腿会变形骨骼会畸形,加重膝蓋和腰的负担而且肌肉的敏感程度未必配得上负重的重量,不仅不能起到锻炼作用甚至还会影响骨骼发育。
下会感到身轻如燕动作快
,对苼活对关节等过度磨损现实不是电影,现实中练家子也就是练功时那一个小时里带着平时不用的。
有人喜欢绑着重物练出拳出腿其實这对于膝盖、肩还有练功效果并无好处。
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜頭里或许有别人想知道的答案