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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-30 05:50 标签： 最喜欢的学科英文作文
高中体育学科常考简答题_百度文库
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高中体育学科常考简答题
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在日常体育教学中，请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。
上传: 朱文奇 &&&&更新时间： 13:13:49
灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的能力，是人的一种综合素质，是田径运动员不可缺少的身体素质之一。 （一）徒手练习： 1）听口令做目标选择性快速折反跑练习。 2）快速后蹬跑。 3）原地跳起转体360度或180度。 4）脚步移动练习。如：前后、左右、交叉的快速移动。单脚为轴的前后、转体的移动。左右侧滑步、跨跳步的移动。 5）原地、行进间或跑步中听口令做动作。 如：喊数抱团成组。加、减、乘、除简单运算得数抱团组合，看谁最快等。 （二）组合练习： 1）10秒小步跑接15&20米的加速跑（正向逆向都可） 2）10秒高抬腿跑接15&20米的加速跑（正向逆向都可） 3）一对一面向站立，双手直臂相触，虚实结合相互推，使对方失去平衡。 4）一对一弓箭步牵手互换面向站立，虚实结合互推互拉使对方失去平衡。 5）双膝跪地（正向逆向都可）听口令后迅速起身接加速跑。 6）身体平躺或趴在地面上，听到口令后做左右转体（可一周也可多周）后接加速跑（正向逆向都可）。 7）行进间的转体跳（180度或者360度）。 （三）游戏练习： 1）走矮子步：教练与一名队员将跳绳拉直，并把高度适当降低，队员在绳子下走矮子和滑步动作。 2）&跟屁虫&游戏。两人或多人一组，其中一人做站立或活动的各种动作，并不断变换花样，其他人必须照他的样子做出与之相同的动作。 要求：想象力丰富，变换动作快。 3）&打老鼠&游戏：学生围成一个圆，在圆内进入一人或多人扮演&老鼠&，由围成圆圈的同学拿球类进行滚动，以来打到圈内的&老鼠&。被打到的&老鼠&与圆圈上滚球的同学互相轮换。 4）听号接球：练习者围圈报数后向着一个方向跑动，教练持球站在圈中心，将球向空中抛起喊号，被喊号者应声前去接球。 要求：根据时间和空间采取应急行动。 5）老鹰抓小鸡：&小鸡&跟在&母鸡&背后，用手扶住前面人的髋。&老鹰&站在&母鸡&前面要抓后面的&小鸡&。&母鸡&伸开双臂设法阻止。 要求：斗智斗勇，巧用心计。 6）捕鱼：将练习者分为两组，一组为鱼，一组手拉手为网，在规定的范围内进行捕鱼游戏。 要求：斗智斗勇，巧用心计。 &
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我最喜欢的体育课作文600字
　　篇一：我最喜欢的体育课　　翻开五花八门的功课表，星期一到五每天都有新奇有趣的课程；有语文、数学、生活、综合、体育……，在这么多课程中，我最喜欢的是──体育课。　　每星期二就是我最期待的时光，在上课前，老师会先要求大家跑操场两圈；当大家上气不接下气的时候，老师接着做暖身操，还没正式上课，全班都已汗流浃背了。老师安排的课程活泼有趣，颠复传统体育课给人的印象，透过运动挑战自己的体能，成为每个人上体育课的最大目标。　　一般的体育课，不外乎是球类或跑步，但是我们的课程有出乎意料的惊喜：高年级课程中才有的拔河和跳高，老师提早让我们尝试。在拔河过程中，我体会到团队合作的重要，更明白拔河讲究默契，不是单靠自己的力气大就可以夺取胜利；在跳高的过程中，我经历多次挑战都失败，最后才终于尝到胜利果实的！这一场场的磨练，增强了我的信心，更让我培养了不怕挫折的勇气。　　在这个重视升学的年代里，每天都有恼人的课业和大大小小的考试，很少有机会能活动筋骨，享受流汗的畅快！借着上体育课，不但可以锻炼强健的体魄，也可以增进人与人之间的互动，所以我最爱体育课了。　　　　篇二：我最喜欢的体育课　　“砰！”篮球不偏不倚，重重的打到了同学，打得他眼冒金星，太棒了！我又为红队得了一分。我最喜欢的一堂课是体育课。　　“出去外面排队！”老师大声的喊着，一群呆头小鸭鸭雀跃不已！ＹＡ！上体育课了！我三步并作两步的往操场跑，体育老师也向我们大声的说到：“今天上篮球课！”“ＹＡ——！”又是一声惊天动地的欢呼。　　激烈的战争开始，大家使出吃奶的气力，个个打得气喘吁吁，脸色红通通。没被打中的人，仅仅剩下了四人，我也是其中一个，可是谁知道，我正兴奋时，不知谁在背后放了一支“冷箭”过来，打中了我，打得我头昏脑胀，一屁股的跌坐在地！“吼——！讨厌！”我好气馁，可是看着我队还有一线希望，他是我们红队的大将，刀枪不入的战神，最后就看他如来神掌般的一球，“ＹＡ——！”白队又是红队的手下败将，红队又一次独占鳌头了，大家蹦蹦跳跳，欢呼声响彻云霄！(中国作文-网 www.t２62.com)　　体育课是我们班最欢乐的时光。我好喜欢体育课，因为，体育课让我学到了很多运动，打陀螺、摇呼拉圈、跳绳、跳箱、篮球和篮球……等。我学得最强的是陀螺，下课常和同学比赛，而且我还是小小运动高手，有些运动都有通过认证了。我来说一则体育课的：有一次上体育课时，我们全班在练习打陀螺，结果我的陀螺是反着的，像是倒栽葱的小，糗死了，但也真有趣，结果大家看了都哄堂大笑，有人笑得人仰马翻，有些人笑得忘了怎么打陀螺，全班看着我哈哈大笑，我好像引“笑”线，引爆大家的欢乐和笑声。每次想起那一堂体育课打陀螺，连我自己都会捧腹大笑。　　我喜欢体育课，体育课带给我许多欢乐，运动让我满面春风，也让我更健康活泼。希望你也和我一样，最爱的一堂课——体育课！　　　　篇三：我最喜欢的体育课　　学校有上很多课，有语文、数学、社会、自然、、美术等，不过我最喜欢的一堂课是体育课，体育课有各项运动项目，有篮球、篮球、跳绳等，我都非常喜欢。　　上课时，老师会叫我们先做体操，以免扭到脚，老师有时会让我们打篮球，打得我手很痛，有时会打篮球，投进了我都会很高兴。跳绳的时候，我都会打到自己，痛得我哇哇大叫，虽然发生了许多问题，但老师都会很有耐心的教我，直到我学会。　　我每天都希望有体育课，因为有时候会自由活动，我每次都会玩得汗流浃背、不亦乐乎！运动不但能增加抵抗力，对身体也有很大的好处，每当看到同学各项运动都比我厉害，我都好羡慕，希望我能够比他们还要强。　　我觉得运动很有趣，虽然有时技巧表现得不够好，但我相信只要努力一定会更棒。运动主要是能让人身体更健康，只要用心，我的运动技巧一定会愈来愈好。　　　　篇四：我最喜欢的体育课　　我最喜欢体育课，因为体育课可以呼朋引伴的玩排球，真是开心！　　“咻——砰！”“唉哟好痛啊！”真开心，打个正着，看你有多会逃！我们一直玩到老师说：“休息一下！”玩得同学们兴高采烈，开心极了，所以大家一直欢呼个不停。　　同学们像市场的活虾一样活蹦乱跳的玩排球，真令人捧腹大笑，哈哈哈！因为有同学不会玩只是要搞笑；有的同学很会玩，好像国手喔！同学们都自以为是，都不听老师说的规则，一群人就七嘴八舌、议论纷纷的说不停，结果就被排球Ｋ到头，真是活该！不听“老师”言，吃亏在眼前。老师说这是“乞丐讨黄莲——自讨苦吃！”　　直排轮也是体育课时我最喜欢的活动，可以一边溜，一边打曲棍球，也可以比赛，也可以自己玩，随便你高兴要做什么；还可以玩游戏，可以玩“鬼抓人”、“猫抓”……，可以玩得我满头大汗、眉开眼笑！溜很快时，还像轻快的风呢！好舒爽啊！　　我介绍的都是我喜欢的体验，好玩是最大的乐趣，这些都是活动或运动，大家走出教室跟太阳公公打招呼，把自己玩得很健康，就像是阳光小子。所以，上体育课就是我最开心、最美好的一堂课！　　　　篇五：我最喜欢的体育课　　大家应该会有最喜欢的课，和不喜欢的课吧！我没有不喜欢的课，只有最喜欢的课，我最喜欢的课是体育课。　　我喜欢体育课的原因是因为：我可以学到不同的运动，例：排球、羽毛球、篮球、足球、跳马、跑步等。还有，运动可以让身体健康、长高，而且我觉得每种运动都很好玩。　　在运动时也要注意安全，以免父母担心，还有，我们也可以把运动器材修改一下，就可以用不同的玩法玩。还有，运动也要遵守规定，不要犯规。我觉得运动真好玩，而且，我最爱的运动项目是足球，因为我觉得足球有趣又好玩，我也觉得大家应该多运动，促进身体健康！　　每堂课我都很喜欢，但我最爱的课是体育课，相信大家会因为最爱的课而想上学吧！　　　　篇六：我最喜欢的体育课　　我最喜欢每个星期三了，因为有我最喜欢的课──体育课。　　每一次，老师带我们到操场的时候，我都看到小弟弟和小妹妹在跑步，大哥哥和大姐姐在打篮球，还有老师在做体操，我们跑了一圈操场，先暖暖身体，接着就可以大展身手了。　　今天是我最喜欢的篮球课，我们先分好组，就开始打球了，球在同学手上快速的飞来飞去，我一拿到球就投篮轻松得分，到了第二局，球目前在对手的手上，我跑过去把球抢回来，再把球传给另一个同学，他就跳上去灌篮，老师说：“时间到了，我们要放学了。”我们赶紧收拾书包，把篮球回给器材室里的人，老师带我们到校门口，我们就大声的说：“老师再见”。　　上体育课非常开心，不用在教室里写字、不用考试、不用背书，可以活动筋骨，流流汗，每次把球投出，我就觉得身上的烦恼也跟着球飞到九霄云外了呢！
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