本人13岁,想练学跑酷最先要练什么,该怎么练啊

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谁传授我点跑酷的基本知识啊
关键是胆子;其他可以自己琢磨
你介绍身高年龄干什么?征婚么
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有没有人自己练跑酷的?侧空翻怎么练啊?
来源:互联网 发表时间: 0:10:23 责任编辑:王亮字体:
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我感着这个动作也没什么第一次过就很兴奋以前刚会侧空翻时也有时能过有时失败,在腾空过程你两脚可以张大一点,小一点好用力. 现在侧空翻对我来非常轻松因为我都练到出神入化了就原地跳就过了,这应该是你跳得不够高或收脚不够快,我也经历过,后脚有时高度不够腕也是很疼,落地成半弓步就好了,左脚蹬地时右脚向上顶,快收脚时右脚不要伸直落地,你跳时两腿不要像弓步那么大
解决方案3:
中国人多,你去哪跑都一堆一堆的人,小心交通事故????
解决方案4:
侧空翻很容易 主要是你的弹跳 和腰部力量 速度要快 ,前期要找个沙坑慢慢练 ,感觉差不多了在找个有落差的地面由高向地处翻,这主要是看你的心里 看你怕不怕摔落差不要太大 不然效果不好。最后再在平地上练习
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