都是强人呀，我800米跑了4分多，累的肝肠寸断，心口抽痛。
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佛利萨 发表于
5分多钟跑1000米的路过
╮(╯▽╰)╭我现在跑1000米& & 六七分钟都备不住
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3分20，中考的体育测试，我记得很清楚，是满分。当时真是玩命的跑了，跑完吐的稀里哗啦。不过现在肯定不行了，小肚子都有了
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remono 发表于
，大约80分左右。
大学跑过一次12分钟，记忆深刻。因为刚好是在甲A第一次12分钟跑之后，所以当 ...
不要忘了海埂基地的海拔，海埂有1888，如果能在海埂通过yoyo，证明体能还是不错的...
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用户名已删除 发表于
当年俺在海拔三千多米的地方跑五公里，全副武装外带帮班上的机枪手扛了挺机枪，成绩是十九分二十一秒，因为 ...
素质真过硬& &好步兵！
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超大游击队员
好久不跑5公里的路过。
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大学的时候三千米大概14分左右，在班上处于中等偏前的成绩，11分算相当好的成绩了。
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用户名已删除 发表于
当年俺在海拔三千多米的地方跑五公里，全副武装外带帮班上的机枪手扛了挺机枪，成绩是十九分二十一秒，因为 ...
niu比[:a14:]&&特别是海拔3000米 不要命了 ！&&可以去打阿三了
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arrogant 发表于
不要忘了海埂基地的海拔，海埂有1888，如果能在海埂通过yoyo，证明体能还是不错的...
海埂的12分跑及格标准就不是3200米了，印象中好像最低是2900米。
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fafo770 发表于
niu比&&特别是海拔3000米 不要命了 ！&&可以去打阿三了
海拔3千多米并不算高，适应了其实也没什么的，拉曲、阿里那些地方才是真正的高海拔，内地人即使在那里呆得再久，激烈活动或者重感冒都有可能引起高原反应。
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光脚掷弹猪 发表于
大学的时候三千米大概14分左右，在班上处于中等偏前的成绩，11分算相当好的成绩了。
对于大学男生来说，3000米14分，是很差的成绩了。
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超大游击队员
GE大神 发表于
我中考是3分10吧
俺3分7光脚跑的
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鄙视各种显摆体育成绩的，本菜当年高中一千米每次不及格，但补考里面永远是跑第一，而且往往是最后200米连超数人，那感觉是相当好。三千米成绩真的不记得了，当年参加全校的一个三千米（校外了），记得总算不是垫底，但到终点已经吐白沫了。
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中考体育3分34 1000米的飘过...好多人都3分以内的说...
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大一的时候跑到12分，以后就不行了。一般人只要坚持练上两个月，基本都能到12分以内吧。
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laozheng_72 发表于
肌肉发达的确减弱长跑的耐力，但3000米/12分钟是很低的要求，只要坚持跑步的业余人士就不难达到，职 ...
作为业余人士我只有拜了，最好成绩貌似只能到3000米／13分30秒。
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山人256 发表于
海埂的12分跑及格标准就不是3200米了，印象中好像最低是2900米。
如果是在海埂17分钟2900米，估计国猪这般人能把棒子跑死...:D海埂的及格线是2200米...:D
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努力卫国 发表于
似乎我1000米6分——————
高二的时候最后一次跑1000米，学校是250米一圈的跑道，，结果是3分整跑完。。
我太鄙视你了~~
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超大游击队员
WonderfulMsl2 发表于
不过肌肉过于发达会减弱长跑的耐力，因为耗氧量上去了。
我有一段时间练习健身就明显降低了长跑的成绩。 ...
足球那个是往返跑吧
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arrogant 发表于
如果是在海埂17分钟2900米，估计国猪这般人能把棒子跑死...海埂的及格线是2200米...
“本报讯（记者 周劲）3月7日上午，北京国安队的小王涛在海埂依
然没有通过12分钟跑的体能测试。在距离3000米及格线还有40米的地
方，小王涛汗淋如雨般地躺倒在地。这就意味着小王涛只能在联赛开
始三轮后，参加在北京进行的第一次体能补测，这将使他无缘今年甲
A联赛的前三轮比赛。”
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海拔3千多米并不算高，适应了其实也没什么的，拉曲、阿里那些地方才是真正的高海拔，内地人即使在那里呆得 ...
问题是全副武装 还帮助拿着班里的机枪
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xuzhilongxb 发表于
记得中考毕业时考体育，学校要求满分。。。其中长跑1000M是3分48的满分。…&&然后学校就拖着我们每天各种练 ...
您这是60分标准吧&&
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很牛了，我1000m都跑不下来，都要跑死了~
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超大游击队员
用户名已删除 发表于
14:47 呃，还是达到了我们连的平均成绩
你们平均水平也很牛，我们当年还有好几个刚跑进23分的呢
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超大游击队员
cavaral 发表于
当年俺们邻宿舍一体重220斤的哥们都跑进18分了……湾湾就是中华民族之耻啊！这么多年了还是病夫
18分这个标准还是修正提高之后的结果。当初WW第一次按这个标准组织训练时，竟然有多人被急救车送进医院抢救，不明真相的围观群众还以为是训练时发生了意外事故。:L
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超大游击队员
不过我这个1000米当年跑了4分半的人也没多少资本笑话人家。:lol
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QBQ-maddogchen 发表于
是QBQ的险主任么？新年好啊
老兄也是QBQ过来的？？？？
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remono 发表于
，大约80分左右。
大学跑过一次12分钟，记忆深刻。因为刚好是在甲A第一次12分钟跑之后，所以当 ...
整个就泡吧，炮妹，吸毒的烂队伍，能有什么战斗力？？？说不定，前一天晚上还战斗过了。
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我是城管 发表于
那你肯定记错了，5000都快取消了，3000在不跑，还玩个屁啊。
也许我退伍太早了吧，cd里面当过兵的大有人在。估计都是跑的5公里 没跑过3公里吧！
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山人256 发表于
对于大学男生来说，3000米14分，是很差的成绩了。
& &&&别说大学，就我技校上学那会，低我两届的某地的学弟（算是本省有钱的地方，在本校是大帮派了），军训时，在树阴下，站军姿，一个班40来号人，也能晕倒5~6个，战五渣的体质。那一届的新学员，基本上每个班，都有人晕倒过。我们军训那时，在太阳下，也没有晕倒过一个。
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lhr817 发表于
18分这个标准还是修正提高之后的结果。当初WW第一次按这个标准组织训练时，竟然有多人被急救车送进医院抢 ...
也别大笑话WW，参看我151楼贴子。
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初中时跑1500我都得快7分钟了{:soso_e149:}
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相当不错了，初中校运会年年1500冠军5分15左右的飘过....3000m没试过，不过世界纪录也要7分多
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WonderfulMsl2 发表于
不过肌肉过于发达会减弱长跑的耐力，因为耗氧量上去了。
我有一段时间练习健身就明显降低了长跑的成绩。 ...
长距离耐力跑和短距离折返耐力对肌肉的要求是不一样的
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lm7812 发表于
整个就泡吧，炮妹，吸毒的烂队伍，能有什么战斗力？？？说不定，前一天晚上还战斗过了。
最恶心的还是队员的妈为了能让儿子上场居然陪教练睡觉，真实可怜天下父母心啊，妈的，现在中国足球对我来讲在我心中的地位就是猩猩他哥-狒狒（废废），早他妈不看了。
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山人256 发表于
“本报讯（记者 周劲）3月7日上午，北京国安队的小王涛在海埂依
然没有通过12分钟跑的体能测试。在距离3 ...
记错了，我记得是yoyo的成绩...[:a9:]
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我是城管 发表于
最恶心的还是队员的妈为了能让儿子上场居然陪教练睡觉，真实可怜天下父母心啊，妈的，现在中国足球对我来 ...
真是瞎了狗眼。那帮吊毛，说他是人还真对不起这个字。
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csychen 发表于
1000米，4分03轻松跑过……
1000m, 3:42 的路過，年過40，172lbs{:wu:}
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天刑 发表于
太牛了。五公里刚刚跑进21分的掩面路过
我比你弱，要多1分鐘
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