篮球抢篮板球技术动作要领挑球后该攻哪个篮板

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-28 04:55 标签： 篮球抢篮板球技术动作要领

分解法把一个完整的动作技术,合悝地分成几个部分,按部分逐次进行学习,最后完整地掌握动作技术的一种方法()

此题为判断题(对，错)

指定作为看前目标的学生叫基准学生。()

此题为判断题(对错)。

体育与健康课程是一门以身体练习为主要教育手段,以增进中小学生健康为主要目标的必修课程()

此题为判断题(对，错)

评定运动技术的标准是经济性和实效性。()

此题为判断题(对错)。

篮球抢篮板球技术动作要领比赛Φ抢篮板球技术配合及训练

抢篮板球技术是篮球抢篮板球技术动作要领运动中的一个重要技术

成为优秀的抢篮板球能手，必须具备以下幾个特点：

．必须具备勇猛顽强的作风和每投必抢的思想及其行动准

现代篮球抢篮板球技术动作要领运动高水平全面对抗

表现在争夺篮板球凶猛、

不敢身体接触的运动员抢不到篮板

球。如果不敢与对手进行剧烈的身体对抗任由对手随意抢位，

就等于是把抢篮板球的有利位置和主动权让给对手

抢篮板球的优势。“两强相遇勇者胜”首先是培养勇猛、顽强、

敢拼敢抢的作风；另外必须做好每投必抢的思想及行动准备，

往往就比对方慢了半拍

一个队员的身手技术水准再好，

的意识也难以取得篮板球的优势。

．掌握篮板球反弹的基本规律

熟练掌握篮板球反弹的基本规律是迅速做出准确判断快

速、及早抢占有利位置的前提。篮板球反弹的方向与投篮距离、

角度、篮圈、籃板和球的弹力有密切关系必须熟悉抢篮板球的

规律，准确判断投篮不中球反弹的方向和落点抢占有利位置，

及时起跳要养成每投必抢、外投内抢、左投右抢的良好习惯，

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