，也称耐力运
动处方。由运动方式，运动强度，运动时间，运动频率和运动注意事项五部分组成，其中运动强度，运动时间和运动频率是运动处方的三要素。
运动注意事项：①加强医务监督，牢记安全第一②应循序渐进，量力而行③个别对待，持之以恒④防止疲劳，注意训练卫生。
12， 有氧运动训练对心血管系统的作用：
① 降低静息和运动时的心率，血压和心肌耗氧量。
② 增加血浆容量，心肌收缩力，周围静脉张力，使心排血量增加
③ 增加冠脉血流，冠脉侧支循环和心肌毛细血管密度。
④ 改善纤溶系统，降低血栓形成的危险性。
⑤ 纠正运动不足对心血管系统的不良影响，增加心功能储备，改善心血管功能，降低心血管疾病的
发生率和死亡率。
13， 运动降低冠心病（CHD）的危险因素
康复运动有助于延缓和阻止冠脉粥样硬化的发生和发展，降低冠心病的危险因素。主要包括： ① 降低血脂
② 降低血压
③ 运动提高糖的利用率和胰岛素的敏感性
④ 有利于消除运动不足对机体的不利影响
14， 运动队慢性阻塞性肺疾病（COPO）的康复作用机制
① 通过正确的呼吸运动和排痰运动训练，可以促进肺内分泌物排出，改善肺通气和通气M血流比例，
减少功能性残气量，有利于协调呼吸肌的运动功能，改善缺氧；
② 适当的全身耐力训练，可以改善全身组织血流循环，增强体质和机体耐力，促进以建立适应患者
日常生活需要的有效呼吸和体力，提高患者的生活质量。
15， 关于挛缩的预防
正常关节活动度的维持：
① 关节功能位的保持：床上采用硬而有弹性的垫子，滚筒和大小枕头若干，将各关节保持良好肢
② 同时进行的关节活动度的训练：包括被动运动，辅助主动运动和主动运动。
包含各类专业文献、行业资料、生活休闲娱乐、专业论文、高等教育、各类资格考试、幼儿教育、小学教育、中学教育、应用写作文书、人体运动学(修改)17等内容。　
　人体运动学考试重点_基础医学_医药卫生_专业资料。人体运动学考试重点 第一章 总论 1、 人体动力学概念(8): 是运用力学的原理与方法研究人体在运动状态下各器官... 　人体运动学_医学_高等教育_教育专区。人体运动学 1. 运动学:理论力学的一个分支学科,它是运用几何学的方法来研究物体的运动,主要研究质点和刚体 的运动规律。 2... 　4.力矩:人体的各种运动多是肌肉的拉力矩作用于相应环节,使之围绕关节轴转动而实现的 5.力的评议定理,刚体上的力可以平行于自身移动到任一点,但需要添加一力偶,... 　人体运动学_生物学_自然科学_专业资料。总论 1、运动学(kinesiology)是理论力学的一个分支学科,它是运用几何学的方法来研究物体的运动, 主要研究质点和刚体的运动规... 　人体运动学试题及答案_从业资格考试_资格考试/认证_教育专区。医学学习资料 第二章 正常人体运动学 第一部分 单项选择题 1、 关于椎骨的描述不正确的时(E) A ... 　人体运动学复习 人体运动学上肢运动学肩关节运动学肩关节的组成和运动方向 肩关节的组成(6 部分) : 肩肱关节(盂肱关节) 第 2 肩关节(肩锋下滑囊) 肩锁关节... 　人​体​运​动​学​考​试​题骨运动学练习题一、填空题 1、长骨的骨密质由外到内分别为 2、骨细胞系包括 、 3、对骨承载能力的衡量主要有... 　1 人体运动学填空 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 骨的功能: 骨的基本形变: 影响骨强度,骨刚度的因素: 骨质疏松症的特点: 骨的载荷: 肌功能状态... 　人体运动学 1、生物力学:研究生物体机械运动的规律,以及力与生物体的运动、生理、病理之间关系的学 科为生物力学。 运动生物力学:研究运动中人体和器械运动力学规律...君，已阅读到文档的结尾了呢~~
南京体育学院 大一 解剖 第二次作业习题+答案南京体育
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
南京体育学院 大一 解剖 第二次作业习题+答案
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口脊椎病十万个为什么？
热门搜索词：&
在线用户3522人
在线医生730人
在线医院460家
髋关节的运动
导读：髋关节属杵臼关节，可沿额状轴作屈、伸运动；沿失状轴作内收、外展运动；沿垂直轴作内、外旋运动。但髋关节髋臼较深，所以活动范围要小于肩关节。髋关节伸直无内收、外展、旋转时为0°，此时髋关节处于中立位。髋关节运动受限，直接影响股骨头正常活动，造成粘连、血瘀，久之成疾，这也是造成股骨头坏死的原因之一。
髋关节的运动
&&& 髋关节属杵臼关节，可沿额状轴作屈、伸运动；沿失状轴作内收、外展运动；沿垂直轴作内、外旋运动。但髋关节髋臼较深，所以活动范围要小于肩关节。髋关节伸直无内收、外展、旋转时为0&，此时髋关节处于中立位。髋关节运动受限，直接影响股骨头正常活动，造成粘连、血瘀，久之成疾，这也是造成股骨头坏死的原因之一。
&&& 1.前屈　
&&& 髋关节前屈范围为135&，屈膝时前屈范围最大。伸膝时股骨后方肌内牵拉紧张，限制膝关节的屈曲，活动范围为80&左右。参与髋关节屈曲的肌肉有髂腰肌、股直肌、缝匠肌、耻骨肌及臀中肌、臀小肌前部肌纤维。其中髂腰肌在髋关节屈曲时起到重要作用。髂腰肌由腰大肌和髂肌组成，近侧固定可使髋关节屈曲，髂腰肌于小转子固定时可使躯干骨盆前倾。
&&& 2.后伸
&&& 髋关节后仲范围为15度。髋关节后伸由于受到髂股韧带的作用，后伸活动受到一定限制。使髋关节后伸的肌肉主要有臀大肌，股后方肌肉，如股二头肌、半膜肌、半腱肌，以及大收肌的坐骨部。其中臀大肌起着重要的作用，臀大肌近侧固定使髋关节后伸、内收和外旋。远侧固定，使躯干和骨盆后倾。
&&& 3.外展
&&& 髋关节的外展活动范围为45&。外展时受耻股韧带、髂股韧带内侧的限制。参与髋关节外展的肌肉有臀中肌、臀小肌、臀大肌前部，以及阔筋膜张肌、缝匠肌。臀中肌近侧固定肌肉收缩可使髋关节外展，远侧固定使骨盆和躯干侧屈。
&&& 4.内收
&&& 髋关节的内收活动范围为30&，前屈时避开对侧大腿阻挡，运动范围可达45度，髋关节内收受髂股韧带外侧和关节囊上部的限制。参与髋关节内收的肌肉主要有短收肌、长收肌、大收肌、股薄肌。当大收肌近侧固定时，肌肉收缩可使故关节内收。远侧固定使骨益侧倾。
&&& 5.外旋
&&& 髋关节外旋活动范围为60&。外旋时受髂股韧带外歧的限制。参与髋关节外旋的肌肉有梨状肌、闭孔内肌、上开肌、股方肌、闭孔外肌、内收肌上部、缝匠肌、内收肌上部。
&&& 6.内旋
&&& 髋关节的内旋活动范围为40&。内旋时可受到坐股韧带、关节囊后部、髂股韧带的限制。参与髋关节内旋的肌肉为臀中、小肌前部及阔筋膜张肌。
本文内容为脊梁网原创内容，拥有完全的知识产权，未经书面允许不得非法转载，转载必须注明脊梁网和作者。
推荐阅读其他髋关节的运动的百科：
关键词：髋关节的运动
上一篇： 下一篇：
他/她们也在问有关髋关节的运动的问题
&&&你可以问问专家有关髋关节的运动的问题
关于脊椎病的最新资讯
不习惯运动或加强运动后产生的酸痛称为延迟性肌肉酸痛...
•&•&•&•&•&
关于脊椎病的那些事儿
世界脊椎病的最新诊疗技术
找到您同病相怜的朋友
陈某，女，26岁，日初诊。患者四肢关节疼痛，屈...
• • • • •
版权所有 脊梁网
& 宝泽医药科技有限公司
互联网药品信息服务资格证证书编号：(粤)-非经营性-
医疗器械经营许可证号：豫食药管械经营许号
增值电信业务经营许可证B1.B2-