网球肘手术
网球肘手术有什么危险？？不手术行吗？？
12-04-21 &
网球肘手术就是将坏死肌腱剥离切除掉。一般只是治标不治本。中医专家介绍：网球肘是由于人的伸腕肌起点反复受到牵拉刺激，引起部分撕裂、局部滑膜增厚或滑囊炎等所致的疾病。病人在拿取重物、搓洗衣物、扫地，甚至睡觉拉被子时，都会引起肘关节外上部位明显或剧烈的疼痛。该病属中医学“肘痛”、“伤筋”范畴。思华堂舒肘通筋贴是采用中国古老方法结合现代疾病熬制而成的黑膏药，针对受损关节运用名贵药材加以治疗，将黑膏药贴于患处可以使药物疗效直达病灶，活血行气、修复受损肌肉从而痊愈。
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Nirschl手术治疗顽固性网球肘：切开与关节镜手术比较
摘 要：目的比较切开和关节镜手术治疗顽固性网球肘的临床疗效。方法2006年5月至2008年9月连续收治顽固性网球肘患者26例（28例肘），手术时患者平均年龄45岁（32～62岁），保守治疗时间为23个月（4～
【题　名】Nirschl手术治疗顽固性网球肘：切开与关节镜手术比较
【作　者】闫辉 崔国庆 刘玉雷 肖健 杨渝平 敖英芳
【机　构】北京大学第三医院运动医学研究所,100191
【刊　名】《中华外科杂志》 2009年第47卷第12期,888-891页
【关键词】网球肘 外科手术 Nirschl术 切开手术 关节镜手术
【文　摘】目的比较切开和关节镜手术治疗顽固性网球肘的临床疗效。方法2006年5月至2008年9月连续收治顽固性网球肘患者26例（28例肘），手术时患者平均年龄45岁（32～62岁），保守治疗时间为23个月（4～60个月）。手术方式以Nirsehl术为原则，按照随机表随机分为切开组（13例13肘）和关节镜组（13例15肘）。采用VAS疼痛评分、Mayo功能评分、肘关节综合评分、重返工作和运动时间、满意度等评价患者术后效果。结果26例患者均获随访，随访时间4～32个月，平均17．4个月。两组术后效果比较，在VAS疼痛评分中的静息和日常活动评分、综合评分、重返工作和运动时间、满意度及术后效果评价等级方面，两组均无显著差异。而在VAS评分的运动评分及Mayo功能评分中，切开组优于关节镜组。切开组满意或部分满意患者100％，关节镜组86．7％。切开组优良率100％，关节镜组93．3％。术后未发现严重并发症。结论切开和关节镜手术均是治疗顽固性网球的有效方法，切开手术在术后恢复运动等肘关节功能方面优于关节镜手术，可能与切开术中有更多伸肌腱裂口被缝合有关。
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网球肘,外科手术,Nirschl术,切开手术,关节镜手术
上一篇：暂无请教治疗网球肘的方法 日 23:52 说道：前一段时间打球，拉伤了肘部的肌肉，我没有去看医生，估计看了也没有用，总不能不打球把。每次刚打球的时候，胳膊总要剧痛几次，只有把胳膊当成不是自己的，才能打出状态。打完球，胳膊都抬不起来了，更加不能手提重物，比如笔记本电脑啥的。后来没有办法，打完球就贴膏药，要贴一整天，但上班也不能老贴，味道太大。很痛苦，不打球，浑身难受，打球把，胳膊痛得不成。
这种状态困扰了我大概三个多月，我现在通过调整击球姿势和握拍方式进行调整，有点效果，但效果来的有点慢，敢问各位大侠有何好的办法。　（目前有24条评论）
日 12:42 说道：多打打就好了，不要有心理压力，不要采用积极治疗（如果全信了医生的可能今后就告别网坛了）。身体自身有很奇妙的抵御外界侵袭和自愈的能力。
日 14:50 说道：我刚疼两天。呵呵，同问。
日 17:28 说道：我去年刚恢复网球那会，因为反手接了一记重球，导致急性网球肘，当时大概疼了1个多月，但没砍柴人那么严重。
我当时是贴膏药啥的不管用，然后用了一种我lp从新加坡带回的红色跌打膏，叫什么南洋什么膏，涂了之后立即觉得管用，呵呵，后来涂了几次就好了。当时我的肘部没那么严重，我当时在开始加强力量练习，胳膊举哑铃，大概是7斤多重的哑铃，自觉效果还不错。
据说加强力量练习和做俯卧撑可以预防网球肘，建议没得网球肘的朋友多做做。
日 18:47 说道：我前段网球肘了，1.5个月好了，云南白药兑凡士林效果不错，好80%后开始打球，不要太用力，改正动作，慢慢就没事了，祝你早日康复
日 19:49 说道：呵呵，最好的方法就是每天多做俯卧撑，每天照着几百做，就看你有没有坚持
日 20:41 说道：楼上很强大，哈哈，超有毅力！
公布一下，我说的那个灵药叫——雙料铁打风湿膏，上面有个龙的图案，牌子叫“祥龙为记”，我lp从新加坡带回来的，不是很贵，但不知道国内是否有卖的，反正对我是很有作用。（在此并非推销）
偶打网球不是很资深，但知道一些避免网球肘的方法分享给大家吧，谁知道更多可以补充：
1.正确的打球姿势，不要只挥舞你的胳膊，传说中胳膊力量只占打网球总力量的三分之一
2.线绷得磅数不要太高，量力而为
3.一定要在网线上绷一个避震器
4.一定要带护腕，我带的是紧绷的白宝来护腕
5.打球时量力而为，不要在胳膊处于很别扭或是反手时接球，尤其是力量大的球
6.平时常练习力量，尤其是楼上笨笨说的俯卧撑
7.肘部觉得不舒服，就要尽量休息，不要雪上加霜；有些网球肘需要做手术才能根治，很麻烦
8.如果肘部觉得不舒服了，就不要使用这只胳膊用力，比如抬东西或是拎东西
日 11:38 说道：呵呵，最好的方法就是每天多做俯卧撑，每天照着几百做，就看你有没有坚持
笨笨 发表于
你这方法就是找残！
日 00:18 说道： 8# tomato
感谢各位大侠的鼎力支持，你们的秘籍对练功大有帮助，特别是笨笨的方法堪称球坛宝典阿，欲打好球，先做俯卧撑，做到200个，神功自成。哈哈，玩笑一下;P
东林郎兄说的真的很系统。特别是胳膊力量只占打网球总力量的三分之一，这一点至关重要，我现在天天正在练习改姿势，注意调动腿部和腰部的力量，也许这两
者加在一起就是剩下的三分之二把。然后换球线，用软线，降低磅数，多拉上旋，减少平击，逐渐转向半西方握拍等等，越调整的多，感觉网球越复杂，越有魅力。
希望尽早在tomato的领导下能与东林郎，笨笨，明亮，建民等几位大侠切磋，学习。感谢各位的秘籍！祝所有球友春节愉快，打球更帅！
日 17:29 说道：1、彻底休息。不打球确实难受，为了以后更好地打球，只能忍着。没恢复以前，不要打球。
2、动作正确。不知道老兄以前是何种状态，请个教练学习。姿势正确，网球付的状况很小的。
日 19:02 说道：得了网球肘最重要的一条就是休息，千万不要再打了，如果症状轻的话休息1-2个月就有明显效果，否则会越来越重，甚至有可能就打不了网球了。说白了，网球肘就是前臂负责手腕背伸的肌肉拉伤了，尤其是附着于肱骨外上髁即肘部外侧的肌腱有撕裂，这可不像平时运动肌肉因为乳酸堆积而产生的酸痛，后者休息几天就完全好了，但网球肘修复的时间要长很多，肌腱撕裂后所能承受的张力会减小，如果还继续打球，这种伤会越来越重，所以必须等肌肉、肌腱的损伤基本恢复，肌肉力量和韧性基本正常后才能再开打。早期局部可以多做一些按摩和热敷，促进血液循环，加快组织修复，有说用冰敷的，但从医学角度无法解释，康复后可以做些加强前臂肌肉的锻炼，譬如手握哑铃手腕背曲，侧躺肘部屈曲90度上举哑铃等等，另外最主要的是打球时动作要标准，尤其是单反，做到直臂击球，用腰部和肩部的力量，尽量避免肘部发力。
说了这么多并不是因为我的网球水平有多高，而是因为我前一段时间也得了网球肘，刚开始时和楼主一样，不当回事，曾经带伤一周打5次球。现在想想如果那时休息1、2个月，恐怕早就好了，就是因为舍不得，一有球友约球就去，疼痛加重之后又不得不休息，可1、2周之后又好了伤疤忘了疼。反反复复，从最早开始疼到现在大概有半年了，我是2个月前开始全休的，大概就是上次和楼主在万商打球后有2周到现在就没打过球，每天用热毛巾湿敷半小时以上，再涂点红花油，感觉恢复的还不错，希望楼主一定要以我为戒，痛下决心，不要因小失大。
日 21:03 说道： 11# 勤劳的考拉
日 21:24 说道：这是一个老生常谈的问题了，"得了网球肘最重要的一条就是休息，千万不要再打了，"我不同意此观点，我得过两次网球肘，但没有间断过打球，后来也好了。当然，如果很严重应该休息。我的体会和楼上各位基本相同，是：
1）姿势要正确，不然网球肘好了也会反复。一定要有肩和大臂的动作，肩动自然需要腿
力量。而且肩动带动全身的转体自然卸掉击球后对肘部的冲击力。
2）静力练习，如哑铃练习小臂和手腕，可以很好应对反手截击时来球过猛对肘部的冲击。
3）拍弦张力适当，手臂痛时可以适当降低磅数。
日 08:41 说道： 13# 齐董
严重同意楼上齐董的观点，我说好长时间没有看到考拉的身影了，建议那天我们一起约齐董打球，好好学习一下。
最好的方法还是通过打球把伤治好了，这就是以毒攻毒啊！另，九阴真经中也有明确的提法，洪七公受重伤后，还是要坚持练功的。:D
日 11:27 说道： 14# 砍柴人
好啊，两个月把我憋坏了，正想最近打场球呢，约一下吧
日 12:06 说道：呵呵，治疗手肘整出约球来了，这事越来越好玩了，哈哈，你们啥时候约啊，时间合适地点合适我也加入啊
日 12:35 说道：前面几位朋友说的都很专业，我没得过网球肘但有一点小补充，那就是握拍的力度不要持续过大。有时候由于对方的球力量大或者击球点的偏差（往往打到田区的概率不是很高，特别是要打旋转球的时候），经常会造成拍子的震动，这时如果强制握紧，震动就会沿着手腕上传，直至最薄弱的部位造成运动伤害。所以，握拍的力度掌握到一定程度和时长，当震动大于这个临界值则拍子就会在手掌中松动，就不会造成进一步的伤害了。
日 12:55 说道：严重同意，最早打球就是犯这个毛病，总以为球拍握的越紧就越能发力，其实网球里很多动作都是在放松的状态下才能达到最好的击球效果，萨芬娜的发球就是一个反面典型
日 15:08 说道：我觉得动作不对就会得网球肘吧！
反正我没有得过，你用西方式握拍，尽量降低重心，用转体的力量打球，保证球又重又稳定，而且不会有啥毛病。这可是我多年经验啊，建议加精。
日 21:09 说道：本周5去万商打球，估计春节会休息几天，所以周五多打球，到时候估计公司也没有人了。正好撬班，大家一起以毒攻毒。那位球友春节还在北京，我们多约春节打球。1　该作者其他帖子该论坛其他帖子可以使用以下方式登录
您好，我是网球肘患者，前天去私人开的针
35岁 13:23:24
病情描述：
您好，我是网球肘患者，前天去私人开的针灸拔罐的理疗房，他给我注射了当归注射液，注射的是穴位，为什么我的手臂好胀疼，手都不能伸直，请问是正常的吗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
建议：出现这些症状不正常，有可能是炎症，肌肉韧带损伤等疾病引起，也有可能是治疗不当引起，可以服用芬必得等药物治疗，最好到医院外科就诊做一下检查，在医生指导下进行治疗。
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您好，我是网球肘患者...热词TOP
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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