健身问题,本人178,提重65kg是多少磅,但是别人看我都只有55kg的感觉。我每天都

谁能提供一个增肥计划表给我啊!本人男身高178MM 体重55KG!想要快速增肥至70KG。_百度拇指医生
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?谁能提供一个增肥计划表给我啊!本人男身高178MM 体重55KG!想要快速增肥至70KG。
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医院查过无疾病,也就是非疾病问题导致的消瘦!
吃完饭就卧床,而且多吃高脂、高糖食物,没事就吃甜点,应该可以的。
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每天早上起来跑步,早餐吃饱,中餐吃好,晚上吃少,这些其实都是人们经常说的道理,你按照正常的生活规律去做就是可以了,有些人天生下来就很瘦弱,其实这个并不是因为体质不好,有可能是因为气血不足或者是脾胃不好所引起的,还有少部分原因在于营养不均衡所造成的,还有可能是因为遗传的问题,导致这类的人群怎么吃都吃不肥,我有个朋友就是属于这个样子的情况,不过,自从他吃了淘宝中医满意,店主酷到发烧的中医的中药调理后,渐渐的胃口变得很好,体质也慢慢强健起来,胃吸收的功能也慢慢变好,开始变得比以前肥一圈,从原来的七十斤到现在的九十斤了,相比以前那个骨瘦如柴的他,要变得更加健康了,人的气色也好多了。从最根本去解决了他的烦恼。
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